感覺自己對書理解不透看不懂，怎樣提高理解能力？

01-07

本人大學狗

盡量把答案寫短點，^_^

先說實際

1.儘可能地想想本質是什麼；

例如金屬活躍性順序，本質是原子半徑越大對外層電子的束縛能力越弱，失去電子的能力越強。

2.類比思考

個人的例子，一直推崇對遊戲設計的分析應該更深入本質，把握結構，而不是拘泥於表象；但這個說法太過空洞，講多少次也沒用；後來換了個比喻方式，把遊戲表象比作橋樑的外形，把本質一點的設計比作橋樑的受力結構，把最本質的設計意向比作橋樑的樁基礎荷載計算（負荷橋樑自重，通行活載，風荷雪荷等等），這種實物化的比喻。

3.交叉參考

多看幾本相同內容的書，一個作者講了十幾頁可能都沒把你說明白，可能換一個作者一頁紙你就很通透了；記得以前看埃利奧特·阿倫森的書講認知失調理論，再看別人的書，瞬間覺得他拿最佳寫作獎太應該了。

再說點玄乎的

4.頓悟

大腦是可塑的，每一個思維，感覺，記憶都是很多神經元的共同作用，看書是在記憶內容並使之固化與頭腦中，形成思考的原始素材，對未知的探索意味神經元的生長與延伸，而每個神經元都在尋求與其他神經元的連接，當用於解決類似問題的神經元與當前問題的相關記憶在一次隨機的連接中剛好碰觸到了一起時，那麼頓悟就產生了，這個過程很多時候在潛意識中進行，但這依賴於意識的努力積累。

推薦幾本書吧

《怎樣解題》波利亞就是在討論你的問題。

《暗時間》劉未鵬你的問題在這本書中有很大的篇幅再討論。

《社會動物》戴維·布魯克斯相關章節在探討這個問題，很多心理學的內容被這本書用非常有趣的文字講出來了。

不知道題主說的是什麼類型的書，不同的書有不同的讀法。建議題主先仔細閱讀一下《如何閱讀一本書》這本書，其中針對不同的書，都有詳細的方法和竅門。讀書切忌三天打魚兩天晒網，最重要的是堅持。

書本為體，實踐為用。所謂的實踐，不僅僅包括習題，也包括對自然科學及社會科學中各種現象的思考、歸納和總結。這方面，《思考力決定競爭力》這本書說得非常好。

不知道什麼時候，「買書如山倒，讀書如抽絲」這句話開始廣為流傳。看著書架上那一本本整齊排列著的書，有幾本是我們可以對內容娓娓道來的？看過的公眾號文章，我們能有個大概印象的有多少？書架上的，手機里的，kindle上存著的書，能說出書名的又有多少呢？

我們都深知，在這個時代，知識是我們提高自身，改變命運的最佳選擇，這也是為什麼我們會對購買書籍有如此大的熱忱：因為我們深陷知識恐懼的焦慮之中。我們希望學到更多的知識來武裝自己。大多數人都走進了一個誤區:買書=買知識，一年到頭，書買了不少，知識增長的，實在不多。我們知道怎麼買書，但我們讀書的效率，遠遠配不上我們花在書本上的心血。

怎麼提高讀書效率？看這本《高效能閱讀》就好。本書通過七個章節、89個讀書技巧，從愛上讀書、閱讀方法、理解內容、整理信息到內容產出，詳細的闡述了把知識化為己用的全過程，輕鬆掌握高效能閱讀的方法。

本書作者原尻淳一，效率專家，龍谷大學經濟學部客座教授。《高效能閱讀》這本書，是原尻淳一通過閱讀學習已出版的百餘冊讀書術書籍，與自己的經驗相結合，精心編寫而得。原尻淳一提出，現代的讀書，是「為避免信息洪水淹沒而讀書」。

《高效能閱讀》全書內容可概括為三個重點：

1.愛上讀書

2.閱讀技巧

3.整理信息和內容產出

我們先看看第一個重點：愛上讀書。

如果說大學裡哪一門課最讓我痴迷，毫無疑問是單片機。我好奇通過單片機怎麼做出電子錶，我好奇怎麼通過一行行代碼改變燈光的閃爍。在單片機考試前，我花了整整3天的時間，讀遍了圖書館裡所有關於單片機的書籍，絲毫不覺得枯燥。

由此，我們可以看出，愛上讀書，一個最重要的詞就是：好奇心。要愛上讀書，就要以好奇心為原點，以實踐為手段，通過實際行動來獲得反饋，從而持續不斷的推動我們去學習。讀書是我們探求內在動機的一種手段。

除了好奇心，我們還需要通過外部刺激來更好的養成讀書的習慣。外部的刺激包括：聽作者的現場演講，聽完現場演講再去看書，就可以快速輕鬆的掌握內容，降低了閱讀的難度；參加讀書會，了解他人的觀點，從更多的角度審視一本書；長時間在家讀書，可以嘗試去咖啡館讀書；精心布置自己的書架，營造出取書一讀的氛圍。

總的來說，要愛上讀書，就是要有意識的進行以行動為軸，始終保持好奇心的讀書。以讀書為汽油，定能讓你的學習引擎發動起來。

再來看下第二個重點:閱讀技巧。

1.繞道讀書術

如果原文暫時吸引不了你，嘗試將興趣轉移到與文章有關的其他事物，比如從了解作者、書評等方面開始激發閱讀的興趣。可以通過百科，瀏覽作者的履歷和軼事，還可以通過作者開通的社交媒體，了解作者的讀書履歷和人脈，這些都可以幫助我們理解作者的作品。讀書前先關注作者，稱得上從根本上激發讀書慾望的技巧。此外，還可以看播客、TED重新激發自己的求知慾。總而言之，就是在閱讀陷入困境時，轉換方向，從其他的入口著手，降低閱讀難度，保持求知的慾望。

2.開啟專註開關

沉迷讀書的另一種方法是找到自己的專註開關。在剛開始培養閱讀習慣的時候，可以通過做其他事情分散自己的畏難情緒，比如一邊讀書一邊刷牙。為了培養自己儘快進入專註狀態，還可以通過打造自己的專屬儀式來進行。儀式感可以將我們的自我暗示模式化，在我們希望集中精神的時候，這些儀式格外重要。

3.營造刺激環境

要保持長時間讀書的動力，就是要找到刺激自己的讀書的環境。比如可以與作者對話，參加讀書會，通過與他人的談話，了解到自己認知的不足，從而激發出進一步探索的慾望。又比如還可以尋找適合自己的讀書環境來促進可持續讀書，像去一家常去的咖啡館讀書，把自己的房間變成圖書室，舒適的環境會帶來愉悅的閱讀體驗，愉悅的閱讀體驗同樣也會促進自己愛上讀書。

4.提高閱讀效率

要想提高閱讀的效率，就要從兩方面入手，一是提高閱讀的速度，二是加深理解的程度。先來談提高閱讀速度的方法。要想提高閱讀的速度，首先就要瀏覽目錄，找到自己感興趣或需要的內容，發掘關鍵詞，同時提出自己的假設。然後就要閱讀關鍵詞周圍的內容，將作者的觀點、想法與自己的假設對比，找出差異，並可將自己的想法寫下來，做好筆記。對於自己不需要的、不感興趣的內容，要大膽的捨棄，只讀自己感興趣的。

再來談談加深理解程度的方法。要加深理解的程度，首先要學會垂直型閱讀，帶著自己工作、生活中遇到的問題，去書本中尋找答案，做到精通某一個方面或者某一個領域，形成自己的知識體系，打造自己的「思考主場」。然後就是在垂直型閱讀的基礎上，展開水平型閱讀，把不熟悉的內容拖進「思考主場」，快速掌握新知識。

再來看第三個重點：整理信息和內容產出。

1.知識生產

知識生產就是通過信息收集、將信息結構化、分類排列信息三步，創造屬於自己的知識結構。

2.構建資料庫

讀書卡、日記、照片是我們構建自己資料庫的三大要素。讀書卡用於記錄可供自己參考的圖書、文獻的相關信息，日記用來記錄自己的所見所思，照片則是將自己的所見圖像化。

3.內容產出

通過閱讀和整理的信息，創造出獨屬於自己的內容，就是產出。

最後，我想用三句古人所說來總結《高效能閱讀》：第一句是「絕知此事要躬行」，學習要以實踐為指導；二是「一法精而萬法通」，精通一門學科或者一個領域，在接觸新學科的時候快速複製自己學習精通學科時的經驗；三是「觸類旁通」，要從多個角度來進行學習知識。

做題

確定自己到底要從書中獲得什麼。在看書前先提出一些自己想從書本中解決的問題。

首先，你要明確，提高閱讀理解並非一朝一夕就能實現的，要通過長時間進行深度的閱讀逐漸挺高的。推薦你閱讀《如何閱讀一部書》《這樣讀書就夠了》，第一本側重一些基本的書本閱讀方法和不同層次的技巧，包括閱讀的三個層次：檢視閱讀，分析閱讀，主題閱讀。第二本側重於知識的應用。通過書本獲取知識，結合自身經驗反思，應用於實際生活中。

看書可以循序漸進，先看內容淺的書籍，然後理解的基礎上再加深深度，看不懂很可能與個人生活經歷有關，理解能力有關，要出去多走走，看的多，眼界自然開闊。