情侶如何避免冷暴力？出現冷暴力時如何優雅的回應？

01-08

和男友在一起沒幾天後，開始對我冷處理，信息會及時回復卻不再主動聯絡我。
慢慢的變成，我不找他他不找我。
再變成發信息給他甚至不回。
我應該怎麼辦？

【教你擺脫戀愛中的冷暴冷戰模式/ 真正的重新開始】

這裡的掙扎/痛苦/分離邊緣 (也可以是你自己估計快不行了)是針對你計較的比他多他老兄平平靜靜/有恃無恐一路拼到最後階段你終於信心崩盤或他認為你"很不好哄" 而僵持到快要分手/或已分手搞得你一肚子窩囊氣問天問大地"難道愛一個人有錯嗎" 哀怨無比覺得很失落啊手都涼了先不說他對你冷對你不好你自己思維方式和處事方法應該也有問題喔

榮辱不驚這件事情並不是故作姿態應該有很多姑娘知道這種感覺: 明明想要保持姿態想做到那些網路里隨處可見的對女人的忠告類似於"對男人若即若離神秘撲朔有魅力" 卻還是會被對方的若無其事氣得心裡干到翻事後又明白這樣不好發現憤怒並沒有減輕絲毫的心理負擔. 但一旦看到對方好像一副永遠不會合拍的樣子又會更加發飆.

歸根結底就是對自己的認知沒到位心態不成熟要加快為自己調理到好的心態

"LZ那我改了,他就會回頭了吧"/ "LZ那我忍著不發火他也沒好啊" 這些問法就說明你心態還是不正確大概沒看懂貼子它反映出你還是憋著一股蠻勁你眼下最在乎的還是你自己的慾望這種本能的思維模式還是不利於你今後的感情生活喔不論是不是和他.

真正掌握了這種調節自我的能力那麼一切想不通的問題就會迎刃而解到那時根本不需要急慌忙地拿出一些具體的問題來問自己/ 問別人/ 甚至去問他然後又好像是心裡已經有一個苦逼答案似的..拿到"他不夠愛你"這張牌的時候你是慶幸自己果然分析的沒錯呢.. 還是繼續我上面第一段話的狀態? 好像哪個都不好是不是

所以具體的問題只是表象我希望你從內心深處好起來女人有時候就是太不客觀了

相信我的話只要你真的希望得到好的心態/ 好的愛情你一定會做到我本人在現實里算是個非常敏感脆弱的人一度認為很多痼疾是無法改變的如今一步步思考過來已經改變了很多漸漸認可自己了相信自己離比較好的經營感情也不太遠了你也一定可以的

在戀愛里總把「結束」掛嘴邊的要麼是徹底不愛的感情無賴要麼就是我貼子里的教育對象: 苦逼小女人

如果你是這種自怨自艾的/在愛情里總是期期艾艾覺得被動/ 迷茫的可以看看本貼

(需耐心和認真思考得到新的自己要真的理解「任何人都無法幫你決定什麼事情」這句話)

不是教你如何不愛不是讓你放棄他是讓你留住他更好地去愛一個自己中意的男人為何把他趕走再自己難受這樣吃力不不討巧的事情不用再做啦心裡有多愛眼神就可以有多溫柔這才是應該有的樣子熱愛事實吧

這只是一場和"自我"對抗的戰爭不必拉他進來那些情緒和他一點關係都沒有

我還是分割線……

有MM認為，樓主的做法過於處心積慮，沒有必要，尤其面對根本不想搭理自己的男人更顯多餘。

在這裡，lz想說

面對冷暴力，搞清楚情況非常必要，表達出自己的不滿也十分必要，幽默（認為是裝可愛也可以）只是一種交際技巧而非主題。就算人家不想搭理你，幽默也並非犯賤或者多餘。最起碼你也可以判斷究竟是對方是不是真不想搭理你。

當然，女人如何應對冷暴力也不是一刀切。

對方不想搭理，好聚好散是在感情基礎不深的情況下可行。

然而一個女人投入長達幾年、十幾年的青春、精力、心血、財力經營一段感情，

然後男人不愛你了，冷暴力你，這個時候卻對你說，要好聚好散。

你在一個企業工作了幾年，企業尚且不能隨便遣散你，

你辛苦愛一個男人幾年、十幾年，男人有一天不愛你了，冷暴力你，然後你應該「好聚好散」？

女人從來沒有不獨立，但在一個缺乏起碼公平的社會環境下，女人和男人戀愛，為未來打算，就一定要知道，你必須把自己跟這個男人緊緊的捆綁在一起，婚前和他的社交圈——他的朋友、家人、同事，婚後和經濟利益——他公司的股份，他的財產，他的收入。不要聽信男人的甜言蜜語，給他自由。所有給男人自由的，就等於給男人一個背叛自己的自由，當然如果你不介意，而且認同，那也無所謂，前提是你願意生活在一段沒有安全感、隨時結束的戀愛關係下。

冷暴力的男人其實最軟弱

他們的目的就是希望通過冷暴力的方式逼女人自行離開，同時塑造了自己的「紳士」形象，

不用承擔任何道德上和經濟上的責任

而且當男人不愛你的時候，他的心就會像鐵一樣硬，這就是郎心似鐵

你對他再幽默再得體都無法挽回

這不是你的錯，這只是你運氣不好

你就放手讓他去好了，但是要把他偽善的形象毀掉

你短時間的低姿態、幽默得體、良苦用心，都必須在公開高調的環境下進行，

這些都是你對感情盡過義務最好的證據

也是你撕毀他偽善的形象、獲取道德支持和爭取財產的資本

做這些事情不是為了讓他回頭，

而是為了讓他和其他男人知道，對你施以冷暴力是要付出代價的！

我是分割線………

面對冷暴力，以冷製冷是個治標不治本的方法。

開始可能有點以牙還牙的味道，時間長了，男人會習慣這種雙方互冷的狀態，甚至另尋新歡也會振振有辭：她不關心我。

現身說法，比較聰明一點的做法。

首先要擺好心態，除非非正常原因（地震、洪水、出遠洋），五天是個極限。不聯繫你不敢說完全不愛你，起碼心思不在你這裡是真的。這時候你發脾氣、罵、哭都沒有用。男人這種動物只會往你頭上扣屎盆子——脾氣不好、奇怪、可怕的瘋女人、潑婦、煩人。

找點自己喜歡做的事情。姑娘們，培養個愛好真的很重要。哪怕是打麻將玩dota還是購物逛街。推薦購物美容這樣的愛好。就是找點讓自己開心起來的事做。

自己開心起來，就掌握主動權了。這時候你就仔細想想這個男淫，值得你放下身段去找他們么。

這裡我們不提倡以冷制制的方法。

如果你男人聯繫你，切不可以冷淡，不妨表現出歡呼雀躍的樣子。但表現時間不要太長，之後也要說，親愛的，我現在在做美容/我現在在美甲/我現在在和閨蜜買衣服，一會兒聯繫哦~

做美容這個理由很贊，推薦一個~

再打電話過來，你可以用一些比較幽默的話去挑他，注意抓住他的特點。

比如說，他很高，就說，好幾天沒見你了，被老闆發配到哪個荒郊野嶺撐電線吶。

不妨抓住他一些比較自豪的地方，說一些俏皮的話，好感度會加分的哦。

如果他沒有任何消息過來，或者三五天根本就一點消息也沒有，姑娘們也可以用一些非即時的方式去挑逗挑逗，挑逗的技巧見上。注意，一定非即時通訊方式。比如說QQ留言、手機簡訊。

在豆瓣上，我看到一些觀點，如果你不給我發短消息的話，蹩死我我也不給你發簡訊。親愛的姑娘們，這裡再重申一遍，以冷治冷不是我們提倡的方式，因為它只會讓兩個人陷入無限冷暴力的惡性循環中。

就算我們覺得男人再混蛋再不值得我們怎麼怎麼，我們必須承認一點，其實內心深處我們是很渴望男人的關懷的。

挑逗過了吶？如果他的回應很熱情，親愛的，你已經安穩地度過了一個冷暴力時期。可以繼續幽默地問問他這段時間貓哪兒去了。開開玩笑，過去，好好繼續經營你們的感情吧。

如果回應是個「哦」，或者非常簡單，直接說，我好笨哦，你這是啥意思哩，難道你人躲在角落裡哭泣畫圈圈吶~

如果沒有任何回應，從第三方得到確認你的聯繫渠道確實暢通的話。親愛的姑娘，擺好心態，他是真的不愛你了。

當然不愛你了也不能這麼便宜了他。親愛的，收好那些你發出的簡訊不要刪。這些都是找責任推到他身上的最好的證據。

我知道你心情肯定非常不好受。這時候就盡情地在網上吐槽上。就在你的好友圈子、長輩圈子裡、同事同學圈子裡，一定要把自己扮得是個得體漂亮善良大方的姑娘，那個男人是個負心見異思遷沒責任心思想變態的混蛋。反正他人不是你的了，你想怎麼踩、怎麼扣屎盆子就全看你的心情了。

我們的目標是：以現身說法，要告之周圍所有的姑娘，不要被這個見異思遷、沒有擔當的男人騙了。（其實說白了，就是把這傢伙名聲弄臭了，不好找正經的新歡）。

好了，過三五個月之後，就把自己弄漂亮了，忘了這個混蛋，好好好好投入下一場戀愛吧。讓這個沒法再找到比你更優秀新歡的苦逼男紙真的躲到角落裡去哭+羨慕嫉妒+恨+後悔去吧。

曾經我愛上一個我以為不善言談的男孩子，遇到問題從來不哄我，吵架說完「我錯了」和「對不起」，如果還是無效就採取冷處理。說自己不喜歡秀恩愛。說自己愛我只是不善表現。

後來他又有了女朋友，我才弄明白。

那個讓他心甘情願哄，心甘情願秀，心甘情願愛的人

不是我。

這不是冷暴力，這就是把你當炮友而已。

我是重慶人，愛吃火鍋。假如每個人一生，只能吃到一次最合自己口味的火鍋。有很多次選擇的機會，可以選擇自己想要的口味，想要的廚師，但是每一場火鍋的口味都具有不可複製性。

有一天，我路過一家店，門面看起來很一般，但飄來的味道特別香。油而不膩，辛又不辣，色澤鮮亮，翻滾的紅油牽住了我的口水。我知道它是不是就是我期待已久的那場火鍋。但是我知道錯過了，可能就再也遇不到。

我很猶豫，因為我不知道我身上的錢夠不夠，我吃下去會不會太辣，我最近吃了會不會拉肚子。

於是，我跟老闆說，能不能等我兩天，等哪天我又想吃了，我再來。老闆說好，過了兩天我再去，發現那鍋火鍋不在了，後面再煮的都沒有那種吸引我的香味和慾望。可是老闆說，火鍋煮太久會壞，油會幹，食材會壞，排隊的人那麼多，等不了你，別人已經吃掉了。

可能我是那個和它口味最合的人，也可能我以後還會吃到，更多口味不一樣的火鍋。但是我知道，那一口，我是再也吃不到了。

火鍋那麼多，食客那麼多，誰知道，相遇和錯過會撞出什麼樣的火花。但是你想吃的時候，別人不會讓著你，老闆不會等你。好吃的火鍋店門口，永遠坐著一大壩壩排隊的食客。

在一起三個字說明一切，你們不是情侶關係，這個男生看起來就是個典型的「開瓶器」，追女生就是為了「在一起」，然後就可以算通關了，換個人繼續攻關，但是為了避免女生纏繞，不會直接了當提分手，而是用突然冷卻的方法讓女生知難而退。你看你發消息他會回吧？很迷惑人的，還以為他真忙嗎？其實就是一種最省力省心的分手辦法，你總會堅持不下去的，你們之間又沒有領戀愛證。

真正喜歡你的人，是不會對你冷暴力的，冷暴力很可怕，希望大家敬而遠之。

何必，如果不是鬧矛盾他才這樣對你，結論就是你對他可有可無。

如果是因為吵架才冷暴力，多半是作，想引起你的注意。但是基於你這個情況，請分手

謝邀。不好意思，你們還不算男女朋友，也不算是情侶。你可能是受騙了。帥不能解決一切誠意的問題的。

可能就是覺得不喜歡了吧。對於你們在一起這件事後悔了，然後又想不到什麼解決辦法，只能用冷暴力逼你退出而已

有很多種情況。

首先，可能是他不愛你。這是真的，因為戀愛中的女人可能心理眼裡能夠感覺到一個男生不愛你，但是不敢承認，所以一直迴避他不愛你的事實。因為在感情的基礎上，任何情緒都是可以收斂和包容的。

還有就是，你男朋友就是這種性格，那就不要覺得是因為不愛你了。

不知道樓主是多大年齡，或者男朋友是否成熟。在男孩子不成熟的時候，有時候男朋友可能喜歡你，但是自己心裡太高傲了，所以認為自己不在意，所以不在乎你的心情，可以對你冷暴力。

也可能是因為男朋友本身就是這樣的性格，我男朋友就是這樣的性格。我們第一次戀愛他比較高傲，那會感情也不成熟，所以他經常對我冷暴力。讓我內心很受挫自備。分手以後可能他就成長了不少，也明白了很愛我。我們再一次在一起以後他明顯就做的很好了。但是他本身性格就是喜歡冷暴力，不喜歡女孩子粘著他，不喜歡整天打電話。但是我們在一起很久以後，慢慢就都互相磨合了。吵架他也會包容我不是像以前掛電話。我也會遷就他，他想冷靜的時候讓她冷靜然後再好好談談。

所以首先就是確定你男朋友不聯繫你是因為沒有感情還是因為性格使然。沒有感情的話，你會很痛苦的。你可以讓他慢慢不能失去你，畢竟沒有不用付出的感情，愛就要付出和包容。也可以選擇離開，因為女孩子的青春應該留給對的人。你內心應該有感覺他對你的態度和你自己的感情。

如果他是性格使然，那麼包容他，互相磨合。你也慢慢改，他也慢慢改。慢慢的就會發現其實也不是很難，你們不聯繫他可能還會不適應。每個人都是一個獨立的個體有他自己的性格。沒有天生合適的兩個人，慢慢建立感情，在這個基礎上互相包容。我相信樓主會處理好的。不要灰心，也別難過。

首先要確定

他是不是因為其他事情（任何事情，例如上班，飛機，聚餐等）耽誤了沒有及時回復，或者不方便回復的情況。

不是客觀原因導致沒有聯繫你。

請你果斷分手！

任何一個喜歡你的人，是不可能隨隨便便消失的，哪怕因為有事情耽擱，也會在事後給你回復，讓你安心。對方是心裡根本沒有你呀。

主動分手，你還是占著上風，被動拖著被分手，那對方才是覺得沒有一點留戀。

很奇怪

女生抱著手等男朋友親近等男朋友聯繫的時候

沒見哪個男的喊冷暴力

還女生主動親近主動聯繫

就大喊委屈受到冷暴力

先去問問他發生什麼事了，為什麼要這樣，態度要好一點不要被激怒，這個時候男人心裡可能是一下子從單身變成有女朋友心裡不習慣，要心平氣和的談話，如果他再不理你，我覺得你要自己慢慢開始做心理準備，或者說乾脆你也冷落他，最後實在忍不下去了就試著提分手，好好說不好意思，你們還不算男女朋友，也不算是情侶。你可能是受騙了。帥不能解決一切誠意的問題的。

冷暴力總是有一個事情的起因，在矛盾發生後，情侶雙方有一方不採取積極解決事情的方式，而是採取躲避、不回應的方式來企圖「逃掉」問題。

但是你描述的這種冷處理情況，是沒有起因的。只是因為你單方面的認為，你們在一起了，然後他就開始不怎麼理你，這種情況，可以考慮他並沒有想跟你交往的想法，或者是，對於你認為的「在一起」的象徵性事件，比如接吻，比如做愛，對這樣的象徵性事件，他有後悔的想法，所以才對你不主動，以至於發展為，你主動了也不理你的情況的。

事情很明顯了，約他出來談，然後優雅的分手。

再加上一句，我對於這種遇事情消極處理、不主動不負責的人，千萬分鄙視。

換個男朋友。

使用熱暴力後再使用冷暴力，會爽的多。

一個愛你的人不忍心不聯繫你的！而且會有千百種聯繫你的方法和理由！感情里還是男人主動，女人被動比較好！如果顛倒了那麼最終就像題主的男友那樣了……不了了之啦……

這不是冷暴力。可能是他不喜歡你。

我被我女朋友斷斷續續這麼對待了一個月，哈哈，昨天分手了，這種玩冷戰的很傷人，不如分了算了。