一喝咖啡就想大便，有人和我一樣么？

01-07

一般每次喝幾口雀巢速溶咖啡，就會特別想大便，想不到咖啡還有利便的功效。
其他人也有這種感覺么……還是說我是個奇葩……

題主你不是一個人，我基本一聞咖啡味就不行了，，不過拉出的粑粑都是正常性狀的就對了，，，大腸在召喚：為什麼喝了咖啡就想撇大條？這是我找到的一個說法比較靠譜的文章題主可以去看看

終於找到組織！

咖啡等級不同效果不同

速溶咖啡：拉肚子的感覺

即磨咖啡：普通便便的感覺

星巴克咖啡：不會有感覺

貼個解釋：

　　研究表明，對大腸來說，喝一杯咖啡好比吃了一頓大餐，能在短短4分鐘內就影響大腸的攝入量。這是因為咖啡中含有一種叫做綠原酸的化合物，能增加胃酸的分泌水平——胃酸可幫助人體分解蛋白質，從而導致胃更快將食物殘渣傾倒進入腸道

　　咖啡能增加縮膽囊素和胃泌素的生產，幫助增強它們消化食物的效果。縮膽囊素會促進消化液和膽汁的分泌，而胃泌素讓結腸加速運轉和蠕動，從而幫助食物殘渣全速轉移到其最終目的地。

　　這也就可以解釋，為什麼一些人喝完咖啡後就想上廁所了。

每天中飯後一杯黑咖，20分鐘內必有屎意，全靠黑咖治好了便秘

我對咖啡拉肚的反應蠻強的，包括KFC的雪頂喝了都會有明顯反映。

找到組織了，咖啡奶茶也會有屎意，不過我發現，喝純黑咖啡不加糖不加奶反應不會很明顯，速溶反應最明顯，最強烈

以前就發現喝了咖啡要拉粑粑，不在老家總感覺便秘，但是喝了咖啡就要排便，是正常的排便，只喝過速溶咖啡，舊街場，今早剛喝完拉完就來搜答案來了。

各種+1，而且不止是咖啡，比較淡的咖啡/含奶很多的咖啡/加了一點咖啡的奶茶/熱巧克力，全部都是當場還沒喝完就要大便了，不過大便也是很正常沒有乾結，真是神奇的利便效果啊，而且喝幾次拉幾次，因為沒有一天喝過三杯以上所以還沒發現有上限~

原載於公眾號 MeatWithBGM

在企鵝工作那會兒，辦公室總有烤肉老師和小曼老師投食的咖啡豆，除了展望和極光這種常客，每月訂購的豆子也是國內找不到的尖貨。沖煮器具也是一應俱全，蛋糕杯、V60、愛樂壓、Chemex、冰滴……這個要啥有啥的咖啡吧台，和每天五點後蹭酒組的各種稀罕酒，真是企鵝帶給我的美好回憶。（不，我從來不拉花）

咖啡雖好，卻帶來一些奇怪的現象。我們市場部3個人，都習慣早上到公司時喝一杯，10分鐘後，便不約而同地起身去洗手間。久而久之，不禁懷疑起咖啡和粑粑之間的因果關係。

好奇如我，上知乎搜了一下：

（請忽略windows系統屎一樣字體渲染）

終於驚奇地發現這並不是個別現象，這就有意思了。

想像一下，工作日的早晨，你提前了半小時起床，就為了去咖啡館喝一杯日晒耶加雪菲，配上一個外脆內酥的可頌，正當你享用完這頓完美的早餐，隨手翻閱 kinfolk 時，屎意來襲。老闆告訴你小店太小，木有洗手間，你得去對面辦公樓三樓才有……

是的，這就尷尬了。

然而知乎還是沒能告訴我為啥咖啡能利便。找到一篇不是特別可信的文章，給出了一個結論是：

咖啡會刺激你大腸末端，也就是醫學上所說的，乙狀結腸的肌肉收縮。

咖啡引起的胃腸反應可能是由其中一系列的激素和神經反應機製造成的，而這些反應機制和激素到底是什麼，尚無定論。

或許你會問，知道這些又有什麼軟用呢？我又不能把 kinfolk 帶到廁所里去看。

我覺得還是有用的，比如經常便秘的同學，可以試試每天早上喝一杯咖啡。

說到這裡，你還能正視你杯中的咖啡嗎？

要我說，咖啡這玩意兒怎麼總是和粑粑有關呢？哎……

簡直不要再像！！！只要一小包，必排毒！！效果杠杠的沒得商量～～所以老想說，咖啡可以減肥～

ME TO。所以治便秘就喝咖啡，挺管用的。哈哈

必須+1。早起喝一杯黑咖h，無比通暢。試過很多種速溶咖，味淡的比如奶咖什麼的沒感覺，黑咖最強烈，三合一的諸如爛大街的G7，雀巢感覺不強烈，現在基本上每天一杯黑咖。但是好像喝久了反應不那麼明顯，停幾天再喝又會比較強烈。

我也準備提相同的問題，但一搜，都出來了。真的跟大家一樣，一喝速溶咖啡，前提是要熱飲，咖啡下肚五分鐘內就有便意，不管你清晨起來是否便便過，履試不爽！想想這樣挺好的，可以清腸毒，有利健康。上了年紀，注重養生，網上說咖啡還能控制血糖，我跟黑苦蕎一併沖喝！

天哪我也是，可是不喝咖啡完全不想嗯嗯怎麼破，現在工作日每天都喝咖啡嗯嗯正常，周末就完全不想了

我也對咖啡很敏感，不會興奮，反而會促進腸胃蠕動。

買瓶雀巢的咖啡，早上喝幾口去拉了，中午喝幾口又去拉了，下午再喝幾口還是有得拉，真想知道這到底會不會有身體有影響。

在國內完全不喝咖啡出來之後前兩次喝咖啡剛喝幾口就聽到肚子在叫或者吃咖啡口味的冰激凌肚子也會叫喝多了肚子是不叫了就直接想嗯嗯了hahahahaha

找到組織了，公司一樓提供免費咖啡台，昨天喝了一紙杯（直徑5cm高5cm左右),沒什麼反應，也沒覺得很興奮，估計走走吹吹風就不困了。今天喝了兩杯，十五分鐘內疾奔廁所！感覺像拉肚子，迫不及待，但是不是拉稀。回來就上網搜，沒想到提問的人這麼多！但是還是沒找到答案，對身體有沒影響？好吧，我也不常喝！

找到組織了……

剛才困得要命，泡了一杯速溶，還沒喝完就忍不住要拉粑粑了

舉手一般來說喝完咖啡半個小時左右就一定會有想要嗯嗯的衝動

對於一個咖啡因重度依賴者來說等於保證了每天都會嗯嗯其實挺好的

一樣的，太見效了。