喝進去水，撒出來尿，這過程中人體吸收了什麼？

01-07

勿噴，文科男一枚。

就算是文科男。也可以在高中的生物書上找到答案。

「文科男」不是一個藉口。作為文科男，更應該懂得怎麼從書本上獲得知識。

日常的飲用水，除了水以外，還有少量的無機鹽。

溶解於水中的無機鹽可被人體直接吸收。（不是全部都會吸收）

至於水，正常情況下只有少部份會直接進入腎臟，變成尿液。大部份還是會在人體內流動和運轉，水在人體內幹些什麽活，圖裡面已經說得很清楚了。有個說法是人體內的水在5到18天會更新一次，不過本人沒有驗證和核實過。

水進入人體後，有些會與其他物質結合變成結合水，有些會在人體內的化學反應中消耗掉，有些會進入細胞成為細胞內液，有些會在體內流動（也就是細胞外液，在血管的就是血漿、在毛細淋巴管就是淋巴液、在細胞周圍就成了組織液），有些會在呼吸中排出，有些會在汗液排出，有些會在尿液排出，當然，還有很少部份的一些會在精液排出..

水在人體里裡面起的是一個環境、載體、運輸等作用，尿則是你吃進去的東西吸收完後剩餘的廢物溶解在水裡一起排出來

對於人體，排泄的重要性不亞於吸收，水對於人體向外排除廢物毒素具有相當重要的作用。

水流經口，咽，食管，胃，十二指腸，空場，迴腸，大腸（升結腸，橫結腸，降結腸，乙狀結腸），直腸各組織器官被吸收進血液，運輸到心，分配到全身，再把廢物到腎經過腎皮質，腎錐體，腎乳頭，腎小盞，腎大盞，腎盂，輸尿管排出

吸收人體所需的物質，多餘的水帶著體內的毒素排出。

我認為水的作用：

提供身體的水分，保持不渴的狀態。
排汗，用來散熱。
為身體中各種溶質提供了很好的溶劑，如鈉離子，鉀離子等等。
潤滑。
血液是人體重要的細胞外液，最多的成分就是水。
以尿液的形式排出體外，其中就包括了一些人體的代謝產物、毒素等。
尿液的排泄也是人體電解質平衡的重要途徑，「鹽多尿少，鹽少尿多」。

所以水在人體中是不斷循環不斷更新的一個動態過程，這也為人體的新陳代謝和調節提供一個很重要的物質基礎。並不是喝進去的水的量一定等於排出尿的量。

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