喝一杯咖啡就睡不著覺是一種怎樣的體驗？

01-07

以星巴克的總裁霍華德·舒爾茨為例，他聲稱每天要喝5杯咖啡，與此類似，有些人每天喝咖啡1至2杯並不會影響其睡眠質量。但是不是存在一些人喝一杯咖啡就睡不著覺？這樣的經歷是一種怎樣的體驗？

有一天我買了三杯紅茶拿鐵，那一晚我爸媽沒睡著，第二天早上我告訴我媽一杯要34元，於是那一晚我爸媽又沒睡著。

仍然記得那是一個周五的夜晚，我和母上大人去了星巴克買了兩杯香草馥芮白。回家後，一邊喝咖啡一邊寫作業的我無比愉悅。然後到了十二點，母上大人睡覺了，我也打算睡覺了。我躺在床上，發了半個小時呆以後默默起身_(:з」∠)_……

我第一次在周六的太陽升起之前寫完周末作業。很喜悅。

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啊第一次收到這麼多贊好開心啊所以謝謝各位點贊的同學！我們都是被作業折磨過的可憐人！同時感謝題主qwq！沒有你可能我永遠不會看見這麼多贊了！

然後其實我就是抖了個機靈。。///

我仍然記得那個夜晚

那個時候的我，在星巴克行裝逼之事時雖不能運籌帷幄決勝千里般點出一杯特調，但還是可以氣定神閑地點一杯想要的飲料，字正腔圓地報出Venti，穩重優雅地誇一下店員姐姐很漂亮。

古語云:驕兵必敗

那個晚上，我突然想要嘗試一下那些有趣的冒險，挑戰一下生活中的不確定性:「不想喝巧克力又不想喝馥芮白，有什麼推薦一下嗎?」

然而想必是裝逼過頭，被店員認做第一次喝星巴克的小朋友:「要試一下新出的意式聖誕拿鐵嗎」

拿鐵?對那時的我來說已經有些甜膩了，但為了展現自己的風格，我欣然應允:Venti

不要溫柔地走進那個良夜。

X先生，您的意式聖誕拿鐵Venti可以了。

清風明月，如此良夜何。空氣中氤氳著咖啡的香味…………還有一股……甜味?

我啜飲了一口，滾燙，還有甜膩帶來的燒灼感。

不要緊，這是糖霜和奶油，我心說。

過了一段時間，又啜飲了一口，溫度剛剛好，但是，…………TM的還是甜啊，甜到靈魂燃燒啊。

我記得那晚恆大比賽，我開始看的時候是20min，正常踢完了，那杯意式聖誕拿鐵還沒喝一半……

又是那一晚，我第一次喝星巴克睡不著覺，除了咖啡因和糖料，還因為………………嗓子疼

從此以後我再也不喝任何和節日有關的特別咖啡了。

＃然而後來有一次我們班一個喝焦糖瑪奇朵要加三份糖的同學和我說，聖誕拿鐵很棒啊，甜度剛剛好……

記得之前有一次，晚上吃完飯之後溜去了電影院，電影散場之後差不多就是晚上十點鐘左右，百無聊賴之際走進了Starbucks，買了一杯大杯榛果風味拿鐵，順便又買了包黃油小餅乾（準備當第二天早點）。

是不是感覺平淡無奇啊？是的！那是因為還沒有喝咖啡呢～

大約11點的時候喝了咖啡，接下來發生的事情就是這樣的：

要不要睡覺呢？-_-#

睡吧？躺在床上，總感覺很清醒呢額～

不睡吧？晚上不睡覺可以幹什麼啊？！！！( ′ ▽ ` )?

接下來就開始折騰了！！！

睡覺嘛，睡覺嘛，不睡第二天怎麼辦啊，早上可是要起來搬磚呢～

睡不著啊，不困啊，看著旁邊Sb的杯子，感覺自己就是個Sb，大晚上沒有熬夜的打算，為什麼要這麼作踐自己啊？！！！

……

反覆折騰了大約半個小時吧？決定不睡了，既然不睡覺了，是不是應該找點事情做呢？

當然啊！！！不然幹什麼啊！！！

忽然想起來之前在學堂在線看到過《操作系統》這門課，本著「反正無聊，不如作死」的心態，就去註冊了這門課，聽了一些之後發現需要配置實驗環境，這倒好嘛，開始折騰咯！大概花了一個小時多就搞定了這個東西，看了看是不是還有什麼好玩的課啊？於是又發現了一門課－－清華大學經管院肖星老師的《財務分析與決策（2016春）》，對！！！你沒有看錯，剛才還在CS領域玩呢～現在就開始看這個呢，看了一下簡介發現挺好玩的，於是就聽了一下，這倒好！！！

感覺自己挺喜歡這個領域的啊！！！在搞定了這門課程已經發布的視頻習題之後，於是開始了思考人生……我是挺喜歡經濟這些的吧？要不要考研跨考啊？要不要呢額？要不要捏？想著想著感覺這樣沒什麼意思，要不要去了解一下都學什麼啊？說做就做，查資料，看完之後又開始懷疑人生，這是我喜歡的那些東西么？還要不要去學呢？後來想著想著也沒想出來什麼東西啊！！於是乎，乾脆不想那些沒意義的事情了，至於為什麼不想呢？那是因為我發現了清橙，於是乎開始了又一次的作死之旅，發現前兩頁的題目都挺簡單的，就在第三頁找題目，找到了一道之後，感覺看起來也沒有那麼難嘛！

呵呵～

看起來沒有那麼難而已，於是跑到BZOJ看了一下，通過率是464/1064，這說明至少可做啊！！！（普通用戶應該看不到那道題？）然後嘛，寫啊寫～調試啊～測試啊～看到天空泛起了魚肚白（就和現在差不多吧？），交了上去之後發現只有70分，想著看看別人怎麼做的，點進discuss發現沒有任何討論過的痕迹，一臉萌比～決定不鳥它了。

還有什麼可以做呢？想了想發現之前買的印章材料還有啊，乾脆開始刻章吧。於是乎，刻了一個字－－夢，多麼希望我也在夢中啊。

至於天亮是什麼時候呢？那是我寫完了喝到了自己煮的黑米粥的時候，，好開心啊！！！至於除了上述那些事情，我還做了什麼事情呢？

我還在B站點開了一個紀錄片，關於毛坦廠高中的，真心看不下去啊，看了20分鐘左右我就開始懷疑人生了。究竟是我的高中過得太清閑還是太清閑？高三早上下早自習了還要出去吃一碗牛肉麵啊，和片中完全不同嘛～高三還是很nice的啊，可能我真的不會理解為什麼要那樣吧？

至於那個晚上，思考人生～我究竟想了些什麼，我想只有自己會與時間為伴，去驗證那晚所做的決定。

Sweet dream.

謝邀，沒感覺，我2014年253顆星，2015年去的少了，也有80多顆。。

從高二開始每天中午一杯速溶，進了大學之後有段時間沒的咖啡喝，每天下午2點左右困得頭都抬不起來。。後來去醫院診斷說是咖啡因上癮。

工作以後，每天一杯咖啡一直保持到自己開公司。那時候經常加班，熬夜寫文案，做ppt，每天幾乎3杯起跳，經常需要5杯才能保持清醒。2014年公司裝修，有很長一段時間沒地方辦公，我就找了一家星巴克，帶著筆記本電腦在裡面寫東西。後來公司裝修好了，由於習慣了星巴克的氛圍，我也不想回去上班，這樣一年喝了253顆星。

到現在我發現我身體對咖啡因已經從依賴變成有一定抵抗力了，很困的時候，一般像星巴克我最常喝的拿鐵和卡布奇諾，起不到任何作用，必須連喝兩杯美式。晚上如果陪朋友坐星巴克，他們一般只敢點白牡丹，而我點上一杯抹茶拿鐵依然可以談笑風生，回家倒頭就睡，絕無妨礙。

從初中就開始接觸咖啡，因為姐姐要高考，老爸給買了雀巢速溶咖啡，姐姐不會愛，反倒讓我愛的一發不可收拾。也許是初中就在喝的緣故，我不論喝速溶，美式，意式濃縮都沒有睡不著的時候，9點喝的美式，回家依然沾枕頭就著。喝咖啡只是提神，倒從來沒有睡不著的時候。不過大學有一陣喝的比較猛，導致一喝咖啡就心跳加快，手抖，是咖啡因對心臟刺激太大，導致我一年沒敢喝，現在喝全球各種能買得到的速溶咖啡，偶爾喝杯星巴克，最愛焦糖瑪奇朵。

考研汪，晚八點鐘，麥斯威爾，條裝的，沖了5分之一(怕晚上睡不著)，水只放了小半杯，

然後去繼續看課做筆記，邊看邊喝，感覺好好喝好香+_+

然後呢

我到現在還沒睡著

現在是4點46分

。。。我只能說我儘力了

這期間我覺得時間不能浪費，

我打開陳劍的數學

我打開袁進的數學

我打開老蔣的詞根詞綴

我又打開他的辭彙講堂

我打開太奇的數學講義

我打開百度雲又下載了十堂課-_-#

我打開計算機二級備考軟體

發現還有37天又開始對選擇題陷入緊張

因為我覺得未來教育的選擇題真的很不行...

我又開始搜15 16年考試真題

騙子網站真的太多我心灰意冷繼續戳備考軟體

去了人家的下載中心視頻中心

過程中覺得沒滑鼠真的好難用

後來在自帶的擴充內容里瀏覽

發現兩個選擇題考試內容pdf看起來還不錯

我又想起了滑鼠，我的無線滑鼠的usb介面不見了，一直閑置

曾想過hin 多次重新買一個算了沒付諸行動

這個滑鼠從上次被我摔成幾瓣之後

就一直以一種彆扭的樣子組合在一起

其實是這樣的

當時剛摔時舍友和我試了半天實在怎麼都拼不好

於是閑置了滑鼠但usb在

現在usb找不到了

我剛才把滑鼠重裝好了…

智商在喝了咖啡的夜裡似是提高了許多..

又陷入兩難的境地

重新買一個算了的想法又來了

我依然覺得有點浪費..

突然我打開某寶問店家能否再賣我一個usb

發完這個我覺得我真的該入睡了

於是我上床

依舊睡不著

我打開應用中心

我下載了扇貝單詞

我背了幾十個單詞打了卡

發現還有聽力口語閱讀讀書

我又挨個點開準備打這些的卡

點一個要下載一個好吧那就下載

我下載了扇貝口語扇貝聽力扇貝新聞

挨個打開準備去打卡

發現根本跟考研不沾邊

我又卸掉這些沒用的唉屁屁和百詞斬:)

為什麼因為我發現

用百詞斬

沒有圖片我啥都記不起來:(

我留下了扇貝新聞

看了一篇閱讀

內容大致是

在八月六號法國一個酒吧叫R什麼發生了突然的火災13人遇難6人受傷起火原因是私人派對的蠟燭具體原因還在調查然後很有趣的是新聞最後一段說這個酒吧一周前為一個神父舉行了葬禮之類的應該是哀悼吧然後這個神父是被穆斯林抹了脖子的我迷之圍笑

我真的覺得我該睡了

我又去了一趟廁所這是我睡前必做的事

其實上我已經去了兩次了

這證明了我曾真的努力過..

我依舊睡不著

我其實剛才卸載那些愛屁屁的時候也順手刪掉了知乎

我一直覺得這種偽裝的破釜沉舟能起到一點點的作用靜心做該做的事

然後我打開應用中心

下載了知乎:-)

搜索咖啡+睡不著

我只是無聊的突然想知道當別人喝了咖啡神經興奮又到了深夜的時候他們都會幹些啥 : (

或者如何睡著？

於是我開始打這段文字

本來打算只寫幾行

但是現在

大概有我打算的20倍不止..

再回到主題

這一切都是因為我嘴饞

是我就是一個對速溶咖啡

都覺得很好聞好喝的人:D

現在天已經亮了

還沒有日出

嗯聽說今天該立秋了

掃地和晨練的大媽也沒有很不科學

再重申一遍(′?Д?)」

如果你已經很久不喝咖啡

請不要在中午12點以後喝

別再想著我只喝一半很快代謝沒問題的

我今天的一切都是因為5分之一包速溶咖啡

還約了我妹6點半起床我們約好了互相監督(°_°)

不說了

內心只有一副懵逼臉(°_°)就像這樣

其實中間我看了一個回答。一個姑娘關於問題"你為什麼喜歡我"的故事，挺淡淡的難過的.. 希望我們能越來越好的走下去啊

貼個鏈接吧 http://www.zhihu.com/question/27131280/answer/115364042@羽小團

(首次貼鏈接不太懂，如果有問題請儘快告知我刪改呀)

End...

體驗就是一晚上都在焦慮第二天的早課怎麼辦。

早上喝了三份濃縮1:2的比例兌熱水，晚上又喝了中杯大概300ml的拿鐵，然後就到了現在。

很努力的在睡覺。真的是不作不死六點要起來上班我很絕望

可能在熟悉的咖啡店喝一杯咖啡，便想起了那個讓自己輾轉反側的人。

杯子那麼大。喝了睡不著要麼是心理作用要麼就是身體機能問題。

以前從來都沒覺得喝咖啡會提神啊會失眠啊什麼的。從沒把咖啡當回事的。

…直到某次晚上六點多點了個單份espresso一口悶了。點之前服務員很驚訝的問了我兩次：「你確定你要晚上喝嗎？」

結果…整整一宿沒睡著，覺得非常累，累得我眼皮都抬不起來了，可特么的大腦又很清醒，怎麼樣都睡不著啊。直到第二天晚上都還是難入眠。這一天兩夜快把我搞崩潰了…

我為我的天真無知付出了慘痛代價…然後我真的是有點恐懼，近半年都沒喝過一口咖啡。

之後有朋友也說到什麼「從沒覺得喝茶喝咖啡會睡不著覺，我喝完還是照樣睡」之類的話，我都笑而不語，然後給ta點一份espresso…

深藏功與名。

昨天9點左右喝了港式的咖啡，然後一直睜眼到天明，現在是5點33。

一點多刷知乎，不知不覺兩點了，哦要睡了。閉上眼，把全宇宙的奧秘都冥想了一遍，未眠。此時空調定時關閉，起來又開。

3點多，打開手機聽歌，oh no 越聽越精神。關掉閉目，好睏卻睡不著，刷了一下知乎，看看大家失眠時的趣事，雖然內心在笑，臉上卻是腫眼苦瓜臉。再過兩個小時起來上課，此刻我心裡暗暗發誓睡覺前再也不喝咖啡了

閉著眼睛，思維活躍，眼皮跳動

特意跑來看答案的（跑題預警）

我下午連悶三杯double espresso

都會

倒頭大睡！

沒錯像死豬一樣扇都扇不醒那種

沒錯我困的時候大概什麼都不管用〒▽〒

寶寶心裡委屈

好睏好想睡，可就是睡不著

數了700多隻羊，越數越激動。

對咖啡一直是一種若即若離的愛…

遙想當年，在六七八線的小城市上高中的我和同學去肯德基喝了一杯雪頂，那晚上一直躺到四點都沒睡著（還好在放假），我還發了條微博紀念……

然後後來考研期間，為了不犯困都是下午午覺起來來兩條，對，就是速溶的那種，那時候估計是太辛苦，晚上依然能十二點左右就睡著

但是現在……我退化了……但凡中午十二點之後喝了咖啡，那晚肯定是起碼得兩三點才能睡著了，也有數條留言為證

睡不著時候腦袋就要思維爆炸了一樣，從A能一路想到Z，也有夜裡打開淘寶做出錯誤的決定的……扣扣還有個匿名的功能，半夜也有騷擾過別人的……

我試過期末考試前一天去星巴克.

早上我點了杯卡布奇諾

下午我點了杯馥芮白

當晚

簡直

神清氣爽

2點睡著平時23點

第二天

考試。

考試我幾乎是睡過去的

不要問我後來怎麼樣

掛了。

就是肉體很疲憊，精神很亢奮的感覺。心累。