日本的膠原蛋白、酵素、美白丸賣的這麼火 真的有用嗎？如果有 長時間吃下去是否會對身體造成負擔？
01-07
http://www.zhihu.com/question/25040945/answer/45314765多圖流量注意！我把有關問題都搜出來全答了！代購狗批發狗來舉報我呀，我自己也是代購狗！怎麼就不能好好做生意呢
我覺得人們有時候特別迷信藥物或所謂的保健品，實際上人體的自愈能力和平衡環境才是最重要的。比如你說抹什麼吃什麼什麼藥物祛痘，隨著時間和新陳代謝，好好作息本來它也會自然消退的好嗎？大部分只起到安慰劑的作用。反正我不信任這些強加給自己的外界介入，多運動生活規律比任何保健葯都有用的多，而且精神和心態會變好很多
酵素雖然是這一兩年突然變火爆的,但前幾年便已傳入,曾被稱為養生教父後又被證實為騙子而入獄的台灣人林光常,多次在電視節目中推銷自家的酵素。 事實上,酵素不過是個「小資翻譯」,在科學上,它叫「酶」。科普界相關人士和網民已多次對酵素進行了揭穿。「絕大部分酶是蛋白質,蛋白質進入胃腸,經胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解為氨基酸,而後由小腸吸收。」在「科學松鼠會」等科普平台,一些專業人士質疑酵素的作用。他們表示,酶的確很重要,身體內時時刻刻都在進行著不計其數的生化反應,絕大多數都需要酶的參與,任意一種酶的缺乏,都會影響身體的正常運轉,但酶無法通過口服發揮作用。 浙江大學生物系統工程與食品科學學院教授陳啟和表示,除非改變分子結構或者使用了緩釋製劑,否則,只是在發酵過後就拿來服用的酶肯定是會被分解的,這也是為什麼醫用酶都是注射的原因。而另一位科普作家「雲無心」更直接表示,「如果口服有用,如果技術簡單,那麼為什麼到現在國內還沒有口服胰島素上市?打著高科技口號的酵素生產商純屬忽悠。」
酵素其實就是酶，而大多數的酶的本質都是蛋白質，進入消化道就會被消化道中的各種酶分解為遊離的氨基酸，因此不可能到達特定部位發揮作用。如果想讓補充進去的東西在人體內發揮作用，首先必須保證該物質可以抵抗消化道中的酶，不然吃再多都是沒什麼用的。在計劃買保健品的時候，首先應該對其功能特性有相應的了解，不要一味地相信商家的營銷手段。好在新的《食品安全法》規定了保健品不能誇大其功能特效，幫助我們更好的選擇適合自己的保健食品～
對於美白丸，我保留意見。對於酵素呢，我是支持的。我吃酵素三個月了，臉上痘痘沒了，痘印也淡了很多，這是我最大的改觀。所以支持吃酵素。另外酵素還有很多功效的，減肥瘦身，排毒養顏等等。大家可以試試
匿了。
該來的總要來……只能談談三款產品個人感受。因為減肥。不會輕易悲傷。
不不不，是要忌口。尤其是糖油之類的。碳水化合要少吃，所以就想吃碳水化合物……有一天小夥伴興沖沖地告訴我有一個叫愛吃的秘密的產品（這個開頭為什麼這麼像軟文）好的，我不廢話了。
親身實驗了。
飯前半小時溫水吞服，味道就像酵母片。之後你就大吃特吃沒關係。毫無壓力。對。也是……有用的。你說它完全沒用是不對的。對吸收特別好一頓飯吃三斤胖三斤的人是有用，尤其是那種代謝低，不運動，單靠少吃控制飲食保持體重的人群，你主要吃碳水化合和油脂的結合體。真的一頓吃三斤第二天不會胖三斤，體重可以在你排X以後基本維持原樣。基本沒什麼副作用。（我的小夥伴就是如此，吸收特別棒的孩子，能吃，偶爾一頓吃三斤，次日上稱立馬重一公斤的體質）然而你指望它減肥就扯淡了。
但是，如果你在暴飲暴食以後第二天沒有恢復清淡低脂低糖低卡低GI的日常飲食，每天靠吃它，三天就能打臉。打臉打得啪啪響。根本減不了，你靠它只能延緩你體重暴增速度，對，從暴增變成緩慢增，聽著好心疼。
不過優點就在於，一周有一天可以放縱自己隨便吃，特別是服用了這個玩意以後。
跟上面那個基本一致的效果，讓你大吃大喝一頓以後沒有太多長肉的負擔。一股綠茶味酵母片的味道。上面那款對碳水化合物作用更強，這款就隨意了。
也是可以隨便吃，確實不長肉。但是不能作大死三天以上。你說有沒有用，我覺得心理作用多些，大吃大喝的唯一那一天里罪惡感減小很多。
這個，青汁酵素啊？
補充纖維素啊。沖著脫脂奶喝，飽腹感杠杠的。對啊，你單喝脫脂奶飽腹感也杠杠的。有段時間用它當代餐。芒果味的特別難吃基本就是很怪異的抹茶青草味，藍莓味的不錯，拌在老酸奶里，就是藍莓味的酸奶了。所以，減肥還是要靠運動啊！！！以及，可以買點酵母片吃。我是覺得一個兩個產品的火爆肯定是有他們必然的原因的，不能說效果很好，但是多多少少的有點。至於這些產品吃多了會不會對身體有負擔這個問題我覺得吧管你吃什麼都要適量的，吃飯或者其他什麼零食之類的，飯吃多了胃會撐著，零食吃多了會長胖，對身體也不好。我們先來說說膠原蛋白，其他膠原蛋白我不知道，但是我覺得日本的東西吧還是值得信賴的。如果讓我選擇這個東西的話我肯定選日本的牌子。比如說日彌nimi，fancl等。酵素的選擇的話我覺得要選貴一點的。在我看來便宜的酵素就等於跟喝水沒有什麼兩樣，還不如隨便買點清腸胃的葯喝喝好了。美白丸我是沒有什麼好發表建議的，。因為對這種美白的產品不感興趣，還不如多做做面膜什麼的。
本人前兩種經常吃 也斷過 發現酵素它本身增強的是新陳代謝 主要是有些人胖在嘴上的話 吃它比較好 不過酵素也分品牌 我吃新谷酵素比較好用 其他的粉狀一般 但是液體的有些會讓我排痘痘 至於膠原蛋白 我有一陣子斷了攝取膠原蛋白 發現自己的臉 老化的非常快 這個非常建議各方人士攝取 真的會讓你容顏永駐
有些美白丸吃了確實經期回不正常，因為有些美白丸里回有大量VC與傳明酸，而傳明酸的副作用是止血凝血，所以容易形成血栓。而且
服用美白的東西多少會擔心腎臟積累毒素，所以選擇酵素可以改善酸性體質，凈化排除毒素，同時促進新陳代謝。青汁配合酵素，便秘者福音！不喜歡青汁口感的可以搭配酸奶果汁一起喝，像抹茶很不錯！（尤其是配合純奶的時候，非常好喝）所以這些都是相互支援的。關於幾款美白丸的介紹，我博客里有，你可以具體的看一下：Sina Visitor System
去年坐郵輪到了日本福岡，抵不住導遊的誘惑，買了四瓶酵素，將近4000大洋啊！吃第一瓶的時候，有點失望，痘痘一點沒少，覺得上當受騙了。但花了錢，那就繼續喝吧。喝到第二瓶，覺得似乎痘痘少了點。後來這種感覺越來越明顯，痘痘少多了（只在來大姨媽前發幾顆），皮膚明顯光滑了，皮膚、頭髮都不那麼油了。這效果足以讓我欣喜若狂了。我備受痘痘的摧殘十多年了，本來都已經放棄鬥爭了。長痘肯定跟內分泌有關，那酵素能消了我的痘痘就說明它能從內部進行調節。這大概就是所謂的排毒吧！至於其它作用暫時沒有明顯的感受，本人不便秘，也沒有體重困擾。現在第四瓶開吃了，4月份打算去日本再買幾瓶，堅持吃下去。
新人第一次說話，只是想說說感受。我是生物醫學專業，醫學背景。今年六月畢業的，四月份的時候出來找工作，找了一家做酵素的公司。當時我是不屑的，生物常識，酶絕大部分是蛋白質，進入人體後會被代謝成氨基酸，但是很多客戶喝過之後反饋卻很好，我覺得酶之類的，都是噱頭。酵素液裡面的複合成分很多，像低聚糖，益生菌等，的確能改善調理腸胃功能。排宿便排毒，是不是裡面會有人體需要的營養物質和微量元素呢，可以調理到亞健康。現在到百度搜索下酵素，很多，好的壞的。我現在改變了開始的態度，在產品部門，也在開發酵素類其他產品，酵素手工皂，酵素麵膜等。一直覺得好糾結，
有沒有負擔不知道，但是有在服用pola美白丸，大麥若葉青汁，metabolic酵素*酵母，協助燃脂mega burn，dhc 瘦腿丸，來說說感受，定期反饋。
首先確保是正品，美白丸和mega burn是直郵，其餘是日本旅行帶回來的。
以下按一天服用時間順序說明：pola美白丸早起喝水時空腹吃。剛吃前幾天我媽問我看起來有點白，我自己沒感覺的，同時有用美白精華的護膚品。待反饋。
大麥若葉早晨和牛奶或者早餐一起吃，待反饋。
更新: 每次喝完就要上廁所，拉大...超通的！後來吃完我發現，早起喝一杯熱水有同樣的效果。
dhc瘦腿丸午餐後一顆，晚餐後一顆。據說只是對水腫腿有效果，正合我意。我的腿早上起床還能看，下午就水腫地不行，從日本回來幾天都有吃。不知是去日本瘦了還是dhc得功勞，腿肉眼可見確實沒那麼浮腫了，如果真是它的功勞，見效特別快。
mega burn下午運動前吃。因腳傷3周沒運動了，待反饋。
更新: 運動的時候真的有興奮...可能因為裡面有咖啡因? metabolic酵素*酵母午餐或晚飯前30min吃一顆，待反饋。吃了兩瓶日本帶的美白丸身上晒黑的地方真的變白了(???川 臉變得特別光滑還沒痘痘，但臉上當時還在用haba美容油和V7美人霜，所以不敢斷定是不是美白丸起了作用。另外那段時間也一直在喝杏仁粉和薏仁粉，好矛盾啊，不過總而言之感覺還是有用的吧……
條件不限制的話，這三個都吃比較好。有一點副作用就是有點小費錢。過了20出頭吃什麼都不胖還一天活力四射的年齡， 接近30的妹子建議吃些。
膠原蛋白是用豬皮或者魚皮作的就是名字那樣補膠原的吃了比不吃好。
酵素的話盡量吃酵素粉 那個可以排毒和減肥。而且和牛奶喝的話可以代替晚餐。酵素粉一般會帶個遙遙杯 一杯喝下去就飽了。美白丸最好吃pola的 那時pola健康產品里的拳頭產品。 但是有的人也反映說效果不明顯。 我的臉兩面長了兩大塊斑， 吃了倆月斑淡了些 接著吃再看看能不能消了就好啦， 我是黃色皮膚 真是黃皮膚胳膊內側和大腿內側都是這顏色 如果強求要變白太扯蛋了。膠原蛋白是有用的，但我擔心的是日本的膠原蛋白是深海魚提取的，核泄漏會不會對其產生影響。。
默默中彈，fancl的膠原蛋白，然後pola美白丸，然後朋友姐姐做的酵素！哎，想要美，還能怎麼辦呢。不吃又怎麼知道效果。身邊很多美女吃也沒有什麼副作用
有用 頂級的膠原蛋白是NIMI 深海膠原蛋白 酵素是Esthe Pro labo 日本的有些產品真的是很值得我們學習的 用心的在做 效果也看的見
別的不知道酵素是假的
這麼說要吃的話還要3種一塊吃了，真費錢
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