為何怕同齡人看到我的努力？

01-07

小白有惑，為什麼我總是害怕讓同齡人看到我在努力呢？比如說，上班去的很早，在辦公室看書，但不想讓同齡同事知道。再比如，隔壁辦公室的同齡同事平時比我去的早，我想向他學習，也早點去，但是不想讓他發現我也早去了，我害怕落入互相比早的怪圈。再比如，我在學習的時候，朋友就會來偷看我的書桌，經常打聽我在看什麼書，我感覺他們是在藉此滿足不安全感，我有點鄙視他們，並且我感覺時刻被人窺探，他們的提問讓我感覺被人強烈冒犯。每當此時，我都會以一種鄙夷的心態沖他們撒謊，遮遮掩掩。剖析自己的心，我感覺我是害怕他們知道我在努力，然後他們也會努力，從而超過我。甚至感覺為了不讓別人藉此超過我，那我乾脆不努力了，我不想成為別人努力的導線。我鄙夷別人，但是我又有何不同。小時候我從沒有這種煩惱，但卻非常優秀，大了卻平白生出這種煩惱，實在折磨人，學習也無法專註了。很想大大方方的做自己的事，不受他人干擾，但是好難。請問這種煩惱是哪裡來的，該如何做才能拜託這種莫須有的煩惱呢。

大過年的，講個故事。

一個老人，得到了一包很珍貴的玫瑰花種。

這個品種的玫瑰花格外好看。

他種下去，開出花來，鄰居都嘖嘖稱奇。

鄰居和他說，你也分我們一點種子吧。

老人說，不行，不可以。

他自己知道，他不希望別人都種這種珍奇的玫瑰花，他希望自己獨有。

第二年，老人的玫瑰花開了，但是沒有第一年好看和馥郁。

老人很煩惱，也許今年氣候不好，明年就好了吧。

第三年，玫瑰花又開了，但是已經非常普通，甚至遜色了。

他去請教養花專家。

專家說，這個玫瑰花就你自己有，鄰居種的都是別的。

但是每到花開的時候，花粉飄落。你的花肯定會沾上別人的花粉。

所以你每年收穫的花種越來越差。

老人問，那怎麼辦。

專家沒說話……

又一年，這片村莊，種滿了這種珍奇的玫瑰花。

然後，一年比一年開得更香，更艷。

中國老祖宗說，

己欲立而立人，己欲達而達人。

木秀於林，風必摧之。

你要想長得高，就讓你身邊的人和你一起長起來！

常學君子坦蕩蕩，莫作小人長戚戚。

本該到這兒講完了。

既然掛了佛的標籤，再多一句。

佛講因果，你樂於法布施，不管是世間法還是出世法的法布施。

你的法緣才會好。你願意跟別人分享，別人才願意分享給你。

為什麼我法緣好，為什麼多少高僧大德大佬要我接他的法要傳法給我。

因為我法緣好。

為啥我法緣好，因為我法布施做的好。

因緣果報。有因必有果。捨得捨得。有舍必有得。

你今天怎麼怕別人看到你努力，不願意告訴別人。

將來有一天，早晚，別人也會這樣來提防和拒絕你……

道是天下人的道，誰用誰拿去……

你這種心理是非常正常的。

你應該是從小就是那種比較優秀的孩子。才會有這麼強的競爭意識。

當你想做到優秀時，低調是你最好的保障。炫耀只會讓人成為『公敵』。因為第一名只有一個。

當你優秀時，就意味著你的存在對別人是一種貶低，你可能是無心的，但你的存在確實會讓別人的心理感到難受，從而盼著你倒大霉。

你害怕別人看到你的努力，一方面你害怕引起別人的嫉妒心，對你構成威脅。

另一方面你害怕激發別人的好勝心，讓你多一個對手。

當你羽翼未滿時，要懂得低調。

對於一個想干大事想有所成就的男人來說：

低調才是最牛逼的炫耀。

炫耀才是最傻逼的作死。

你怕的不是別人看到你努力，你怕的是你比不過別人。

我上大學時，選了門選修課《青年心理學》，最後一節課，老師讓每個人寫個紙條，上寫個問題或者一句話，什麼都行。若是問題，他回答。

我寫的是：為什麼自己和同齡人沒話說，和比自己年長的有話說。

老師讀到我的紙條，答了兩句。一句，我忘了，另一句是：精神有問題。

多年後，我才明白，我只是沒有遇見好老師而已。

草包們都隨大流兒。非草包一定不隨大流兒。

所以，不必在乎別人怎麼想。

這在建立自信前，每個人都會有偷偷努力不讓別人發現的經歷，希望自己暗自的努力會超過周圍的人，成為為一個佼佼者。這個現象很正常，首先學會接納自己。

在努力的過程中，不想被人發現，因為彷彿被人發現，自己就會有被侵略感，或者任務無法完成。為什麼會這樣呢？

1：害怕別人的冷嘲熱諷，因為你還不自信還不穩固的時候，他們的嘲諷會讓你目標動搖。

2：因為你不相信自己會成功，或者你進步的速度太慢，因為如果不被發現，你就有無限的時間去做提升自己的事情，等到某個時刻一鳴驚人。一旦被人發現，你就必須在在短時間內把成績做出來，所以這使你壓力很大。

解決方法：辦公室不適合看書，辦公室本來就是辦公的地方，同時開始工作後，很多人都會放棄學習，你每天的早到，看書不知道引起了一部分人多大的不安。也許有些人看到你的行為，會和你成為志同道合的朋友，但是詆毀諷刺的聲音還是會出現的。首先改掉在辦公室看書的習慣，在家裡在住的地方看書不也是可以嗎。沒同事會看你，你更自由，看到什麼時候都由自己決定。

最後，以上都是一家之言，選擇性借鑒。學習是生活的一個小部分，和同事處理好關係過得開心也是生活的一部分，希望能把工作和學習的地方分開。最後祝好！

感謝邀請，希望我的回答會對你有所幫助。(*ˉ︶ˉ*)

這個困惑其實一直都存在，我給你講一個事情哈。

一般上學的時候，同學朋友們考試前夕都會問在哪一個考場，還會這麼講，甲:啊，你在我旁邊呢，那個，我最近政治沒看妳，，，，乙:啊，哎呦，我也沒看，我昨晚光顧著玩來著（其實甲乙都看了，只不過刻意這麼講）考完試一般會估分嘛，比如:甲:哎，你多少分啊，怎麼樣的，乙:完蛋了，我沒考好，沒及格……甲通常也會那樣做作的說自己沒及格。

其實這和你說的我覺得挺像的，現在這個社會，人都太自私功利了，才這樣，對吧。

你說妳早來看書，怕比早，那你就乾脆定到某一時刻來，然後一直堅持，誰愛比誰比，我就這個時間來。

我有時候看書也有別的朋友同學來看，哎呦，你看什麼啊，我說歷史啊，你看看如何，好看你也入手一本。在這個方面，你可以有一定的熱誠。不要那麼多虛偽，猜忌。誰愛買誰買，看不看得進去是兩說。

也不必把事情搞得這麼尷尬，複雜，只要你自己做的好，不用在乎別人什麼的。功夫不負有心人，不是白講的，他們跟風盲目，沒有好結果。 (???ω?? ?) 歸根結底，這個焦慮還是來自妳自己的內心呢，自己想的太多。

希望你放下心態，聽聽音樂，做好自己，甭管外面的負能量。加油↖(^ω^)↗吼

謝邀。收到邀請很榮幸，但感到抱歉的是我可能不能很好地解決這個問題。從我自己的體會來說，大多數心理上面的問題（或許叫問題並不合適，但我一時找不到更合適的詞）都有著比較深層和複雜的原因，不太可能用一劑特效藥點對點、快速地解決。包括題主你描述的這個情況，看得出這本身是一個比較複雜的心理過程，所以僅從旁觀者來說我沒法推斷問題的癥結在哪，並且，我認為有可能，導致這問題的癥結不只有一個。

從實踐上看，我認為一個比較可行的應對方法是接納這個現象，你就是不想跟別人承認你的努力，不想也沒關係的。你可以嘗試在和一些比較信任的朋友交流時坦承你這樣的想法，然後你會發現，可能身邊很多人也有這樣的想法，或者即使你有這樣的想法，他們也能理解你，接納你。

我覺得很多時候人們對自我心靈的改進就像習練瑜伽--我們要追求的是「儘力而不強求」的狀態。在平時面對是否向別人承認自己的勤奮時，你可以努力坦誠一點，努力不去擔心被超越或不去感覺羞愧。但是努力就可以了，努力之後如果還是覺得沒法迴避的那些想法，就去接納它。人都是一點一點完善起來的，沒有一蹴而就，也沒必要一蹴而就。

很正常，人總是很矛盾，一方面覺得自己與眾不同、獨一無二，一方面又害怕自己和別人不一樣，被別人視為異類，怕被孤立，人活著不用理會別人怎麼看，遵從自己內心的想法，不要害怕，君子無憂，無有恐怖。建議題主看看佛經，勤加思惟

謝邀

你說你不想和別人陷入比較的怪圈，這恰恰反應出你一直都在和別人比較的，在你的問題描述的一些字眼裡也都能看出來。而你的心理矛盾在於，你潛意識一直在和別人比較，而你意識到了這點，你不希望自己這樣。意識與潛意識的對抗，是根本的衝突。

我相信題主在學生時期是優秀的，比身邊同齡人要優秀，這個優秀帶來的優越感早早就在學生時代潛移默化到自己的潛意識裡。那時題主說沒有這樣與人比較所帶來的困擾，因為你心裡清楚，你非常優秀。可是，優秀這個詞，也是通過比較得來的。

希望題主可以及早認識到這一點，在學校，衡量一個人優秀與否的方式很簡單，看考試成績就行了。工作了就會發現，沒有絕對衡量一個人的標準。每個人的價值都是不一樣的，而價值的定義，又會隨環境的變化而變化。

與人比較的心理，只要不要太極端，它不是什麼壞事，也是促人前進的其中一種動力，人人都有，人之常情。當然更好的狀態是專註自己的事，不受外界影響，這也是題主理想的狀態。

我覺得這是個好事，是題主認識自己的一個經歷，把這個過程當成是修行的過程。其實也不難，你只要和自己比就行了，知道自己的目標，比昨天的自己更好一點，更優秀一點。

這樣的人才是我心目中定義為優秀的人

尊重自己內心的選擇，只要不危害社會，危害他人，違反道德。那又有何不可。

我執心太重，有自戀的傾向。可以選擇向一個朋友身邊的朋友把這個問題給她傾訴一下。估計會好點

我也一直在思考一樣的問題，因為我也有一樣的困惑，我怕別人看到我去上自習，怕別人發現我在減肥。

就我現在思考的結果來看，第一，想一個人偷偷的超過周圍的人，不想別人知道我在努力，怕其他人知道之後自己也開始努力，我知道這個想法很病態，很不對，可就是沒辦法。

第二，怕自己的努力沒有結果，會被嘲笑，有時候高調並不是好事。進步的過程是一個長期的過程，不會很快得到反饋，在沒有得到反饋之前我更願意選擇低調，讓別人只看到你的成績就夠了，對其他人來說，過程並不重要。

你不是怕他們看到你努力，而是怕他們嘲笑你努力後還不能取得成功。

之前一貫的優秀讓題主對自己有很高的要求，內心對自己的預期不允許自己失敗。

在拖延心理學中有一個這樣子的現象，人害怕失敗，而拖延不去做種種事情，比如：「哎，我要是早點開始肯定能做完。」「我要是好好學習哪裡輪得到她考第一。」等等，之後再用各種借口來掩飾自己，拒絕承認自己的不完美，每個人對自己都是有心理預期的，但是如果沒有正確的審視對待，往往會有不不好的結果。

階級差異是促進發展的一個重要因素，想要比別人更出色是可以理解的，每個人都有自己的選擇，有的人安於現狀，樂天派不進取，因為他可以接受自己的狀況；而有的人希望自己可以與眾不同就勢必要為之努力。

您害怕別人比自己出色，若自己太過努力還讓別人超過，這會成為壓塌您的最後一根稻草，讓您開始懷疑自己之前對自己的理解，以至於懷疑自己整個人生。當您表面看起來不那麼努力，被周圍的同齡人趕超時，您可以笑著說自己不是太努力的原因，來維護自己最後的驕傲。

只要知道這之後的根本原因，方法其實也顯得不重要了，您會知道自己為何會如此，也就是可以開始有意識的接納自己，慢慢的，情況就會改變了

你的潛意識已經發現了你的努力對別人的唯一價值就是shared value。

如果你不能或不願分享，其他人只會感覺到你帶來的壓力，並且查覺到你是異類。

排擠，打壓，疏遠或破壞，都是潛在的危險。

所以低調隱藏對個體來說是性價比最高的方法。

同理推及到不讓別人知道自己學習的學霸：我又不打算和你們分享我的勞動成果，不讓你們知道我學習，一是讓你們更快樂，二是懶得去應付你們那點小心機。

隨著你年齡的增長，你會發現這條規律遍布生活的每個角落。哪天你想高調了，先摸摸自己的腰包看捨不得出血，或者摸摸自己的心靈看夠不夠強大，要麼付出價值要麼犧牲社交環境。┐(′-｀)┌

你活著！一直在為別人而活？生活這麼匆忙，誰還有時間搭理你！想幹啥就幹啥該幹啥幹啥