我仰卧起坐起不來怎麼辦，只有1天時間，要考試了？

01-07

仰卧起坐起不來，老師說我腰部力量差

快來膜拜我誇我誇我！

我曾在考試前一周發過這個問題在朋友圈而且是從零突破到36個！（不過是第二次去考試）

靠自己！表放棄！愛拼才會贏！騷年！

我不會說我從小到大都不會做仰卧起坐整整20年然後去年這個時候被學校逼的體測前一周開始訓練讓我室友抱著我的腿開始做掙扎了一周我不會說我尾巴尖都被磨破皮了（剽悍如我）

因為第二天穿著牛仔褲在瑜伽墊上做的

千萬別穿牛仔褲做仰卧起坐呀！尤其是新手！親身體驗！

然後在只剩3-4天時間我的尾巴骨位置還是很疼有人出主意讓人代考但是那次被學校抽到省里代表考試了監考官都是外校噠外校噠學生還是老師，加上我不想麻煩別人，所以毅然決定親自去（風蕭蕭兮）

結局是我檢測仰卧起坐在那裡可恥地像一隻肥肥的肉肉的蚯蚓在綠色彈簧墊上扭了半天沒做出來一個！我……

那個妹紙監測員毫不留情地給我畫了一個零！！！要命啊！！！笑成一朵花了也不給點同情分！！！室友為了分享我的醜態，喪心病狂地拍了視頻（淚奔）

一怒之下我決定回去苦練仰卧起坐

每天晚上都練習感謝支持我的室友們！

即使起不來也要感受一下起來的感覺！

終於在第多少天好像一個月左右還是20多天！一不小心就真的做起來了！那感覺！簡直像踏入了新世界的大門一樣！從此開啟了不一樣的世界啊啊啊啊啊！

附上幾張朋友圈截圖（有圖有真相）

那天的心情真是拔涼拔涼的喂

後來

再後來我就起來了那應該還是在一個月內中間頹廢了一段時間沒有堅持做

再到今年上半年的體測

綠色的字跡已經看不清了但是我告訴你們有36個！！！！！

開森啊

所以用這個告訴題主，

相信自己，身殘志堅，哪怕每天像案板上的魚在床板上折騰，也要堅信

You can make it!

去吧！騷年！享受被命運扼住咽喉掙扎的快感吧！

運動訓練不是背書，必須平時有足夠的訓練，積累身體能力，才可以在需要時用上。

就一天了，去教堂祈禱吧！

還剩一天？小朋友，下次趕早吧，這次只能靠你爸了。

彎曲脊柱，然後在腹部貼100個肌效貼←_←

我練了兩天休息了四天從30躍到44

可以補考的吧，我也沒過，然後天天練吧

等老師下班後，你給他打個電話試試……

先請個病假吧

只剩一天…

少年，去許個願吧！

給老師塞個紅包，下次提前兩個月鍛煉