有人吃過奧利司他片么？效果如何？
我162，120斤
好想瘦20斤
現在100不到了，都不記得我什麼時候提問的，從想要減肥到現在還是沒敢吃過這個奧利司他，減肥挺容易的，管住嘴邁出腿=。=
我一朋友想減肥，又圖省事，買了兩盒吃，這貨吃得油膩，藥效的確有，菊花冒油，控制不住，就像龍頭滴水，有時候還突然冒出一股清流。
他咬咬牙，堅持吃，買了成人尿褲墊上。
穿了一周尿褲，他覺得實在不便或是羞恥，停了。
我這人好奇心實在強，就向他要了剩下的一些奧利司他試試，是怎樣的體驗。
吃了葯，我擼了串，好多串。
第二天，我問朋友，上次的紙尿褲還有沒有剩的。我看成了奧利奧維他片....我還以為現在維生素出奧利奧味的了，好想買。
葯還是少吃吧，控制飲食加運動才是正道。否則明星幹嘛還辛辛苦苦去健身房呢。最好不要當減肥藥吃。
（結論是這個，但結尾有彩蛋）因為肥的原因歸根結底是食慾&>實際卡路里需求，奧利司他只是通過脂肪裂解酶抑製劑降低一餐中脂肪的吸收率，把該餐的總熱量壓低，效果基本等於你吃飯時小心吐掉肉食的肥肉部分，或者吃很油的蔬菜前把它放到水裡洗一洗————明白我什麼意思嗎？前者是油吃下去不吸收，後者是直接避免吃油。結果不還是一樣？然而，不管是撇油，還是不吸收油，你的卡路里攝取都降低了。降低代表什麼？代表你會餓。
然後你就去吃零食了。然後就沒有然後了。豬油炒飯和沒油的白飯哪個更頂餓？傻子都知道。你把豬油炒飯消化成了白飯的熱量，你覺得身體是傻瓜？好吧，硬要說不一樣，就是奧利司他可以讓你適當地從脂肪食品中得到快感，最後又等於白吃。
這個的確是優點。畢竟很多人飲食偏油，吐肥肉、洗蔬菜又容易噁心到別人。這就好比，當年羅馬人喜歡吃完東西吃催吐葯，吐完繼續開宴。注意看最後四個字，繼續開宴。所以如果你吃奧利司他，千萬別學羅馬人。可惜的是奧利司他不是催吐葯，不能讓你整個白吃。能「吐」的只有脂肪。還只是三分之一。
你可以說它有用，但4-10元一粒的價格，和差強人意的效果，以及驚人的副作用……那麼再補充一個「不一樣」。飽和脂肪食品可以延緩胃排空和食物經過腸道的速度。所以奧利司他+油膩食物，相對而言比同卡路里的清淡食物更頂餓。
所以無視副作用又完全不差錢的人，可以照說明書那樣，一日三粒配合三餐。彩蛋來了。奧利司他真正的大殺招。就是對抗飯局。很多人可能不知道， 食慾是很難對抗的。奧利司他騙身體，騙得了一時，騙不了一世。然而飯局就不一樣了。比如圓檯面。比如自助餐。連你的身體都不敢相信你會如此瘋狂地超量進食。
而且還是以脂肪為主的食物。（一般圓檯面飲食的脂肪供能比例至少超過50%）什麼？是脂肪。這正是奧利司他發揮作用的舞台。但是提醒一句。正因為很多飯局上吃進了滿滿的脂肪，所以奧利司他的副作用也會強上數倍。想像成樓上那個答案的升級版就行了。想想第二天自己是不是宅在家裡。如果不是就要慎重了。畢竟沒人能百分百確信自己可以抵住不FP。何況脂肪瀉的癥狀之一，是增加你對排泄和FP的急迫感。有時會失禁。這些都寫在奧利司他說明書上了。吃前請三思。
本人也吃過，確實可以抑制油脂吸收，因為隔日排便時可見。完全依賴此藥物減肥不科學。配合運動減了20斤
----—
管不住嘴時偶爾吃下OK，長期用不建議。想減肥還要控制澱粉類攝入。運動方面，比起跑步等相對枯燥的活動，我選擇了有點挑戰性的花樣滑冰……發一下120斤與104斤時對比圖，（我也160厘米高）。
對於下圖引起的不適，請及時關閉本頁
120斤時。16年初
2個月後，104斤
最開始認識奧利斯他是有個朋友讓我幫忙買。一般在店裡看到奧利司他是這樣的。Alli是葛蘭素史克下的產品。
這個葯最開始是要醫生處方的，給肥胖病人。後來計量被減半，在普通藥房就能買到。奧利司他的工作原理就是阻止人腸道里的脂肪酶（Lipase）來分解脂肪。人是不能直接吸收未被分解的油脂，所以這些脂肪就不被吸收直接排出體外啦。所以其實如果你是愛吃米飯麵條這類澱粉食物的話，奧利司他是沒有什麼用的。
我有祖傳的骨架小肉多的體型。前任分手的時候說，如果你更漂亮一點，我可能會比較捨不得。我嘴上說擦tnn個腿，但是幼小的心靈卻深深埋下自卑的種子。一開始在跑步橢圓機這類有氧運動上三天打魚兩天晒網浪費了很多時間，做完一系列研究後決定買一瓶最小份的Alli。肝功能不行和在母乳餵養的人最好是不要服用（廢話）。我是仗著自己年輕，偶爾作作死，很多小損傷機體還是有能力修復。
Alli是隨飯一起服用。一天三餐。我減量到一天兩粒，早餐不服用。前兩天什麼感覺都沒有。第三天和朋友出去吃火鍋。回到家坐椅子上用了下電腦起身去洗澡，覺得菊花膩膩的多洗了一下（我為什麼這麼豁出去）。洗完澡出來看見剛剛坐的布墊子上有點橘黃東西，我這麼純潔的姑娘一開始以為是室友把果汁或者菜灑到了墊子上，於是拿紙巾擦了擦，還湊到鼻子前聞了下，有股暖暖說不出的像小時候吃的臭豆腐的味道。我室友從旁邊經過我還問了一句這啥東西。我室友說 母雞啊，剛剛就你坐過一下吧。就我坐過！就！我！坐！過！我突然腦子一道光，不再說什麼了，第二天默默把墊子丟了。
看到其他答案里有人如此聰慧會用尿不濕！而我當年卻選擇了一天換三條內褲！屁能憋就不放，誰知道出來的是不是只有氣體。每天洗內褲和在馬桶看見漂浮的油圈的時候覺得通體輕盈。我大概2個月瘦了15斤。但是其實我在一個月不到就停葯了，剩下的葯隨身帶著，只有在吃火鍋川菜燒烤這類大油葷腥前才會吃一粒。瘦下的15斤里有一半是談前任戀愛時腦子進的水吧。停止規律服藥以後體重反彈了一點，但隨後開始有規律的運動，體形還是保持下來了。
_______________
以下純屬個人經歷
有依賴性，會產生抗藥性嗎？
有一小段時間如果沒有帶葯出門我會心理焦慮，望油色變，總覺得要吃一粒才能把那一坨坨油給無罪惡感地排出體外。葯吃到後期效果的確沒有最開始那麼驚艷，也有出現第一餐吃了葯，第二甚至第三餐才有效果（效果=看到油）
最明顯的副作用是什麼？
我個人來說最明顯就是頭髮發質變差，無光澤，像草。我覺得可能是因為體內缺乏油脂以及其它脂溶性維生素（維生素D缺乏和脫髮有關係）。我媽小時候在西藏生活，說當地藏族喝酥油茶吃一種種子樣的堅果，所以頭髮也都粗粗油亮亮的。停葯後我自己注意補充好油脂（堅果啦，椰子油啦，牛油果啦這類），發質才有慢慢好轉。但是停葯後很長一段時間我覺得其實我的腸道有點習慣性排斥油脂。文獻里說的皮膚瘙癢口渴睏倦我倒是沒有。
哦，還有，建議單身的時候服用。
有用嗎？我會再買嗎？
如果訴求是減肥的話，奧利司他的確是有用的。副作用也比較小。我第一次吃的時候是大四，臉上總有清不幹凈也不知道哪裡來的粉刺閉口。吃了Alli以後可能是油脂攝入少，臉上居然光亮皮膚變好了（也有可能是青春不再了）。但是我應該不會再買了。因為年紀大了呀，覺得放入身體的東西還是要三思。重點是我現在每周五天每天固定運動倆小時，我會騙你說我運動以後連甲狀腺激素都正常了嗎！不再需要吃藥這種捷徑啦。
剛吃完萊利過來怒答。。。
以下內容容易引起不適，請各位喉嚨淺的朋友自行決定看不看正文開始
前天和老婆剛看完魔獸，老婆提議好不容易來南京玩一次要去吃龍蝦，那走起。為了吃的不太油膩就吃了片萊利。。。結果到了第二天在酒店，早上起床尿尿的時候。。。噗~~~放了個屁，感覺屁裡面還夾帶了一點其他東西。。。過段脫下內褲，發現都是油。。。真的是油。。。心裡千萬隻草泥馬經過。。。毅然決然的獎內褲丟進垃圾桶，蹲在馬桶上拉了一會兒。。。起身後看看馬桶裡面那真的是像剛煮好的雞湯，飄著油花。。。加上滿屁股的油，直接再去洗澡了。。。你們以為我講完了么，並沒有。。。今天。。。早上。。。起床上班，尿尿的時候（是不是尿尿就會放屁啊。。。一個閥門控制的）又是噗~~~的一下。。。。媽的壞了。。。又是一屁股油。。。
媽蛋啊。。。老子要上班啊。。。已經起晚了啊。。。端午節出來周日鬧鐘沒響啊。。。我又毅然決然的將內褲丟了。。。然後開始擦屁股。。。擦的菊花都出血了 。。。穿上新內褲，然後墊了張草紙。。。假裝自己墊了姨媽巾。。。出門了。。。
整整一天都不敢放屁，尿尿的時候特別小心。。。
心累。。。我去正大光明的蹲馬桶放屁去了。。。
你說：
奧利司他片+少油膩+每天跑2公里，2個月後估計至少10斤。
但是，相信我，即使不吃奧利司他，做到少油膩+每天跑2公里，2個月後估計也至少10斤。:)
當然，你是不會相信的，因為——你也是打廣告的，對不對！？
-----------------------------------2016.09.18更新------------------------------
樓上一堆打廣告的。默默地舉報你們咯 不服？來打我呀！！！- 有效果，效果還不錯，尤其是吃了很多油膩的東西之後，我前後吃了近20粒了，某寶買的，不打廣告了，需要的話自己買銷量較大的就好
- 最好別長期服用，作為應酬聚會或者大油膩聚餐的補救手段比較合適，經常吃就要注意補充維生素A和E
- 實戰使用建議！！！！
- 盡量確保服用完第二天可以宅家,不能的話，那就保證方圓50米之內可以到達衛生間
- 服用完請不要穿淺色內褲，夏天穿的少也請不要穿淺色外褲，尷尬時刻你一定不想身後的人對你的菊花部位產生奇怪的眼神
- 提前在內褲使用護墊，加厚的！
- 使用完8-10小時，請在菊花部位塞一個對摺的厚紙巾，噴油之後可以去衛生間替換
- 準備好手洗衣服，機洗是不能很好去油漬的，最好用透明皂！
- 使用期間請對每個屁保持敬意，錯了，是警惕，因為很會biu出一股清流，隨時準備去衛生間，最好沒事兒提前去衛生間坐坐
- 至此，你可以放開享受油脂了，畢竟一粒也十塊錢，要吃回本對不對
PS，這個回答特么的怎麼可能不匿名？
效果先不說 我就說說我的用戶體驗！！
記得那天下午 我和對象一起吃了份油滋滋的雞公煲後 就悄悄的送服了一粒
然後就到了晚上你知道嗎我洗完澡穿了一條短裙躺在床上對象妖艷的走過來 一把溫暖的大手 輕輕的落在腿上…… 卧槽要跑題了！然後 恩？ 這是什麼東西？你腿上怎麼有油？？？？？？我踏馬當然也沒反應過來 一臉懵逼跑到廁所沖洗的時間我慢慢的冷靜下來 開始回憶 哦 想起來了。 不過我下午吃了奧利然後剛剛放了個屁把油嘣出來了我會告訴他？ 我要振作起來 我要調整好狀態 我要死撐到底打死不承認！ 一臉懵逼的走出去 看我對象翻完床上鑽床底 窗帘後天花板抽屜能找的都找遍了這到底啥玩意兒？
我也不知道啊o_o你手機是不是漏油？沒有啊o_o你是不是拉屎了？不是啊o_o讓我看看滾！因為我對象是那種打破沙鍋問到底的人最後我… 承認了不說了 總之吃這玩意兒 你不要相信任何一個屁。曾經在生產奧利司他原料葯車間當工藝員……成品工段一堆胖子
減肥作用不大，主要我是用於控制。吃火鍋什麼的之後拉便便感覺爽翻。。。
我是有渠道買的原料吃，所以價格還好，50克一千多塊。吃4個月沒問題。是發酵的。
下圖是我頭一天吃了點不太油的東西第二天放屁放出來的。。所以沒有便便。
怕噁心到你們。。。
前方高能！
一般是流油，放屁的時候是噴油！噴油！！噴油！！！朋友你知道噴油嘛！！！菊花噴油！！！
純粹指望奧利司他減肥（降低體重）是不現實的，建立合理的飲食運動習慣才是王道。
奧利司他的真正用武之地在於：江湖救急！吃重慶火鍋、油炸食品等高脂肪食品的時候來一粒，然後就放縱的吃吧。但我個人最多一個月放縱一回。另外，補充一點，奧利司他只能抑制脂肪的吸收，但對糖類是完全無效的！這也就是說：吃火鍋的時候就別配啤酒和甜飲料了，以及，吃糖油餅的話，糖、餅的熱量還是得靠運動消耗！一看就是高中生物沒有學好的。雖然我們天天勸退生化，高中生不要被生物教材的小清新給誘拐，但是高中生物還是得好好學吧，不然就會被這種商家騙。人體攝入糖類以後照樣可以轉化成脂肪，不是只有攝入脂肪才會轉化成脂肪。
有點長，是一個既從中獲利但也為此付出代價的人的血淚史。
去年瘋狂減肥，看上去是瘦了很多，但副作用驚人。一開始不吃一切帶脂肪的東西每天攝入的可以做到10g以內，後來連碳水都限制在維持生命的基本線，每天三頓飯加起來也就平均不到100g，其中還包括了主食含澱粉的菜類和水果等等全都加起來，可想每天熱量根本吃不夠，對脂肪就放鬆了些每天也可以吃到20-30g了。可是心裡過不去，就依賴吃奧利司他。只要攝入一點點脂肪，就管不住自己去拿藥瓶的手。自減肥以來從來都是炒菜涮油，脫脂酸奶牛奶，火鍋清湯沾醬油，煎炸一律不吃，巧克力啊薯片啊碰也不碰，堅果肥肉甚至豬肉都因為脂肪含量高戒掉了。可想而知我所謂的油根本就是不管健康或營養與否只要含脂肪都「太油了」。連續每天吃奧利司他有大半年。中間無數次討厭自己依賴藥物，可是偶爾上廁所排泄的油會讓你覺得明明這麼清淡但還是有作用，反而更加戒不掉。副作用驚人，雖然未必是奧利司他直接導致的，但至少起了不少輔助作用。先是10個月不來姨媽，我自己總結了心態在這裡到底起了多少作用，接受不了自己吃脂肪絕對可以是罪魁禍首了。奧利司他就給了我完美的解決，不面對自己病態的心理反而用藥來逃避，不直視並解決反而自欺欺人覺得真的可以這樣過一輩子。其實脂肪轉換成自身脂肪的速度很慢，用藥阻止吸收固然看起來熱量低，對食慾，心理和生理健康都百害無一利。
然後就是手腳皮膚顏色黃的明顯。我本身就是黃皮，但有超過三個人驚呼你的手/腳好黃。沒去查過，但是自己胡亂猜測懷疑是黃疸，肝臟的問題。奧利司他在說明書里提到過，確實傷肝。這一條我無法肯定，一是天生真的明顯的黃皮，二是是否肝臟有問題也並沒有確診，只是勸大家千萬不要忽視這種可能性而依賴著種葯。我其實真的不排斥奧利司他，畢竟它是FDA批准的唯一以減重為目的的葯。只是一句，適可而止切勿依賴，而且，身材好壞是基於外界評價的，做更好的自己是以愛自己接受自己包容自己的一切為基本的，不可以捨本逐末不要自己的身體只為了瘦，這樣就算得到了身材反而把自己禁錮在別人的看法與評論里無法脫身了。
祝好。看你們說得這麼有趣，好奇買了一盒
平時吃的算清淡（相對，相對而言，畢竟在我大弗蘭
隨餐服用了一顆之後。。。
。。。
便秘了三天！！！
大概是因為便秘的關係，上稱一稱，重了一斤。。。吃過。
當時吃之前有刻意節制了一些飲食，特別是油膩的食物。然並卵。
上廁所一直就在排油，內褲上某個位置都是油，體重嘛，吃之前是192斤，吃了7片之後降到了188斤（其中也包括節制飲食的效果）。
後來？又漲回去了。
最好的方法就是管住嘴，邁開腿。我現在在國外出差，飲食不習慣導致吃的少，天天跑工地又動得多，現在已經180斤。期待繼續。從事奧利司他生產四年，負責任地勸題主及各位想通過藥物減肥的朋友慎重！
可以吃，但是要注意買重慶華森還有一個是浙江出的，我吃的是重慶華森的，這種葯，只能是用在維持體重，減少腸胃負擔等，平時大餐過後來一片就 了。要是靠這個減一二十斤，沒太大可能。減肥還是少吃多動，堅持＋行動＋科學。而且，吃完容易放屁，拉油的感覺還是很爽的，但是別太指望這個了，調整好心態，健康減肥吧，行動吧～
我覺得，這個葯是對今後你吃的肥肉負責 而不會對你已經存在的肥肉負責 陳年老賬 ···還是得靠運動扯平···
推薦閱讀：