聲音對耳朵的損害僅僅和分貝有關係嗎？

01-08

每天長時間戴耳機聽音樂，突然有這個擔憂：以後要是耳朵壞了，再好的耳機再好的音樂都沒法欣賞了，豈不可惜
之前只聽說聲音對耳朵的損害和耳機種類無關，只和分貝有關，和聽音方式（入耳耳塞，封閉式耳機，開放式耳機，音響）沒有關係，但不太確定這種說法是否權威。如果耳朵接受到同樣分貝的音樂，我用耳機聽5個小時和用音響聽5個小時，對耳朵的損害是一樣的嗎？

看到這個問題，我首先想了想戴耳機聽時間長了之後跟在演出時大動態高分貝情況下耳朵有什麼不同的感覺，好像沒什麼區別，戴耳機無非是耳朵疼，是那種壓迫的感覺。我想你也是這麼覺得的吧。

先不下結論，來看看耳朵的構造：

再看看百度百科怎麼解釋聽覺的：

聲源→耳廓（收集聲波）→外耳道(傳導聲波）→鼓膜（將聲波轉換成振動）→耳蝸（將振動轉換成神經衝動）→聽神經（傳遞衝動）→大腦聽覺中樞（形成聽覺）

用耳機和音響的區別僅僅在於一個使用了耳廓，一個沒有。

那麼會不會有影響呢？我們不妨看看括弧里的內容來分析一下。

外耳道：傳導聲音。如果它堵住了。那麼聲音只能靠口腔頭骨的共振來傳導一部分了。並且音色會發生改變。

鼓膜：將聲波轉化成振動。它如果壞了那麼後面的一些列就要大打折扣了。鼓膜穿孔或者鼓膜徹底壞掉的話，那就要去醫院換一個人造的，但是原裝的肯定是最好的。

耳蝸：是將震動轉化為神經電信號的重要部門。大幅度的震動對什麼細胞都是有損傷的。耳蝸里的細胞也不意外。耳蝸損傷不會導致徹底失聰，因為也可以換人造的。

聽神經：傳遞電信號。神經細胞都不可再生！

大腦聽覺中樞：這個要是壞了，就。。。。

說了原理和作用。來看看能得出什麼結論呢。

結論就是耳機和音響對耳朵的損傷沒什麼區別。

耳機傳導聲音更接近耳朵，所以聲音在傳播的過程中能量損失的小。

音響傳導聲音遠離耳朵，所以聲音在傳播過程中能量損失大。

不知道題主還記不記得初中物理聲學部分所學到的，降低噪音的方法有三個：

在聲源處降低
在傳播過程中降低
在人耳處降低

耳機直接忽略第二步。

所以，得出的結論就是上面說的，沒什麼區別。音響開到和耳機一樣大的分貝，當然是音響損傷小，因為它在到達耳朵時已經衰減了。

如果可能你把耳機開到85分貝，聽半個小時，然後把音響也打開，手機下載一個分貝儀app，手機放到耳朵邊上坐好別動，讓別人調節音響聲音，一直到手機上顯示85分貝，也聽半個小時，你看看是不是一樣難受。我相信是一樣難受的。

這裡說個題外話，就是低音炮，好的低音炮頻響範圍已經超出人耳的最低範圍了，但是5-30Hz的聲音對音樂和人體都是非常不好的體驗，時間久了人體會非常難受，大功率的次聲還可致命。這就是有的人在電影院看電影即使不是3D的也會眩暈的一個原因。

聲音對聽力的損害主要是對耳蝸神經的損傷，從臨床上講叫雜訊性耳聾。以下摘自百度百科:損傷從下列因素有關： 1.雜訊強度：一般來說聲音強度超過85-90dB就會造成對耳蝸神經的損傷。 2.雜訊頻譜特性：強度相同的條件下，高頻雜訊對聽力損害比低頻重；窄頻帶雜訊或純音對聽力的損害比寬頻帶雜訊大。 3.雜訊類型：脈衝雜訊比穩態雜訊危害大。 4.接觸時間和方式：持續接觸比間歇接觸損傷大；接觸雜訊期限越長聽力損傷越重；距離雜訊源越近，聽力越易受損。 5.個體易感性：年高體弱者、曾經患過感音性神經性耳聾者，易受雜訊損傷；而患中耳疾病者的影響如何，尚有分歧意見，有認為鼓膜穿孔聽骨鏈中斷者，雜訊損害相對較小。

本著知乎嚴謹的精神，重新編輯我的答案，在此向我的隨意道個歉。

——————————談談親身感受————————

耳朵聽壞過幾次，一次是耳朵發鳴，一次是耳痛，耳道痛，一次是頭暈。

其實不只是耳機音響，手機也會，但個人覺得和輻射什麼的沒什麼關係。

我更願意相信是磁場對神經的影響，以及物理損傷。

中醫講:「腎開竅於耳」;而關於耳鳴的描述有「暴聾屬實」，什麼意思呢？可以聯想我們熬夜上火，有時候會猛然聽不見，這種叫做實症，而像老年人呀，房事過勞呀，身體虧損呀，也會出現耳鳴，這種稱為虛症。顯然，過度用耳導致的耳鳴，也是虛證，而且是腎虛，會導致一系列腎虛的併發症，不一定是你嘿咻嘿咻太多了才會的哦。

那下面來解釋各種佩戴方式不同的傷害。

作為一個特別喜歡聽音樂的人，卻常常在路上，所以耳機用的更多，但是在我的選擇里，能用大耳就不用耳塞，能用耳塞就不用入耳，為什麼？在密閉的環境下，耳道i溫度不斷增高，會讓細菌大量繁殖，摘下耳機的那一刻，吹吹涼風，真心是一種享受……在重度使用耳機的人，如果耳道發炎發痛，在我眼裡是很正常的事情，還是建議少用入耳，雖然隔音好，你會因此減低你的音量，但是你覺得你聽著會不會更清晰，更少環境的雜音？其實它減少衰減和干擾的同時，也是增大它的比重，自欺欺人，最重要的是，傷耳道。我原本以為是塞子撐開耳道壓迫，結果發現不僅僅是這個原因。

有條件的話，能用音箱就別用大耳，能用大耳就別用耳塞，能掛耳塞就別入耳。畢竟單元大聽起來也更爽不是？

後來基本上是騎單車上下班聽，基本上是耳塞，受不了入耳的聽診器，風一吹呼呼的。。。。

還有聽歌千萬不要連續聽，分開聽和連起來聽對耳朵的傷害肯定是不一樣的

少聽，好東西嘛，少食多知味。

其實，腦放大，才是大！

手機這種音質音量也能很陶醉。

這種東西，到終極境界就像世外高人一樣粗茶淡飯的，聽音，能聽到它想表達的東西，它這個聲音本身的特質和魅力，這些詞曲的境，停下這顆不停向外追求設備追求索取的心，回過來修鍊自己，提高自己的品味和眼界，有些最美妙的聲音，在現在你的耳朵里，是被忽略的。

豎起耳朵，聽聽風的聲音，聽聽生活的聲音，回過頭來，找到自己吧！

聲音是分為頻率和響度的，就像（x，y）才能定義一個坐標。比如工廠噪音主要造成的是4000Hz左右的高頻聲音受損。

題主問的是耳機和音響對聽力的損害。聽力的傳導分為氣導和骨導。如果用外放音響，有部分聲音通過外耳道收集通過氣傳導，還有部分則通過骨傳導。用入耳式耳機則大部分是通過氣傳導，相對聽骨鏈來說受到的損害則會更大。

知乎處女答，回答不好的地方還望指教！捂臉跑…

平常用耳機聽歌要在最大音量的2/3以下，而且不要連續聽，聽一個小時最好休息10分鐘。