老是對別人太好，不懂得拒絕別人，總是很好欺負怎麼辦？

01-07

我要死了

為什麼會害怕拒絕別人？

很大一部分原因是當你在拒絕別人的時候過多的考慮了別人的想法，也就是說你把自己置於被拒絕的一方，你努力想像著別人被拒絕的時候的感受。

「他/她會很失落吧？也許會很難過。他/她肯定會覺得我小氣自私…也會在別人面前說我的不好吧…

而且我之前也不是這樣的，突然變得不近人情會不會有點不好？還是幫一下他/她吧…」

你不懂拒絕，因為你太過在意別人怎麼看你了。

而這別人根本不值得你這麼費心，為什麼呢？因為他/她肯定不是你的好朋友（甚至朋友都不是），因為你的好朋友不會欺負你，不會因為你性格好，便將你的幫助和他們的好視為理所當然，然後不斷的索取，你的朋友更不會讓你苦惱到上知乎來求助，你的朋友會在意你的感受。

好，問題來了。

試問你會把這樣自私，不顧他人感受，這樣「欺負」你的人當作你的朋友嗎？如果不會，那麼在意他/她們的感受是為了什麼？要知道也許他/她根本不會出現在你以後的人生當中。

當然，一味地拒絕，不願意幫別人忙也是不對，因為有時候真的只需要你伸一下手。我想說的是，想幫忙是好事，但自己心裡要有個度。想清楚什麼樣的忙可以幫，什麼樣的忙你幫不了，會帶來「麻煩」。要知道，總有那麼些人會把你的幫忙當成是理所應當的，你幫了他們，他們帶給你的卻是苦惱和困擾。

萬事開頭難，在你要習慣性地答應別人之前，停下來想一想，心裡哪怕有一點不情願，鼓起勇氣拒絕他/她！你會發現，拒絕別人沒你想的那麼糟。

最重要的是

做回自己，一定要要明確和坦白。

好好想想什麼才是你真正想要的。

以上。

有些人，一生都在做老好人，他們工作努力但事業平庸，由於他們成長中少有疼愛，性格又不敢反叛，因為缺乏個人價值，總渴望用不停地妥協讓歩和為對方做好事和拚命討好別人，來換取外界對自己的認可，但這種臨時的滿足完全取決於別人對他的看法，他根本無法把握，所以永無幸福。

想要學會拒絕，學會說不，首先的一點，一定要有自己的立場，自己正確的觀點，一個三觀正的人，發表自己的看法一定有依據也容易得到大家的肯定，一個誰都不願意得罪的人，一定兩邊都得不到真正的友誼。

說到溫柔，溫柔真的是需要好多技術支持的品質啊，簡單的說一個慫貨是沒有辦法溫柔的，頂多稱得上柔弱，但溫柔其實是一個強勢的居高臨下的東西，只有特彆強大的人才能給的，所以多讀書多接觸，讓自己知識儲備豐富起來，三觀正直之後，你一定願意說出自己認為不同的事情，一定願意說「不」！

我和你一樣，沒辦法，聽別人再多的辦法也改不了的，性格問題。

說實話我很討厭這樣的人，做人都是有自己的原則和底線的。不會拒絕只是不敢拒絕並不是人真的有多好多熱心，這種人就算她幫你做了一些事她內心也是有怨言的。而且一個總是不拒絕別人的人，她內心會積累著每次的不開心和負能量，到一定時間肯定爆發，你作為她的好朋友就是她喧囂垃圾的出口，承受著莫名其妙的脾氣。

「不要太慷慨：只有狗子

才會隨時去拉屎！」

——尼采《泰門說》

對別人太好這是優點啊，為什麼要改變。。。至於不懂如何拒絕別人，我想多點自信就可以了，大膽的說出自己心裡的想法再加上有點說服力的原因就可以了，加油