怎麼有效控制度數增長?

01-07

雖然我現在戴著眼鏡但是度數仍然在增加。我感覺帶眼鏡，並不能根本的控制，度數。。我想問有沒有什麼好的方法控制度數呢？。我聽說市面上有一種可以控制度數的眼鏡，角膜塑形鏡，會沒有什麼副作用啊？我覺得你們讓我，降低度數不太可能因為眼鏡本身會是使度數有增長的趨勢，再加上我又是高度近視。以及學業負擔重，，還有你不可能不讓我看電子產品，比如手機，電視，像現在信息發達的時代，不看電子產品會不會很落後？

1.眼鏡只是減緩你度數的增加，更不會使你更近視，也不能完全抑制近視。你雖然戴了眼鏡但是如果不健康用眼，度數加深的仍然會很快！

2.真性近視目前只有通過手術降低度數，所有說戴個眼鏡滴個眼藥水的都是騙錢的。騙錢可以原諒，騙感情很可惡。

3.沒人不讓你玩手機，沒人不讓你使用電子產品，但你自己要有個度。硬生生瞅了一整天眼睛酸脹難忍你還不休息，就不要吐槽近視又加深了，因為你根本沒有用心！

你今年多大？塑形鏡目前是經過認證有效的近視防控產品，但是也要根據你的度數來，度數太高了，效果也就差了！

電子產品當然要用，但是關鍵是怎麼用，要有節制地用，尤其是對於正處於學習期間本來就用眼強度很大的人群來說，電子產品少用為妙

第一次正經答題，好緊張…………

搜索關鍵詞『』防近視『』，近視原因也就是6種，「握筆姿勢不對，坐的桌椅高度比例不協調，讀寫疲憊了就會趴桌胸口抵在桌角，學習時的光源過強過弱，長時間盯電子屏，吃飯挑食營養不良」。

這些大家都知道，可你還是做不到就得靠工具幫忙。

不知道你是學生還是已經上班了！

1.每天大部分時間都是坐著學習就淘寶套可調節的桌椅，調整讓你的視距保證在28-34公分。

2.估計你現在寫字姿勢已經成習慣，想辦法改正（百度正確姿勢）。央視有個科教節目說市場新出來種正姿筆，特點就是它在筆尖上2公分位置加了個刺圈，能讓你手指滑不下去，挺簡單又有效。

3.坐姿問題，現在讓你在胸前桌子加個支架你肯定不樂意（這就得靠你意志啦）累了就站起來渾身扭一扭。

4.光源檯燈，燈泡燈管式就算了，選led點式發光配柔光板的45W的，這樣的光線不刺眼，還沒有重影讓人眼花。

5.喜歡玩手機看電視，配個濾藍紫光的眼鏡。我是設計師，工作就是對著電腦，前年48還包郵買了副傳說的防輻射眼鏡，不喜歡戴，因為設計就得對色彩敏感，戴著它看東西什麼都發黃啊，摔！。同事花100+買的防藍紫光我試戴感覺就不錯，對著很炫的熒光色看半天也沒眼暈感。

6.吃飯別挑食，重口味食物能不吃就不吃，反正我咸辣吃多了就眼睛乾澀。

謝邀。請參考：http://zhuanlan.zhihu.com/freeview/19819871。

如果度數增長過快，還是建議配戴角膜塑形鏡控制一下試試看。

角膜塑形鏡通過改變角膜前表面的形態，減少遠視離焦效應，從而控制近視的發展。

十八九二十幾歲以後，就不增長了，所以小時候少學習少玩電腦少看書

青少年驗光配鏡必須專業的醫學驗光

　　很多小孩表示自己「近視」了，其實並不完全都是近視。從醫學角度來說，並非所有的視力模糊或下降都是近視。很多種青少年眼病都以視力下降為主要表現，比如弱視、斜視、先天性白內障、角膜炎症等，近視只是其中一種。而且近視還有真性近視和假性近視之分，假性近視無需配鏡。因此，在發現孩子看不清楚之後，家長應對策略並非是直接去眼鏡店配鏡，而是應該到專業眼科醫院找小兒眼科專家診斷，看是否是近視，抑或是其它眼病的表現。而醫學驗光配鏡的第一環節就是醫學診斷。

　　醫學驗光包括屈光度、散光軸位、調節力、雙眼單視功能、雙眼調節平衡、主視眼的辨別等，它的內容是普通常規驗光內容5倍以上，但是從保護孩子眼睛的角度來說，醫學驗光更精準、更科學，避免對孩子眼睛造成的傷害，更值得推廣。

　　矯正視力更為控制近視——醫學配鏡

　　從傳統角度來說，配眼鏡的目的就是為了「看得見」「看得清」，但是對於青少年學生而言，我們主張除了「看得清」，更要防控近視度數的快速增長。這是因為青少年學生群體用眼集中，極易因過度用眼，誘發近視發生或加重近視發展導致高度近視，成為學習、生活和工作的「絆腳石」。

　　角膜塑形鏡—有效控制青少年近視度數增長

　　角膜塑形鏡技術是控制與延緩青少年近視發展的最佳方法，其原理是通過在睡覺時配戴一種特殊逆幾何形態設計的高透氧性角膜塑形鏡片產生的物理作用，將角膜中央的細胞推向周邊，使光學區變平，取鏡後也能讓物像落在視網膜上從而快速提高裸眼視力，有效阻止近視的增長，達到睡覺就能矯正近視的神奇效果。第一天配戴，第二天即可摘掉眼鏡，大多數配戴七天視力可達1.0。

　　目前能對青少年近視起到控制作用的主要有角膜塑形鏡、RGP、青少年漸進片等，但每一種控制近視的產品有其各自的適應群體，這需要經過醫學診斷和醫學驗光之後才能確定適合配戴哪一種以及初步預測配戴之後的效果。另外，醫學驗光配鏡還將給近視患者建立「眼健康檔案」，對個人視力發展情況進行預測、跟蹤、評估和控制，雙管齊下，給孩子眼睛更好的呵護。

主要還是注意平時眼睛的使用，做眼睛保健操、眺望、吃一些明目的食物。

關於如何控制度數增長，其實度數增長有很多的因素

比如，兩個孩子每天看半小時的電腦，甲可能發展為近視，乙就沒有。

沒有一個個體是完全相同的，它的影響因素也是不同的。每個人眼睛的敏感的程度也不同。因此，很難做這樣的實驗，看多少小時就能發展成近視眼。

有的人近視發展得快，可能應該少於這個時間。有的孩子遠視的基礎比較好，比這個時間稍長一些也沒關係，不是絕對的。

除非那些輔助工具的製造者能夠清楚的說明他們降低度數的原理，否則你為何要相信他們？如果內部出了問題，單單在外部鼓搗就能解決問題的概率太低了。