和三年的男友分手了，他說沒有以前的感覺了覺得累，可我捨不得，如何是最好的辦法？

01-07

最近一個月明顯覺得他對我很冷淡了，還說讓我放過他一段時間，他想無牽無掛輕鬆一下？

說實話，就放他走吧，也放過自己。

最近剛經歷和題主一樣的事，他說很累，求我放過他，不愛我了。

分手第三天中，他沒找過我。他解脫了。

其實這時候男的已經完全不愛了，甚至在之前的一段時間都是在演戲。所以不管你是不是改變自己，其實都是徒勞。他壓根就不會來管你了，你的所思所想在他面前泛不起任何漣漪。

為了讓自己避免成為一個跳樑小丑，就這樣斷了吧，捨不得的時候就認真想想他不好的地方，想想他最後是怎麼對你冷漠怎麼對你置之不理的，我相信會慢慢走出來的。

一起努力吧。

放他走。

我的性格就是，你說分手我不會不放手。感情從來講求兩廂情願，你不樂意了我拖著也沒意思。不是不會難過，可能轉身就哭成狗，也還是不會問再試一下好不好。

我就是這麼處理前男友的，他說要常駐國外，不適合處對象，我說好，就不聯繫他了。

極力挽留通常意味著拉低自己的底線，破壞原則，即使你們再複合，兩人地位已經不平等了，註定你是被動方，甚至可能開始討好他，害怕說錯什麼做錯什麼而讓他再和你分手。

生活還有很多樂趣在等你發掘，經過這段，如果你能成長，堅強，變得更好，更懂得如何愛自己，也沒什麼好遺憾和後悔。

瀟洒一點走，給他留個背影，不要歇斯底里，保留好自己的自尊，也許他會再回頭（但你別抱著這個期望一直生活），至少在他心裡你是個有驕傲有勇氣的女生。

在知乎上看到一句話送你：

人生就像遊樂場，在哪裡摔倒就馬上爬起來，玩都來不及，哪裡還有空悲傷。

嘗試去改變自己，並且這段時間不要過份去打擾他，而是適當的給予適合的關心。一般段時間內很難讓自己的談吐內外改變，因為這個需要較長時間的積累才可能會有效，所以我們從最簡單的地方著手，也就是題主的外在。其實大部分男生都是視覺動物，而且審美會隨著年齡閱歷的變化而改變，所以題主可是回想一下自己的對象對自己的打扮穿衣有過哪些提議，或者曾經一起買衣服時有對哪些類型款式的衣服感興趣，或者看看自己的男朋友最近在微博上有沒有關注網紅女生。又或者題主可以換一種穿衣打扮的風格，知乎上有很多討論女生穿衣打扮的問題，題主可以去關注一下。可是去多看一些關於自身修養，如何提高自己氣質，關於待人接物的文章，多看看書，當然這方面不會立刻有效，但是還是必須要做的。可以嘗試去健身，培養一兩個新的興趣愛好，換個新髮型，換套風格的衣服，總之要給他一種你在改變，你在不斷的提升自己的感覺。

其實從題主的提問中可以感覺到應該是題主的感情更深一點，所以我覺得這種改變是值得的，畢竟三年的感覺可以走到現在真的不容易，熬過三年這個坎，題主應該可以和男朋友走到最後。就算題主的對象是因為別的女生的原因而要分開的，那題主到最後你也是得到了一個新的自己。如果真的要分開，希望題主也能寬心，能夠從一段壞死的感情中抽身不去糾纏，是我的一點很重要的人生經歷。

願題主不被別人辜負，也不被自己耽誤。

祝好。

說真的總覺得是借口因為我就是這樣被分手的

而且真正愛你的人

是捨不得讓你難過的

所以放下吧慢慢接受這個事實

情況基本一樣，初戀，在一起差不多3年，分手的前一天自己還覺得恩愛無比，晚上就電話告知想分開一段時間，之前的稱呼是老婆、老公，他跟我講，就是突然發現對我叫不出這兩個字了，，已經過去2年了，心情是看淡了，但是，真的覺得就像傷疤，在身體上永遠消失不了，雖然不會扎心的痛了，但是看到它就會想到那些記憶，心頭還會一陣酸，說明你真的愛過了，但最好的就是時刻在激勵我自己，要成為我更好的自己，成長，思想都發生了變化。喜歡獨立的自己

剛分手的人路過，男朋友也說累，想要2個人有各自的空間，這4個月因為這個問題發生各種大大小小的吵架，然後分手。歸其原因就是他對你的愛淡了，不願意寵你，也不願意花時間和你一起經營感情，而一個人獨處對他來說是最輕鬆的方式。你要麼接受這個現實，對他不要再有任何要求，否則情況只會惡化；要麼現在就分手。不要妄想改變他，每個人都會趨利避害，想要最輕鬆的生活。我掙扎4個月想要改變他，結果只是自己遍體鱗傷。

同樣的問題，世界上總有人在經歷

前男友當初也是這麼對我說的，雖然分了但一直有聯繫，然後讓我給他時間等他。直到他認識另一個女生，原先承諾的一切都忘了，告訴我，他喜歡別人了，要徹底斷了，連朋友都不用做。男人在說分的時候就已經不愛了，我現在唯一後悔的是分了之後還去找他。我勸題主，如果你的男朋友平時比較果斷，提出了累，就果斷的離開吧。免得他和現任一起，又會給你二次傷害。

我覺得在一起三年肯定是有感情的。雙方都愛過都付出過。最後走不到一起，肯定有不合適或者磨合不好的地方。靜下來自己好好想一想，雙方的問題出在哪裡。從根源解決問題，好好溝通。如果對方真的放下了，你也可以說服自己放下。先想想自己問題在哪裡，今後怎麼改正，對方既然能放下說明不愛了，失去一個不愛你的人你有什麼損失呢？

為什麼這麼多三年，真的是三年之痛七年之癢嗎

準確的說是訂婚後退婚。

我和前任相親認識兩個月，感覺不錯，就訂婚，快的我自己都不能接受，但是這個男人啊，就是讓我這麼喜歡信任。順利明年年底應該會結婚，中間有一年多時間可以相處，訂婚應該很有保障吧？可還是分了……

訂婚前期他對我不錯，不是萬般寵愛，但卻讓我足夠滿意，畢竟我是個普通人，那種雞湯文的寵溺我不敢想。可是訂婚後一個月我就覺得，我們似乎不對勁了，他不會主動提見面，需要我配合他的時間，我可以接受，因為他倒三班，可當我難得見到他的一面，他坐在我對面吃飯，自顧自的搶紅包，玩手機，我感覺氣氛都冷的尷尬，主動聊個話題，頭也不抬，我感覺不如一個手機。送我回家路上，我對他說，如果我們都不犯原則性錯誤，我們肯定是要結婚的，所以我覺得我們應該多相處了解彼此，哪怕你帶我去公園走走我都會很高興，他說自己累，而且和兄弟玩帶我放不開，說我和他們不是一個世界的，我也會無聊，只能吃飯帶我。那一刻我覺得距離他好遠，他認為我不是和他一個世界，卻沒給我融入的機會。每天平淡聊著幾句話，跟個手機談戀愛。直到一天我約他看電影，他第一反應拒絕，因為下雨，我說那第二天，他說那還是今天吧，我說不用了，我知道你壓根不會去，他說你知道為什麼還要問，自己給自己找不開心，你體諒一下我唄！好，我作，我要體諒，不然就是無理取鬧。不管有心還是無意，我都覺得很累，他說的最多就是，我就是這樣，我很累，你體諒一下唄！直到一天，我覺得我們要聊聊，我希望那些都是我多想的，也許兩個人說開，了解彼此想法，事情並沒有那麼糟糕呢！我提前和他說了，讓他下班來我家一趟，不會耽誤很久，因為他下夜班，要睡覺，但是他並沒有來，信息都沒回，我打電話過去，他說太累不高興亂跑，瞬間心糾起來了，他家離我家開車只要10分鐘路程，都不願意亂跑了。我說他不成熟，他說我他媽是沒你成熟。接著他冷我兩天，輪到他生日了，我去他家送禮物，想緩和氣氛，我說能和我聊聊嗎？他不吭聲，我說我走了，他還是躺在床上不吭聲。回家後，發了微信不回，晚上打電話不接。我崩潰積攢的失望都爆發了，於是打他媽媽電話，說明一切，如果他不想談，就散了吧。沒一會，他回微信說靜靜而已，我也語氣不好，憑什麼你想靜就靜，問他還想談嗎，他回還行吧！結果又冷我兩天，我氣的刪了微信，因為開始我就說了，我討厭冷戰，他還是這麼對我，結果他還是無動於衷，他爸聯繫我爸，問怎麼刪了聯繫方式，我爸說他不理她，生氣了吧。於是我滿懷欣喜，肯定是他找我了，主動打電話，問你想好了嗎，依舊沒想好，我說月底吧！我就整整等了十二天，每天抱著殘存的希望。最後他給我回復，性格不合。

現在

這些都是我個人想法，他的想法是什麼，他沒說，我不清楚，或許很多我做的讓他倍感失望，喜歡他，卻不知道用他喜歡的方式喜歡吧！

當初最怕的就是，他並不是喜歡我而在一起，只是為了結婚適合而已，儘管他的行為言語會讓我覺得貼心感動，覺得遇到他真幸福。可不知道什麼時候開始我的潛意識裡，總是覺得如果最後雙方因為利益談不攏，他會毫不猶豫選擇分手，我對他就是及其容易割捨的人，而自己卻放不下他。說白了就是，我覺得自己是屬於被動的。

半年多過去了，偶然發現這個問題，看了看，還是不敢肯定的告訴自己，分開是對的。不甘心又怎麼樣？動了心的人怎麼會甘心分手，好聚好散都是騙人的……

我現在也在經歷失戀三年

2017年9月24日，在一起三年，從學生時期走到步入社會，還是被現實打敗。我也在經歷，他千方百計想要挽留我，可是心變了，再怎麼樣也都回不去了，可能在以後的日子裡我會一想到他鼻頭泛酸，可是我覺得這是一個很好的結局，讓他永遠留在我的回憶里，願你我也能熬過這一段難熬的日子。

不知道你走出來沒有，我正在經歷，都要訂婚了吵了一架我說分手他就同意了，以為只是氣話，我特別難過而他依舊每天好好生活努力工作....分手後他沒有主動聯繫我。然後就真分了

初戀三年的男朋友，談婚論嫁前，突然說不愛我了，要分手，不管我怎麼挽留，他只有越來越厭惡我，還全方位拉黑我了，不到一個月就認識了新女朋友，還和我說，他沒有對不起我，說他是分手後認識的，我真的覺得很痛苦，我常常在想自己做錯了什麼，他為什麼總是說他只是突然看清了自己的內心，他總說他只是突然發現不愛我了，他這個理由讓我沒有話可以反駁，我只是懷疑自己做錯了什麼，真的很痛很累，我們大學談了一年半，異地一年半了，我都辭了工作，準備過去他的城市了，我真的覺得自己一無所有了，現在失業半年了，每天除了難過，就是恨他，想他，怨自己做得不夠好，每天都失眠，整個人瘦了不少，我應該怎麼辦，我該信他的話嗎，他真的只是突然看清了自己的內心，我是不是真的做錯了什麼，所以他才突然不愛了

最近也是剛跟前男友分手

同樣的理由一直走不出來

總是會想著好喜歡他啊好喜歡他啊

但是在分手的時候我完全沒有留希望跟餘地給他或自己

因為我知道我真的很喜歡他

若是哪天神智不清又去求他踐踏自己的尊嚴

我清醒一定很後悔

小姐姐你走出來了嗎

如果走出來了我想知道你怎麼做到的

真的太喜歡他了

已經失眠好多天我到底該怎麼辦

他說沒感覺了是代表我的魅力不夠了嗎

我留下一個果斷驕傲的背影到底是對是錯

我應該挽回看看的嗎

啊啊啊啊真的好崩潰啊

三年的感情怎麼能說丟就丟，怎麼會一點都不愛

正在經歷，也是三年。每天想到就痛苦

現在正在經歷和題主一樣的事。

能問下題主的近況么

不知題主現在好點了嗎？我正在經歷類似的情況，他說沒有了以前總想黏在一起的感覺，說沒有以前愛我了。最近看了很多書想了很多，可是還是會感覺心裡空蕩蕩的，他不能給我一個正面的回應，我也不想自己安慰自己了。想決定放手了