二十歲的經濟能力有限的女孩怎樣護膚和化妝呢?
我二十歲,只是一個普通家庭,以前也只用一些百雀羚啊什麼的,好吧,我知道自己很low。我現在想好好護膚,卻不知道以我的經濟能力(一個月生活費只有1200) 能買什麼護膚品,求推薦~ PS:我是油皮╮(╯▽╰)╭
謝邀!多圖預警。20歲,經濟能力有限,這不正是千千萬萬個曾經的大學時期開始的你我嗎?回首一下,如果說現在要跟那時的自己說一句關於護膚的話,那麼一定是:
「不要作死」
「不要作死」「不要作死」20的皮膚沒有大問題,不需要特別的功效,謹記護膚的基本功是清潔保濕和防晒,做好這些即可。雖說錢不多,但是如果老老實實的買性價比高的產品,也可以得到不錯的皮膚底子。可惜剛有點自己可以支配的錢,通常的想法就是看什麼稀奇就買什麼,這個功效好神奇耶買買買,這個聽說很好用誒買買買,這個淘寶上說是特殊渠道的大牌好便宜也買買買,媽媽的面霜聽說好貴貴讓我擦一下,什麼都敢往臉上糊,最後基本功沒做好,紅血絲閉口粉刺痘痘黑頭倒是一堆一堆的。所以大原則是不要作死!做好清潔、保濕和防晒,這些錢絕對是夠的!沒錢買貴的便宜的買到適合的就堅持用,別老眼紅別人的大牌,適合自己的就是最好的。清潔:
除了右下角,這三個都不貴,口碑和成分都還不錯。其中,上面兩個配合起泡網(1.5元一個)就能打出非常綿密的泡沫——注意洗面奶是通過泡沫給你做清潔的不要再臉上搓啊!如果你跟我一樣懶得打泡,下左的潔面泡沫(40塊以下)很適合你,這一款是祛痘的,如果嫌刺激(其實真的完全不刺激的),cow家還有一款粉紅色的適合敏感膚質。既然買不起貴貴的功效水,爽膚水當然要便宜大碗——Esthe dew和薏仁水都屬於大碗類型的,其中薏仁水更清爽,常用有美白效果(據說),紅瓶的Esthe dew保濕更好,相對也比較清爽。不放心網購的話,妮維雅粉水是最溫和的了,趕打折的時候買也不貴。樓上有人推Muji,個人認為Muji的水還是略有些黏的,總覺得會沾灰。鑒於題主是油皮,還是推薦這些比較清爽的。
眼霜方面,如果你能做好防晒的話可以用ROC的眼霜,平價中的戰鬥機,可以防止皺紋產生,因為小眾牌估計假貨不多。一百塊出頭。面霜/乳液每個人皮膚差異很大,建議自己多試試。油皮控油其實不要完全指望面霜比較好,高保濕有人會悶痘的。個人推薦一個,歐樹的鮮奶霜,使用感很清爽:去痘小戰士的秘密武器 - 美即是正義 - 知乎專欄
推薦一些比較適合學生黨的護髮產品? - Jennyyy 的回答其實,基本功做好,不要作死,皮膚不會差到哪裡去,至於美白什麼的,防晒做好,多吃維C,幾年下來慢慢就會變白,千萬記著不要作死,沒牌子的微商的、所謂中藥的都慎重。不要作死啊!——END——微信號:bethebeautyhttp://weixin.qq.com/r/IkNQSKPE2P6nrecr9xYw (二維碼自動識別)
1200一個月的生活費簡直就是兩三年前的我! 剛進大學前的我更慘,一個月只有1000塊錢,不過那個時候我不化妝不護膚還是很夠用的。看到很多答主推薦了很多很好的牌子但是價格確實不是1200的學生黨能承受的,光兩三樣東西就快超1000了,怎麼買得起??????????? ,還不講如何賺錢的方法,要知道開口找家裡人要錢還是心裡很過意不去的。於是有了讓我有了寫我這個曾經心酸史的想法了。
我大學時因為一次變故決心努力護膚化妝減肥改變,於是走上了省錢護膚品之路。!!!!沒人比我能更省還能用更多更好的護膚品牌子了!你們以為1200的生活費的護膚品可以用這些牌子而我的1200可以用這些不先說膚質談護膚的都是耍流氓(??????) ?答主膚質是混油
【護膚基礎篇】
先說基礎篇,為了讓你們少走彎路。作為一個預算有限的學生黨,我先把一些可以不用買相對貴的牌子和你們說一下。那就是洗面奶。市面上有許多洗面奶,號稱保濕鎖水祛痘balablabla可是洗個臉真的就能補水祛痘?且不論是否這些產品真的能不能有祛痘保濕的功效,就單說每個人使用洗面奶的方法,有些停留多一些,像我懶癌,就停留十幾秒馬上衝掉,真的就能有護膚品的功效了?洗面奶還是回歸他的基礎,別指望一些其他護膚品的功能,洗的乾淨就好了。洗面奶的預算我統統歸到50塊錢以下。
常見的旁氏米萃rosette
覺得懶,早上洗面怕刺激還可以用妮維雅的泡沫潔面都是我用過且實體店都很好買到的。這些都是實體店50以下的。網上買簡直不要太便宜!!!!!而且使用感很不錯。眼霜。
之前我寫過一篇眼霜文,但是作為大學生應該就是18-22歲的樣子。這時候眼霜保濕就好,功能性的就不需要了。太滋潤的還會和我以前一樣長脂肪粒,那簡直是去都去不掉。我最後狠心拿剪刀剪下來的。流了挺多血的。但是如果是22歲以後有點經濟基礎之後答應我一定要換功能性的眼霜,那是一定的。boots小黃瓜眼霜代購20-30元左右別小看覺得便宜,最起碼不會長脂肪粒,我就是用了貴的太滋潤長了脂肪粒,這個小黃瓜適合初入眼霜界的新手用的,起碼不會踩雷。
【護膚進階,如何用最少的錢用更好的產品】
水,精華,乳液/面霜這裡面每一樣都值得你花大價錢,而這錢怎麼來的呢?
大家購買的話,可以把眼光鎖定在像剛才那些價位相對平價的牌子。而我當時,是不願意的。一開始我也像大家一樣買一些平價牌子的護膚品。我走了很多彎路浪費錢不說甚至後面爛臉的經歷讓我發現了一分錢一分貨的道理。
而我當時窮啊,一個月減肥最多吃300 這樣我還剩900。我比較宅不愛出門,出門只是上課或減肥夜跑。就算其他零花100,那還剩800,這800說實話,買一瓶水加一個乳液足夠了。但我當時瘋狂為了省錢怕買錯不合適我的看了很多功課。當時的手機相冊里一張自拍一張美食都沒有,全部都是功課文長圖文,還有大牌平價替代品的使用感。上課的時候無聊也拿出來看。看到後面越想嘗試更多很貴的產品。無奈實在捉襟見肘。那個時候我想賺錢用更好的東西,然而打工我看了一下大學生的時薪,實在是太低。那時我經常有一個想法,要是我把我衣櫃不穿的衣服變回錢,那是多少錢?如果我以前腦子少進水少買點東西,那豈不是現在有一大筆閑錢?於是我想到我可以上網賣閑置呀。
大家別一聽到閑置就搖頭。那是個好東西。2014年9月我初步有了這個想法之後,首先想到了閑置吧,那是那時候網上最大的閑置交易平台。那個時候閑魚都還沒出來。9月當時剛好拿了1200塊錢的生活費,賣了點自己不穿的衣服和之前買了不合適的平價護膚品。收入1714。我又從收入里花了幾百又在閑置里買了一護膚品試用第一個有嘗到了甜頭又知道了規矩。我那個時候仔細研究了一下東西賣的好的賣家的規矩。一,圖好看,二文案,三熱度。
你的東西沒有亮點是會在閑置吧里一秒被淘汰的。沒錯就是一秒。正常發帖,剛發布絕對會掉在三頁後,因為人數太多。想要在首頁就要不停的有人回復。這就是熱度。我是靠賣閑置衣服起家,我先研究了一下高熱度的貼和低熱度貼。發現了規矩。那就圖必須好看。
別人賣衣服可能就隨便擺地上,手機實拍。可能一下子就發布了。我不會,我就花一個上午做搭配。比如一次性出十幾件衣服。我會首先把所有衣服弄的非常好看疊在一起做個預覽類似的大合集,加一些濾鏡。
之後我會花一個上午做搭配,拍照加濾鏡寫文案。一條褲子搭好幾種風格就是為了展示他的百搭,平面圖,上身圖細節圖一樣不少。我一樓只發一張圖,這樣就能保持最初的時候一直都在首頁,這樣看得人會越來越多。當然我的定價也會參考同類產品做一個量化標準,盡量比我的競爭對手低,低一塊錢都行。就這樣我折騰了一個月。第二個月我的閑置收入達到2w6我還會去網上花很少的錢買分裝瓶,然後把一些貴的二手護膚品進行二次分裝,用低價吸引客人進來。分裝過程一律實拍或拍視頻。不過大家也信任我回頭客也多,我也知道誠信是做生意的基礎。賣一兩次假賺個幾十塊錢真的很不划算。那個時候我貼吧粉絲已經達到4000+大家細心的會發現我這個月還支出了1w+,別以為我真的就是那種有錢就大手大腳的人。這1w多除了買我心儀的護膚品外。剩下的錢都是我的「投資」
我深知自己的閑置都是暫時的,很快就會賣完,而我風頭正勁。我平時也會在吧里看別人出閑置,加上當時我已經對各個領悟的各個牌子的二手價格了如指掌,而且當時我有足夠多的錢(相對於出閑置的妹子來說,不缺錢很少來出的),如果我一量大的話很容易拿到一個超低價。再加上一些機遇,比如我就遇到過一個妹子急需用錢,剛買的拍立得才拍了一次800買的 300賣給我了還帶發票,我一個轉手600不包郵賣了,自己還把送的相紙100賣了另外一個同城買家。
就這樣之後等我自己閑置賣的差不多的時候我還能保持每個月凈收入5000左右。自認為在學生黨之後算還可以吧。
你們說我就沒有遇到過什麼假貨被騙之類的事情?
有當然有!買到假貨遇到過幾次,之後有挑選我的貨品的時候我會先做好功課,每個牌子真假其實看包裝就能對別的出來,只是有些地方很細。這就是為什麼之前我說功課要做足的原因了。騙子也遇到過好在一次就讓我知道了走鏈接的重要性。不過我鏈接還是走的比較少,我還是很信任別人的。特別是和可愛的妹子們交流,我都覺得過得分充實。就這樣玩完了一陣子確實收入不錯但是有點累加上自己想買的都到手之後就沒繼續了。不知道會不會對大家有所幫助呢?寫的好累。。。看得人多再更。。。起床吃飯先
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帶你談美妝聊八卦,遇見簡單的美多圖預警,從下午三點寫到八點,寫了五個小時。一共五千七百個字長文乾貨。這都是我自己用過之後的真心體驗,我也沒拿網圖糊弄你們。希望你們能夠好好閱讀,如果不同意我的觀點也沒關係啦,能夠和睦相處就好。
堅強的人牆分割線(? ?_?)?(? ?_?)?(? ?_?)?(? ?_?)?(? ?_?)?(? ?_?)?從小被家庭保護得很好,也曾灰頭土臉,不懂世情冷暖,不懂人情世故。後來上了大學,開始跟來自天南地北的同齡人一起生活,才慢慢知道了要「打扮」,要用那些各式各樣的瓶瓶罐罐塗臉、塗身體,才知道夏天要塗防晒要戴墨鏡打陽傘……
二十歲的我,並沒有離此刻的我很遙遠。過去聽過的用過的,走過的彎路,跌過的坑,依然記得很清楚。
雖然有腦殘的嫌疑,但是我還是把那些年我看過的「勵志」故事或名言寫在前面,雞血是個很重要的東西,動力不足就是要打。(都是我幾年來記到小本本上的句子,如果原作者不同意,可以私信我刪掉):
- 護膚是一個長期工作,除了每天堅持用護膚品,每周做一次集中護理,還要注意內在滋補,心態平和,飲食清淡。總之美容就是很麻煩,否則滿地都是美女了。
- 「我每天除了工作就是泡在美容會所里,就算出門早晚也得貼一張面膜。」
- 美從來都是一種雕刻,一種克制,一種修鍊。哪有什麼捷徑。
- 世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更加美麗的衣裳。
- 生命該是人類俯瞰萬象的頂峰,而不是人賴以藏身的隧洞。不要把生活過得像乞丐一樣。
- 當我看到一個女性朋友上車之後,打開副駕駛前面的小抽屜,取出一副潔白的蕾絲手套,慢慢的戴上,然後又戴好墨鏡。放好音樂,才徐徐上路。
- 「化妝只是最末的一個枝節,它能改變的事實很少。深一層的化妝是改變體質,讓一個人改變生活方式、睡眠充足、注意運動與營養,這樣她的皮膚改善、精神充足,比化妝有效得多。再深一層的化妝是改變氣質,多讀書、多欣賞藝術、多思考、對生活樂觀、對生命有信心、心地善良、關懷別人、自愛而有尊嚴,這樣的人就是不化妝也丑不到哪裡去,臉上的化妝只是化妝最後的一件小事。我用三句簡單的話來說明,三流的化妝是臉上的化妝,二流的化妝是精神的化妝,一流的化妝是生命的化妝。」
一、基礎護膚,少而精
二十歲的小姑娘,沒有必要用太高端的產品。支持用大牌,但是不支持用大牌裡面的高端產品,一個原因是經濟承擔不起,而且還會富營養。這裡我只介紹幾種,但是這每一種都是我長期摸索以後留下來的,並且覺得適合放在這個答案下邊。
我支持大牌但是不鼓勵高端產品的意思是:大牌裡面會有產品系列,我支持單純的保濕功能系列的,但是不支持黃金抗老之類。就比如說fresh家的澄糖面膜和古源蜂蜜面膜,我就支持前者。就是這個意思。我推薦的東西,十分不建議直接買!我是在推薦,不是在推銷。你看完之後要是感興趣的話,去專櫃試,合適了再買。
Fresh 馥蕾詩
fresh是我個人十分喜歡的品牌,裡面有些產品的性價比還蠻高的。下面我來總結一下經驗
1. 睡蓮面霜 ¥450
這款面霜的使用感非常好。何為使用感呢?這是我自己編的一個詞。當你在使用這款面霜的時候,聞起來氣味特別舒服、心情會變得愉悅,塗在臉上光澤度很好,同時也會讓臉部的皮膚顯得有質感。使用的時候心理體驗比較愉悅,我稱之為「使用感」好。
2. 紅茶睡眠面膜 ¥800
紅茶睡眠面膜是一款性價比比較高的面膜,我的一瓶用了大半年,分攤下來每天花的錢其實並不多。紅茶睡眠的功效是基礎補水、提拉緊緻,有一定去水腫的功效。晚上清潔好了皮膚之後,塗上眼霜,再塗一層睡眠面膜,第二天早上洗掉後會發現,皮膚會稍稍的通透了,而且看起來更緊緻。它的氣味是fresh家最經典的玫瑰氣味,塗在臉上就像比較濕潤的面霜,不會黏膩到頭髮沾滿臉。
除此,fresh的澄糖面膜、義大利白泥面膜也很好用,感興趣可以自己搜一下。玫瑰補水面膜有點雞肋,不要買。
3.唇部磨砂 ¥200
塗口紅多了,嘴角會有色素沉澱。我覺得我個人不能忍受這點,所以唇部磨砂一定會用。這款磨砂應該算是比較有名,像砂糖一樣,一粒粒的,裡面有精油,因此不必太擔心會傷到嘴唇和皮膚。
fresh唇部三件套裡面的唇部精華和唇膏,不建議買,個人感覺在騙錢,沒什麼實際用處。
Kiehl"s 科顏氏
科顏氏寫到這裡是因為有些人會把fresh、科顏氏、茱莉蔻、悅木之源放在一起對比。這些品牌都是標榜「純天然」「純植物」,所以我放在一起說。
1.高保濕霜 ¥300
科顏氏的高保濕霜很有名,我覺得也確實是高保濕。有一次放暑假,我完全放飛自我了幾天,早上塗了高保濕然後晚上也沒洗臉直接就睡了,第二天起來,臉上竟然還很濕潤。不是油,因為我不是油性肌膚。之後我就對高保濕霜刮目相看了。高保濕霜是沒有什麼其他功效的,只是高保濕,但是對二十歲出頭的姑娘來說,已經夠用了,而且價格比較低。使用感沒有fresh睡蓮面霜好。
2.潤唇膏 ¥85
這款潤唇膏是我在機場里隨便買的,幾種口味裡面我很喜歡芒果味。塗在嘴唇上很油很潤,氣味也好聞。那陣子我在鬧唇炎,什麼東西塗在嘴上都有刺激的感覺,只有fresh的唇部精華和這款唇膏塗在嘴上可以緩解一些癥狀。後來就養成了晚上睡前塗唇膏的習慣。
科顏氏裡面有一款金盞花水,個人覺得是個坑,不要扔錢。
Origins 悅木之源 |Jurlique 茱莉蔻
我覺得,完全沒必要在這個坑裡面扔錢。人僧已經如此艱難了,有錢的話好好用不好嗎?
Estee Lauder 雅詩蘭黛
1.晶透沁白淡斑特潤霜 ¥695
推薦這款面霜是因為我用過之後肉眼可見變白了。說實話我在國外三百多就買到了,剛剛到官網一查發現小七百,好可怕QAQ。
2.粽瓶眼部精華霜 ¥490
如果預算有限,不要買眼部精華了,這款精華霜完全夠用。使用的時候比較滋潤、好吸收,我個人比較喜歡。
拿這個跟蘭蔻的眼霜對比一下,覺得蘭蔻的小黑瓶眼霜要比蘭蔻小紫瓶眼霜滋潤好吸收,但是都比不上這款眼部精華霜效果好。蘭蔻眼霜要貴些,不建議買蘭蔻眼霜。
雅詩蘭黛很多好用的產品,但是我感覺這兩款比較經濟適用。
Lancome 蘭蔻
小黑瓶 ¥760
小黑瓶是一款精華液。
一開始我買了一瓶小黑瓶,就放在那裡沒用,因為我覺得沒用。後來我覺得不能白扔錢,就開始使用。然後我發現,我的毛孔變小了,而且它也調整了我的膚色不勻的情況。有效果,但是比較細微,仔細觀察才看得出。
蘭蔻的面霜、眼霜、精華,使用起來沒有雅詩蘭黛的實用,所以我不介紹其他產品了。
ElizabethArden 伊麗莎白雅頓
1.眼部精華 ¥520
這款眼部精華是膠囊的形式,一粒一粒裝,每次用一粒配合按摩手法塗在眼周,多餘的塗法令紋處,起到一個預防細紋的作用。因為是單獨包裝,所以裡面添加的防腐劑很少,這點我比較欣賞。
2.無暇未來微囊精華液 ¥520
按下泵頭,裡面的珍珠被擠破,塗在臉上會有亮晶晶的微囊碎片。這些碎片可以在夏天反射太陽光,有防晒的作用。個人覺得比較有趣。
奇肌精華、面部精華、面霜、化妝水都不推薦,並不是那麼好用。
頭髮護理 | 身體護理
1.頭髮護理
我覺得這款桂花油比較好用。很便宜,氣味宜人,瓶子還很古典。
2.SABON身體磨砂
這款磨砂裡面含有精油,使用的時候不會發乾,我每天晚上洗澡都會用,然後再擦一層身體乳就ok了。使用感非常棒。
3.ortis排毒纖瘦果
我有一個法國的朋友給我推薦的,有時候吃太多了會來一粒,有一定作用。
Filorga 菲洛嘉
我很推薦菲洛嘉的面霜和眼霜,最基礎的補水款就行。菲洛嘉還有一個十全大補面膜,也很好用。菲洛嘉的產品都不貴,三百多,性價比比較高,效果也不錯。就是難買,找代購或者朋友吧。
我不是很喜歡SK2.
二、彩妝,抓終點
1.底妝
我覺得嬌蘭的粉底蠻好用的,不卡粉還服帖。YSL的粉底液有時候不是很服帖,阿瑪尼的滴管遮瑕度不是很足,Dior的沒用過,雅詩蘭黛和蘭蔻的也沒有嬌蘭好用。我的推薦是嬌蘭。
2.眼影
naked有一個啞光的彩妝盤,上面一排是酒紅色系,下面一排是大地色系。粉質細膩不飛粉,可以說是十分實用了。軟妹幣四百。
3.眼線筆
KissMe的眼線筆很好用,我在台灣買是69元,好像屈臣氏比較便宜,具體價格不了解。
4.口紅
黑五的時候買kiko太划算了,2016年的時候我買kiko九系一支35元下來的,而且十分好用。但是現在九系已經絕版了,所以你們可以去買其他系的,性價比極高。
Mac的口紅顏色很好,就是有點兒干,可以說是干到裂。Rubywoo正紅色肯定是要入一支,其他的我覺得跟紀梵希小羊皮315相比,Mac的Diva是比較實用的姨媽色。
Dior的變色唇膏還挺好用的,我在台灣買的時候花了186元軟妹幣,有時候不知道該塗什麼顏色,就會使用這款變色唇膏。
蘭蔻的口紅顏色很漂亮,但是有時候使用的時候會很滑,不上色。
YSL的話,有餘錢可以入自己喜歡的。我覺得使用起來太潤了。
香奶奶的口紅顏色就是優等生,不痛不癢的感覺。
三、經濟基礎決定上層建築
二十多歲的普通人家姑娘,愛吃、愛玩、愛買,大都天真爛漫。如果家裡沒有給太多錢,玩一玩吃幾頓,手裡就所剩無多了。可是,女孩子要美美的才行,要買漂亮的小裙子、要收集當時流行的口紅色號、要皮膚清透光滑沒有痘、要春姿走眼角唇紅齒白……要想馬兒跑得快,一定要給草吃啊!
在每月生活費只有1200的情況下,叫你用lamer或者sisley肯定是不現實的,可能用像科顏氏這種中檔的護膚品都要省吃儉用,甚至要攢很久的錢才能買得起。我覺得大可不必這樣委屈自己。20歲的姑娘已經是成年人了,可以自己出去賺點兒零花錢了。這樣,家裡給的錢可以當日常花銷來使用,自己賺的錢就拿來買衣服、買護膚品,甚至可以請好朋友吃一頓好吃的。
拿我自己來舉例子,大三以前我從來不知道要自己賺錢花。雖然家裡給的錢還蠻充裕的,但是我一旦想買貴一點的東西,就要有心理負擔了。後來出去實習,同事介紹我去補課機構做兼職。我想了想自己是物理學專業,那麼就可以補習初高中的物理課。一節課賺一百五十塊,周五晚上排兩節、周六周日每天各排四節,算下來一周可以拿到一千五百塊,一個月穩定收入基本就是六千塊。遇到過節放假,學生要是加課,就能賺到更多。
但是一開始我並不能排到這麼多課,因為剛開始接觸這行,經驗太少,不知道該如何跟學生打交道,總被退課。被退過幾次以後,機構就要開除我,還好當時的班主任護著我,一直教我怎麼處關係,還跟機構說情,我才能留在那裡並學到很多有用的東西。
受到幾次挫折,我開始審視自己。每周拚命備課,拚命刷題,堪比高考前那段時間。第一次去見學生的時候,我都會帶上小禮物;給學生上的最後一節課,我都會講一些人生道理,然後下課帶她出去吃東西。後來我不教她們了,但是我們的關係還是那麼好,偶爾還會聊聊天,她們放假我還會帶她們出去耍。她們的家長還會邀請我去家裡面吃飯。
再後來,就有許多機構請我去講課了。補課費從一開始的150元一節變成了300元一節。有一個小機構還以400元每節課的價錢要請我去講高中物理自主招生及奧賽題。我就不需要那麼拚命的板磚了,保證自己的基礎收入就好。
大學生出去賺錢是一件很有意義的事情。我同中考高考的學生一起刷題備考,給他們分析考情總結經驗;我給因為身材有些肥胖而自卑的女孩子盡量舒服的學習氛圍,我給她提供我能給予的最大的便利與善意;我在上小課的時候,給那些調皮的男孩子出很難的題,壓掉他們的淘氣;我在她們放假的時候約她們去書店,給她們推薦一些有幫助的書……我們倆在它帶給你的不僅僅是金錢,還有許許多多的心理感受、自信、友情、經驗……這是自己給自己的尊嚴,我們不再無聊得消磨時間,而是去風風火火的工作、鬥志滿滿的去學習專業課之外的東西。更重要的是,我們得到的副產品——金錢,也會讓我們活得更體面。
最後再說一句,不支持勞動多回報少的兼職。類似大太陽底下發傳單,一個小時二十塊這種工作。有這個時間,你可以看完很多書然後去給人家補課。
那些迷茫的小寶貝,如果你自己都不知道你自己想要什麼,別人更該如何幫助你呢?
四、我的護膚日常
早上:
- 歐緹麗泡沫潔面
- 蘭蔻根源系列化妝水 | fresh紅茶化妝水
- 蘭蔻小黑瓶精華液 | 伊麗莎白雅頓無暇未來微囊精華液
- 雅詩蘭黛眼霜
- fresh睡蓮面霜 | 雅詩蘭黛淡斑霜 | 菲洛嘉面霜
- 安耐曬金瓶
就這樣出門了。
晚上:
- 卸妝濕巾卸掉防晒
- fresh大豆潔面
- 洗澡
- fresh澄糖面膜去角質
- 寵愛之名面膜
- 伊麗莎白雅頓眼部精華
- 雅詩蘭黛眼霜
- fresh紅茶睡眠面膜
然後就睡覺啦。早上晚上相同功能所使用的產品可以一樣,精華可以不用,化妝水可以不用,但是眼霜、面霜、面膜、卸妝、潔面一定要用。
最後呢,分享一篇我個人十分喜歡的文章。
生命的化妝——林清玄
我認識一位化妝師。她是真正懂得化妝,而又以化妝聞名的。 對於這生活在與我完全不同領域的人,使我增添了幾分好奇,因為在我的印象里,化妝再有學問,也只是在皮相上用功,實在不是有智慧的人所應追求的。 因此,我實在忍不住問她:「你研究化妝這麼多年,到底什麼樣的人才算會化妝?化妝的最高境界到底是什麼?」 對於這樣的問題,這位年華已逐漸老去的化妝師露出一個深深的微笑。她說:「化妝的最高境界可以用兩個字形容,就是『自然』,最高明的化妝術,是經過非常考究的化妝,讓人家看起來好像沒有化過妝一樣,並且這化出來的妝與主人的身分匹配,能自然表現那個人的個性與氣質。次級的化妝是把人突顯出來,讓她醒目,引起眾人的注意。拙劣的化妝是一站出來別人就發現她化了很濃的妝,而這層妝是為了掩蓋自己的缺點或年齡的。最壞的一種化妝,是化過妝以後扭曲了自己的個性,又失去了五官的協調,例如小眼睛的人竟化了濃眉,大臉蛋的人竟化了白臉,闊嘴的人竟化了紅唇……」沒有想到,化妝的最高境界竟是無妝,竟是自然,這可使我刮目相看了。 化妝師看我聽得出神,繼續說:「這不就像你們寫文章一樣?拙劣的文章常常是詞句的堆砌,扭曲了作者的個性。好一點的文章是光芒四射,吸引了人的視線,但別人知道你是在寫文章。最好的文章,是作家自然的流露,他不堆砌,讀的時候不覺得是在讀文章,而是在讀一個生命。」 多麼有智慧的人呀!可是,「到底做化妝的人只是在表皮上做功夫!」我感嘆地說。 「不對的,」化妝師說:「化妝只是最末的一個枝節,它能改變的事實很少。深一層的化妝是改變體質,讓一個人改變生活方式、睡眠充足、注意運動與營養,這樣她的皮膚改善、精神充足,比化妝有效得多。再深一層的化妝是改變氣質,多讀書、多欣賞藝術、多思考、對生活樂觀、對生命有信心、心地善良、關懷別人、自愛而有尊嚴,這樣的人就是不化妝也丑不到哪裡去,臉上的化妝只是化妝最後的一件小事。我用三句簡單的話來說明,三流的化妝是臉上的化妝,二流的化妝是精神的化妝,一流的化妝是生命的化妝。」 化妝師接著做了這樣的結論:「你們寫文章的人不也是化妝師嗎?三流的文章是文字的化妝,二流的文章是精神的化妝,一流的文章是生命的化妝。這樣,你懂化妝了嗎?」 我為了這位女性化妝師的智慧而起立向她致敬,深為我最初對化妝師的觀點感到慚愧。 告別了化妝師,回家的路上我走在夜黑的地表,有了這樣的深刻體悟:這個世界一切的表相都不是獨立自存的,一定有它深刻的內在意義,那麼,改變表相最好的方法,不是在表相下功夫,一定要從內在里改革。 可惜,在表相上用功的人往往不明白這個道理。
祝願每一個姑娘都能變得美美的,都能學會好好照顧自己。
更新於---9/2/2017
護膚和化妝的每一類里都有性價比非常非常高的東,適合經常吃土卻仍然美的出塵的小仙女們,嘻嘻 (づ??????)づ
護膚和化妝兩部分,護膚先按照以下流程介紹: 潔面 ,(噴霧),水,眼霜,乳液/面霜,白天防晒,(水膜/面膜),唇膏。
寫在前面 敏感皮千萬不要作妖!建議在下面幾個品牌里選護膚品: minon,珂潤,freeplus,雅漾,haba,理膚泉,薇諾娜
潔面:
1、COW牛乳石鹼共進社skinlife祛痘潔面泡沫,特別舒服,長痘不長痘都能用,而且超級耐用,按出來就是慕斯泡沫,懶人福利,可以在淘寶找靠譜日代店買。(紅色的是皂基的,粉紅色的是氨基酸的,答主以前用過紅色的)
2 PONDS旁氏亮采凈白米粹潤白潔面乳75克知乎上推薦了無數遍的氨基酸洗面奶,用起來很溫和,屈臣氏和超市都有賣,價格真的很便宜啊!!感覺很舒服~~(現在新版的包裝已經換了,變成小黃人啦,其他顏色的目測是皂基的)
3 菲詩小鋪 The Face Shop 洗面奶 韓國櫻桃泡沫潔面膏,很溫和,洗完有很感覺洗的很乾凈的感覺,但是不會像資生堂藍色那款一樣,感覺很緊繃,價格也很優惠,推薦在天貓旗艦或者去專櫃買。(比較推薦油皮,干皮可能還是覺得有點干)
4 大寶水凝保濕
過年回老家忘記帶洗面奶,在鎮上超市買了一個,感覺也蠻好用的,似乎比旁氏還便宜??還是氨基酸的呢
噴霧:
1雅漾(防過敏)
找法代90左右,300ml,天貓做活動時候,一套500ml,200左右?皮膚紅或者癢的時候,用著安心。同學一直用這個,剛去上海的時候過敏買了一瓶,好像我沒咋用??主要是每次都忘記了…哦對了需要去澡堂洗澡的娃(圍笑),洗完出來可以噴噴啊… 回宿舍的時候臉不會太干(圍笑)
2理膚泉(舒緩鎮定)
噴完還是挺舒服的,據說理膚泉的噴霧嘴最好的,然鵝我好像對此還沒啥感覺
3依泉(等滲保濕)
據說是比前兩個保濕好一點,價格也沒有前兩個貴,等滲好吸收 ,還沒用過這個,但似已經住進我的(大幹皮)種草清單里了
水:
1、THAYERS/津爾氏爽膚水,種草是因為當初看到說 它是一百多年的專門做水的品牌,可能好多人都沒聽過這個,某一次天貓旗艦活動的時候敗了3瓶,玫瑰的一直是賣得最好的,氣味也是最受大家稀飯的,目前已經嘗試了玫瑰和檸檬的兩種,感覺吸收都不錯,清爽
(更,感覺玫瑰的最好用
2、Kiehl's/科顏氏契爾氏金盞花爽膚水,也是在長閉口長痘痘的時候會用,還不錯,氣味就是金盞花的氣味
3娥佩蘭,這個非常適合做水膜啊,嗯可以做一個暑假的水膜,保濕還可以的唄~
4 The Face Shop/菲詩小鋪大米調理保濕水乳,價格很好好,種草的時候看到過,主打去黃提色
眼霜/眼部精華
眼霜這種東西好貴q.q,然鵝我發現了一個神奇的東西!歐萊雅小美盒!!!種草時看見的,裡面每樣東西基本是正裝1/4的容量,合起來特別划算,目前用的兩個眼部護理產品都是小美盒套裝里的
這是給媽媽買的一套,給自己買的沒拍照==,都是挺貴的單品==,雙十一才花了215,右邊還有一個蘭蔻小黑瓶小樣和科顏氏的面霜小樣沒拍到,歐萊雅集團小美盒 (免費廣告給不給提成啊啊啊啊啊啊啊)
如果想要其他的眼霜產品,推薦看下面這個帖~~,答主對這方面研究還不太多
【完結】年輕女生適用的經典眼霜推介!
【完結】年輕女生適用的經典眼霜推介!
(不知道在知乎里發豆瓣的鏈接會不會被打嚶嚶嚶)
乳液面霜
1、 Skin Food/思親膚番茄果然明亮乳液
非常喜歡這個原因是因為氣味很好聞!Skin Food家的東西味道都還挺討我喜歡噠,但是不要買它們家的唇膏和唇彩==,不好用真的,都被我閑置了… 這個乳液現在已經用得見底了,不油,清爽,但是保濕很不錯~~
2、珂潤面霜
珂潤家除卸妝蜜以外的明星產品,乾性敏感皮適用,已經用完兩罐了,保濕效果好而且不油膩,缺點是用的好快呀
3、The Face Shop 面霜 大米調理保濕霜 女士白皙保濕補水鎖水
剛剛說過菲詩小鋪的大米水乳,這裡還可以說一下這個,性價比很高,我們宿舍4隻妹子,3隻都用過,我覺得冬天用來保濕夠了~~~
4、美國GNC蘆薈保濕霜
也是看推薦過,據說很不錯,什麼時候也準備入一個,價格也非常好,用在脖子上什麼的也是很好的。
4、 科顏氏保濕面霜
明星產品,這個不推薦油性皮膚用==,我同學說用了以後有點冒痘,在買小美盒的時候送了一個這個的小樣,作為一個乾性皮膚的妹子,用了以後感覺還是有點油膩,感覺乾性冬天可入,油皮還是不要了吧
防晒:
關於防晒我覺得贊數最高的答案推薦的就非常好,就不細說了~~,~~直接放東西吧~~
1、 近江兄弟小熊冰爽防水防晒霜/乳
感覺是價格最美麗的防晒~~~!!!
2、SOFINA/蘇菲娜 白蕾絲防晒乳霜
3 碧柔
4 ANESSA/安熱沙/安耐曬/資生堂防晒露防晒霜女防水防汗小金瓶
唇膏:
終於到唇膏了!!1唇膏必須推薦一個!!!小蜜蜂的蜂蜜唇膏,至今我覺得最好用的唇膏!我的上唇有點容易過敏,有一些唇膏別人用了都感覺是清涼,而塗在我嘴上就是麻麻的==,而且到了冬天以後,如果不塗唇膏,那就是上火乾裂香腸嘴一起來(愛吃辣的上火的真是罪孽啊===),第一次用這個唇膏,覺得氣味不是很好聞,但是用了以後感覺非常好,感覺嘴也不會起皮什麼的了!!一點也不麻麻的,很溫和,而且也不會像豬油嘴一樣,反正我很喜歡~~~~
另外唇膏,還推薦曼秀雷敦的,清涼的那種我用了居然沒有過敏,也很不錯~~
不推薦EOS的那個球球,感覺都沒什麼用,不推薦美國Aloe Lips 永恆蘆薈潤唇膏,種草的時候感覺不錯就入了,但是我用了以後上唇還是麻麻的,而且膏體太軟了!!
------------到這裡 護膚就已經結束了,本寶寶寫的好累==,彩妝歇會再寫吧,先煮個面去嘩啦啦~~~~,寶貝們來給個贊~(≧▽≦)/~吧,第一次這麼認真的在知乎答題呢!!!
彩妝接上~~~
016.11.8 彩妝更新,建議看這個答案
新手化妝怎麼起步? - 馬小叫的回答
新手入門:
1、 眉毛 第一步眉毛,如果能夠畫出適合自己的眉毛,那麼在化妝這條路上就前進了一大步,建議第一次修眉找會打扮的室友呀、或者隔壁室友啊、或者對面室友啊替自己修一修,同學之間比較熟悉嘛,不僅勾搭了漂亮妹子,而且以後也可以多多請教啊,妹子們是從來不吝於分享護膚化妝經驗的la~~~ //當然,也可以去店裡修啊,好多店修眉都不要錢,或者買點啥東西就免費修眉什麼的,要麼就很便宜啊啥的,不過不是嫌麻煩嘛=.=然後修眉刀的話,推薦貝印的粉粉的這個,嘗試了很多修眉刀以後,個人感覺最好用的一個~
然後再附一張不會畫畫的我比較常畫的百搭平眉(づ ̄ 3 ̄)づ2護膚
一定不要忘記護膚啊啊,另外按照道理說,護膚完以後每天都要塗防晒的,防止老化啥的嘛,但是!其實!每一次!塗完防晒以後!就失去了要繼續塗粉的衝動! 寶寶們告訴我我不是一個人好嗎,ku…
3底妝
嗯,底妝首先還是要試嘛,畢竟一瓶底妝用好久呢。試好了以後就可以愉快的買正裝啦。
然後粉底買好了,再入一個real techniques的美妝蛋上妝,嗯就是下面這個,不要買9.9包郵的仿的,因為,嗯,反正,買完仿的以後還是想買真的。雙十一的時候40兩個,嗯超開心!
至於上底妝,就是,先把隔離在額頭、兩邊臉頰各點3下,下巴2下,鼻子一下,反正就是點的滿臉都是就對啦,不要塗太多啊!!少量多次么么噠,然後再用濕的美妝蛋撲開,然後把隔離換成粉底,重複一次就好啦,so easy!
4腮紅:
嗯懶人可以直接跳過這一步,抹個口紅就可以出門了!但是,其實,腮紅真的很可以提升氣色的,而且有很略微很略微的小臉功能哦!(此處指看上去,嗯),新手推薦買腮紅膏,不容易化成猴子臉。我的第一個腮紅是skinfood的這個,2號色,介於橘紅和粉紅之間,微微的珠光,美膩!
5定妝
定妝啊不知道該說啥,就是拿著粉撲在臉上拍一拍就好了嘛,散粉/粉餅/蜜粉餅都可以的啦,不過粉餅/蜜粉餅更容易帶著補妝,所以只能算一個的話,蜜粉餅吧!啊對了散粉的話可以入分裝的,尤其是跟我一樣喜新厭舊的妹子們 ,現在用的正裝粉餅是這隻,據說比棉花糖好用一些,反正也沒用過棉花糖
咳咳,到這,感覺新手入門已經差不多了對不對,口紅大家就亂塗吧嗯 ,眼線 眼影 雙眼皮 睫毛 修容的話,已經不怎麼屬於入門級的了對不對,(嗯,我是不會承認某些方面自己也還不到家的。。。
然後劃重點!!!一定要卸妝哦!~
當然如果還希望我寫下去的話請給我點贊吧哈哈哈哈哈哈哈
然後妝品清單推薦接著啦!大都屬於比較平價的東西啦啦啦啦,國外的建議海淘或者代購啊便宜很多的!有選擇困難症的寶貝們,就直接買=選每一類物品的第一個或者第二個就好啦 么么噠(づ ̄ 3 ̄)づ
(括弧里的可有可沒有。)
底妝: (妝前/隔離) 打底 (遮瑕) (修容) 腮紅 定妝
眉毛: 修眉 畫眉 (勻色) )防暈)眼睛: (眼部打底) (外眼線) (眼影) 夾睫毛 內眼線 (睫毛打底) 睫毛膏 (卧蠶)唇部: 唇膏 (唇線筆)口紅卸妝: 臉部卸,眼唇卸化妝工具:化妝棉 化妝刷 海綿妝前/隔離embryolisse妝前乳(干皮)sofina隔離(油皮)innisfree 妝前乳
the faceshop 妝前乳打底
資生堂保濕粉底霜
妙巴黎粉底液露華濃24h粉底液蘭蔻奇蹟薄紗粉底液遮瑕
美寶蓮橡皮擦
cartrice遮瑕膏canmake遮瑕膏修容
canmake陰影粉,高光粉,雙色修容粉倩麗 雙色修容粉cartrice 修容腮紅canmake 花瓣腮紅skinfood 果凍腮紅妙巴黎 烘焙腮紅定妝CL粉餅
canmake蜜粉餅innisfree散粉眉毛修眉: 貝印修眉刀etude house 旋轉眉筆瑪麗黛佳眉粉
資生堂眉筆kate三色眉粉etude house 染眉膏大創眉毛雨衣眼睛眼部打底: e.l.f眼線: solone眼線膠筆,kiss me極細眼線液筆,dolly wink眼線液筆,physicians formula眼線筆眼影: physicians formula亞光眼影盤. ……對眼影的研究還不多...待更睫毛打底: dhc,canmake睫毛夾: 貝印睫毛夾 muji睫毛夾 資生堂睫毛夾睫毛膏: faceshop濃密纖長睫毛膏,innisfree纖長睫毛膏,戀愛魔鏡睫毛膏,美寶蓮紫胖子睫毛膏,kiss me卷翹睫毛膏,dolly wink睫毛膏口紅
canmake滋潤也都不錯,露華濃不掉色都不錯, 妙巴黎唇釉, 愛茉莉變色唇膏, 愛麗小屋染唇液、唇彩, kiko, catrice不錯卸妝:
臉部: 珂潤卸妝蜜,dhc卸妝油,植村秀潔顏油,碧柔眼唇: 曼丹眼唇卸,美寶蓮眼唇卸
化妝工具:植村秀五角海綿rt 美妝蛋rt 化妝刷eco化妝刷資生堂131粉底刷美麗工匠化妝棉薄的,做水膜很好麗麗貝爾化妝棉,卸妝----------------------------------------------------------------------------------------2016-03-03
----------------------------------------------------------------------------------------2016-07-24 更新
----------------------------------------------------------------------------------------2016-12-9更新
最後!
聽說小仙女們已經在給我點贊了對不對!
(收藏是贊數的3倍是咋回事嚶嚶嚶)
我的其它回答~
嘻嘻:如何入門參與數學建模?
嘻嘻:好看的短髮款式有哪些?
嘻嘻:新手化妝怎麼起步?
嘻嘻:影視劇中最讓你動容、流淚的台詞有哪些?
二十歲的經濟能力有限的女孩怎樣護膚和化妝呢?
誰沒有經歷過著一切呢?
護膚最主要是:
1.認清膚質
2.分膚質對待護理。
3.不要作死
歡迎點贊,還在持續更新中哦
看到這裡,很多人要說了,你就介紹幾款平價的護膚品不就行了。。不想搞那麼麻煩。
可是你要護膚品發揮最大的作用。就必須要對症下藥。。。
你連你皮膚的症都沒搞清楚。。怎麼下藥?
萬一你一個干敏的人用了油皮的護膚品。。。那不是會起皮過敏嗎?
現在的皮膚。答主是85後。。。 啊哈哈哈哈哈
以前每天各種面膜,各種diy,華麗麗的毀容了
所以親身經歷告訴大家:
對應了膚質再來談護膚的流程
每日基本流程是:適度清潔-抗氧化-防晒
適度清潔-功能性精華-適度保濕
如果預算不夠,不要購買一些七七八八的面膜,微商產品。
把錢投入到精華上。一修姐認為 精華才是功效最強的產品
下面一修姐就分別這幾點來為各位分析一下
首先是分清膚質。
皮膚分 干敏 油敏 干耐 油耐 除此還可以測色沉 非色沉 緊緻 皺紋這些
皮膚測試的地址可以去百度搜「褒曼醫生16型皮膚分型測試」
首先就是干敏性皮膚了。干敏皮膚側重保濕,低敏感,可以主打神經醯胺,角鯊烷類親膚性的產品。
潔面可以選擇葡糖苷性的溫和潔面。
可以選擇以下這些進行保濕:
cerave加主打神經醯胺,親膚性非常高。也比較保濕。特別適合干敏
haba的角鯊烷油低敏感,油可以鎖水,也適合干敏性皮膚
國貨玉澤也主打 敏感皮修復。 並且主打天然植物油組合及神經醯胺,質地保濕也比較強
其次是油敏性皮膚。油敏皮膚側重點為控油,抗炎,輕度保濕。
油敏清潔皮膚不能太過,但是也不能沒有清潔力,使用氨基酸潔面比較好,但是使用潔面的時候,做好打發成泡沫,用泡沫作為介質來清潔
油皮其實無需專門來保濕,天然的油脂就是最好的保濕劑,只不過油脂分泌旺盛,所以需要調控一下,保濕劑最好選擇親水性的成分,但是皮膚偏敏感,所以不能太刺激,而且油份容易引發皮膚炎症,所以同時需要抗炎
ipsa 系列主打因膚定製。可以去選擇一款適合自己的乳液
ipsa 流金水含有甘草酸二鉀,抗炎力不錯。
芙麗芳絲的藍色系列,也比較清爽。
國貨薇諾娜也主油敏皮,但是具體膚質還需要具體對待。
再來說說 干耐和油耐。油耐的話一個側重於保濕,一個側重於控油。
油耐的話可以間歇性的使用皂基潔面,對於油耐皮,洗掉的角蛋白可以馬上恢復,但是建議選擇一款工藝比較好的,就是貴一點的,這樣ph值平衡的不錯,也不會傷害到皮膚
控油的話有以下護膚品可以選擇
資生堂的新漾美肌系列,主要年輕,控油,含有水楊酸
美伊娜多締凡美肌露
同樣含有甘草酸二鉀抗炎,含酒精,油耐無需懼怕酒精,反而可以給予清爽的膚感。
干耐的話其實只要側重保濕就可以了。。所以選擇一款價位合適,保濕力度強的護膚品就行了。
保濕,側重點說完了。
下面來說說抗氧化和防晒。
主要分為干皮和油皮來說
抗氧化是什麼?
平時生活中,紫外線,電腦,壓力啥的會產生大量的自由基,自由基泛濫的後果就是皮膚暗沉,發黃,長期以往,會造成膠原蛋白斷裂。這就是為什麼很多高端抗老都是 抗氧化線。
油皮可以使用控油的抗氧化產品
arcona白冰精華,含有收斂毛孔的金縷梅
城野醫生cc水 主打vc
干皮抗氧化可以選
Derma E德瑪依碧蘿芷抗衰老抗氧化緊緻舒緩保濕面霜 150左右
樂敦cc 精華,可以混入面霜,有點油,適合干皮(之前寫錯了,不好意思哈)。
歐萊雅也含有一款產品主打抗氧化 葡萄籽系列
最後就是防晒啦!!!
油皮可以選
干皮可以選
說到最後 還有一點需要提醒大家
油性皮膚選擇水乳的時候,白天,可以選擇可以抗氧化並控油的產品,而晚上,就不要控油了!讓油脂排出來!
如果每天全天候收斂,油脂無法排出,同樣會造成角栓,會加重痘痘,黑頭。
說完啦。。。
會持續更新平價的護膚品,我在也搜尋中,
各位可以點贊。。我會持續更新噠!!!!!
==================更新===================
如何選靠譜淘寶代購:
1 .首先我會選擇藍鑽、藍冠或紅心賣家,一般會排除黃冠賣家,因為一旦做到黃冠那麼大,能夠控制的刷評論、真假混賣等不是我能夠了解和控制的,為了節約時間成本,我就簡單粗暴的排除他們。
2. 查看下圖右邊的信用等級,尤其是描述一定要是4.9,服務和物流查一些都沒有關係,因為代購經常不是全職,服務不周全很正常,代購速度慢也正常。3,信用等級全部4.9就可信了嗎?並不是。淘寶的信用等級是在不斷變動的,來看下面一個例子。如果你只在主頁看到了信用等級為4.9,就放心購買,就中了套了。這裡我們應該在看到4.9分後點開信用等級來看,下圖我們可以看到,能夠查看【最近一月】/【最近半年】/【半年以前】的信用記錄,這裡看到,半年以前的中差評加起來達到了31個,那麼我們就可以認為,這家店的可信度不夠高。但如果中差評加起來只有10個以內,有可能真的是因為遇到了坑爹的差評買家,這裡賣家到底是真冤枉還是不可信,需要你閱讀評論里【買家和賣家的撕逼】自行判斷。4. 還有一個增加可信度,也是我最願意選擇的代購店鋪,就是直接能在淘寶店裡找到他的微博等其他平台的聯繫方式。完畢:—)======================7.10更新====================有人說姑娘跑跑步多喝水多喝奶就行啦,20歲青春年華一用化妝品就老啦,護膚化妝品什麼的都是廣告在騙你噠,呵呵噠 ???曾經我也是個仗著自己皮膚好(也就是白而已)一瓶面霜管2年最後過期扔了的女子,等開始重視護膚化妝的時候,發現很多皮膚問題(比如黑頭、毛孔)是一出現就無法完全靠後來補救的,費盡心思也只能盡量控制他們而不能完全治癒。20歲是個開始學會管理自己外表的好時間,作為走過彎路的過來人,給出自己總結的一些經驗,希望看到的朋友能少走一些彎路吧~接下來是正文喲:護膚篇
1. 運動+規律睡眠+健康飲食
為什麼有人會說,「20歲的青春年華抵過化妝品」,這句話雖然很扯淡,但也確實揭示了一個真理,沒有任何護膚化妝的方法可以敵得過 「時間 」 和 「 基因 」。但因此難道就該自暴自棄了嗎?當然不。在自己已有的基礎上,讓自己達到能達到的最好狀態,這就是護膚和化妝的意義。雖然基因上無法改變,但我們可以從生活習慣方面開始改變,成本低效果好。- 運動:
適當的運動不僅可以改善自己的體態,而且是提升自己精力和排解壓力的好方法。
減脂改善體態,你體型的改變在他人眼裡是第一眼目標最明顯的東西,如果時間有限,與其去研究錦上添花的 「 眼影鼻影 」,不如先從大的地方著手;壓力增加也是年輕人長痘的一大原因,運動可以從根源上緩解它。推薦力量訓練+有氧運動,可以配合FitTime、Keep 等App去做,理論知識也可以了解@硬派健身。- 規律睡眠
規律的睡眠可以幫助整個身體處在一個穩定的狀態,減少痤瘡(痘痘)的產生,提高皮膚的光澤度。推薦Sleep Cycle,App Store 12元我買的時候貌似,學生黨的一頓飯錢。
- 健康飲食
除了油膩辛辣的飲食會導致長痘之外,容易長痘的朋友可以去查一下 「 GI ( 血糖生成指數)」這個詞,高GI的事物會不僅容易長胖還會長痘,更多相關的知識可以查閱相關資料也可以在微博上找@范志紅_原創營養信息 、@kenjijoel 的科普。
懶得查資料的以下是一些簡單粗暴的tips:多吃蔬菜水果,用水果的甜味代替白砂糖多吃全麥麵包和穀類事物多吃豆類、堅果多吃魚和海鮮低脂奶少食鹽多吃白肉、雞肉、雞蛋2. 防晒防晒防晒防晒的重要性可能被很多人忽視,在所有什麼「保濕抗老美白」 前,先把防晒做好,之後的步驟才有意義。平時購買過防晒產品的人可能最關注的就是 SPF 的數字,通常會覺得 spf50 就已經是去海邊的標配了,認為平時用 spf30 就已經足夠,其實不然,首先我們先來科普一下什麼是:UVA/UVB_百度百科,紫外線分為 UVA / UVB 兩種,SPF就是UVB防護能力的標誌;然而UVA是光老化和晒黑的元兇,PA+ ( 歐美系常用PPD )用來表示UVA防護能力,在購買的適合兩者都需要考慮。更多可在果殼 「美麗也是技術活」 小組翻閱科普,這裡推薦一些性價比好的防晒產品。- 遮陽傘+墨鏡
防晒最好的辦法就是……宅在家裡,當然這是不可能的拉。
遮陽傘我買的是宏達鱷魚紋的,效果不錯,但收放有點緊,80元左右。墨鏡的挑選我不在行,知乎里一搜一把……- 臉部防晒
Sofina防晒 [化學防晒 ]
sofina beaute的防晒成分[ 氧化鋅和甲氧基肉桂酸乙基己酯4%-7%] 足夠安全,使用感好,效果通勤足夠,日本代購200元左右。學生黨可以選擇更便宜的sofina jenne系列防晒(右二),比左邊的beaute系列便宜,90元左右就可以買到,不是乾性膚質如我都可以試試,很少人踩雷。 Kanebo ALLIE 防晒150元左右,有4種類型選擇,我用的美白款直接做夏天的妝前乳用,不泛白保濕也夠(一個干皮的自白) 安耐曬ANESSA防晒大名鼎鼎的安耐曬金瓶是很多人去海邊高原的不二選擇,但是對於日常防護來說金瓶用感不是很好,其實安耐曬還有其他型號供選擇,用感要好很多,防晒力度安耐曬可以放心,價格180元左右。理膚泉每日隔離防晒(不要買潤色的喲)油膩的理膚泉(但是防晒力度強於上述的日系3種防晒)里少有的使用感可以上臉的好寶寶,價格代購150左右。這款理膚泉Uvidea使用感也不錯,但稍微貴一些,250左右。- 身體防晒
碧柔全系列
(基本都在80元左右,防晒力度只夠通勤,待在室內的人可以考慮上臉,使用感好,尤其是最左藍瓶,抹開化水清爽爆,當然同時防晒力度也弱一些)露得清全系列(露得清系列的防晒相對使用感偏油,畢竟歐美系,100元左右)理膚泉系列作為一個歐美牌子使用感我們就不提了呵呵呵呵呵,但是理膚泉的防護力是要去海邊、高原、美國、澳大利亞這種輻射高於中國大部分地區的地方的好選擇,那時候就別太糾結使用感了,不晒黑晒傷就很滿足了。價格120左右。3. 有針對性的精簡護膚- 有度清潔,溫和潔面,及時卸妝
潔面對於護膚的重要性不言而喻,但是過猶不及,一天洗三次臉完全沒有必要,甚至會傷害到皮膚本身的保護屏障。
現在對護膚有一定了解的人一定都聽過「 氨基酸 」溫和潔面,但也並不是說「皂基」就得像避瘟神一樣不能碰。偏干皮膚(如我),前三個季度可以一天兩次使用洗面奶進行面部清潔,全部選擇溫和潔面,秋冬可選擇每天只晚上用洗面奶,早上用清水就行。偏油性皮膚,可以晚上用稍微力度強一些的潔面乳,早上用更溫和的潔面。以下科普引子可跳過,感謝果殼:化妝品中為何有表面活性劑?怎麼分辨潔面是否氨基酸、兩性、皂基表活? 旁氏米粹潔面超市就有,20-30元左右,最便宜好用的氨基酸潔面,我一般晚上用它。絲塔芙潔面超市、屈臣氏80左右就能拿下Freeplus潔面專櫃代購100左右就可以拿下,非常火的產品,也確實真好用。Cerave潔面Cerave在美國是皮膚科醫生推薦給患者的優秀產品,它的潔面130元左右 335ml,超級耐用。歐萊雅基底水潤潔面乳(35左右,屈臣氏可買)碧柔凈瀅保濕潔面泡沫(40左右,屈臣氏可買)碧柔卸妝乳(屈臣氏經常搞買一送一,一瓶下來40不)相信我,普通的日常妝除了眼唇外,底妝類用卸妝乳足夠了,回到家先卸眼唇妝,再卸底妝,最後可以用溫和潔面或清水再清潔一下面部。 Maybelline 美寶蓮 眼唇卸妝液(左普通專櫃49 150ml,右溫和59 70ml,用過不知道多少瓶,右邊更清爽些)曼丹眼唇卸妝液(65元 145ml 性價比高)nursery 卸妝膏 110左右rmk卸妝膏 150左右再好的底妝都需要及時卸妝!再好的底妝都需要及時卸妝!!再好的底妝都需要及時卸妝!!!重要的事情說三遍╮(╯▽╰)╭4. 適當保濕保濕這一塊,很多人都喜歡用面膜,雖然對此並沒有定論,但是我個人基本不用面膜,我認為面膜是個急救用的東西,效果來得快去的也快,如果你覺得面膜敷完整個人都白凈透亮,試試剛洗完臉看看自己,也是差不多的效果。大家都知道個人膚質不同,然而不是所有皮膚都需要補水的!過渡的保濕會導致皮膚本身的屏障受損,角質代謝紊亂,尤其是對於偏油性皮膚,要選擇輕薄的保濕產品。→→ 偏干皮膚:美麗加芬透明質酸保濕霜( 89元,屈臣氏有售)國貨良心產品,某次臨近過年沒面霜了(干皮不能忍),臨時從屈臣氏拿的,使用感好效果良心,現在我用他來做晚上的保濕工作。美加凈橙花、玫瑰系列面霜、乳液(50元左右)美加凈還用說咩~國貨良心,比起上面的美麗加芬,美加凈的稍微有點熏眼睛,但是對於干皮這種費面霜的人是再性價比不過得產品,油皮可以選擇同款乳液。肌研保濕乳液(80元左右)珂潤潤浸保濕面霜(代購140左右)Haba 油(120左右 30ml )雖然有點小貴這裡把它供出來主要是……對於干皮來講,真的非常好用,秋冬春三季,我都用它混進面霜撫慰我的皮膚,混進粉底讓粉底如絲般順滑,而且30ml很耐用~→→偏油膚質(或夏天廣泛適應)CeraVe 乳液 (100左右)上面提過的CeraVe,含煙醯胺有些人大愛但有人不耐受,注意先試著建立耐受。MINON 氨基酸保濕乳液 100ml/ 120元左右
Kose 潤源養顏精華露100ml(專櫃72元)珂潤潤浸保濕乳液(代購110左右)5. 適當去角質洗臉刷之類的這裡就不推薦了,總之洗臉刷、潔面儀、磨砂膏、清潔面膜之類的東西要少用甚至不要用,去痘抗老用的「 A酸、果酸、水楊酸 」使用需嚴格遵循醫囑 或 對產品有足夠多的了解,不能拍腦袋就用,否則會破壞皮膚保護屏障。這裡推薦一些好的去痘產品,個人痘痘屬於偶爾長一兩個的類型,所以對更嚴重的痘痘沒有經驗,也推薦痘痘(痤瘡)嚴重的朋友去醫院皮膚科就診。日本 Lion獅王Pair祛痘痘膏 24g(80元左右)對付偶爾冒出來的痘溫和不刺激,白天也可以用。理膚泉 EFFACLAR K 痘痘清乳液清痘凈膚細緻煥膚乳(110左右)主要成分是LHA辛醯水楊酸(理膚泉家專利),和其他產品搭配容易搓泥所以最好晚上用,雖然比起水楊酸果酸要溫和一些但是仍需要逐步建立耐受,使用前請查找資料。推薦微博@pheadrus家購買,pheadrus也在果殼美麗也是技術活小組活躍,是非常可靠的護膚品諮詢者。歐萊雅 Revita lift 復顏抗皺緊緻滋潤日霜(120元左右)歐娘娘家的良心產品,推薦給20初頭開始接觸抗老產品的朋友(憋跟我說25才開始抗老你是倏地一下變老的嗎……)彩妝篇
1. 眉毛
Kate 三色眉粉(70元左右)一把不錯的眉刷(推薦淘寶 「玖歌手工制刷坊」,眉刷差不多40元左右可以拿下不錯的)彩妝這種越看越想喊買買買的東西,我就盡量精簡的去推薦,首先,眉毛是化妝里我放在第一位的,好的眉毛可以很好的提起人的氣色,而眉毛恰恰是很多化妝初學者忽略的部分。雖然很多人推薦初學者使用眉筆,但就我和眉毛產品戰鬥了2年的經驗,手裡眉粉眉筆眉膠液體眉筆之類的起碼有個10+,而我到最後用的最多,我也覺得最好用的,就是Kate眉粉+好的眉刷。如何畫眉毛微博上一搜一大把,我只想提醒,並不是所有人都適合韓式平眉的好嗎化妝這東西一定要具體人具體分析!2. 底妝底妝是個非常複雜的部分,我盡量簡單但全面的給一點建議,更具體的請自行學習。▼皮膚只有些許毛孔,黑頭和偶爾冒3、4顆痘痘的朋友:20歲的年齡,如果你資金緊缺到無法拿出500元來買底妝,你可以暫時不需要底妝,先把皮膚保護好。▼油皮、痘痘痘印問題稍微嚴重,推薦→ Tarte亞馬遜泥黏土空氣感粉底散粉 礦物氣墊粉底(250元左右)→ BOURJOIS妙巴黎 果然美肌精華啫喱粉底液(90元左右)→Max Factor 粉底霜 (80左右)3. 口紅把口號列在第三位,因為化妝最重要的,就是眉毛和口紅 ,如果你只有5分鐘,只管這兩部分就好。口紅日常搭配推一下我寫的專題:如何讓你的口紅更紅——唇膏膚色搭配指南Maybelline 美寶蓮絕色持久輕裸色 NE06Dior變色買不起怎麼辦~美寶蓮NE06絕對不輸喔,膏體雖然看起來是深玫紅,其實上嘴是淡淡的粉色,日常好看,男男女女都誇過~專櫃只要89喲。Nyx 唇釉、圓管口紅 (33元左右)大白菜價好物啊!想試試正紅色的可以買唇釉10號,好用便宜!露華濃Lip Butter (35元一隻)推薦15 Tutti fruit , 35 Candy Apple, 025 Peach Parfait。顯色度滋潤度美貌度都對得起這個價格,要說缺點就是膏體稍有點軟,不要再太熱的地方存儲,容易斷。M.A.C See Sheer( 專櫃170,代購100出頭) 啊我絕對是M.A.C腦殘粉一隻……說M.A.C乾的……大哥Matte霧面質地有不幹的嗎嗎嗎?Matte質地的M.A.C美的不要不要的啊啊啊,而且持久度特別棒,吃吃喝喝一早上依然美麗~塗口紅前來一層潤唇就都解決了。如果你和我一樣是乾性皮膚,全身哪哪都干,答應我,晚上睡前敷一層唇膜,第二天任你上口紅好嗎(*ΦωΦ*) 請忽略我為M.A.C正名的咆哮……來看這一隻See Sheer,日常版的Vegas Volt,是M.A.C里最潤的Lustre質地,珊瑚色略略偏橘,有人稱它是西柚粉也很貼切,是一隻任何衣服都好搭配絕不出錯的口紅,進階第一隻可以入它。3. 腮紅 canmake花瓣腮紅、腮紅膏(花瓣腮紅90左右,腮紅膏50左右)4. 眼妝→眼線其實並不推薦日常妝用眼線,大多數人用了都不好看,我一般都用眼影最深色代替眼線,比眼線要自然很多,一樣都可以讓眼睛變得深邃一些,亞洲人的眼型並不適合濃重的眼妝。→眼影日常推薦:? Kate骨幹全系列(80左右)不說啥了,火遍全網,身邊6隻都收了的非常多,功課一搜一大把。每盤都不錯,如果選擇困難,推薦Br-6,好看的暖棕色盤。? Visse蕾絲眼影(80左右)? Maybelline Color Tattoo 眼影膏 ( 50元左右,專櫃好像是70?)25號bad to bronze(國內版叫奢華裸棕)著急的話用手沾一點一抹就可以粗門,超級方便好看又持久~?睫毛膏嗯……其實那麼多人換來換去我覺得睫毛膏都差不離啊╮(╯▽╰)╭Kiss Me的睫毛膏就很好用啦(60元左右)再加一個同價位的美寶蓮黃胖子好了,Maybelline很多性價比好物~5. 修容高光對初學者來講這一部平時可以省略,因為這一部算是化妝的進階,需要對自己的妝容特點有了一定了解後去學習,同時還需要懂一些美術的基礎知識。這裡推薦一些可以用來試試的單品。?鼻影Kate三色眉粉的最淺色即可?修容Physician formula 牛仔修容 (80左右)?高光It comsmetic 高光膏(150左右)最後總結:
- 學會辨別淘寶靠譜代購,學生黨省錢法寶
- 選擇知名口碑品牌
- 利用網路做好功課,最小程度避免買到不合適的產品
- 精簡護膚,針對自己的特點制定護膚化妝流程
- 化妝技法,唯手熟爾,多練習然後用鏡子或相機記錄自己的成果然後不斷修正
以下所有言論只是個人多年護膚心得和理念,追求的只是真善美,目的只是分享和探討,沒有強求,只求問心無愧。
1.早睡早起
2.終生防晒(做到極致的可以每天帶口罩或者面紗出門像伊斯蘭教婦女一樣)3.溫和清潔,注重保濕4.科學飲食,少吃甜食。多食蔬菜水果,適量食低脂肪高蛋白肉質5. 終身健身6. 還是防晒。防晒不到位,你每天抹一萬塊一瓶的面霜也白搭。(防晒是防抗老,黑不可怕,斑點和鬆弛才最可怕,曬斑一出現,說句良心話,除非你去美容醫院利用醫學儀器治療,不然所謂美白產品和精華都不能根除)(補充妹紙們對塗抹防晒霜的時間疑惑,一年四季都要塗,不管是下雨還是下雪,甚至在室內也要塗,除了晚上睡覺時候。)以上看似簡單,做起來可不容易。請妹紙們有科學的世界觀,理性購買,不要被眼花繚亂的產品廣告給矇瞎了眼。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。對於防晒的重要性有些妹紙不理解,(以下兩張圖轉自網路)我傳張圖
這是一個美國66歲老人的臉部特寫,他是位送奶工,近30年每天開著卡車送奶,由於左臉長期靠著車窗,陽光透過車窗直射左臉,致使左右臉對比相差甚遠。右半邊臉是60多歲的樣子,但左半邊臉卻非常蒼老,皮膚嚴重鬆弛下垂,長滿菱形皺紋,看起來足有80多歲。長期日晒,紫外線破壞皮膚里的膠原結構,使皮膚乾燥,鬆弛,並且一些傷害一旦形成,就不可逆轉。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。有妹紙問防晒方式,在答主心裡最好的方式是這樣這是當時在法國時尚圈紅極一時的中國大媽們發明的"臉基尼"。不過每天這樣走在路上,臉皮要是有多厚才行,呵呵呵呵(開個玩笑(╯з╰)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。妹紙們如果上面幾條都能嚴格做到的話,成為女神是指日可待,絕不是夢想。還是一句老話,世上沒有醜女人,只有懶女人。一切只有兩字:堅持PS有男同胞問以上法則是否適用於男性,我這裡也慎重補充,全部都適用。(╯з╰)世上沒有醜男人,只有懶男人╮(╯▽╰)╭
P S關於化妝水,眼霜,精華,乳液,霜的問題。市面上各個品牌的產品系列很多,一套產品五六罐。目的只有一個,就是要掏空你的荷包。世界上第一瓶面霜面世的時候,它什麼位置都可以塗,包括眼周的皮膚。隨著經濟的發展,科研能力的提高,出現了很多不同功能的產品,產品線擴大,護膚的理念和程序被商家重新定義:潔面+化妝水(號稱支持後續產品吸收,很多化妝水其實就是瓶加了純凈水的酒精,對此我只能呵呵,妹紙們你們自己考慮)+肌底液(近里年出現的概念,也是號稱支持後續產品吸收,我只能呵呵)精華+乳液。這些程序,很多妹紙們感受很深吧,但是我想問各個妹紙,在這樣的程序下,有幾個是不長痘的,有幾個不過敏不泛紅的,有幾個角質層不稀薄的。請給自己的皮膚護膚做減法,順便減輕自己荷包負擔。
PS私下推薦的產品,也是以答主自身使用感受和效果做的推薦,每個人的皮膚狀況都不同,如果有任何不適,請停止使用。多圖預警~流量黨慎入
同二十歲大學生夏季混油 冬季混干 皮膚換季會敏感 額頭少量痘印 兩頰輕微紅血絲最近皮膚狀態很棒 和樓主分享下^_^但是 適合我不一定適合你 大家理性比較下哦首先是洗面奶,我現在用的是豆乳洗面奶,我在屈臣氏買的90元左右吧。淘寶好像只要50多吧
洗完臉挺乾淨,重點是不幹不假滑。我原來用過的boscia洗完都會幹,倩碧三部曲對我來說就是毀臉三部曲,還試過一些其他氨基酸的的洗面奶我用都會覺得干。這款完全驚喜。
洗完臉先上無色唇膏,我最喜歡用的是dermalogica唇膏,不過價格較高量也挺少的,但淡唇紋效果明顯。
然後呢,我會用菌菇水,前段時間換季過敏買的,完全就是無限回購的產品哈哈。換季兩頰痛,用它濕敷很有用。現在我洗完臉後用,最近兩頰紅血絲明顯少多了。
就是價格不那麼可愛,但是因為它的功效對我簡直全能所以強烈推薦。淘寶旗艦店320元.不過,看題主是油皮,沒有太多敏感問題可以試試菊正宗的水乳,清酒味道甜甜的超級愛~
她們長這樣&>&>&>&>不到一百一大瓶500ml,收斂毛孔效果挺好,身邊油皮用它都覺得很贊。
哦對了,擦化妝水的時候請用化妝棉,擦化妝水請用化妝棉,擦化妝水請用化妝棉~重要的話說三遍!!!
我現在用的ipsa化妝棉,超柔軟。muji原來用過也還不錯~
乳液的話~和水配套的就是她啦~也是不到一百的價格。
如果題主還有預算的話強烈建議innisfree小綠瓶,水前精華,功效主要是保證水油平衡,我覺得是油皮必備啊。夏天再熱一點我也準備把它加進我的護膚日程啦^韓國代購的話一百出頭吧~
好啦~基本護膚基本就是這些。
二十歲這麼好的年紀化個淡妝悅己悅人吧打個底 修下容 上點腮紅 再來點口紅 看起來氣色會好很多在學校里騙下直男絕對沒問題哈哈我不喜歡畫眼線 我的眼睛化了眼線會看起來有距離感廢話不多說,先上防晒霜
看到之前答案已經詳細說過防晒我就不多說啦,日本防晒系列都做的挺好的我自己用的是sofina白瓶下一步隔離霜———Pauljoe 簡直真愛!
用了它再上妝無比服帖,今年新款有帶閃粉,老款霧面,各有各的美啊,小瓷瓶粉嫩粉嫩的簡直萌翻。繼續是粉底,在經歷了無數差評的粉餅粉底液後,又找到一款萌系粉底液,資生堂integrate是我認為性價比最高的。
不要用手直接上粉底液,買個美妝蛋配合上妝,少量多次上妝,妝感會比較自然啦
好啦現在看你的臉是不收順眼多啦
繼續繼續》》》下一步修個容吧 這是我的個人愛好 我就是看不喜歡我臉上的肉 所以我一定要修容如果你是瓜子臉 淡妝可以忽略這一步我用的是physicians formula粉質不算很細,上色還可以,一盤包括修容和腮紅性價比很高~右下角修容 我會化下鼻側影 兩頰化3來修容左上角在眉毛下,鼻樑和下巴提亮具體看下圖吧上圖比較濃 我自己畫淡妝不會畫這麼重
然後 在畫個腮紅
殘暴如我總是覺得用刷子刷腮紅好麻煩,直接用口紅塗在兩頰再用手暈開.好啦
最後一步 也是我最愛的一步 塗口紅這就是我為什麼讓你洗完臉就塗唇膏這時候唇紋應該淡了很多再來塗口紅我一直覺得口紅是讓你氣色變好的點睛之筆 不過口紅顏色最好自己去試有些顏色適合別人不一定適合你平價一點的品牌推薦innisfree,露華濃和kiko可以在微博上找到試色然後結合自己膚色選擇大概就這些了
提醒下畫完妝一定要卸妝再用洗面奶,這一點千萬不能懶!我自己是在用過了很多產品中挑選適合的價格範圍中我的最愛,不一定適合你。像我用過的kiehls,倩碧,雅詩蘭黛是我這幾年不會再碰的。總體覺得還是日韓的護膚產品比較適合。
這篇主要寫的是護膚和淡妝,其他化妝護膚問題歡迎一起交流么么噠、
順便不要吝嗇你的贊^_^
願樓主有個美美噠二十歲。一、
我曾經在知乎上看到如下結論:
1、不要相信什麼深海的魚子、神秘的蘭花——這句話是葛巾大人說的。我記得她自己用的化妝品基本是美寶蓮。(葛巾大人現身說只用過眉筆)
2、眼霜、面膜、爽膚水毫無存在的意義,主要的功能是讓你的感覺好。
我覺得這兩個結論很有道理,然後我用過去一年的時間踐行了這個原則,打算用實踐檢驗一下用貴的護膚品到底有沒有必要:
1、我停用了眼霜、爽膚水和面膜,護膚程序只保留洗面奶、面霜和防晒這三樣東西。(眼霜的替代是抹面霜時用手上的殘餘帶過眼睛。爽膚水的替代是洗完澡和臉之後第一時間抹上面霜,保濕效果一點兒不比爽膚水差。)
2、我開始全線使用平價護膚品。平價的標準大概是屈臣氏開架產品這樣——十幾塊一支的旁氏米粹洗面奶到幾十塊的絲塔芙。面霜是幾十塊的珂潤(據評論提醒珂潤好像不止幾十塊,大家領會精神哈哈)、豆乳這種(我是干皮,主要需求是補水保濕)
一年過去,檢驗的結論是: 我的皮膚和原來用貴价產品時的狀態一樣。
這其間我還去非洲進行了4個多月的旅行,經歷各種環境的嚴酷摧殘,回來後也沒做什麼後續的保養,仍然是以上的簡單大三件,但現在皮膚仍然毫無問題(當然當時曬得太狠,斑是稍微多了點)。
我的猜想是皮膚本來28天就要更新一次嘛。被摧殘的那一撥本來就會被歷史淘汰。
總之,現在的方案平均下來每個月我在護膚上的花費不會超過50元(主要是防晒貴和夏天用得快)(更有可能是30元),但我看上去仍然是個白富美的樣子,皮膚也和原來一樣好。
二、
化妝品方面就可惜一點了。因為我發現平價的的確沒有那麼好用。
但所幸我基本不化妝,所以也就無所謂了。
三、
後來我把這個踐行思路推廣到了生活的很多方面,結果是發現幾乎在生活的所有方面,有很多錢都是根本犯不著花的。
然後我就更加花不完我的錢了。看看大家的贊,不得不說,還是推薦產品和講述護膚雞湯理論更討人心歡。。。呵呵,只想說:急功近利不求甚解是護膚路上最大的絆腳石,沒有之一!尤其是錢不多又想要良好護膚效果的。
比如靠護膚品抗氧化這件事,你看的熱血沸騰以後有沒有去深究一下這個到底有多少實際意義?是產品營銷的噱頭還是真的可以?要想更好的對抗光老化,一年四季都要防晒沒有錯,可是我想說,希望你不是覺得防晒這件事只有使勁塗抹防晒霜這一條路;還有,防晒霜本身對肌膚的負擔和刺激都算誰的?更有諸如「下雨陰天的紫外線都一樣」的理論,你們真的不覺得需要再商榷下?
----------------------------------------吐槽完畢,以下為願者上鉤的學習部分--------------------------------------
題主,聽我說,一看是護膚問題就推薦產品給你的,只能說你應該謝謝大家的熱心,僅此而已;只有「政治正確」的雞湯理念更是幫不了你什麼。事實上,你目前最最需要的東西是:一個正確的護膚觀念和良好的護膚知識基礎。(但這些知識真不是隨便在題目里一個答案就能說清楚的)
不然,以你現在的經濟水平和對護膚保養迫切渴望的態度,搞不好是護膚不成反毀容。。。你可能還不知道大把不正規甚至可能毀容的化妝品的攻擊目標就是你!暫時沒有太多金錢武裝自己,就得靠自己的頭腦來抵擋!(更殘酷的事實是:白富美很可能不僅比你有錢更比你有頭腦。。。你還有一點理由懈怠或者幻想什麼學習護膚的捷徑嗎?)何況,即便是正規可靠的護膚品,如果使用不當也會引起反效果。相反,如果你更了解護膚理論和方法,就可以做到以小博大,在你這個年紀用百雀羚也可以獲得相當好的護膚效果,至少至少可以達到你能力範圍內最大的美容效果!相信我。
願不願意下點功夫學就看你自己了。學的話戳這裡:就是要讓你成為自己的BA!理性護膚的吶喊(護膚...
PS:早期寫的,帖子比較大已經不好修改了,所以有些內容不是很完善(嫌棄的可以等我修改好的最新版本),對於菜鳥可能一下子理解透不太容易,但耐心一點慢慢看,學到足以普通護膚者使用的知識還是沒有問題的。還有疑問可以私我。
【引子】最近一個知友的困惑: 她的媽媽只使用百雀鈴, 皮膚卻比她好很多。這是為什麼呢?
為了便於瀏覽, 列提綱如下:
一. 了解我們的肌膚
1. 皮脂膜
2. 角質層
3. 光對皮膚的損傷
4. 我們的肌膚需要什麼保養
二. 肌膚的3個檢測實驗
1. 表皮含水量和經表皮水分流失率測試【什麼時候需要保濕】
2. 紫外光下皮膚下層斑的分布【防晒非常重要】
3. 微鏡下塗了BB霜的臉部皮膚【粉類產品-美麗的毒藥】三. 怎樣護膚、高性價比產品推薦(從皮膚角度出發)1. 選一個溫和的洗面奶2. 需要的時候,用保濕產品3. 需要的時候,用防晒霜-------------------------------------------------------------------------------------------------------好, 我們開始論述一. 了解我們的肌膚養花要先知道花的生長習性,養狗要了解狗狗的生活習性。同理,一切護膚保養和化妝的前提是:我們必須要了解我們自己的肌膚。我在每一篇關於護膚保養的文章中都要不厭其煩的提到這一點,真的是因為,只有從皮膚的生理角度出發,我們才能正確有效的護膚。
下圖:皮膚結構圖。
各位看官,相信你一定會說:這麼複雜,我不想記住皮膚每一層的結構名稱,我只想知道怎麼護膚保養。ok,那我就結合具體案例逐一分析。
1. 皮脂膜【案例一】為什麼不用護膚化妝品的男人雖然臉上油油的但是皮膚很少出問題?
是的,這是因為他們表皮外面的皮脂膜是健康的在保護著肌膚。
【皮脂膜是啥?】皮膚角質層的表面有一層由皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質及從汗腺里分泌出來的汗液融合而形成的一層膜。
它有兩個作用,一個是鎖水,防止表皮內的水分蒸發;另一個就是滋潤皮膚。
Ok, 看到這裡, 從皮膚角度出發, 我相信大家就明白:當我們頻繁洗臉、用40度以上熱水洗臉的時候, 輕易就能洗去皮脂膜,從而失去皮膚最外面的保護層。
下圖:皮脂膜示意圖
2. 角質層【案例二】為什麼有些人洗完臉之後,會覺得臉很乾?即使外面是瓢潑大雨,空氣濕乎乎的,不塗護膚品臉還是乾乾的?
如果是這樣,很遺憾,你的角質層已經受損了。
【角質層是啥?】 是表皮最外層的部分,主要由 5 至10 層扁平、沒有細胞核的死亡細胞組成。角質層起到非常重要的屏障功能,可以保護其皮下組織;鎖水;防止皮下組織遭受微生物感染;以及抵抗化學侵襲和外力所帶來的壓力。
同樣, 從皮膚角度出發, 大家就能明白:當你用脫脂力很強的洗面奶和皂、當你頻繁的去角質、當你用美白產品刷酸溶角質的時候, 你的角質層的屏障保護功能就會下降, 就會出現過敏,問題肌膚等。
下圖:角質層屏障功能示意圖
3. 光對皮膚的損傷【案例三】為什麼這個從業28年的美國貨車司機左臉老化更嚴重?
各位看官都知道, 美國的駕駛位和我們一樣, 在車的左邊, 一個開了28年的貨車司機, 左臉累積的光照光強高於右臉(左臉距離車窗玻璃更近), 導致了左臉看上去比右臉老十多歲!
乍一看照片, 叔也給嚇著了, 從皮膚的角度看, 這就是光導致的皮膚損傷:皮膚乾燥、發黃、大量的深皺紋、不規則的色素沉著、各種癌前病變、毛細血管擴張以及血管脆性增加。
幾乎我們能想到的皮膚問題, 都與光老化有關, 如:色斑、皺紋、鬆弛及紅血絲等。 而且,紫外線對皮膚的傷害是累積的, 每接受一次沒有防護的日光照射,就向衰老邁進了一步。可怕!
下圖:貨車司機的臉部照片
4. 我們的肌膚需要什麼保養?【案例四】為什麼四川雅安的妹子皮膚最好?
這要從雅安的氣候說起。雅安為亞熱帶季風性濕潤氣候,年均氣溫在14.1℃~17.9℃間,降雨多,多數縣年降雨1000~1800毫米以上,有"雨城"、"天漏"之稱。濕度大,日照少。
See? 從皮膚角度出發,空氣中濕度大, 經表皮流失水分少, 皮膚不缺水;太陽照射少,光對皮膚的損傷少,所以雅安妹子皮膚大部分都很好。
下圖:雅安著名的雅雨
現象即規律,由此, 我們總結出來, 從皮膚的角度,
我們的皮膚真正需要的是:在不傷害皮膚的基礎上, 保濕+防晒!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ok, 下面我們來看看
二. 肌膚的3個檢測實驗
1. 表皮含水量和經表皮水分流失率測試【什麼時候需要保濕】
下面是6月29日我做的一個實驗
【實驗一】表皮含水量和經表皮水分流失率測試
地點: 南京新街口時間: 2015年06月29日15:00室內溫度: 26.8室內濕度: 92測試內容: 不同被測試者手心、手背、小臂內側、臉頰的表皮含水量和TEWL(經表皮水分流失率)。 其中,手背、小臂內側沒有塗抹任何護膚品;3個女性臉上塗了水和乳液。下圖:測試實拍圖測試結果: 如下圖
結論:1). 手心有大量汗孔,水分流失最劇烈。
2). 在高濕度的環境中(適宜的溫度),手背、小臂內側、臉頰 水分流失很少。 3). 高濕環境中,塗抹了乳液的臉頰和沒有塗乳液的手背、小臂內側的水分流失都是很低的。 4). 由上可見:在高濕度環境中,對於正常健康的皮膚, 皮膚自身的保濕系統有效(皮脂膜和角質層), 不需要外塗水乳等來加強保濕。 (敏感和乾性皮膚酌情保濕)ok, 回到主題,什麼情況下皮膚需要保濕? 從皮膚角度出發,顯然,當皮膚自身的保濕系統不能有效保濕的情況下,比如:寒冷、乾燥、大風的時候,我們需要外塗保濕產品來加強保濕效果。
個人建議: 溫度&>20度, 濕度&> 60的時候, 正常健康肌膚是不需要外塗任何保濕產品的。
2. 紫外光下皮膚下層斑的分布【防晒非常重要】
下面是7月3日我做的一個實驗
【實驗二】紫外光下皮膚內層斑的大小分布
地點: 南京新街口時間: 2015年07月03日13:00測試儀器: 德國CK皮膚檢測儀被測試者: A君,男,29歲,從不防晒 圖左,臉部正面照片圖右,紫外光下,皮膚內層斑的分布結論: 1)光對皮膚的傷害是累積的, 每接受一次沒有防護的日光照射,就向衰老邁進了一步。 2)個人建議:戶外時間小於半小時,採用衣服帽子太陽傘太陽鏡等物理遮蔽方式; 戶外時間大於半小時,除了採用衣服帽鏡傘外,加塗防晒霜。 回室內後,第一時間卸除防晒霜。 3)室內不需要防晒,有專家測試過,紫外線中的UVA到了室內開始衰減,距離透光的窗戶 一米以上距離時,紫外線的傷害可以忽略不計。3. 微鏡下塗了BB霜的臉部皮膚【粉類產品-美麗的毒藥】
那麼,關於化妝,粉類的產品是皮膚需要的嗎
下面是7月3日我做的一個實驗
【實驗三】微鏡下塗了BB霜的臉部皮膚
地點: 南京新街口時間: 2015年06月30日16:00測試儀器: 德國CK皮膚檢測儀被測試者: W美女,22歲,塗了BB霜圖一,鼻頭部位,毛孔被粉覆蓋圖二,法令紋附近,皮溝及毛孔被粉覆蓋圖三,顴骨附近(為了遮斑塗的很厚),皮膚紋理已經消失了結論: 1)粉類產品,包括粉底、粉餅、散粉、隔離霜、BB霜、以及含物理防晒劑的防晒霜,塗抹在臉上後會堵塞毛孔,致使皮膚無法呼吸,應少用。 2)由於場合需要使用粉類產品,結束後第一時間卸妝。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------好了, 我們回到正題, 20歲經濟有限的女孩應該怎樣護膚和化妝呢?三. 怎樣護膚、高性價比產品推薦(從皮膚角度出發)從皮膚角度出發, 性價比最好的方式:1. 選一個溫和的洗面奶肌膚的保養, 清潔是第一步。從皮膚角度出發,我們應該讓我們的角質層和皮脂膜發揮最大的保濕滋潤功效,所以,洗面奶一定要選溫和的,不能把我們角質之間的脂質洗掉,不能破壞我們的角質層。 洗臉的方式要溫柔,不要過度摩擦臉部肌膚。有研究表明,過度摩擦肌膚也是黃褐斑的一個誘因。 正常肌膚每天洗臉2次就夠了,可以1次用溫水洗臉, 另1次用溫和洗面奶。 在我的另一篇文章里,是什麼成分導致很多洗面奶(包括氨基酸洗面奶)洗後有滑膩感,或者感覺乳狀物洗不幹凈? - 莫嫡的回答, 我比較了不同成分洗面奶的區別, 從性價比考慮, 推薦這款氨基酸表活的洗面奶: 百雀羚水嫩盈透潔面泡沫 150ml 53元(夠用2個月了)下圖: 成分分析,綠色是氨基酸表活成分2. 需要的時候, 外用保濕產品之前關於保濕的大段分析,只是要告訴大家一點: 在皮膚需要的時候 外用保濕產品! 我是特別主張要充分發揮我們皮膚自身的保濕系統。 當皮膚自身的保濕系統不能有效保濕的情況下,比如:寒冷、乾燥、大風的時候,我們需要外塗保濕產品來加強保濕效果。個人建議: 溫度&>20度, 濕度&> 60的時候, 正常健康肌膚是不需要外塗任何保濕產品的。
從皮膚角度出發,結合性價比,推薦的保濕產品是大寶(額外有抗氧化成分SOD)
因為百雀鈴面霜有石蠟成分, 更適合於中老年人.所以這裡不做推薦。
大寶SOD蜜200ml 滋潤保濕補水乳液 16.9元 便宜又大碗!(夠用2個月)下圖: 大寶成分,綠色為抗氧化的成分
3. 需要的時候, 塗抹防晒霜
前面分析過,防晒是非常非常非常重要的!關於防晒的詳細描述,請參考什麼是物理防晒,什麼是化學防晒? - 莫嫡的回答。但是由於防晒霜多多少少對皮膚有些不好,所以請按照下面的建議防晒:
1)個人建議:戶外時間小於半小時,採用衣服帽子太陽傘太陽鏡等物理遮蔽方式; 戶外時間大於半小時,除了採用衣服帽鏡傘外,加塗防晒霜。 回室內後,第一時間卸除防晒霜。 2)室內不需要防晒,有專家測試過,紫外線中的UVA到了室內開始衰減,距離透光的窗戶 一米以上距離時,紫外線的傷害可以忽略不計。從皮膚角度出發,結合性價比考慮, 這裡推薦防晒霜如下:曼秀雷敦 新碧戶外透薄防晒乳液SPF30+PA++ 35g 38.9元 (夠用2個月了)下圖: 曼秀的成分列表,綠色代表防晒成分
總結: 清潔+保濕+防晒, 3種產品加一起的價格是 53+16.9+38.9+12元 快遞費=120.8元(2個月), 平均每月60.4元。 如果從皮膚角度出發,需要的時候再用保濕霜和防晒霜, 那麼還可以延長使用時間。這樣就更省錢了。----------------------------------------------------------------------------------------------好了, 各位看官可能奇怪,為什麼沒有說怎麼化妝? 相信大家看了【實驗三】微鏡下塗了BB霜的臉部皮膚,應該知道了粉類產品對皮膚是不好的, 所以對於化妝, 我持謹慎態度: 由於場合需要化妝的, 結束後第一時間卸妝, 讓皮膚自由的呼吸吧。關於如何對皮膚進行更好的保養,請參考如何讓皮膚變好? - 莫嫡的回答 。碼字不易。最後再次強調一下我們護膚的原則: 從皮膚的角度出發!如果大家想更多了解護膚tips,可以微信:M17712869031 或微博:Morettie莫嫡
4月8日更新:謝謝各位的贊和感謝,我會繼續努力學習的。(`_′)ゞ把更新放前面好啦。答應的雷區來啦。所有圖片除了個別說明均來自於官網。聲明:並不是說雷區產品不好。化妝品是甲之蜜糖乙之砒霜,我不喜歡它們只是因為跟我八字不合!倩碧明肌凈透水2號。官網售價:200ml 190元。大名鼎鼎的2號水。酒精味十分嚴重,用化妝品輕點的時候會熏眼睛。使用感非常不好,還浪費我銀子。但也只能咬牙用完。(╥﹏╥)倩碧液體潔面皂。官網售價:200ml 200元。倩碧經典三部曲的第一步。之所以不喜歡是因為洗完之後會有假滑,而我對假話零容忍,總是覺得沒洗乾淨然後洗好多遍。是液體潔面皂所以不起泡。小黃油也用過,比起之前兩個(潔面皂和水)簡直好太多,但是價格略貴,性價比不高。所以三部曲用下來,對倩碧真的很難愛起來。而且其他東西替代品非常多,今後不會考慮它家了。但我沒用過它家的彩妝,寶拉大媽說它家的彩妝還不錯,可以試一試。露得清天然清新成分2合1卸妝潔面。淘寶售價:70元左右。(國內沒上,圖片也是淘寶搜的,侵刪)洗完假滑,而且有股奇怪的香味,不起泡。但是很喜歡瓶子的設計,壓泵可以旋轉收回去,外出的時候即使我再不喜歡它也會帶它,因為不漏啊!高絲艾文莉絲柔化妝棉120枚。天貓售價:12元。非常厚的一片,撕開用會掉絮。年幼無知的我以為這個拿來敷水膜就沒事了,結果你們能想像敷完以後一臉的紙絮么!護膚品暫時就只想起來這幾個了,洗髮護髮也有一堆雷區,但是不對題就不說啦。更一個想起來好用的平價洗面奶。雅麗潔三源集萃水感透白潔面膏。天貓售價:58元。(官網直接鏈接到天貓) 做皮膚測試的時候他們提供的洗面奶(因為有合作),洗完以後感覺白了很多(也許是腦子進水了),容易起泡,不假滑,洗完略緊繃,但也許是因為當時做測試不能抹護膚品加重了我對緊繃的印象。如果想入現在不要買!雅麗潔這個牌子很奇葩,東西經常翻倍的漲價,我看到歷史最低價是27.5元,降價再買!-------------------------------------------知乎首次長答...還有三個月就二十歲了,應該還是有資格回答這個問題的吧。?_?本人也是大油皮,坐標帝都。小白鼠,總是在實踐中。看過寶拉大媽的書,k大腦殘粉。以下都是我用過並推薦的。生活費並不比題主高很多,但都是自己攢錢一個個買的。
- 潔面
現役晚間潔面是悅木之源均衡泡沫潔面。
官網售價:150ml 220元,可以找美代,價格170左右。皂基系的潔面,雖然寶拉大媽把悅木之源的護膚品批得一無是處,但還是抵擋不住我對它的愛~非常容易起泡,如果使用起泡網的話只需要珍珠大小就可以了,所以一大管雖然價格不便宜但非常經用。作為晚間潔面,我的要求是清潔力足夠,但不要有洗不幹凈的感覺。而且它的香味也很草本,非常喜歡。一定會回購的。
之前用過愛麗小屋wonder pore 7合一摩絲洗面奶。
官網售價:151.20元,代購應該100以內。官網售價真是坑爹。宣傳效果就看看吧,洗面奶是不可能達到所謂的美白、保濕、收斂毛孔的效果的。泡沫很細膩,清潔力足夠,洗後不緊繃不假滑。如果預算不夠可以考慮這款。
晨間潔面現在在用絲塔芙潔面乳。
屈臣氏售價:118ml 58元,237ml 98元。晨間潔面清潔力一般足以,不假滑。是否需要晨間潔面因人而異,如果晚上出油不厲害,清水能洗乾淨就不需要了。我晚上出油不是很厲害,所以這款溫和的、不起泡但清潔力剛好的洗面奶是我心頭所好~絲塔芙這款在屈臣氏就能買到,平價大碗。
之前也用過亞緹克蘭水瑩潤肌潔面慕絲。
天貓售價:150ml 42元(官網直接鏈接到天貓)真的不是三無小作坊生產的啊!這個丹麥有機牌子是大一做作業了解到的,當時就被種草然後馬上下單。可以看出來我非常偏愛潔面摩絲,因為不用起泡非常方便(就是懶)。清潔力一般,泡沫比較虛,但還是很適合作為晨間潔面的。便宜大碗。
另外,還有施巴5.5淨膚潔面泡(香港譯名)。
台灣官網(我只找到了台灣官網)價格:430新台幣(約合84人民幣),sasa售價:80人民幣。知乎不支持台灣的網站貼圖,只能用sasa的圖了。很平價,清潔力足夠,如果不在意洗完會假滑、濃濃的香精味可以考慮。
2. 化妝水
至今還沒有找到好用的化妝水。不好用又不捨不得扔只能捏著鼻子用完。=[,,_,,]:3
但是寒假的時候蹭了麻麻的雅詩蘭黛紅石榴精粹水(清爽型),覺得秋冬用很不錯,比一般化妝水稠,吸收很快。自己買不起只能用用麻麻的了。=[,,_,,]:3
就是這貨。↑↑↑↑↑↑↑↑↑3.面霜
現役珂潤潤浸保濕滋養乳霜。
天貓售價:40g 188元(官網沒有標明售價)。不是敏感肌,無法體驗是不是真的不過敏。保濕效果不錯,鋪展性、吸收性都很好,油潤感不強,水潤感很強,有淡淡的香味,小小的一罐,一個冬天就能用完。刷酸導致鼻子有些脫皮,多抹一層這個馬上就不脫皮了。總之就是各方面都很滿意,但是價格略高。會考慮回購。
4. 防晒
必須是平價中的戰鬥機——碧柔水活防晒保濕凝蜜SPF30+PA+++。
天貓售價:69元。不知為何官網、天貓、屈臣氏都同時下架了,之前k大還有提過15年配方有改進......日系塗改液質地的防晒,上下課足夠,便宜大碗,擦身體都不心疼。
其實防晒我是真心推薦安耐曬的,其實資生堂旗下的都可以。題主跟我一樣是油皮,夏季會受不了歐系防晒,更不用提糊你一臉的美系了。日系防晒資生堂就夠挑了,還有嘉娜寶旗下的allie,花王旗下的蘇菲娜。
防晒的重要性越來越受到大家關注(別的答主也有提到),不說晒黑晒傷,光老化更是應該引起注意的。雖然現在看不出來,防範於未然。一年四季包括陰天都是應該防晒的。但是,防晒應該是以硬防晒為主,帽子,墨鏡,遮陽傘統統用起來。
5. 精華
精華我只用過寶拉珍選2%水楊酸煥采精華液。
官網售價:118ml 238元。我的黑頭非常頑固非常嚴重,用水楊酸能夠很好的減緩黑頭氧化,但它不能去黑頭,而且不是像鼻貼一樣立馬見效。需要做好防晒和保濕工作。刷酸需謹慎!一定要做好功課!果殼美組有很多功課。寶拉官網就有小樣賣,建議先買小樣試試。
6. 面膜
我不用貼片式面膜,只用清潔類面膜。還是寶拉,寶拉珍選平衡亮顏凈化面膜。
官網售價:118ml 198元。這個一定要厚敷。敷完以後黑頭變成白頭。泥狀,幹得很快,前幾次使用會有刺痛感。靠這個和精華,我的黑頭有所緩解。多年的黑頭,感動啊。(╥﹏╥)之前微信有半價活動,不知道現在還有沒有。
7. 卸妝
旁氏清透凈白卸妝摩絲。
官網售價:69元。官網賣好貴!這款在香港買的,才20塊!我不化妝,基本上是用來卸防晒,卸得很乾凈,摩絲質地更是深得我心。有次拿來卸BB霜(人生中第一次用BB霜,不到5分鐘就讓我給卸了...),也特別容易卸。便宜大碗!
8. 身體護理
Alpha Hydrox 12% 果酸絲滑身體乳淘寶價:110元左右。對雞皮膚有很好的效果,沒有香味,只有股奇怪的味道,聞多了還挺喜歡的...吸收比較慢,但是真的有效果!如果你對香味有所需求,雅芳有很多便宜大碗各種香味的香體乳!資生堂美潤護手霜滲透滋養型亞馬遜售價:52元。(官網上沒找到這款)很平價的一款護手霜,裡面有按摩顆粒,非常容易抹開。很滋潤,沒什麼香味。略微有些油膩,但是一會兒就吸收了。一大罐能用很久~歐緹麗葡萄籽滋養護唇膏官網售價:66元。這個有個和護手霜的套裝,比單買划算。我不喜歡抹完以後油亮亮的唇膏,這款就很自然,適合白天使用。有股葡萄籽的香味,味道甜甜的,我老是忍不住吃掉。ˊ_&>ˋ暫時就只能想起來這些啦,希望能對題主有所幫助。基礎護理是應該花銀子的。但是比不上良好的生活習慣和健康的生活作息。保持心情愉悅,多運動。如果題主有痘痘困擾的話,請一定要去看醫生!如果覺得略貴,也不妨考慮國貨。如果有人看的話就補充我的雷區。(`_′)ゞ利益相關:化妝品專業在讀20歲的妹子,肌膚都能掐的出水的時候,你的皮膚狀態已經是人生中最好的階段了。所以,只要不作死,維持好現在的皮膚狀態,再略施粉黛,一個青春活力的女生形象就出來啦。
先說不作死。
1、最重要的就是清潔清潔清潔
無論是化妝還是天天素顏,都要定期用卸妝產品進行清潔,再用潔面產品進行二次清潔。
2、無論是不是有錢,買有效果的防晒產品,塗足夠的量。
3、在不清楚產品是否有備案的情況下,謹慎購買被吹上天的微商產品
4、選擇了適合自己的護膚產品以後,盡量不要隨意更換產品。
5、在假貨橫行的時代,用自己的智商好好辨別,找到靠譜的品牌和代購(比如我嘿嘿),不要拿不多的錢用來交智商稅。
下面開始安利
1、卸妝
貝德瑪卸妝水
建議不怎麼化妝或者化淡妝的時候用這個,不刺激,便宜大碗
藍水適合:油性/痘痘/混合肌
粉水適合:中性/乾性/敏感肌
巴妮蘭卸妝膏
半透明的膏狀質地,卸妝無殘留,清爽又不會油膩。
nursery 柚子卸妝乳
這個品牌在日本一直是直供大型沙龍的,不含任何人工色素和香料,卸妝力強,不傷皮膚,特別是它的味道,實在是太喜歡了,淡淡的柚子香,很想吃。
曼丹眼唇卸妝液
化了彩妝要卸除眼線眼影口紅的時候,一定要使用眼唇卸妝,如果沒有卸除乾淨很容易傷皮膚。
用化妝棉倒上一些敷眼睛和嘴唇就可以輕鬆卸除各種大濃妝,好用便宜,已經無可挑剔了。
尤妮佳省水化妝棉
好的護膚工具也是節約的一個途徑啊,用這個化妝棉擦化妝水,卸妝,超級省水,相信你用過一次就不會再換了,又是一個平價好東西。
2、潔面
看完這張圖你應該可以選到合適的潔面產品了,我認為潔面不需要買特別貴的,只要不刺激,清潔力足夠就可以了。
如果經濟實在是在過渡期,也可以選擇旁氏米粹,屬於氨基酸潔面的業界良心,但是使用的感覺還是沒有上面那些好,畢竟才十幾塊,你還能有多少要求呢?
化妝水
無印良品
便宜大碗,查過成分,保濕成分居多,還可以用來做水膜。
娥佩蘭薏仁水
這個就是更便宜大碗的,補水效果好,夏天可以倒進噴瓶里沒事噴一噴。
乳液
皮膚不是敏感肌,又想慢慢美白的話,可以嘗試雪肌精水乳
雪肌精
主要是漢方植物萃取成分,防止日晒的黑斑曬斑,保濕又美白,被稱為美白界的扛把子。
珂潤乳液
主要是保濕滋潤成分多,神經醯胺以及桉樹萃取液,而且,這款乳液無香料,無酒精,敏感肌都可以放心使用。
最重要的一步,防晒要做好,種草之前,祭上一幅圖
好啦,我來推薦了。因為防晒實在太重要,多安利一些給你們選擇。
安耐曬
金瓶:滋潤款,和底妝產品比較貼合,防晒效果一流。已經是網紅防晒和斷貨王了,不需要介紹太多。
碧柔防晒霜
小小的藍瓶容易攜帶,被稱作安耐曬平價替代,塗上臉上感覺很清透,但是防水效果相對較差,需要補塗。
近江兄弟小熊防晒乳
這個算性價比之王了吧,三十多塊,用來塗身體吧,很多朋友親測,軍訓也不會變黑。馬上七八月了,大膽的用用用吧。
recipe 防晒噴霧
主要是有效果不會晒黑,而且方便。便宜大碗,要出外的妹子們帶上兩瓶,超級好用的。
娜麗絲防晒噴霧
娜扎專用的,已經被炒熟了。它的優點是成膜快,適合我這種懶妹子,或者緊急出門來不及提前噴的妹子。還有一點,這款噴霧可以用於頭髮防晒,其實頭髮發質受損跟陽光也有很大關係哦。
寫累了,去吃飯,下一次更新彩妝,再介紹一些平價好用的小東西給你們
——未完待續———
-----2.12更新-----感謝大家的點贊。破百了,來寫一點平時的小習慣。1.洗臉前先洗手你洗臉之前把手洗乾淨了嗎?尤其對於痘痘肌,手洗不幹凈就洗臉,洗面奶先清洗的就是你的手。手上的細菌也會順帶到臉上,更容易長痘。2.洗臉後用棉柔巾輕擦乾水分用過純棉時代和愛柔。覺得愛柔更好,一張跟臉差不多大,覆蓋臉部吸干水分再護膚。tb一搜就是,我用的是一大卷的那種,配個宜家的捲筒就很方便。不用毛巾的原因是我懶,毛巾用久了髒得很快,而且也比較粗糙。(最近發現愛柔也有假貨,朋友隨便找了一家買紙質就特別粗糙。)3.每天防晒每天要加粗。不管颳風下雨晴天陰天夏天冬天,每天出門都要防晒。防晒的意義已經說了很多遍了大家應該都明白,然而很多人還是懶。痘痘肌如果不防晒痘痘會更嚴重。不防晒你想變白也是不可能的,你用的美白精華都是白搭。4.噴霧噴完一定要輕擦乾水分除了依泉是等滲水噴霧,用完不需要擦乾以外,其餘的噴霧噴完兩三分鐘後一定要輕擦乾剩餘的水分。不然會越來越干。之前不懂,一感覺臉干就噴噴噴,臉反而更幹了。找不到我之前寫的東西啦(﹋??? ? ﹋???? )想不起來其他的了暫時就這樣qvq-----------在末尾放了幾個我覺得比較靠譜的代購,都有微博,可以自己去看看。不要說我打廣告,我沒有收錢。自己謹慎購買,不負責的。-------吐槽-------哎,看到一個推薦皂基潔面、天天敷水膜,還實名反對用大牌的答案被頂到了快100贊,我也是挺無語的。其實主要還是自己用心寫的答案沒人看,有點心理不平衡(霧)。曾經我也是大油皮,長期長痘,油皮一般也伴隨著黑頭多。以前也什麼都不懂,還被媽媽忽悠著去美容院擠過黑頭。自從今年寒假關注了微博美妝圈,停用皂基潔面,減少用面膜的頻率,堅持防晒,定期刷酸,皮膚已經轉到混油,痘也都全消了。可以說現在是我皮膚狀態最好的階段。並不想把皂基妖魔化,畢竟人家清潔去油能力強,是夏天的好幫手。但是,長期使用皂基,會洗去臉部多餘油脂,導致皮膚外油內干。簡言之就是會讓皮膚出油越來越多,但你卻覺得皮膚內部很缺水。海泥潔面我也用過,買的綠色的,洗的時候確實爽,洗完後很乾,用了皮膚越來越油,後來就閑置不用了。偶爾拿來搓搓背。油皮痘皮盡量少敷面膜。不要用片狀面膜,防腐劑熒光劑多,會導致痘痘更嚴重。偶爾用一次塗抹面膜或泡紙膜或用化妝棉,時間不超過10分鐘,也還不錯。想要用面膜「補水」的還是醒醒吧,外部補水很難,要想內部補水多喝水才是正道。在護膚品品牌的選擇上,有預算你就上,沒有預算就多關注靠譜代購及折扣,選擇中端產品。首先要明確一點,不要用三無或者屈臣氏的部分產品,包括朋友圈和微博網紅賣的,包括里美菲詩小鋪等等。其次,大牌也有低價位產品線,品質更有保障,為什麼要拒絕大牌?然後,不要一味相信日本Cosme大賞,很多牌子也是因為便宜才上榜的。我基本不去專櫃,購買護膚品多數找靠譜代購,或者自己海淘。所以現在在用歐緹麗理膚泉歐珀萊,精華投入大,用過杜克色修+、Olay小白瓶和貝德瑪,入過神仙水和雪花秀潤燥精華中樣,準備慢慢攢錢入正裝。在有足夠預算的情況下,為什麼不對自己的臉好一點?關於20+不要用大牌護膚品,以後老了再用就沒效果之類的論調,我只能說一分錢一分貨,年輕時不好好保養,等到40歲了再用大牌也救不回來,咱們十年後見。再說說目前最高票答案推薦的NuFountain C15。本來我也想買,因為便宜成分又很吸引人。但是在微博上搜索,看到了以下兩個帖子。第一站:給自己拔草,順便也給大家澆點冷水(3.15更新FDA有關護膚品方面的相關法律法規和要求);第二站:NuFountain C20+不是三無:關於那些讓人啼笑皆非的謬論。美國三無也是三無,生產日期手寫,還出現過生產日期比發貨日期晚的情況。果斷拔草了,美組水很深,擦亮眼睛,謹慎種草。-------以下是正文-------關注這個問題很久,答案已經有很多了,希望我的經驗能讓大家看到一些不一樣的聲音吧。本文推薦的產品價格僅供參考,不提供鏈接。國際慣例:本人膚質冬天混干,夏天混油,城牆皮,T區毛孔粗大有黑頭。曾經長痘,現在兩頰只有少許痘印,護膚追求去痘印和提亮膚色。----護膚篇----1、分清膚質簡單分為五種膚質,分別是中性膚質,乾性膚質,油性膚質,混合性膚質,敏感性膚質。不同膚質有不同的護膚方法,不同膚質的人使用的產品也不一樣,一定要先分清楚自己的膚質。百度或微博上有很多功課,這裡就不詳細講如何區分了。2、護膚步驟卸妝—潔面—(二次清潔)—(肌底液)—化妝水—(水後精華)—眼霜—乳液—面霜—防晒根據自身情況增減,油皮可以不用面霜。如果預算不夠,括弧內是我認為可以省去的。①潔面潔面一般分為氨基酸潔面和皂基潔面。氨基酸潔面比較溫和。皂基,顧名思義是鹼性的,大部分皂基潔面清潔力較強,去油力強,洗完後臉都會比較干。曾經我也是油皮,不懂護膚,喜歡用標榜「深層控油、磨砂去黑頭」等清潔力強的潔面產品,比如可伶可俐(一生黑)和資生堂的洗顏專科。覺得洗了之後臉上的油光都清潔乾淨了,黑頭也可以去掉了。但其實,過度清潔只會損傷你的皮膚角質層,長期使用可能會造成皮膚外油內乾的情況。同時,鹼性環境也有可能使引發痘痘的細菌繁殖,會加重痘痘的發生。當然,適當地清潔和去角質也是很有必要的。所以我認為,日常使用氨基酸潔面,偶爾使用皂基潔面或清潔面膜去角質,才是最正確的潔面方式。另外,最好搭配起泡網或起泡瓶,泡沫豐富能更好地清潔,也更節省。推薦幾個比較好用的氨基酸潔面吧。freeplus 芙麗芳絲潔面 100左右推爛了的潔面,牛奶味,清潔力也足夠。國內專櫃與日本代購差價不太大,某寶上也有旗艦店,最近年中大促跟雙十一的價格差不多。可以擼一隻試試。旁氏米粹潤白潔面乳 17.8最便宜的氨基酸潔面,屈臣氏就有賣,購買方便。洗感跟上一個相似,性價比高。歐緹麗大葡萄潔面摩絲 100葡萄味,直接擠出來就是泡沫,很適合做晨潔。每天兩泵,可以用三個月。法代或海淘比較便宜。理膚泉凈痘潔面啫喱 圖片是國內專櫃版,白色啫喱狀,配合起泡網用量很省,可以用很久。也有人用了覺得假滑,建議還是先入小樣試試。法代有400ml大瓶,兩個月才用了不到五分之一。②化妝水如果預算不夠,不能買功能性的化妝水的話,便宜大碗可敷臉的化妝水就是最佳選擇了。比如薏仁水、菊正宗的化妝水,幾十塊錢500ml,可以用很久。但是網購假貨太多,注意選擇靠譜的代購。我記得屈臣氏有賣薏仁水,七八十的價格也不算太貴。理膚泉祛痘收斂噴霧 80噴霧對於我來說比較雞肋。尤其是雅漾,非干皮非敏感皮使用起來完全無感。不過破例推薦這個藍噴,對痘痘有鎮靜作用,主打祛痘抗炎。國內沒有,可找法代。記得非等滲水的噴霧噴完後要用化妝棉輕輕擦拭掉,不然會越來越干。
Origins悅木之源蘑菇水 200
雖然比較貴,但值得推薦。之前因為去了北方乾燥地區,水土不服,兩頰上起了很多痘痘。用了蘑菇水之後明顯感覺消下去很多,用來敷臉也有效。不過評價也是褒貶不一。國內專櫃320RMB,香港320港幣,建議海淘。
③乳液乳液我覺得比較雞肋,一般就跟水配套入。不過類似於蘑菇水,配套的乳液價格很貴,就沒必要非得配套了。我用過肌研、豆乳、歐珀萊的乳液,都覺得很一般…所以這項還是不推薦了。油皮記得選擇輕薄一點的、啫喱狀的最好,皮膚沒有太大負擔。④眼霜雖然一直有「眼霜是護膚品中最大的謊言」這樣的話,但是我覺得,從20歲就可以開始使用眼霜了,眼部肌膚是最脆弱的。現在我眼下就有一些干紋,長期使用有淡化的趨勢,而且最令我驚喜的是,本來光禿的睫毛現在也長長了不少,這也是眼霜附帶的作用。手機端沒法上圖,點評下我用過的幾個吧,因為都比較平價所以基本只有保濕功能。The body shop接骨木眼膠維E眼霜兩個字,便宜。很多人的入門眼霜。前者65,後者80左右。我都用過,覺得很雞肋。因為我眼下比較干,接骨木太輕薄了基本感受不到,維E相對厚重,但感覺還是不夠。我不會回購了。眼部沒什麼問題的妹子可以入來純保濕。CeraVe眼霜美國平價品牌,最出名的是全天候乳液。眼霜大概95左右。含有煙醯胺,不耐受的人會過敏。膏體很厚重,但是抹開後完全不膩,按摩後很好吸收。平價眼霜只追求保濕和使用感就好,其他功能不要奢望。-----------假裝來更新-----------
目前的routine:
早:杜克pcf-健康水-歐萊雅保濕精華-理膚泉眼霜-muji乳液-雅芳面霜-歐珀萊賦潤防晒
晚:健康水-倩碧勻研淡斑精華-城野377淡斑精華-理膚泉眼霜-muji乳液-雅芳面霜
暑假入了健康水和滲透乳,現在滲透乳用完了。感受非常好,特別是滲透乳,先乳後水用完之後覺得臉很嫩。我收回之前說覺得乳液雞肋的話哈哈- -
眼霜再推薦兩個價位150左右,去干紋非常有效的:安娜柏林眼霜、芯絲翠眼霜。
9月開始涉足彩妝,到現在不能說化得很好,基本的底妝還是不錯,眼妝仍在摸索中,如果之後有心情會寫寫彩妝方面的心得。
最後是說好的代購。抱歉讓大家久等了。
重說三:不是廣告,自己判斷真假!不是廣告,自己判斷真假!不是廣告,自己判斷真假!
以下都是微博名稱
海淘:大米粒海淘、少女小圓代購小鋪
日代:MSX日系葯妝、小小的昔昔
台代:小丫台代、yumi姿、李苗苗嘛
法代:果果咩、小超人在巴黎
美代:小乖美貨、紀阿捲兒、開店的小寶
國櫃:半陌生地帶、賀賀_旋轉跳躍閉著眼、大眼妹太重了高富帥抱不走
我不怎麼用韓妝所以沒有韓代。
如果有什麼問題可以問我。感謝點贊。
同油皮。同大學生。生活費也差不多。1200的生活費七算八算其實拿來買護膚化妝品的錢並不多,除非你不吃零食不社交不買衣服不談戀愛不交各種費。大概以一半的錢來算做護膚化妝的預算是六百。我個人覺得這對於月生活費1200的你我來說算是一大筆費用。護膚化妝,護膚在先,化妝在後。有好的皮膚才可以化出好的妝面,而且並不一定是每天化妝,但除非特殊情況(肌斷食之類)是需要每天護膚的。建議是先買好一點的護膚品,錢不夠的話可以下個月再買化妝品。反正護膚化妝是個大坑,基本上你入了就永無翻身了。
護膚個人建議起點高一些。學生黨更追求性價比而不是單純的大白菜。有效果最好,無功無過也可以接受,不讓皮膚出現更嚴重的問題是基本要求。護膚品基本是水乳精華眼霜面霜防晒。水乳是基礎,預算有限可先入水乳,再入眼霜面霜,防晒也很重要,精華可以遲些,年輕~油皮推水kiehl"s金盞花,控油收毛孔。假貨有,須謹慎。乳cerave保濕修護 PM乳。水乳大概是四百左右。精華不推,因為精華比較貴,實不相瞞我並沒有用,所以不敢亂推。面霜還是kiehl"s高保濕(兩百左右),效果不錯。前兩天還聽基友講她用伊麗莎白雅頓(兩百左右),我個人覺得他家銀級眼霜不錯,霜不推(聽名字就感覺不是我們年齡用的啊,僅代表個人)。眼霜除了雅頓(150左右)還推一款the body shop接骨木眼霜。適合學生黨,效果嘛,感覺眼霜的效果就是很雞肋的,但是也缺不得,越早用越好。防晒就是安耐曬(兩百),但是對學生黨來說微貴,可以試試SOFINA保濕防晒(一百),蠻多人推也確實不錯。防晒很重要很重要很重要。以上是護膚,根據問者的實際情況我的建議是分批買啊 先入水乳,其他陸續買。慢慢來,普通學生黨不就是這樣嘛,別急。化妝建議起點就不需要太高,日韓開價中很多性價比都很高的,不輸專櫃大牌。主要是隔離(妝前)粉底,BB,遮瑕,眉筆(眉粉染眉膏),眼線(膠、液、膏)眼影假睫,口紅,腮紅,散粉,粉餅,再加個高光修容。基本就這些。其中,隔離粉底BB等類是需要全臉大面積塗抹的,因此也是需要買好一些的,適合自己的。彩妝部分以性價比優先。可以說隔離等同於妝前乳,效果最多就是增白其他不明顯,但最好不缺。隔離推Laura Mercier隔離(160左右)。或者更便宜些的the face shop。這兩樣都不錯,不能說效果,但嗯 推。粉底液推妙巴黎10小時(140),歐萊雅魔力順滑粉底液(一百左右)。歐萊雅更推,據說是平價阿瑪尼,效果你懂得。注意正品。BB好一些的只用過赫拉(不到300)和亦博(200+)兩款韓國氣墊BB,學生黨及油皮推的是亦博。遮瑕推美寶蓮橡皮擦(70左右)。學生黨適合。眉筆大家都在推愛麗(20內),我個人不太適應,推資生堂六角眉筆(20內),易上色。眉粉大家推大白菜卡姿蘭,我不行啊,大概是粉壓的太實總感覺上不了色,推的是kate眉粉(80左右)。染眉愛麗(30左右),kate(60左右)。眼線主要不暈,kissme眼線筆(60左右),細但覺得不好掌握,比較推眼線膠筆solone(30內),新手好掌握,不暈。眼影我的第一盤是sleek(70內)色號全選擇多,還有一個大熱的kate骨幹重塑3+1眼影+鼻影(100內),很實用。口紅好的很多,推一個歐美wet n wild(20內),色號很多,價錢特別美麗!!生活費不多也可以all。腮紅就canmake花瓣(60左右),色多,盒贈的刷子也很實用。粉餅也推canmake棉花糖(80左右)控油粉餅啊,大油皮表示很滿意。高光修容推3ce(100左右),一個盤,很不錯。對了還有卸妝,推banila(100左右)。以上,都是性價比高,適合學生黨用的一些不錯的彩妝。粗略算了一下,一次性全套入基礎美妝大概是七百左右,可分批入。建議先入眉筆口紅啦,便宜且塑造性強。護膚美妝不可操之過急,護膚是個過程,種豆得豆,早睡早起多喝水其實是最便宜也最奢侈的護膚品,也最最最基礎。化妝呢,講究熟能生巧,我也是正在學習中,在學校一般都是晚上洗漱前化一個妝,然後直接可以卸妝洗臉。多練。補充睫毛膏的,忘記了。kiss me。推爛了的~因為真的不會暈,我算是出汗嚴重的,kiss me就還好。順便推薦一個眼唇卸,美寶蓮水油分離那一款,無限回購,用這個卸kiss me的東西從來都不會覺得太困難。還有就是innisfree極細的那一款,同款的還有三角刷頭的和防水的,我自己沒有用過防水的,倒是非常推薦三角頭的那一款。不會蒼蠅腿,刷的時候感覺超棒,但是暈的還有一點厲害的樣子。 (ps最近入了睫毛雨衣,應該會好一些,同意情況的也可以入) 我平時出門是不塗睫毛膏的,不想妝太濃,而且暈起來真的太煩了。所以這邊也忘記推薦。但其實因人而異啊~ 睫毛其實蠻重要的,我有時候會覺得貼了假睫毛比畫眼線放大雙眼的功效更厲害呢~! 大家加油摸索。都讓開讓開,我來回答這個好問題!
題主你千萬不要覺得自己low,誰不是這樣過來的!美麗第一步,就是要自信,我年輕!我好看!乃們能把我怎麼樣!!!???不少妝組的天天給所有妹子灌輸,皮膚就這麼一張,一定要用la mer香緹卡twany,這叫站著說話不腰疼。好多20歲的妹子還在學校念書,20歲天天用這些動輒上千的東西除了說明老爸老媽有錢也沒說明其他啥。題主我大學生活費差不多也是這個數,這個我有經驗。
恩恩,兩個思路:1:開源;2:節流。
從開源上講,有兩個辦法:1、和父母友好協商一下,如果家裡經濟還算寬裕的話,每個月加300RMB,從1200升到1500,記住不能要求加太多;2、做兼職。這裡我不得不重申,學校有些地方太坑了,比如食堂打飯,我知道一些同學累死累活都沒幾塊錢賺,只要不是特別困難,有這時間不如去讀書。臉好身材好的可以去噹噹學校的禮儀,可以去給新聞系美術系做模特;其他你還可以去校外奶茶店打工、代賣手機、賣衣服啥的,財路還是有的嘛。
從節流上講,就是調整作息多運動、買一些平價可靠的化妝品啦。
作息要規律,睡眠7小時以上,在我印象中大學想要成績好不用熬夜;運動,跑跑步游游泳~保持身材勻稱~交男朋友,保持膠原蛋白~但不要交傻逼男朋友,心情愉悅對美麗至關重要~平價護膚和彩妝。嘛,還是有的。20歲這麼年輕美膩,已經省掉眼霜、精華等支出,化妝步驟即使簡略也不失風情,爽呆了、超省錢!
把握原則,不要淘寶,不要朋友圈微商。1、25元90克,多芬牛奶滋潤潔面;還有相宜本草潔面(這個牌子除了潔面不建議買別的。2、面霜,可以倩碧無油黃油(180+),契爾氏高保濕著哩版(220+),油皮一個冬天也就一瓶,其實也不算貴;還想便宜的,美加凈珍珠也不錯,還有郁美凈。3、夏天補點乳液和水,高絲。不貴的啦,讓親戚朋友去日本帶點兒。4、面膜:20歲面膜用於急救即可,就屈臣氏美麗日記那種。生活費1200的情況下每周兩次麗得姿都是比較奢侈的,別說還沒有必要。要麼蘭芝那個睡眠面膜也蠻便宜的,聽說大多數油皮都很喜歡。5、防晒霜。碧柔藍色的防晒凝露,50倍,便宜好用沒有之一。6、卸妝,歐萊雅水油分離。7、隔離,省略吧,我一個工作黨都覺得沒必要,抹好面霜和防晒霜更有效。8、粉底,真的能用超級久,所以這種重要的東西盡量買200以上,如果還是覺得貴、但是你皮膚本來底子還行的,美寶蓮BB霜專櫃99,雖然妝感是不能和幾百塊的比,但性價比奇高,我讀書時很多同學抹了效果還真好。9、口紅,我這個真沒買過便宜的,如果你想便宜點,日本有很多資生堂高絲等品牌的少女線,憑良心說品質還行,比一些本來就是少女品牌的好。10、眉筆,愛麗小屋25包郵。真愛。11、眼線,kissme或者kate,70-95元。12、眼影,Kate骨幹80塊。13、睫毛膏,火烈鳥20多元,悅詩風吟,不知道價錢,也是幾十塊。14、腮紅,canmake,3CE。完成!噢耶!祝題主越來越美麗!以前皮膚狀態蠻糟糕的,大概用了一年時間注意飲食和保養,就好多了。真的想說不要特別依靠護膚品,化妝品,一定要相信皮膚是由內到外的體現,也許就一個多喝水多吃水果的習慣就能好過很多的護膚品。
所以:
1.一定要保證充足的睡眠,睡眠絕對是養好皮膚的最重要的因素。盡量在晚上11點前就上床睡覺。
2.飲食合理,忌油膩辛辣。少吃「外賣餐」,那種添加很多調料的都少吃。也不要過多吃甜食,也會引起油脂分泌過高,起痘痘。3.多喝水多喝水多喝水,補充水分,促進新陳代謝。最好一年四季都喝溫水,戒咖啡戒碳酸飲料。4.多運動多運動多運動5.多吃水果多吃水果多吃水果,還有一天3顆棗氣色會更好。還有西紅柿真的是美容聖品,美白淡斑。6.洗臉盡量不要用含皂基的洗面奶,晨潔也要重視,但偏向溫和不太刺激的,睡覺前潔面一定要做到位,卸妝更是要到位。洗臉先把洗面奶倒在掌心,加少量水揉出泡沫後,再用指腹輕柔按摩清洗毛孔垃圾。7.保持床上用品,枕巾床單被罩一類的清潔。8.適當的清理角質層,但一定不要太頻繁。9.適當的做補水面膜,做面膜一定要控制好時間。也不要太頻繁,否則適得其反。10.防晒,那怕是冬天也要做好防晒。防晒真的太重要了!!!11.保持心情愉悅。12.保持維c維e的攝入量,維c維e有抗氧化,淡斑,延緩衰老的作用。所以盡量多吃水果,和動植物等食物。之前雖然堅持每天一粒天然維c維e,但是害怕產生依賴,以後自己不好吸收食物里的維c維e,現已改成多吃水果,每個月大姨媽前堅持連續吃7天就停。自己也是學生,用過覺得比較好也平價的護膚品有:
1.洗面奶:詩留美屋 (這個可能挺小眾的但真的覺得很補水的感覺), sana豆乳 , freeplus2.眼霜:覺得20歲,挺多眼霜效果作用都差不多,主要就是堅持了。3.水乳:肌研極潤 4.卸妝:DHC卸妝油,美寶蓮眼唇卸妝液5.雅漾噴霧6.百雀羚精華(其實百雀羚的精華感覺還蠻好用的)7.面膜:森田面膜,蘭芝補水藍瓶睡眠面膜8.防晒:近江小熊藍瓶化妝品用過好用平價的有:
蘭芝的紫隔,覺得很輕薄。植村秀的隔離,真的不脫妝。iope氣墊BB,輕薄也方便。露華濃的口紅kiss me 的眼線液筆canmake的腮紅娥佩蘭調量的睫毛膏但是:盡量少化妝,少化妝一定是對皮膚好的!尤其時間越久越能體現出來。
還有自己無意間體會到:臉部按摩真的能改善皮膚很多。之前無意間看到田中宥久子的塑顏按摩法,本來是抱著瘦臉的想法,但堅持下來就發現除了瘦了點,確實肌膚狀態好了很多。也不知道是不是因為按摩的原因~
最後如果記不得那麼多,最基本也得做到:補水防晒!別買朋友圈等的代理護膚品
我的知乎第一答。我也是學生 ,生活費原來1500現在漲了點,最近入了好多化妝品 都是自己做了好多功課以後然後才買的,本人也是油皮 ,希望我的答案能給你點幫助。 洗面奶:用過泊美的 佰草集的 馬上要用freeplus的,泊美的還不錯 價格也不貴 水:雅漾大噴300ml 的 從港代那入的 88人民幣 之前冬天也用過泊美的水 覺得還不錯 乳液:用過泊美的 感覺一般 霜:薇姿 明星產品那款 用起來特別滋潤 尤其是現在這個季節 隔離 :sofina隔離 、泊美隔離。sofina的那款是找港代入的 70-80人民幣左右。泊美隔離也很好 如果不化妝的話 光塗泊美那款隔離也行 有潤色作用。 防晒 :碧柔 粉底液 :妙巴黎 特別滋潤 而且不貴 但是遮瑕效果有點弱。粉餅:妙巴黎黑色的那款 用完以後有人誇我皮膚好好哦。散粉:free plus100左右。 眼線液: kate 的 原來一直覺得眼線液不適合自己 眼線筆才適合自己 後來我發現我錯了 真的超級好用找日代買 幾十塊錢 。 睫毛膏:美寶蓮、kissme 選一個就好 幾十塊錢。眉粉: 用過美寶蓮的 但是覺得不持久。kate 的不錯 不過刷子不太好。卸妝水 : 貝德瑪粉水 溫和不敏感 港代入的 155 超大一瓶。眼唇卸 妝液 美寶蓮 20多 卸的很乾凈。 答主已畢業 ,開始了自己賺錢買買買的節奏 ,有人願意聽可以繼續寫 ,附上最新照片一張 ~
今年年底我21周歲生日,自己對這道題是深有感觸的。
在20歲之前的我,是沒有穩定經濟來源的,那麼靠爸媽一個月給的2k,夠幹什麼呢?
——所以我就看了很多種草文,努力找那些大牌的「替代品」。
女孩子嘛,到了大學,誰都希望變美的,更希望是那種化個淡妝就很美的。
所以,護膚就變得格外重要。
而護膚的第一步,就是洗臉,把臉洗乾淨了先。
不知道你們有沒有發現,現在的娛樂圈女星越來越喜歡曬自己的素顏照、護膚照。
特別是景甜,真的猛士,敢於「直播洗臉」。
我看她洗臉我都覺得賞心悅目,這種人不火都不行,洗個臉都很講究:
洗面奶在手中打泡後再塗臉,用打圈的形式充分按摩,連邊邊角角,法令區都不放過。
她說:「無論拍戲多晚、多累,洗臉都是必須的步驟,一絲一角都不會放過。」
的確,洗臉有多重要呢?
就像你蓋一棟樓,根基要先弄好一樣重要,如果連臉都不洗不幹凈,後面的護膚工作怎麼能滲入?如果護膚步驟做不好,又怎麼可能有完美的底妝+無暇的妝感?
這麼重要的「面子工程」,最重要的當然在於——
如何選一支適合自己的/物美價廉的洗面奶?
有的小仙女可能會問:「為什麼我的臉越洗越油啊?」
其實寶貝們對於潔面,可能有個誤區:
皮膚出油太快,第一反應以為就是洗臉去油,然後就特別愛用一些清潔力很強的皂基型潔面產品,覺得洗完臉緊崩崩的感覺很好。
實則不然,清潔力越強去油功能越厲害,對你皮膚本身的刺激性也越大,然後帶走多餘油脂的同時也破壞了你皮膚自身的平衡系統,反而不能很好的保護皮膚。
所以造成了越洗越油的惡性循環。
小仙女可能會問那正確的洗臉方式是什麼啊?
我個人建議(也是我自己)以氨基酸潔面乳為主,皂基型潔面為輔(一周1~2次),注意用量和潔面時間。洗臉次數也不宜太頻繁(一天1~2次)。
之所以這麼少,是因為在眾多洗面奶當中,最溫和親膚的就是「氨基酸」洗面奶,溫和,乾淨,不緊繃
在高效清潔同時,對肌膚造成的刺激是非常低的,就連小孩和敏感肌都可以使用,如果你是痘痘肌,就更應該使用氨基酸洗面奶。
對了,最近我自己很喜歡一款0皂基的潔面慕斯:
像雲朵一般,0酒精、0硅酮、0色素。
它屬於雲柔盈泡潔面慕斯,是氣霧罐的形狀。
其實我家裡洗面奶很多了,比較偏貴的有SK—II,但說實話,價格擺在那裡,但之所以推薦這款,是因為性價比超高!!
59元/150ml.
我是有一次出門忘了帶洗面奶,樓下屈臣氏看樣子好看隨手買的,沒想到意外地好用了。
對了,有關注成分的小仙女們,具體參數等等之類的可以看看產品背面
可以放心的是,這類潔面產品成分大多接近人體的皮膚酸鹼度,對皮膚刺激度較小,使用感舒適,對任何膚質的小仙女都很友好。
另外講真,這款洗面奶不光是外觀比較可愛了,它是真的萌。
話不多說,先上張圖...
你可以把它揉成一個圓球球,也可以是三角形、五角星,或者…
愛心的形狀!
(當然了,前提是如果你手工技巧足夠過關的話…)
就感覺是,每天期待去洗臉,很開心,絕對不會忘了,也不會排斥(我有時候是真的懶)。
關於我自己呢,我每次喜歡用力地按那麼一下,很快,雲朵般綿密的泡沫就出來了,會感覺到貼近皮膚時十分舒適。
emmm,這個現在我早晚都在使用,關注我微博(@龔莞婷的莞)的寶貝們都知道…
我不是經常熬夜,我是經常通宵。
我經常半夜發博,所以即便天生皮膚底子還不錯,但現在每況愈下,也是很一般了,所以每天回到家我換完鞋第一件事就是卸妝,然後用妮維雅這款洗面奶清潔,這些天熬夜閉口情況好轉很多。
這是洗完臉的狀態,很舒適,「拍照時全素顏,但有小修圖啦)~
至於在哪買這個問題…之前有說,實體店屈臣氏就有,我就是隨手拿的。
想足不出戶也很容易,天貓就有賣的,搜一下就OK。
如果你偶爾會有痘痘、黑頭,或者想慢慢收縮回毛孔,變回好皮膚,那這款洗面奶也可以很好地幫到你。
但如果你本身皮膚就沒什麼問題,那就最好不過啦!好好養膚——
從洗乾淨臉,然後早睡早起開始~(此處也勉勵一下自己!)
——
微博@龔莞婷的莞公眾號:龔莞婷(ID:gwt961228)同名知乎專欄已開通。新書《孤獨患者拯救指南》,噹噹、淘寶、京東、亞馬遜均火熱發售中。
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