腿長到底怎麼量？按標準量出的腿長占身高什麼樣的比例算好的？

01-07

有說量（站立時）肚臍高度的，有說量大腿根（襠部、陰部）高度的，有說量臀部下端高度的，到底哪一種比較標準啊？

測量方法有很多，最簡便的是量髂前上棘到同側內踝的長度。

髂前上棘指的是骨盆前方最明顯的骨性突起；內踝是踝關節內側最明顯的骨性突起。

如果我表述的不夠清楚，請自行google圖片。

*手腕線低於臀線（多圖預警）

這是鑒定腿長最有力的標準。

四肢是成比例生長的，基本上腿長的人胳膊也長

維密超模幾乎都是這樣，很多自稱大長腿的其實只是仗著身高優勢，比例很一般。

像雎曉雯這樣的，就差不多無敵大長腿了

對於人類來說，長腿意味著低血壓、心血管、冠心病糖尿病、疾病的患病率都更低，換句話說，我們祖先認為和這樣的女人生孩子對傳接血脈更有益。

接下來我們來看看到底如何一眼甄別大長腿？

乍一看，上面姑娘們的腿似乎哪一條都不錯，我們的大腦本應自動鑒別最佳的身體比例，但是這年頭大腿越來越細，高跟鞋越來越長，祖先留在基因里的智慧已經跟不上時代了……

下面這三個妹子，交給你的基因去選：

a，

b ，

c，

即使在沒有腿的情況下，你的基因還是順利選出了正確答案。這就是鑒別長腿的奇招，襠線目測法。

我們再來審視一下這三張圖：

這麼一看就清晰多了，排除掉所有干擾項，腿長和身體脂肪和腰圍，腿長不長，只取決於姑娘的「襠線」和手腕的位置關係。

給大腦創造一個優質的審腿環境：

1忽略干擾，高跟鞋不重要，身高和腿長的數字什麼也說明不了；

2姑娘要自然站立，兩手自然下垂就好；

3想像內褲底部有一條平行於地面的線，並記住這條「襠線」。

快樂大本營2008年10月25號那期，練體操的嘉賓姑娘說了她們挑人的標準，就是雙臂下垂，手腕線超過後臀線。小姑娘一看就是標準的長腿美女，節目上她展示了一下，果然明顯超過了。

我們再來看看一直因為腿爭議性很強的晚晚姑娘，不是晚晚的粉，只討論她的腿。其實晚晚姑娘光看臉蛋硬照，臉型偏圓，下顎和下巴線條感不強，給人一種不會是大高個大長腿的感覺，比較吃虧。

再看看她和舒淇和一些其他朋友的合照，臉比較圓，雖然也是個大長腿，但整體看起來就沒有很高很瘦。

但這也不能否認，晚晚確實是個大長腿。

而關於人種基因的問題，網上流傳一張照片，三個不同人種的姑娘背影，同樣身高，黑人腿最長、白人次之、黃種人的腿感覺埋在沙子里了，什麼原因造成這種差別呢？

黑人腿長比較好理解，因為非洲的文明進步速度太慢，幾千年來，他們沒有掌握農耕技術，也不發展畜牧業，常年在大草原上逮羚羊，只有長腿擅跑的獵人才能打到獵物，供養家庭，享有更多的交配權，他的長腿基因就被繼承下來。

關於白種人良好的身材比例和肌肉類型，和他們的文化藝術很有關係。歐洲文明發源於希臘文明，幾千年前他們就把標緻的男女人體雕塑大大方方地立在大街上供人瞻仰。當時的希臘實行全民皆兵政策，男孩子從十二歲就開始軍事化訓練，到十六七歲時，如果這個孩子通不過考核，就會被趕出城邦，放逐山林任其自生自滅，慫人一個不留。優勝者犒賞幾名長相標緻、身材豐滿的美女回家做老婆。這樣做的目的就是要把最好的基因多多繼承，相當於今天的種馬配種。他們把健美的男人體雕像擺在大街上，就是告訴民眾統治者的審美標準，這就叫好樣兒的，都照這個練。身材高大健美的男子肯定能得到更多女士的追捧，有更多傳遞基因的機會。長此以往，優秀基因廣泛傳播，劣質基因絕種，這個族群就被整體優化。

亞洲人體型主要的還是文化影響。以中國為例，我們好像一直把裸露和淫穢聯繫在一起，從漢朝就開始穿長袍大袖。可能中國皇帝都怕子民們和他爭女人，所以就天天號召大家滅欲、信佛、少看三俗，把好姑娘都留給他。中國女人還纏足，下肢行動不便，腿也得不到鍛煉。衣服遮著什麼也看不見，看不見就沒有健美的訴求。不像希臘人，早已經把腿和身體的黃金比例測量出來，對每塊肌肉的描述都很具體。幾千年來，我們對形體美其實沒什麼追求，沒目標就不可能進步。還有一個原因是中國歷史上長期處於農業社會，男耕女織，基本不用跑，長腿並沒什麼優勢。中國人幾千年來形成的形體劣勢就顯露出來，這需要很多代人的努力才能改善。

【微信公眾號：一隻不瞎蒙，歡迎大家轉到朋友圈，合作請聯繫公眾號】

天涯上截的，搜宮澤理惠+腿，因為據說宮澤理惠的凈腿長是她身高的一半，非常少有。

可以用馬氏軀幹腿長指數衡量：（身高-坐高）/身高*100

具體參見服裝模特人體測量中的馬氏軀幹腿長指數.pdf

嚴格說腿長是從腳後跟到臀位線

運動員，舞蹈演員，一些職業嚴格體檢(例如飛行員)等

人體黃金分割點模特會有這樣的測量在比基尼這種展現人體美的方式是非常適用的

常說的上下半身是以盆骨頂部突出骨頭為劃分的，上下半身在行走的時候是有明顯動作幅度區別的，化妝師給出的答案是抬起一條腿，大腿與上半身的交界點，這裡考慮日常活動的姿勢吧

人作為視覺動物，認為某個人腿長這裡有很多因素。總之加強運動最簡單是提臀效果會有明顯變化。

求贊

首先給出標準換算比例：（這個比例換算出來是最佳腿長，，也就是說腿過長或者過短都不好看）

　　20--29歲身高*0.455

　　30--39歲身高*0.444

　　40--49歲身高*0.437

　　身高指的裸高。腿長的話，兩腿站直量大腿內側從腳後跟量到大腿內側（就是手掌貼住大腿內側往上移動，手掌最終不能再往上移動那個點。。

　　比如我身高182 我的標準腿長應該是182*0.455=82.81 實測我的腿長87 偏長4厘米

會陰高才叫腿長吧。。。肚臍眼到批的那段距離，能叫腿長嗎？啊？

有的人肚臍眼長的高，批長的低，距離差不多30公分了；有的人批開叉的高，距離肚臍也就15公分，少的這十五公分算什麼？算腿還是算身體的？啊？這十五公分比某些人的肌肌還要長了，給你肌肌少十五公分怎麼樣？

動不動身高一米六腿長一百的，怕是從胸口就分叉了吧？

除了黑人白人棕色人種等，腿真正說長的，我只服宮澤理惠。

看到畫紅線的地方了嗎？像最右這種，肚臍的位置也沒有特別低，但是襠線的位置就是低啊，她腰長啊，所以顯得腿短啊，穿小短裙會露底，穿小短褲會勒逼。

還有，搭配方面，高腰短褲啊，A字短裙啥的只是欲蓋彌彰。要真正顯腿長，得把膝蓋遮起來，長裙是首選。會看腿長的人都是看你的小腿長度，也就是你膝蓋的位置。你就算把褲腰勒的再高，露出再多的腿，也只是顯得你大腿很長，長的不成比例。搭配不能只看靜態圖，模特穿衣服往那兒一站拍照做對比，是死的，真正怎麼樣，要你自己穿了不同的衣服試一試，哐當哐當走一走，看看膝蓋的地方怎麼樣，會不會顯腿短。有的衣服只是擺那兒好看，一動就崩。

還有一大票把腿p得跟章魚一樣的圖放上來，求求你花兩塊錢買個標尺貼牆上，然後穿著小內內光腳站旁邊讓你媽幫你拍，貨真價實的圖放上來，不要再自欺欺人了好嗎？自己到底是腿長還是腿短，心裡沒有點避暑嗎？皮這一下你真的快樂嗎？

pps

這是我從別的小姐姐那兒找的圖，小姐姐說自己身材差，那我豈不是更差。

下面左圖是本肥了，由於拍照角度不同，我把小姐姐的圖修剪提亮了一下，並將腿腳部分適當拉長（拍照角度透視原理），然後做了一個對比圖。。。

只想說明一件事：從肚臍量腿長是絕對不對的。

（畫線很明白了不需要詳細解釋了）

（腰長腿短星人淚奔）

買褲子不用剪褲長的就是腿長

讓說腿長怎麼量，怎麼樣比例好，比例差多少方便女生穿高跟鞋。為什麼要斗圖維密？

到蹄膀和豬腰的結合部

個人局部取樣發現，腿長的人頭髮多。。。

雙手插腰，手下全是腿

腿長_百度百科

emmmmm補充一點，就是端坐時手掌可以撐到坐平面

大概這樣，不過這個例子有點含胸所以不標準意思一下

這種長腿照…都是角度原因，上半身是往後傾的，所以顯得腿很長

正常比例

最靠譜還是從下量到會陰處。

身高一樣肚臍等高的人，有的肚臍到會陰處長了別人一截，於是他看起來腿比較短。

歪一個。

我遇到最長的是高中一個176的妹子，懷著好奇我隔著衣服掐過她的腰，因為她說她的腰特別短感覺很奇怪。我站過去，她比划了一下她的肚臍眼的位置，印象中到我哪來著記不清了……(我四捨五入152身高——)

並且她的會陰處也很高，大概是我肚臍位置和髖骨處間(就是我能摸到凸起那)。然而我肚臍以下是89(黃金比例應該為93.5到94間，我差好多，憂傷——)。

所以這妹子會陰下長度差不多是凈身高一半……

當時比劃的時候我驚到了，還說她骨骼清奇反人類啊。褲子估計是很不好買了——

唉——

記得看到過一篇文章

說

席地而坐

雙膝曲起

膝蓋過肩

算腿長

臀圍位置到腳底，臀圍位置對應髖關節也就是從髖關節的大腿骨最上端算起。

測量inseam高度。

inseam即雙腿內側的高度。測量方法是脫險脫襪，把一本薄書（我是用mac air薄的一側）夾到雙腿之間，從而測出inseam高度。

數值：我在外文網站看的，inseam高度/身高，一般是0.45-0.48。

關於坐高：坐下測量頭頂相對座位的高度。

我的inseam比例是0.485，坐高測出來剛好是0.515，這麼算來這兩個是無縫連接的。

個人具體數值是87.5/92.5/180，男。小時候練跆拳道打競技的時候一般是我拉開距離來打不讓別人接近的哈哈，這樣別人踢不到我，我踢的到人。

由內踝經臏骨中點到髂前上棘

1米1的大長腿到底是怎麼量出來的呢！