舉重的樂趣在哪裡？

01-07

有運動員來回答一下這個問題嗎？類似的運動還有競走、鐵餅、標槍、跳遠等，感覺這類運動訓練起來很乏味，非運動員有愛好這類運動的嗎？不理解運動員訓練的動力來自哪裡？奧運會？世錦賽？

我認為舉重很美。

我心中有一個理想的動作模型，雖然我每一把都在做同一個動作，但是在我心中，都不是同一個動作，我做每一把，都在去追逐心中那個理想的、美的動作模型。

然後這個過程中，會上癮！有癮算是有樂趣嗎？

我認為舉重動作是美的、精確的、高雅的、哲學的。講究靜若處子，動若脫兔。講究一力降十會，以巧撥千斤。這個運動充分詮釋了力量和技巧對立統一的辯證關係。

我認為舉重運動是高尚的，你做每一把，都是和自己比，不管是訓練還是比賽。你總是要面對新的重量，從未嘗試過的重量，每一次面對都是對自己的挑戰，都是去突破自己！

你不會因為憤怒而和對手打起來，你不會爭強鬥狠、失去理智。首先不存在這種會去打起來的關係和條件，再者，你越是面對大的重量，越是小心翼翼，越是理智地詮釋技術動作，越是精力集中、鼓起勇氣。所以，舉重，會消弭你心中的戾氣，你會變得很安靜，安靜的強大，靜穆而崇高。因為你面對的總是自己的心靈，對重量的畏懼，每次一舉起新重量的快感，總是維持很久……很久。

在訓練時，世界上只有你自己和杠鈴。杠鈴彷彿一塊磨刀石，每一次舉起，都是在打磨你的心靈和身體——心如利刃。

你的動作越是純熟、力量愈大，你就需要更重、更大的磨刀石去打磨你的利刃。

他是哲學的。一個人從木棒開始磨練動作，直到舉起上百斤，直至更重，始終都不會停止追逐自己心中那個美的、理想的動作模型。在木棒的時候動作完美了，空桿兒的時候又產生了新的問題，去克服。加上一對十公斤的綠片兒，再次面對自己的動作……再加重，再面對。

不斷面對新的重量，不僅是挑戰自己的心靈，又是一個打磨動作的開始。

這是哲學的，這是一個螺旋式上升的過程。

當你在上百公斤重的杠鈴上把動作做到完美的時候，再卸掉所有杠鈴片兒，用空桿兒做動作的時候，你又發覺，你當初以為自己在空桿兒已經臻至完美的動作，只是自己當初的虛妄念頭。

之所以用他這個人稱代詞，因為他是我的諍友。

我心中的三境界。

舉得美。

舉得重。

舉得美。

最開始接觸舉重訓練，一心追求重量，戾氣也起來了。會受傷，會形成動作意識，會驀然回首，尋找燈火闌珊處的美學意識。

然後去加重，不斷糾正動作……

這最後一個舉得美這一境界，不止要自己美，還要使人覺得美。讓觀者感受到美。

舉重要讓人覺得美，要去追求善。就是我前面說的，每個舉重者心中的，那個最美的動作模型。去追求那個動態美，最美的瞬間。

有人會覺得我說得玄乎。說到底，我上面所說的言語，都是如人飲水，冷暖自知的。但這正是一切事物的妙處，不會因為我的一兩句話，就把這種真切的、珍貴的內心感悟傳達給一些淺薄的人明白，讓他們不勞而獲。也使得，這份美麗的情感只有我自己知道，每個認真的舉重者知道。所以珍貴。

舉重超有趣好嗎！擁有技術性爆發力的運動！

入了坑就愛上！標準的動作簡直帥呆了！

通過練CrossFit了解並開始學習舉重，每次專項課都覺得很好玩兒～

你舉起了別人想都不敢想的重量

那種成就感就好像一個跳大五殺

喜歡的基本拿不到冠軍拿冠軍的未必喜歡

首先兩個問題，第一，大多數舉重運動員都是不喜歡這個項目。

第二，任何事情都是有樂趣的，而大部分樂趣都來自於成功之後的成就感，和挑戰自己的興奮感。

換句話，你喜歡什麼，想想你為什麼喜歡它，喜歡舉重的人就為什麼喜歡舉重。