中國人一天拉幾次大便比較合適？

01-07

我一天是三次，早上會因為大便起床，十分準確，不會誤差五分鐘，所以我不需要鬧鈴。之後吃完早飯會有腹脹感，然後再來一次大便，一般晚飯過後到睡覺前會很脹，這一次一樣拉出很多翔。一天三次，不知道好不好，家人都覺得我身體有問題，我不口臭，大便也很舒暢，自己沒覺得有任何問題，請大大幫助

一天拉兩次，一次拉半天

一天三次很正常，現在是大學生。早上起來洗漱前有拉屎的感覺，因為沒有時間，所以拉不了。早餐過後，必須拉屎。中午吃完飯，午睡前再來一次。下午一般不來，晚上睡覺前也來一次，這泡屎的意義是，對一天生活的總結。可以起到排解壓力等作用。有時候腸胃不算好的時候會拉4-5次。樓上說的，只要拉的舒服，就行，不要在乎別人說的。

鄙人最高紀錄一天八次不服來辯

就排便的次數來講，一天1到3次都非常理想。這跟每個人的膳食結構和腸道菌群甚至是精神壓力等方面有關係。如果你的大便形狀、顏色、味道，質地都是健康狀態，那就非常好。

夠了，連拉個大便都要被代表

這難道不是和你吃的多少有關嗎？

曾經因為我一貫以來不符合常人的排便（三天左右便一次，一次拉很多）去諮詢過醫生，醫生說，只要排便規律而且沒有不適，都算正常……

萬一……萬一有一天便秘了呢？那麼不就遲到了？

上班每天二次，早上和下午

我也是啊！我查網上說的嚇死人，說有可能腸癌什麼的。但我又感覺沒什麼不舒服。

一天都要吃三頓飯呢，所以拉三次不算多

八次，打的你拉七次

看你吃多少了，比如我食量比較大，

每天4兩飯，6個饅頭，3兩雞肉，算上水果跟每天的蔬菜，3個雞蛋，經常每天拉兩次屬於正常

吃的少一天一次

吃的多一天五次當然吃壞肚子了腹瀉也有可能一天五次

親身體會→_→

一天3次-2/3天一次都算正常，只要便便是健康的，排便是規律的

正常,根據每人體質不同,有的人一天大號幾次,只要身體健康,沒有什麼不舒適現象就沒問題.

一天三次有點多，不過只要你舒服就好，不要管別人，每個人的體質不同。

自己覺得沒有什麼不適就好吧。

我每天都好多次，受想去放鬆下玩下手機的次數影響