如何了解自己？

01-07

問題比較複雜深沉，首先我們應該定義了解的程度深淺問題

同時我認為自己不要帶太高的期望，反正人雖然大腦是發達的，但是人是有感情的

所以就算很了解自己也不代表就會有什麼好的結果……

因為存在潛能，韌性和肌肉的恢復能力，情緒等神奇的東西，人不可能完全地了解自己

有的人說了解，也許只是不夠努力，比方說特別懶的人，安貧樂道的人，不願意努力拚搏的人

所以說我主張人是慢慢了解自己的

了解的方式就是多問，多注意，了解的程度就看自己努力的程度

一、多問

多問就是問可靠的人，問父母親戚熟人，因為往往旁觀者清，但是他們不可能關注到自己的所有

生活細節，所以他們說的也往往是片面的，所以這些隻言片語只需要積累，默默地記住

整理好，然後再看情況去歸納

可靠的人並不特指熟人，還有聰明的人成熟老道而願意和自己交流的人

這些人往往眼光獨到而敏銳，能夠看到一般人看不到的細節並清晰地表達出來

前提就是他們願意真誠平實地和自己交流了

二、多注意

多注意就是觀察注意自己遇到什麼事情的時候，會有什麼反應，注意是下意識的反應

而如果是思考以後的行動，也想想自己是怎麼組織行動的，這個過程到底是如何展開的

多注意這一步比較難，畢竟人的內心活動是很複雜的

這就是我認為一個人了解自己的方法

如果你有一幫損友，看清自己都是小case。

【簡單點】

要了解自己，首先要肯定自己。外人的話，抵不過母親的一句表揚。

也許你能通過朋友了解自己的缺點，然後呢？然後就：「哦，原來我是這樣的一個人」。然後就沒有然後了……

每次發現身邊的朋友迷路（迷茫）的時候我都會跟他說：

這是每個成年人必然經歷的過程，因為這就是社會，在社會上生存是不能在依靠父母和別人了。要開始學習獨立生活了。。。而獨立生活的起點就是先學會獨立思考。。。你要比以前更積極更努力的去兌現你的承諾和目標。。。你對待他人要比以前更有禮貌和友善。。。

因為社會上的所謂「機會」只留給那些被「認同」的群體。。。

你覺得你不了解自己，不如說：你才剛進入社會而已。因為沒有導師教你怎麼做是「對的」。所以你迷失了自己而已。。。

與其花時間去問不了解你的人如何了解自己？為什麼不花時間去肯定自己，讓自己更優秀。然後讓身邊的朋友給你一個肯定的答案呢？

祝你好運朋友。

非專業，想到什麼說什麼。

照鏡子

照照鏡子看看自己的樣子，對動物對人都是很有魔力的；

不舒服的事實

平時跟人聊天很開心的話還怎麼認識自己，哪些話題你不願聊了，別人的什麼行為讓你覺得煩了，這次考試又掛科課之類的等等這些uncomfortble truth都是認識自己的好機會，把握住好好反思。

量化

數字跟鏡子一樣直白，也都很能說明問題，至於方法、圖標樣式什麼的，well……

對比

人就怕比，比來比去都是些身外物未免有點無聊。找熟悉的人比可以了解自己，找不熟悉的人比可以了解對方，將心比心，如果你是他、如果他是你。

讀書

看書意淫不算

#真心覺得認識自己是一個人成長必不可少的課程，缺少自我認知就給自己瞎定義，過高估計自己然後變成一個笑話，低估自己懊悔都來不及，要麼就是有條件沒條件都沉迷於自己的comfortzone里，活著跟廢人無異。所以覺得這方面的研究、教育什麼的還是挺至關重要的。

像一個旁觀者一樣觀察自己的情緒，觀察自己面對事情的反應。慢慢捕捉這些，久了就會越來越了解自己。

於是我發現了自己的好，也發現了自己的暗黑。不管好的壞的，這些都是我自己的一部分。我接受它們，順從它們，時常也控制它們。

（哈哈哈，上帝視角

強答一個

寫日記，把自己的內心感受寫出來，然後自我剖析，多看書

看楞嚴經

了解自己是一個長期的過程，可以使用內省的方法。每天找一個不被打擾的時間來內省，形成習慣最好。自由選擇你經歷里的一段來內省，這裡寫一篇自己內省的文章

在我眼中那個女孩很特別，只是看著她就會感覺到快樂。因為她感受著非常有趣的情感，文化里把這種感情描述為愛情，她並沒有想把這種感情傳達給某個特定的人，而是十分巧妙的把這份感情保存在自己身上。

如果可以誰不希望能有那樣的心境呢，可惜看著她的時間太短了，4秒還是5秒呢。只要時間足夠長就可以獲得她的感受。只是通過(看)來獲得其他人的感受，我自己經常有這樣的經驗。所以我才覺得可以體驗到人類所有的情感，讓意識不斷擴展到無邊無際。

最重要的學會發展自己的自我，不斷重複回憶那些自己最在意的感受，用盡量準確的語言去描述可以起到發展自我的作用。高程度的自我意識可以讓你輕易的把自己和其他人區分出來，避免其他人對自己的影響，找到屬於自己的目標。

然而獲得幸福其實有更簡單的辦法

人類文明的一個重要成就就是建立了一個精神世界。這個世界通過各種藝術和科學來展示。網路的發展使得獲得這些資源的成本大幅降低，對我而已獲得幸福是一件很容易就能達到的事。無論任何領域都有自己的頂峰，個體只需要選擇自己喜歡的領域並保持關注就好了。

覺得第二視角是一個不錯的角度，但是他人給你的評價里不可避免的帶上了他們的主觀意見。價值觀差異很大的人給你的反饋並不一定能夠很好的讓你認清自己。我們需要更加客觀的反饋從而探索內心深處自己的真實想法。