跟陌生人說話很緊張，會結巴口吃，挺嚴重的，話到嘴邊老是說不出來，該如何解決？
不知道從什麼時候開始的。
跟陌生人說話老是會口吃，很緊張，心裡想的老多了，可是話到嘴邊老是說不出來。很熟悉的人，就不會很口吃。和自己 自言自語很流暢，不會結巴。是不是我長期內向性格引起的呢？為人處事也很急，遇事遇人緊張。實際生活中，比方說問個路，心裡想的挺好的，可到問人的時候，話到嘴邊說不出來，挺尷尬的，心裡也很害怕口吃。好像不緊張的時候，說話就好了一些。我現在對與別人說話都有點抵觸了，怕說話說不好，說出的話結結巴巴，讓人取笑，心裡很不是滋味。
比方說，說一句話，心裡想著一下說完，有點急，有點緊張，可說到一半，就得停一下，再繼續說下去。生活中的這個問題，讓我很苦惱啊，持續了好幾年了，公共場合想和大家說幾句話，也怕說出來結結巴巴，就不敢說了。我很想變好，能有好的方法幫幫我改正一下嗎？
好吧...作為一個從小嚴重口吃，然後隨著臉皮越來越厚，直到現在基本不會結巴的人來現身說法（我現在靠嘴吃飯的.....）。1.自己感覺大部分口吃的人，都是說話的氣息節奏存在問題.....被人笑話過或者自己覺得丟人之後，就特別想一口氣流暢的把話說完。實際上越是這樣氣息越不夠，心裡一緊張，結巴的會更厲害。所以結巴的人是自己讓自己結巴的....2.說話注意停頓，哪怕說話慢一些...實際上你看大多數人，尤其是領導說話都是抑揚頓挫的。邊想邊說，沒關係。千萬不要腦子裡把要說的每一個字想好之後再說出來，這樣必須卡殼，誰都卡殼。3.說話時伴隨著肢體動作，不信你試試....就像演講的人那樣，配合肢體動作，說話立馬變得順暢起來。4.把握好聲調，哪怕說出是有點做作的戲劇腔（比如童自榮老師）。抑揚頓挫的說話絕對不會結巴。5.大部分人說話都會有那麼點結巴，尤其是腦袋短路或者發比較困難的音。比如我發現很多人直接說愛新覺羅時候都會吧愛說兩遍，直接發四聲確實會這樣。在發一些自己困難的音的時候，可以婉轉說出。比如問路：你好，愛心大街怎麼走？這時愛字可能就會卡殼。沒關係，可以多說幾個字，讓發音順暢起來。比如這樣：你好，請問一下，這個...愛心大街怎麼走？是不是順暢了很多？
OK。總結一下：忘掉自己說話結巴，你沒有問題，只是緊張。說話多斷句，注意聲調氣息節奏，配合一些肢體動作，能慢就不要快。
謝邀。回想起來，我也曾經從一個「會說話的人「變成一個」不會說話的人「，具體時間是初中才開始的，起因是因為我說話的時候老是有人打斷，我為了不被人打斷就越說越快，老想一口氣說完。後來被人指出我說話太快，他們聽不懂！然後我就開始在說話的時候可以控制語速語調之類的，而且特別緊張，怕別人聽不清楚我說什麼，漸漸的我也出現了和題主一模一樣的情況。現在我已解決這個問題了，簡單的方法我在這個問題也說過為什麼我突然變得和媽媽說話都會結巴？現在再做點補充吧。
首先我要讚歎下古人的智慧，就是人不能三心二意。人的大腦是由各個不同的區域同時活動以實現各種生理功能的，當其中一個區域過渡活躍的時候，就會影響甚至抑制其他大腦區域的活動，而緊張就是最明顯的一種表現，所以思考和做事的時候應該盡量減少各種無關的干擾，做到一心一意。
一般人說話的時候，主要關注點只有一個，那就是「我要講什麼」，而有的人的關注點則是：」如果我說錯了會怎麼樣「、」我說話會不會不清晰「、」他會不會聽不懂我說什麼「之類的。後者已經把關注點轉移，說話時既要刻意控制語速語調，又要時刻關注聽眾的反應，還要繼續思考下一句講什麼好。這導致了大腦多個區域處於高度活躍狀態，影響語音控制中樞，造成所謂的結巴。
所以題主要把說話變成一種習慣，通過訓練養成一種語言習慣，多看多讀。這樣平時說話的時候不用再關注哪裡需要停頓之類的問題了。
1、訓練的時候，要注意好氣息問題，平時要做點有氧運動，提高肺活量。懂得控制氣息，肺活量大的人，即使一口氣說完一句長句，也不會結巴， @馮黎明提到比如問路：你好，愛心大街怎麼走？這時愛字可能就會卡殼。沒關係，可以多說幾個字，讓發音順暢起來。比如這樣：你好，請問一下，這個...愛心大街怎麼走？是不是順暢了很多？
其實上面這種說話方式就給了一個緩口氣的機會。
2、提高受挫能力，要想從跟陌生人說話結巴到當眾從容表達想法的狀態是需要一個過程的，這會有陣痛期。所以平時要抓緊一切當眾說話的機會，要有一種破罐子破摔的精神，就是即使說錯了，被人嘲笑，當眾哭出來也行，怕什麼！這麼丟臉幾次，受挫能力自然會變強自然就不再害怕了。不過如果丟一兩次臉就怕了，那將很難擺脫目前的狀態。
3、坦然承認和接受自己的錯誤，我認識很多播音員，他們說話讀稿的時候也會卡殼，這時候他們都會快速吐幾下舌頭活動下，自嘲下自己卡殼了，然後又很自然的接著說下去了。而當你聽到他們很流利的播音時，其實他們在之前就已經把同樣的內容讀了無數次了，所以題主完全不必有壓力。
另外，不主張刻意忘記什麼東西，例如刻意忘記自己結巴之類的，一個人必須要正視自己的問題，接受並承認有這個問題，然後才能慢慢的解決。無賴點的時候可以這麼對自己說」我結巴怎麼啦？一句話我要說N次才能說完又怎麼啦？只要你能聽懂就行，聽不懂？那我再說，直道你懂為止。什麼？不想聽？換人！「這篇絕對不是心靈雞湯，是篇技術貼!
如果可能的話，快去找個語言治療師！
我之前口吃也是非常嚴重，從幼兒園就是，後來慢慢好一點。但是英語非常的嚴重，去麥當勞點餐看到陌生人薯條都叫不出。大學期間，找了語言治療師，現在改善了一大半!!!!當時是去旅遊的時候同行的阿姨看到我說話的狀態，說我和她鄰居家的小朋友很像，推薦我去找語言治療師。回家之後就去找了相關診所的語言治療師！我坐標溫哥華，去的是這Columbia Speech Language Servives Inc. 網站鏈接：http://www.columbiaspeech.com
這張圖是我們貼在牆上的表格，練完每個人上來演講，分號上面是口吃的次數，下面是語速。BL是第一天的記錄，比如說有人是語速128，上面是口吃率4.85（講真我忘記這個怎麼算的了....)。正常人說英語的速度差不多是190-220，中文可能慢一些。能看出來我們班說話語速普遍偏低。
現在來說方法!!
Connected Speech
這是在語言中治療口吃的方法，簡單來說就是把每一個音節連起來。這個我在網上沒找到視頻我不太會描述。你可以用非常慢的語速先試試，比如 「你好」，不要清晰的讀出來你好，不要讓音節斷掉，聽起來可能會有點點點像 「你~咬~啊」。在放慢的情況下，就很像視頻被慢放的感覺。這個的好處在於讓口吃患者感覺到能夠控制自己的語言。並在在音節不斷開的情況下，口吃小人(老師管這個叫Stutter Man哈哈)很難插空進來。在60好了之後，在慢慢加速，但你自己起碼60是要連上個1個星期的，並且之後加速了，也要回來。小技巧：One Thousand and one....
口吃的一定都懂，最難的就是開口說第一個音節。一遍都是卡在第一個動不了。老師教的方法就是再說之前，在心裡默念One thousand and one -(接著說出你的話）
比如：我想說My name is ... 我在心裡其實是說One thousand and one my name is，只不過在my的時候才發出聲音。為的就是讓One 和 my 是個連接的狀況。
暫停很重要
在訓練的過程中一定要善用暫停，覺得要卡了就暫停。想不出說什麼了暫停，不要說話。嗯嗯啊啊也不要。
這是我們每天的作業， 這個比較後期了，已經再練習打電話了，很多口吃患者都很難打電話。60個音節一下，20分鐘。60-100，10分鐘。30個音節（最慢，真的超級慢!），5分鐘。這些都要錄音，助教會聽，但哪裡有問題。
貼的整個會議室都是的表格。
還收穫了一群好朋友，這是我們的小組哈哈。在各自因為「說話」不開心的時候可以在群里吼一聲，就有人陪你聯繫connected speech under 60! 記得後來一個害羞的組員參加一個公司的面試，全程沒口吃，真的很為他開心！還有個大叔一直想當教授，但是口吃就一直都只是幕後寫手，現在好想也去努力當老師去了。
之後我們大家都聚餐了一次，叫來了所有人的爸爸媽媽，聽著我們每個人演講，那次演講，每個人正常語速，沒有任何人有口吃。
首先來講下通過治療，我對口吃的理解的改變。（還有很多，想到會更的！）
1. 去那邊接受治療的大部分都是小朋友，因為很多小朋友都有口吃，越小訓練越好。所以我們訓練班是唯一一個大人的訓練班。2. 口吃的原因有很多，有遺傳的，有創傷的，有心理因素的，等等等等。現今並沒有個準備的答案。但是所知道的就是男生口吃的比率是女生很多倍。我是我們班唯一的女生T_T. 還有就是平均口吃患者的IQ比全國的要高！具體多少我忘了!3. 語速沒有標準的，190-220（英文）這只是平均，不是標準！我可能永遠到不了這麼快，但是說話慢有說話慢的好處啊，顯得沉著冷靜！
4. 要有自信，在訓練之後，多慢慢的練習，多找找這種能夠控制自己發言的感覺。慢慢就會有My speech is under my control的感覺，這就對了。
對我來說，這是我收穫最大的地方，是讓我相信我是可以說好話的，之後生活中緊張的時候我就會回憶我當時演講的時候或者練習connected speech的時候能夠控制語言的感覺。
希望對你有幫助，我說的不是很清楚！祝你能找到一個靠譜的語言治療師！
我在看書時見到過一個實驗：倒進一盆水晃動一下，水是不會是很平穩地，如我們去強迫的用手壓制它，目的讓它變的平穩，反而水不僅不能平穩，而且晃動的還特別厲害，自己的負擔就會越來越重。如不去管它，這盆水很快就會變的平穩。水變的平穩了，你還會去強制壓制它嗎？你的心還會累嗎？的確，不會了。就好比我們的語言也是一樣的道理，大部分口吃朋友都是首音難發，又帶有固定的難發音，說話之前就會有恐懼的心理，越是想：我說不出來怎麼？出現尷尬該怎麼辦？想了這麼多偏偏就是說不出來。越是說不出來，有時會退縮不說了，有時會強迫自己出來，發出的音確實重重的，卻用了很大的勁兒，另在場的人聽後很尷尬，讓自己變的也特別的被動。強迫自己發出聲音說出話來，自己有時會感覺到有時卻感覺不到，其實自己的身體呈不自然的狀態，面部表情很僵硬，唇舌也是很僵硬的，說話的聲音特別的尖亮，氣息沒有支點，這時心慌心亂，吸一口氣很長，卻把氣堵在了喉部，氣息從口腔出不來，讓自己的胸口很憋悶，一說話想說卻說不出來。這就是你越是強迫性的管它，讓自己說出來，越是讓身體的各部位形成阻礙。越是放鬆它，不去管它，讓我們身體呈放鬆的狀態，說出想說的話，不去強迫它，不去壓制自己，不讓自己心亂心慌。說出來會好很多。
1.微笑。
當你特別緊張時，不妨面帶微笑。為此，請你放鬆你的下巴，抬起你的臉頰，張開你的嘴唇，向上翹起你的嘴角，用輕鬆歡快的節奏對你自己說：「憶些趣事」，它將使你意識到臉、心和腦之間的聯繫，這種聯繫的價值就是使你心中和腦中的快樂反映在臉上，呈現出你所預想的愉快表情：放鬆、清醒、警惕，看起來既舒服，又給人以有能力的感覺，彷彿你已真正放鬆和滿足。研究證明，當人們微笑時，內腦接收的訊息通常是積極的，並且能使身體處於放鬆和滿足狀態；當人們處在焦慮和恐懼中時，微笑也能產生同樣的效果。無論你是否意識到微笑對自我控制緊張感所起到的作用，這種「人為的」努力表明了內腦在毫不懷疑其真實性的情況下對外部訊息作出了積極有效的反應。
2.對自己傳遞積極的訊息。
然後，和微笑一起，你需要利用的一個積極的訊息。它可以是一個積極話語，例如，「這種情境不過是提醒我，我有能力將緊張轉化為能量」。
3.運用想像力。
隨即，運用想像力。在你的腦海中想像出一片林間空地。在空地的一邊是一塊絕壁，底部有一個洞穴。在你的背上有一個背包，裡面放著你的那些緊張感。把背包放在洞穴的入口，進入洞穴。隨著你一步步地走進，你注意到這個洞穴裡面溫暖舒適，並且非常明亮。在前方，你聽到了流水的聲音。循著水聲走去，你看見了一個金色的高腳玻璃杯，裡面滿溢出一種像水晶一般清透的液體。這液體就是你想要帶入你的生活的能量。它從這個高腳杯里留出來，傾瀉在地上。你舉杯喝下它。當你喝著的時候，你感到這些能量充滿了你的身體。不可思議的是，你一邊喝，這個高腳杯一邊自動充滿並且還不斷溢出。杯子永遠不會空。你渴望的東西是充裕的 ，而且這充裕將一直為你而存在。當你喝飽的時候，把杯子放回去，心裡想著任何時候你都可以回來。走出洞穴，回到陽光下，慢慢地把你自己從想像狀態中喚醒。
節選自wikiHow: 如何克服口吃
結巴也叫口吃，是不可能一下子就奇蹟般地痊癒的。醫學療法，電子設備，甚至連藥物都不能一夜消除口吃。然而，有些結巴患者卻可以憑藉自己的努力克服困難，也可以通過約見言語治療師，顯著提高說話的流利度。如果你真的想要把結巴的毛病丟掉，說話更加流暢，開始新的生活，那就往下讀吧。
方法 1: 家庭治療
- 放鬆身體：
- 放鬆背部、脖子和手臂的緊張感。放鬆你的肩膀；讓雙肩下落到自然狀態。
- 開始說話之前用嘴唇發出「吧吧」幾秒鐘。歌手有時這樣熱身。
- 擺脫腿和手臂的任何緊張感。扭動你的身體。
- 放鬆你的頭腦：
- 告訴自己：「我比結巴厲害得多；結巴一點兒都比不過我！」
- 不要告訴自己這是生死攸關的事。口吃挺惱人。不過，口吃看上去對你來說可能很嚴重，但在別人的角度看來，並不是什麼大的問題。你要常常提醒這一點，讓自己放鬆下來。
- 把注意力集中在你的頭部。輕輕地讓你的注意力漂移到你身體的最頂端，均勻呼吸。這有點像冥想的過程。
- 當然，在鏡子前面說話與同他人交談不太一樣，但這種鍛煉應該會給你樹立很好的信心。準備和其他人說話前，記得你是如何自如地對著鏡子里的自己說話的。
- 試試每天自言自語30分鐘。起初你可能會感覺很奇怪，但自言自語的時候，說出來的多是順暢流利的語言。這樣做可以帶給你很多自信心。
- 如果你被一個特定的詞語卡住了，試著用一個簡單點的同義詞代替它。這個詞可能更容易使用，你也更容易一帶而過，順利地說出句子。
- 如果你在說某個詞的時候卡住了，就慢慢地把它說出來。這是很考驗耐心的事，但至少你會因為順利念出了這個詞而有成就感。
- 當你想像著或拼出這個詞時，不要害怕停頓。每個人對突然的沉默有恐懼感，但你必須告訴自己：這一瞬的沉默是取得成功的機會。
「你 你們buuu覺得我磕巴特別帥嗎？」
我們，「哈哈哈，不覺得」。說話磕巴真特么有男人味。不開玩笑，我還真一直這麼認為的。最交心踏實的哥們說話就是磕巴，高中第二學期他做我前座，之後好幾年因為故意學他說話好能調侃他，我也跟著結巴了。
要說磕巴有男人味，有點看臉。這哥們曬的雀黑，和夏雨 張一山 是一個流水線產出來的長相，說不上帥，聲音倒是低沉厚重。
最常說的話卻是，老 老師我錯了。擲地有聲，把老師要批評他的詞兒都給憋回去了。
籃球場上要和不認識的人入伙，誒 哥們咱加 加一個唄？ 挺有氣勢，不太好拒絕。
餐館裡吃出了毛病，服務員，你 你看看你們這做的啥啊這是，就 就這還招牌菜呢？ 服務員看了看，莫名倍感理虧，端走退錢。
五人開黑網吧戰鬥，來來來， 跟 跟著我上路打一波。四個哥們放下手頭的補刀，莫敢不從。
工作上，沒親眼見過，不過聽他說平時去跑代理，跟老油條談價錢也總能多講那麼幾百塊。從大二開始沒跟他媽要過生活費。
磕巴有這麼大的語言魅力？根據我模仿他磕巴的經歷，找到這麼點自身體會：
我學生時代說話挺欠邏輯，語言也組織的不順，講個故事前後不搭，究其原因估計是腦子轉的慢加讀書少，腦子沒想好嘴上就要表達。慢慢我養成個習慣，趁著說這幾個磕巴的字時候拖延的幾秒，我要把後幾句最想表達的東西排好，摘出重點，再用嘴表達出來。少些鋃鐺，這個，那個 ，然後， 和嗯，啊，就是。壓縮成有分量的乾貨。
後來為了說話能讓對方耐聽，看了好多主持人啊，評論員啊（局座）的扯淡。尤其崔永元(不是腦殘粉，他近一年乾的事兒是挺蠢），也說不上學到了說話技巧，是喜歡他講故事可以不急不慢有重點，撕逼能胡攪蠻纏還頭頭是道，損人會冷嘲熱諷面帶賤賤的微笑。
這幾年和哥們見不到面，沒機會再學他磕巴，開他玩笑了。年初時候高中同桌過來玩，我跟她聊天時結巴了幾句。「高中那時候天天學hsd磕巴，現在你還沒改過來嗎？」「哈哈，早 咳 早改過來了！就是挺想他。他說他磕巴特 特別帥。」我覺得是心理問題造成的。有個成語叫無欲則剛，你和對方交往時、講話時不要帶有目的性，就不會緊張，不容易口吃。比如不要想:要給對方留下好印象，別暴露了口吃，希望對方能喜歡我……之類的。另外就是忘我，別把自己位置看得過重。沒人那麼關注你的，做事情而不要太走心，有句話叫多動腦體少動心！很適合做事，講話，演出，上台。如果能修養到無我就更好了，不會出現遇人緊張的情況啦。你都不存在，緊張也沒地方呆了。
沒有口吃，但是今天被這個ted演講感動的哭了：
【TED】站在TED演講台，我感到特別恐怖
【TED】站在TED演講台，我感到特別恐怖_日常_生活_bilibili_嗶哩嗶哩彈幕視頻網
實用的一點是：人在唱歌的時候不會口吃；通過像唱歌一樣說話的方式可以騙過大腦，流利說話！我現在有非常略微的間歇性口吃。在我們東北，口吃也叫磕巴。我小時候口吃非常非常嚴重，嚴重到每說一句話就要手拍桌子，拍椅子才能講出來，手都拍腫了，講了半天自己氣的半死，別人笑的半死。但是後來我上小學，我發現我讀課文，唱歌的時候是不口吃的，而且語速很快，只有和別人交談的時候口吃。就是像題主一樣，話在嘴邊說不出來，見了熟人第一句話講不出來。後來因為一直上學的緣故，我每天讀課文，唱歌，慢慢的口吃就好了，╮(╯▽╰)╭而且現在語速很快，流暢度也比一般人要高，講段子小能手。但是，但是，但是，我發現有時候不經意間，我還是會有非常偶爾(次數很少)間歇性口吃(比如見到老師打招呼，這個"老"字講出來非常困難，但是一旦講出第一個字後面基本交談非常流暢。)。我現在對這個方向非常感興趣。我即將研一，基礎心理學~腦與認知神經科學~心理語言學方向，我知道有個左右腦競爭的理論(fmri的實驗)，所以開學可能想做這方面的課題，大概也是用腦電來做。如果大家有什麼好的想法或者思路可以和我私聊，我的微博在個人簡介里。
第一，人人都有口吃，口吃病不是每個人都有第二，口吃病是強迫觀念第三，口吃病是百分百心因性疾病第四，發音法治標，治本還需要從心理上解決第五，順其自然，為所當為
目前也是無解很痛苦，感覺這是個惡性循環，越結巴越不自信，導致整個人的狀態都很差。其實我學歷背景各個方面都很好，從小學開始到現在讀研究生，但會突然好一段時間，再過一段時間就不好，現在讀研每周有組會彙報還要講文獻，感覺唯一的辦法是之前練習很多遍，也沒有完全好，比如今天講文獻，因為之前在準備英語考試就沒準備，只看了一個早上，也沒有練，於是講的一塌糊塗。
很多答案什麼昂首挺胸對於一個資深結巴患者真的是無用的，這是一種心理疾病需要治，我講英語就很流利，因為在說話前我從不思考我會不會結巴，但中文就不一樣，注重結巴超過了內容本身，本來一句話，因為怕結巴說的零零散散，而且我之後想從事的工作還需要當眾pre。有的時候在想是不是我忘了自己結巴就不會結巴了，希望睡一覺什麼都忘了就好了，好痛苦啊，我都是一直強裝自信，外表自信，最怕漏了破綻，被別人發現我其實說話結巴。確實感覺說話慢些有用，但不能一直保持，重要是治標不治本，準備自己按照樓上一個方法論練習試試。真的希望我們的生活不要被結巴困擾，我們都越來越好！！希望大家從心底相信自己會越來越好！加油吧！我小時候也會這樣子，後來慢慢讓自己放鬆，不要把關注點放在開口說話上，而放在話題本身上，慢慢就好了。其實你自己認識到你自己說話的這個問題，在說話的時候會更加緊張更加註意，這其實是不好的，更加難以開口。你可以先自己跟自己說話，找找自己感興趣的話題，慢慢在熟悉的人中增加一兩個陌生人，再去練習，最後陌生人越來越多，慢慢就好了。不要緊張，無論鹵煮是大人還是小朋友，這都是很正常的而且一般是暫時性的。放鬆自己，轉移注意力，慢慢就會好了。
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小時候口吃，沒自信，一說話別人就笑我，加上自己性格內向，更加嚴重，短短10個字，深吸一口氣，卡殼，再吸氣… -_-#，就像打B-BOX…父母也嘗試很多方法也一直沒見好轉，通過朋友介紹認識了一位醫生，和我父母短暫交流之後，屋子裡只有我和他2個人。 我心跳加速，逃避他的眼神然後……
一句國罵…讓我冷不堤防，愣了好一會…
醫生口語連珠，我感覺自己面紅耳赤，心底里好像有什麼東西要爆出來一樣，我瞳孔放大，咬緊了牙齒…
和他對罵的5分鐘，沒有任何「包袱」 想到哪說到哪，上到真主安拉，下到祖墳爆炸… 我發誓，那是我人生中第一次這麼舒服，這麼痛快…… 謝謝你
（人們喜歡雞湯，活著是為了尋找希望，有的人找到了，有的人還在尋找，就像現在，你找到了我，我發現了你… ）
（殺不死你東西，只會讓你更加強大）
下面一句話是我18歲以後的格言，送給題主有時候特定的詞就感覺很發音發出來，我就會先說一遍（基本上別人是聽不清的）再重複一遍，重複的那一遍就不會結巴或者發不出音。
越這麼想越口吃。別給自己定義口吃，如果想講話溜些兒，多看多聽人講，自己多講，練段子背文章，主要是多講，口才是後天，多練是不二法門。但注意！不要講廢話，不要浪費自己和別人的生命！！！對說得就是你.Just Do It.
我從小有口吃的針狀，現在30多歲依然說話不流暢，以前總想著不出去交往說話不就得了，可社會要逼著自己交往做事。打個電話，去辦事情說話都很磕巴卡殼，不過緊張感和無奈感沒以前強烈了。正視口吃的問題，喜歡有一天會好的
不請自來，作為一個有著豐富的故事和事故的男同學，要好好聊聊這個問題。(?????_??????嗯!
生活就是這麼無奈，往往在你最恣意的時候，給你開上一個天大的玩笑，口吃就是這個玩笑，它像一個小小的雪球，慢悠悠地滾在你的生活中，越滾越大，終究有一天成為生命中不能承受之重。
口吃現象有輕重，心理問題有輕重，但口吃沒有輕重。任何一個人，但凡被口吃影響到生活，就一步一步邁進這個萬丈深淵，不能自拔。國外有本口吃矯正的書籍，叫做《口吃者的自我矯治》，很經典。但是口吃矯正這種東西，實踐永遠是王道。
紀伯倫有這麼一首詩，叫《我曾七次鄙視自己的靈魂》
題主，我現在的問題和你一摸一樣，讓我知道這個世界上不止我自己。。
差不多同樣的困擾，有次走在街上想事情，突然被問路，一緊張把「我也不知道，不好意思」直接說成了「我也不好意思」，問路人當時一臉懵逼。╮(╯▽╰)╭
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