如何利用好休學的一年，給自己一個新的未來？

01-07

原標題：因為身體原因而不得不休學一年在家休養，請問我如何利用好這一年來給自己一個新的未來？
之前為了跨專業考研（計算機）每天只睡6小時，中午又不睡覺，從早到晚把自己安排得挺緊的，導致這個月13號那天發作，在醫院住了6天才出院。
因為要到明天星期四複診時才能知道具體結果（這會對我未來一年甚至是畢業後的工作與生活有影響），到時候我再根據自己的病情和大家的建議好好考慮自己的未來，畢竟人生本身就是一個系統而複雜的事。

我在北方讀的大學，家在南方，來年可以在5月初再復學。未來我會有一年的時間來調養身體，但為了好好利用好這一年的時間，我除了要好好吃藥和休養外，還想給自己一個全新的改變（與治病無關的）。
因為我現在的病情沒有其他有著相似病的人那麼嚴重，只要好好吃藥，生活作息上不能再像以前在學校時那樣那麼勞累，飲食上要注意等等，那麼發作的次數完全可以降低，在停葯前和停葯後這兩個時間裡完全可以學習一些東西。
因為我從小到大都是個學霸，所以雖然努力，但可能比不上其他效率更高的同學（比如有很多學霸學習和娛樂、社交等等都能有一個很好的平衡，而我在生活上就過得比較單調），有些時候想事情也比較單純（思維與做事方式比不上在社會上經過歷練的人，比如上個學期為了學習Android開發，自己逃了一個學期的課，一心鑽研書本，總以為學這些東西只要啃書本就行了），性格上也有一些問題需要解決。
2015.5.28更新：
今早把我前幾天所做的檢查給醫生（大醫院的專家）看了看，再詢問了一下我的狀況，認為我的發病次數相對於其他嚴重的病人而言其實並不算多的，而我在校時一經發病就會很嚴重其實有很大一部分原因是與我的生活作息有關。
所以接下來的一年裡我要做的事情是一個要吃藥，另一個要嚴格安排好自己的作息時間，如果身體和大腦長時間得不到應有的休息，疾病就會容易發作，而且會更嚴重。

做好上面這兩件事，我在未來的一年裡其實可以做很多對自己有益的事。

我正在編輯吳軍老師的新書《大學之路》（在我的微博上會持續有這本書的片斷摘錄，今年8月上市）。下面這幾段敘述摘自書中一章「我的大學經歷」，寫的是吳老師在清華大學讀書的故事。其中提到了他大學期間的一場病。

摘錄如下：

我履行了半年的班長職責，就因為一場大病不得不辭去了這個職務。有一段時間，我得了一種很頑固的病，雖然它不影響我的健康，但卻影響我的生活，並且讓我不得不每天都去醫院看病做治療。這是我人生第一次遇到重大挫折，我從一個無憂無慮，認為自己將來無所不能的青年，變成了憂心忡忡，失去了生活信心的人。很多課都必須請假，功課自然就落下了，更沒有時間和精力做讀書以外的事情了。因此，有一個學期我的成績就不是很好。在這個時候，並沒有什麼人真正關心過我，即使是父母也無能為力。而真正讓我走出陰影並讓我從此內心變得強大的，反而是兩個19世紀的德國人——貝多芬和尼采。貝多芬的音樂給了我力量，而尼採的超人思想（儘管未必正確）卻讓我體會到人需要超越世俗的自己，甚至要超越生命。半年過去以後，我成熟了很多，從此我很少為生活上的瑣事煩惱，而且能夠靜下心來持之以恆地做好一件事。

這一章的結束語我覺得寫的特別好，全都放在這裡與大家分享：

回顧我的教育歷程，首先大家會發現這個時間特別長，而且中間不斷地被打斷。從1984年進入清華，到2002年來Google，前後經歷了18年，這比那些一口氣就把書讀完，二十五六歲甚至更年輕就博士畢業的人不知慢了多少。第二，我讀的專業其實也很雜，先是學計算機，然後花了很大的精力轉到電子工程上來，之後不僅再轉回到計算機，而且所做的工作一半是數學（庫旦普本人是學數學的）。第三，我讀書的經歷非常不順利。因為在清華考試成績略微差了點，不得不先工作兩年才能回來讀研究生；因為1989年後的一段時間裡出國需要有僑眷證明，因此不得不等到1994年後才考慮出國；讀博士時，因為我的第一次GBO考試沒有通過，不得不多讀了一年半時間，以至於錯過了找工作的最佳時機。
但是另一方面，如果從積極的角度看待上面這些經歷，或許可以得到不同的結論。首先，大部分人在離開學校後就不再花主要精力讀書了，而我前前後後拖了18年，養成了一輩子學習的習慣，並且得以在技術發展非常快的今天一直保持不落伍。第二，正是因為這麼複雜的讀書經歷，才使得我最終受到了紐曼所推崇的通才教育和素質教育，也得到了洪堡式的、非常精深的專才教育。在漫長的學習過程中，我所學到的關於社會的知識，所謂的大行之道，比一般較我年輕的人要多得多。同時，在成長為社會人方面，在讀書的同時建立各種人脈上，我都比大多數同等學歷的人要做的好得多。第三，我的每一次壞運氣後來似乎都變成了好運氣。正是因為我沒有能在清華計算機系直接讀研究生，賭氣之下去了無線電系，也就是電子工程系，才讓我找到了所喜歡的研究領域；正是因為1989年後我沒有資格出國，才沒有像清華前後一兩屆的很多校友那樣在美國找一個二流大學、二流專業讀書，而是在我積累了足夠多的研究經驗後能夠進入約翰?霍普金斯的CLSP；正是因為第一次GBO的失利，才讓我發明了一種機器學習的演算法，這個演算法被使用至今。正是因為互聯網泡沫的破碎，經濟危機的到來，才使得我沒有去那些老牌實驗室，而有機會到了Google。事實上，在我進入Google後不久，我很多在IBM、ATT、施樂和微軟工作的朋友及過去的同學也陸陸續續轉到Google，這個趨勢一直持續到今天。
世界上接受高等教育比我好，後來比我成功的人多如牛毛，數不勝數。不過我的這個漫長而不簡單的教育經歷還是能給年輕人和教育工作者一些啟發。首先，教育是一輩子的事情，我們不必擔心輸在起跑線上，因為世界上大部分人跑到一半就不會再跑了，這就給了我這樣的長跑者以機會。和我一同進入約翰?霍普金斯計算機系的博士生有15人，最後堅持到博士畢業的只有4個人。和我前後進Google的有20多人，今天三分之一已經退休，三分之一在公司里養老，只有三分之一還在技術和商業上嘗試新的東西。對於教育的目的，一個人在十八九歲時未必能夠想得很清楚，我在大學畢業時並不知道會對什麼產生興趣。但是，一個善於學習的人，隨著年齡的增長，他會找到自己的興趣點，而那時如果他還能夠學習，就有目的性和針對性了。我在1996年出國前遇到鄭緯民教授，他當時打賭我會不讀完博士就工作，因為他的幾個最好的學生，包括兩個清華全年級的第一名，到了美國後拿了一個碩士就匆匆找工作了。我說我會讀完的，因為我很清楚到美國後我要什麼。相比之下那些比我幸運，比我成績好的校友們或許出國時太年輕了，還沒有找到自己留學的目的。再其次，能夠客觀地對待成功和挫折的人，在外人看來就能不斷地有好運氣。人在成功（比如獲得一個榮譽）時，並不會因為這件事的發生而一夜之間變成了一個更好的人，在遇到挫折時，也不會因此而一夜之間就變得一無是處。事後想起我自己遇到的挫折，每次遇到它們，雖然短期內不開心，但是我的能力、我的優點並沒有因此而減少，這些能力和優點在後來總能發揮作用。比如說我在清華推研，因為考試成績比前兩名少了點而失敗，但是我的能力並不因考試少兩分而減少，這些能力讓我後來在讀研究生時能夠如魚得水。再比如暫時不能出國，我的科研水平也不因為這個規定而降低，因此在國門再次開放時，我就成了少有的有所準備的人。至於在美國找工作的挫折，也並不因為就業情況不好我的競爭力就下降，因此當Google開放一個很小的缺口時，我能從1000人中擠進去（2002年Google每個職位平均收到超過一千份簡歷）。

最後我們回到高等教育上來，如果有人問我選擇學校的標準是什麼，我總是告訴他們，本科生應該去那些經得住時間檢驗的著名學校，並不是因為它們的課上的好，或者是因為有更多的科研計劃（事實上我在清華的求學經歷讓我發現，連清華都未必能做到這兩點），而是因為它們聚集了很多好老師和好同學。本科教育應該是通才教育，本科生所學的具體內容大多數對後面的工作幫助有限。而對於碩士生來講，則要找一個好的城市，因為那裡的機會要比偏遠落後地區多得多。李開復統計發現從美國三流的聖荷西州立大學畢業後到Google工作的人比哈佛還多，並非因為哈佛不好，而是因為聖荷西州立大學就守在Google邊上，這一點我們後面還會展開講。對於博士生，則最重要的是教授和實驗室，因為專長教育是在這個階段完成的。一個好的教授不僅能在學業上把博士生培養好，而且能夠讓博士生有一個極其開闊的視野，並且為他們今後一輩子的發展鋪平道路。

推薦：吳軍博士是一個怎樣的人？ - 周筠的回答

謝邀

我有幾個建議：

1. 好好養病，養病是最重要的，其他的都可以暫緩。而且你現在也不知道病情到底有多嚴重，還是降低自己的進取慾望，好好把身體調整好。

2. 可以做一些和進取不太相關的閑事，比如讀書、寫文章、輕微的體育運動等等，盡量不要：旅遊（勞心勞體），學習需要系統和長時間深入研究的知識（如編程），劇烈的體育運動，炒股票（勞神）和其他與利益牽扯關係的東西。養病期間益少思考、不思考，益少欲知足，心態放平後身體會恢復的比較快。

3. 你需要認識到一點 - 沒有身體和心態的良好，其他的一切都會很快失去，不要為了進取而毀壞身體，否則你進取所得到的結果是非常暫時的。良好的身體和心態帶給你得不僅僅是良好的感受，還有進取的資本。你必須要花時間在身體上，否則你的所有願望恐怕均難以實現。

瀉藥，學霸兄！

我只讀完了高三，所以你的情況在專業上我能幫你的是零，一年時間學什麼技能都很難學到熟練的程度，況且你的病情又是那種明顯精力不夠的，所以這一年除了養病別想著能學到些什麼了！

往往對那種不愛讀書的人建議是多讀書，而你我認為這一年最好少讀書，你跟我一樣是那種發獃就來瞌睡，看書就可以通宵達旦的看的人，一看起書來基本上不看完不罷休。所以為了小命還是少看書為好，既然你的病情只要有一個良好的作息時間和按時吃藥就能好的話建議在醫生的指導下做一些運動，比如我上學的時候老生病，現在每天保持20公里的自行車運動，幾年都沒感冒過了，而且在運動的過程中比較容易找到自己的興趣愛好和交朋友。在我的想像中，一個人沒錢，沒學歷，身體不好等等都不如沒朋友可怕。專業上的事情儘力而為對得起自己的就好，但不要鑽死胡同，培養一些興趣愛好有利於緩解你學業上的壓力，你現在的情況培養的興趣愛好就盡量不要選在電腦旁和書本上的那類了，不然又進了死胡同。朋友也可以三教九流都交一些，只是切記交淺言深。祝你早日康復

先佔個坑，我所了解的朋友中，有三位和題主有相似的經歷，我需要點時間徵求當事人的意見

有一點是肯定的，三人無一不是內心強大的。

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A姑娘

高考前休學，現就讀東南亞某高校珠寶設計專業。

休學原因不多說，昨晚徵得她的同意後，簡略說一下她在休學年的規劃。她的優勢和興趣都是繪畫，所以在這一年一直在做和繪畫相關的事情，國畫、蠟筆畫等各種類型的繪畫，還有手工編織（小藝術品、圖案繁雜又美麗的毛衣），所以大學選擇了和繪畫相關的珠寶設計專業。

我特別喜歡這個姑娘，正能量滿滿，她的珠寶設計美輪美奐，大學沒畢業就成立了自己的珠寶品牌，參加展會，一個人去好多國家淘珠寶，最敬佩的是她是能把知識轉化成生產力，上大學沒花爸媽一分錢~全是自己賣珠寶掙得喔，賺得盆滿缽滿（づ￣3￣）づ╭?～

我很想po圖給你們看，她的設計真的是美得不要不要的...但是A姑娘不想被打擾，尊重她啦

關於故事的細節，A姑娘說會給我一個電台鏈接，等我拿到了再來補充哈

小結：A姑娘這一年完全是在儲備專業技能，她知道自己喜歡什麼，想做什麼。

B姑娘

大學期間休學，後繼續讀書。

B姑娘是個學霸，而且是貨真價實的大學霸，大考霸，高度自律，排名績點我就不多說了。每天起床、跑步、睡覺都有固定的時間。她們宿舍樓最早起來的。有一次去宿舍找她，舍友告訴我，B姑娘中午就沒回來過，都在圖書館。當時我就驚呆了。

B姑娘學語言的，她休學的這一年，網購了一堆英文原版書籍，全是幾百元一本的那種，制定了詳細的閱讀計劃，把自己浸泡的外文的環境中，刻意避開中文書籍。

小結：休學的這一年一定要做好規劃

C姑娘

大學四年級備考研究生時休學，後準備出國。

碼的比較慢……

我覺得應該做那種見效期很慢但是從長期看影響大的事情。

比如學語言。

比如文學和藝術。

多讀傳記，多讀歷史。

另外，有什麼愛好的東西就去做吧。

放空一下自己。

祝安好。

停下時光，靜止衰老，

其實人生並非虛耗。

讓我先佔個坑睡醒來說兩句，再不睡我也要發病了。

不好意思，說睡醒了再來，結果考完試才想起來這個問題，現在來回答一下。

以下回答可能偏題，但是我想說明，因為我自身的經歷，我看到你這個問題是有同感的，所以想分享一下看法，我也想過，如果我不得不停下來一年，我要做些什麼。

先說下我的情況：

我之前是有休學在家養病的「機會"的，初三的時候，正在備戰中考的時候，突然生了一場病，去檢查，然後就直接住院了，醫生當時就要求卧床靜養等待治療，不讓我起床，我在床上整整躺了一個月。連書也不能看，我初中的時候是個大學霸，就是那種不學習就有負罪感的人，這簡直是在折磨我，當時甚至趴在過床上複習，那個時候也沒有ipad，筆記本用的也不多，沒什麼消遣，那種學習的慾望更加強烈，但是我卻只能幹躺著。當初有好幾種治療方案，保守治療恢復快但是效果不好說，傳統的方法效果強勁但是有風險需要很長的恢復期。當時是做好準備要休學在家養病的，不過最後還是保守治療了，休息了一個月就又投入到中考當中去了，不過因為我的病情，我免了早晚自習，每天早睡然後睡到自然醒自己一個人在晨讀生中走在空蕩蕩的校園裡面，然後下午放學，同學們去吃飯，我背著書包回家，總之同班同學的高三是緊張的，我是悠閑的，最後中考的成績完全是正常的水平，和在生病之前就成績相當的妹子幾乎同樣的分數，高中三年這個病也沒有再複發，也沒有其他的問題。就這樣度過了高中三年和大學的前三年。

這期間，沒少熬夜，作息時間從12點睡到1點甚至是2點，有時候都有3，4點的情況，第二天照樣生龍活虎。

然而在大四的時候，身體開始出現一些不對勁，熬夜之後第二天不論睡得多麼充足，頭疼，同時也伴隨著其他一些癥狀，去檢查，也顯示跟之前的保守治療有關，治療方案縱使很好，也有不足的地方，醫生給我開了葯讓我堅持吃同時要注意作息。這再一次提醒我，健康是最重要的。我之前屬於那種有點拼的人，學生會比賽什麼的，一忙起來動不動就通宵，還不當事。另外我之前也想過，我為什麼學會計而不是去學計算機，因為計算機的薪酬尤其是在美國的薪酬看起來真的太有誘惑力，同校計算機相關專業的實習工資分分鐘秒殺我，真的是很羨慕，甚至因為留學申請不順利而產生過gap一年然後自學編程然後跨專業申請CS的想法。但是清醒之後好好分析，高強度的勞動和長時間的不規律作息，一定會害了我，我之前長時間的熬夜甚至通宵只是因為我年輕，只是因為其可怕的後果還沒顯現，一旦積累到一定程度，一定會害了我，所以，我不適合碼農等高強度的工作。

以上是我的個人經歷和想法，我想用這些廢話說明，我經歷過和你類似的情況，所以在感受上，會有相似的地方。

下面探討下休學期間我們要做些什麼吧。

我有時候也有一直在」趕「的感覺，升學，考試，考證，看到工作現在這麼難找，然後更加的憂慮，所以根本停不下來，我之前生病的時候是巴不得趕快好起來，現在我反而想如果能休息一下多好，現在看來，大學期間稍微停一下真的是時間金錢和機會成本最低的，如果我有這樣一個機會，我大概會做三件事情：

1、學習，針對自己職業的，我目前看自己的職業生涯大概會做個幾年會計，所以如果我能暫時停下來，我會趁機去考證，因為不用上課，又沒用其他雜事干擾，時間比較多，但是要好好利用起來，我不清楚你所在專業的具體情況，但是我個人覺得定個短期目標，學起來比較有動力也有計劃。這些證啦，知識啦，對我以後找工作也有一定的幫助。

2、還是學習，但是和專業沒什麼關係，單純個人興趣，我利用大四這段比較閑散的時間學了韓語，然後如果我停下來，學習韓語和其他語言一定會納入我的日常行程，另外最近也在試著寫一點東西，雖然寫的不好，但是很喜歡，另外我很喜歡烘焙，如果停下來，我一定要多多嘗試~

3、健身。我大四之前是不屑於健身的，但是由於身邊小夥伴的帶動，另外身邊已經決定大學畢業之後工作的，現在在單位和正式上班一樣強度實習的同學，他們工作之後發現，不鍛煉的話，自己的身體根本就撐不住高強度的工作，每天很累沒有活力，所以都開始健身。所以，我覺得，如果你這個病允許你健身的話，嘗試一下吧，不在多貴在堅持，可以從基礎的做起不一定很高強度的，具體的可以去看看健身板塊~這個的時間的投資絕對值得。

雖然以上這些事情，平時也都可以做我也在做，但是因為有主要的課業負擔壓著，我常常會暫時擱置這些事情或者效率很低，常常想做完xxx之後我就去做，然而大多數情況是xxx之後又是xxxxx，也是停不下來，雖然這些建議看起來沒有那麼的具體，也有點心靈雞湯的味道，但是的確是我真實的想法，希望能對你有點用吧~加油~

感謝@韋輝邀請

很慚愧，我可能無法給題主一個他想要的答案，但是依舊提供一個我自己的理解。

首先，贊同前排答案，尤其是那個說注意身體的。生命和健康是一切智慧的載體，沒有前兩者是無法發揮後者的能量的。

我只能給題主的建議是，多學，多想。

一年時間，其實並不長，難以精學一門技術，只能算是入門

但是如果你能在後投入更多的時間，還是可以把所有的知識融會貫通的，也就是所謂的「悟道」

引用明朝那些事兒，

明朝那些事兒---王守仁(有點長,還是挺牛的一個人) - 開心..._開心網

無論你學習什麼，計算機原理，編程方法，物理，數學，鋼琴，炒股，開車。。

世間任何東西都是相通的，如果精通了一個，就可以容易的吧其他任何原理套用到自己已經掌握的經驗上。

如果你已經掌握了英法德語，學義大利語會比別人容易很多。

同理，你想的越多，學得越多，對其他任何知識，學習的就越快。

重要的不是你做什麼，而是你做的深度和時間。

調整得失心態，不去和別人比較，找尋自己舒適的生活學習節奏，不要想著比別人慢了一年而焦慮（即使沒這一年，比自己厲害的人也還有超多的，那焦慮毛線呢）做更好的自己吧

全力治病。

不宜過度疲勞，如果想治病，請把過度去掉，那個詞是用來安慰你的。

技術學得好，一病全撂倒。你現在覺得休學一年可惜了，但是如果治不好以後更可能病個三五年甚至十年八年也未必，搶跑一時爽，哭暈在賽場。好男兒成大事，不差這一兩年。

至於治好以後，再去拿那些你想要的也不遲。坑填平了，才能跑火車～儘快痊癒，此乃上策。實在是有閑心，看看書吧。至於其他的，大可不必。

切記

家都要沒了還去打錢有意義嗎

我本科也休了一年，那時候就每天睡到中午，吃個午飯，看電視，到下午4點和我爸一起去爬山，晚上我爸帶我出去吃飯，吃完飯去洗腳按摩什麼的。爽。建議不要老想成功，那都是屁。

培養一個可以鍛煉身體的愛好，比如跑步，健身，打球什麼的。

看看哲學，心理學，佛學之類的入門書籍，運氣好可以碰到喜歡的類型，以後可以用系統的方式洗鍊內心。

關鍵是養好身體，有時候自己覺得自己的病完全沒有醫生說的那樣嚴重只是一種錯覺。

謝邀。

個人原因匿名了。

我的建議是認命。

或許你不適合跨專業考研這條路。

治病是首要的，然後，在這一年你可以出去散散心，看看以前一直想看但未看的書和電影，晒晒太陽，寫寫日記，聽聽歌，找個姑娘聊聊天，撿起以前的興趣，嘗試一些新的領域。

很多時候，不那麼拼，開開心心的，一生就這麼過去了。

謝邀，首先祝願題主早日康復！

其次，本人唯一相似的經歷只是在高三時因為韌帶受傷在家休息了10天，不過那時就在不斷複習，沒做什麼其他的事，所以沒法提出比較有建設性的意見。

一年時間能做些什麼，建議你多看看書(不是編程方面的書），其他的書我估計你不知道自己喜歡哪類的，所以都看看吧。然後可以寫寫心情隨筆之類的，或者嘗試寫寫文章，學些燒菜，養花，茶道什麼的，反正多一些生活情趣沒錯的。你說你人際方面不怎麼樣，那可以主動找高中同學，去他們上大學的城市玩玩，但不要去做一些爬山之類的耗體力運動。

最後還有三點要注意的，第一是要養成好的作息！第二是要養成好的作息！！第三還是要養成好的作息！！！

奉勸題主，等你做了計算機工作後，你會發現真的很累很累，加班家常便飯，通宵也不少，如果：身體不太允許勞累，建議以身體為重，畢竟健康才是最重要的，是吧！

我當時是休學了3個多月，看了一些小說和散文，研究了下歌詞創造。如果當時讀的是羅素的《幸福之路》《自由之路》《婚姻與道德》的話，回學校我肯定會萬分瀟洒了。

雖然這個問題已經失去了時效。如果再有休學一年的情況，可以考慮旅遊半年，再用半年租個圖書館旁邊的房子在圖書館待半年專門讀寫。

真的是和你情況類似，今天剛辦了休學，也是身體原因。休學一年可能就要到下一級了，希望能夠只休學半個學期！

題主，現在是我在家休息的第五個月。第一個月的時候，我簡直不相信自己生病，我不僅沒有任何不適感，甚至每天活蹦亂跳。所以，請假的第一個月我開始不作死就不會死的學習之旅。在月末的時候，我開始覺得有些勞累，但我依然對自己非常有信心。我也是常年只需要6小時睡眠，為了項目可以滾軸動的「女漢子」。之後我複查的時候，我發現自己悲劇了。因為長期喜歡強迫自己，所以對於自己身體所釋放的不適信號的接收上可能會弱一些。

作為一個過來人，我對於題主的建議是：好好休息。請你相信，如果你的身體能夠應付，醫生不會給你開這麼長時間的假。早睡早起，注意鍛煉，呼吸新鮮空氣。生病之後，我才發現，原來有一個好身體比什麼都重要。

身體是1，其他都是後面的0

建議:少上知乎，多鍛煉。

學專業類英語，看好的文藝作品，如果可以接點和專業相關的工作。鍛煉身體