為什麼會恐高，恐高是生理問題還是心理問題，怎麼克服？

01-08

心理問題。

根據弗洛伊德的死亡本能理論，人一方面有活著的本能，另一方面又有趨向毀滅的本能。而站在高處人的這兩種本能會衝突，所以人會恐懼。

心理原因。。。

初中以前從來不知道恐高是什麼，經常在幾十米高的水電站大壩的邊緣行走。

直到有一天，我和家人去鎮江金山寺（白蛇那個）遊玩，人山人海，我們爬上慈壽塔，這塔其實也就三四十米高，但是覺得好高啊。。。塔頂好多人，掙著搶著拍照，我被擠到了欄杆的邊上。

當時我很瘦小。。。欄杆的縫隙非常大。。。我被一下子擠了下去，我都感覺心跳到嗓子眼兒里了，感覺那個高空的風在耳邊呼呼的吹著。。。我被人拽住了。。。。當時已經下半身掉了下去。。。。被提上來以後我哭不出來，就是心裡完全崩潰了。。。。

從此，我再也沒有站到過臨高的地方，哪怕有堅固的圍欄。。哪怕看一眼我就會感覺胸悶頭暈。。。。。克服不了，除非你把我打暈。。。

為什麼都不回答如何克服？？恐高者看見你們只答原因很抓狂啊！！！

我覺得主要原因有兩個：

1.先天恐高基因的存在：高度意味著危險，尤其是周圍無所憑藉的區域。恐高是生存的本能使然，心理在告誡自己存在潛在危險。該基因不斷強化，這也是物種得以延續的保證。

2.後天實踐不足：因為生活條件的改善，現代人較少接觸高地險境，導致人們的恐高心理難以改變。

我認為恐高的人想像力一般都很豐富。

大家注意，怕高和恐高是兩回事！

兩回事！

怕高是本能，是複雜的心理原因導致的。和題主和大部分答主提到的一致。

而恐高，確切的說恐高症。完全是另一回事，不清楚專業人士是怎麼闡述這個問題的。只知道一點和大家平時沒注意到的，恐高會引起劇烈的生理反應。噁心嘔吐四肢無力呼吸不穩心率不齊，嚴重的可導致猝死。

所以以後千萬別再拿高處去作弄那些有可能患有恐高症的人了，那種當下的感受是你想像不出的痛苦

我覺得是心裡原因，也就是怕死吧。

因為我在開放式區域就恐高，哪怕只是7-8層的小房子，因為心裡暗示可能會摔死。。

但是我在全封閉的地方就算再高也不怕，比如東方明珠那個透明走廊，我就一點感覺沒有，可能我心裡暗示我這個地方怎麼也不可能摔死。

恐高症能克服？？？別逗我，要是能克服，先給我來兩碗。

知道在五樓陽台就瞎得要死的感覺么

小時候第一次坐滑梯，所有小朋友都是滑下去的，只有我是逆著人流走梯子下去的，經過我媽對我的訓練，後來我就勇敢的滑下去了，後來我就開始鍛煉我自己的膽量，現在每次去遊樂場都會直奔過山車，但其實在做過山車的時候心臟還是會有一直縮緊的那種疼的感覺，眼睛也特別不舒服。我覺得我是生理上恐高，但心理上已經習慣了挑戰自己。而且一但有長的樓梯，我就不敢往下走，要扶扶手或者讓人扶著，爬山的時候爬到懸崖邊上也會腿軟爬不動，所以應該不會因為後天而克服掉恐高的吧

高處不盛韓

感覺自己應該是恐高的因為在2樓的高度看地上都會很怕手會下意識去抓欄杆在3樓更是但是有窗子有東西擋住就不怕像是在20樓的窗檯看地上時但是只有欄杆就會害怕坐飛機靠窗也不怕這到底是安全感在作祟？為什麼看有的明星恐高卻不敢坐飛機而我只要有保護心理就算在幾千米看地下也不會害怕。

人的持續恐高源於本能，後作用於心理，也可以說是經驗的產物，其本質是潛意識對陌生，危險環境的保護反應。恐高並非不可以改變

我在一定高處時會有心跳加速，冷汗，眩暈等生理反應（另外，反應能力會明顯下降），包括看一些高處向下拍的視頻也會同樣有反應，只不過會稍好一點。

經過訓練恐高的情況估計會有所好轉吧，拓展訓練中的高空跳板，我嘗試第二次也成功了。不過說實話，過程非常不好受。

反正特別害怕，

小時候在3層以上就靠近欄杆，長大後坐觀光電梯也是全身僵硬，敢坐過山車等不會在高空定點停留的項目，一直想克服，可是一到高處就會僵硬和心慌。

沒辦法，恐高的我還想嘗試蹦極呢，但好擔心會不會這一跳這輩子就這麼過去了，我還有好多夢想沒有實現，也許老了可以去嘗試一下。反正我不喜歡一切高空的項目，包括坐飛機，我一直堅信腳踩在地上才是最踏實的，至於那些個過山車啊空中飛人跳樓機什麼的娛樂項目，我看著大家玩就滿足了。

去台灣住13層～房子破～公司房費卡的特別低～樓下是電影院～住的房間旁邊是抽風機～地板震動加整樓感覺在晃～「那幾天台灣地震」，回北京後，就開始接受不了六層以上的房子了，也是悲劇！應該是心理原因吧，年輕的時候喜歡蹦極，攀岩，過山車！！

想治療恐高么

很簡單

等你經歷一次無助的哭號

經歷一次一無所有的絕望

我包你不再恐高

恐高只不過是你擁有的太多害怕萬一死了什麼都沒了萬一萬一萬一無數個萬一

等你什麼都沒了還被人陷害的時候連失去的資格都沒有的時候你再看看你還恐不恐高

所以。。。該怎麼克服呢？最近在看房子，有兩個糾結的房子，一個2樓但是一般般，有一個19樓比較不錯。。。那麼問題來了。。。我要選哪個？？？？哦對了，我恐高，非常恐高。。。。身邊的朋友都推薦19樓的，可是我真的好害怕啊。。。。。但是19樓的那個除了19樓其他都還好啊。。。。。。我糾結的快要失眠了。。。。

我連一米高都害怕

哎，恐高症者先留名，電腦上再詳答。

引子：心理問題。