大家可以分享一下摘抄經驗（比如內容，分類），曬一下摘抄本嗎？

01-07

謝謝誇我字好看的人受之有愧呀

有各種奇奇怪怪的三個摘抄本，側重內容大體如下:

［初中］各類文學哲學作品的讀書筆記詩詞

［高中］元曲時評混雜句子文段

閑的無聊用鉛筆寫的吼吼

2016.8.20更新

還有一年就畢業了，於是摘抄就變成了這樣的內容…

只是偶爾文藝一下抄抄洛神賦之類的東西

更新一下下，喜歡看著自己的字一點點變成自己更喜歡的樣子的這種感覺

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第一次回答有一些小緊張

大三狗一隻，並沒有什麼明確的分類方法，僅僅就以時間稍加「區分」。因為覺得摘抄這東西就是興起之時的產物。它不僅包含那些感動你的優美詞句，還承載著你那個時點的心情、以及你的思考與觀點。待到情感噴涌而出之時，思緒如萬馬奔騰之時，哪還顧得其他。

所以，我的摘抄就隨意寫了～

有跟自己專業相關的內容

也有藏在角落裡的詩詞

還有最近在看的關於佛學的一本書=.=（然而太高深我有些看不懂）

還有累時畫的簡筆畫

其實記錄想法、心情我更喜歡用手機里的便簽，因為可以隨時隨地無限制使用～

最後附上買舊課本時發現的筆記，已被這字折服。

前幾張是自己讀的書，本子用了快一半了，隨手拍幾張。後幾張就是各處看到摘抄下來的句子

沒什麼規律，隨性而至

高中三年，所有的課外閱讀都在這上面了，內容主要是《讀者》、《意林》、《格言》等雜誌上的句子，也就是現在俗稱的「雞湯」。當時是看完一篇文章之後記錄一段話或者自己的感悟，很多字跡估計除了我別人都看不清。

2017年3月17日更新：哇一直沒看消息才發現有好多小夥伴給我留了言謝謝點贊的各位和評論的各位我就不一一回復了給你們筆芯原回答的幾張圖是好早之前發的了這期間我也一直在練字既然有小夥伴喜歡我就再更幾張最近的抄的

後三張文素來自微博 @ 德卡先生的信箱

——————分割線——————原回答：貼幾張圖吧文素大都從知乎看來的抄到了我的小本本上

抄的時候總是會寫錯或者少字多字不要見怪

曬一下自己的kindle摘抄。

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檀香刑 (莫言)

能刺激看客的虛偽的同情心，又能滿足看客邪惡的審美心。師傅說他執刑數十年，殺人數千，才悟出一個道理：所有的人，都是兩面獸，一面是仁義道德、三綱五常；一面是男盜女娼、嗜血縱慾。面對著被刀臠割著的美人身體，前來觀刑的無論是正人君子還是節婦淑女，都被邪惡的趣味激動著

黃鐘毀棄，瓦釜雷嗚。

不學那崔鶯鶯待月西廂，卻如那張君瑞深夜跳牆。

狼子野心昭然若揭；司馬昭之心，路人皆知。

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解憂雜貨店 (東野圭吾)

覺得一個人奮鬥更輕鬆自在。跟沒有幹勁的人在一起廝混，只會徒增壓力。

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嘉莉妹妹(譯文名著精選) (西奧多·德萊塞 (Theodore Dreiser))

。請別把這個與自私混為一談。它比自私要善良一點。慾望是一種強弱不定的風，有時和風煦煦，有時呼嘯作聲，一會兒鼓起我們的風帆，駛向遠方的某個港口，一會兒在陽光照耀的大海上，懶懶地吹拍著風帆，一陣狂風可以一會兒把我們吹到這裡，一會兒吹到那裡，使我們即刻取得成就；但時常也會撕破我們的風帆，把我們吹到某一個被人遺忘的港口，只留下一副可以入畫的支離破碎的殘骸。自私是人類這艘汽船上的一雙螺旋推進器。它只顧堅持不懈地、枯燥無味地朝前沖。它有一個危險，就是估計錯誤。

說，「愛情就是女人所能給的一切，」她把一切這兩個字念得特別動聽，「但這是上帝允許我們帶進墳墓里去的唯一的塵世間的東西。」

沒有旅行過的人，背鄉離井到了陌生地方，總會覺得奇趣無窮的。這是給人安慰、使人愉快的事情，僅次於愛情而已。這對疲憊、憂愁的人是一種恩惠，因為會碰到層出不窮的新鮮的事和意外的遭遇，能使人忘卻過去。即使是受傷的愛情，也不能不在種種新景象中長期來回穿梭而多少忘卻所受的創傷

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大衛?科波菲爾(插圖本) (世界文學文庫) (狄更斯)

一年收入二十鎊，一年支出十九鎊十九先令六便士，結果是快樂。一年收入二十鎊，一年支出二十鎊零六便士，結果是苦惱。

兩個性格相同的人——我應當說，同一性格的兩種濃淡不同的色調——比之於一切性格截然相反的人，更難以和解。

一旦失去她，我的悲痛將怎樣難以忍受，我的愛情將怎樣難以恢復；只要她不害怕貧困，我也就對貧困無所畏懼，我的雙臂會因她而生出力量，我的心會因她而受到鼓舞；我是怎樣以只有戀人方能理解的勇氣奮鬥著；我怎樣已經開始講求實際，嚮往未來；憑自己的力氣掙來的一塊麵包皮，其甘美怎樣遠遠勝過繼承來的一桌筵席。

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硬派健身·減肥篇：知乎斌卡自選集 (知乎「鹽」系列) (斌卡;知乎)

我覺得比較靠譜的是直接上 HIIT 的操課，這個問題有人也問過我。我後來看了看大家推薦的比較多的鄭多燕和 insanity。我覺得 insanity 比較好，鄭多燕的強度恐怕低了點。其中 insanity 的第八套強度不錯，我覺得適合單跳，其他的適合搭配後面推薦的無氧運動雙璧來一起做。當然也要看個人實際情況。

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硬派健身·減肥篇：知乎斌卡自選集 (知乎「鹽」系列) (斌卡;知乎)

雕琢部位的訓練日（尤其是盼著它大的時候），一定要在訓練後兩小時內，多吃簡單的碳水化合物和蛋白質。這樣才會有營養進入肌肉細胞，提升其質量和維度，達到雕琢部位的目的。這一天安排 2200 千卡左右飲食，其中訓練後一餐最好能達到 800-1200 千

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硬派健身·減肥篇：知乎斌卡自選集 (知乎「鹽」系列) (斌卡;知乎)

訓練時間：一周 3-6 練。一天一個部位。具體可分為腿部訓練，胸肌訓練，背部訓練，肩部和手臂訓練（供參考分法，比較初級的）。可以看自身的情況，比如你傾向練哪就多安排一天。一周一個部位不超過兩天為好。

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硬派健身·減肥篇：知乎斌卡自選集 (知乎「鹽」系列) (斌卡;知乎)

金剛狼類型，可適當安排肌肉耐力訓練。具體是：先 10 分鐘熱身，然後做專項力量訓練，然後腹肌和核心力量訓練，然後 HIIT 訓練。HIIT 時間 10-30 分鐘（看你希望的類型，減脂需求多就多做）。最後專項拉伸 10 分鐘訓練部位。拉伸是有助於增加肌肉維度和肌肉力量的，千萬不要錯過！

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遇見孩子，遇見更好的自己 (親子育兒系列) (【美】賽西?高夫戴維?托馬斯梅麗莎?切瓦特桑)

之所以成為父母，不是要我們去書寫孩子的人生，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己。只有明白這一點，我們才有機會進步、長大、成熟。我是戴維。

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為何家會傷人：揭示家庭中的心理真相 (武志紅)

看起來，溺愛彷彿有那麼一點偉大的味道，因為從現象上看，溺愛的父母是通過犧牲自己來滿足孩子的需要的。但實際上，溺愛源自父母的自戀，溺愛的父母無視孩子真實的成長需要，而是將孩子當成自己的另一個「我」，給予過度滿足。可以說，無限制地給予孩子，其實是無限制地在給予自己。

「溺愛有很多種原因，其中最重要的一個原因，就是父母『內在的小孩』向外的投射。溺愛的父母將自己『內在的小孩』投射到現實中的孩子身上，他們無節制地給予孩子，其實是在無節制地滿足自己。」

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在難搞的日子笑出聲來 (大鵬)

「就把這江水當作海吧，我們牽手來一點浪漫吧，雖然這座城市有些小了，放下我們的愛也足夠了。

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參與感:小米口碑營銷內部手冊 (黎萬強)

產品點分為賣點和噱頭，賣點是用戶願意為之掏錢的，噱頭是有意思但用戶不會為之掏錢的。賣點定義分為兩類：一級賣點和二級賣點。一級賣點只有一個，這樣用戶才記得住，如果你說三到四個就等於沒說。二級是輔助描述一級的，一般有兩到三個。

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男人這東西 ((日)渡邊淳一著,陸求實譯)

當男性充滿自信時，陰莖容易勃起；反之，當男性心理不安、膽怯或擔心某事會發生時，就容易陽痿。

年來社會上出現了性冷淡、性淡化的傾向。許多情侶或夫妻雖然關係很和睦，但是對性卻很冷淡，其原因之一就是：在現代社會中男性難以對女性持有優越感。

時常有人說：「男人總是渴望成為他所愛的女人的第一個男人，而女人則是希望能夠成為她的男人的最後一個女人。」

男人在性愛中一般都採取主動，並以能給女方帶來快樂為樂事。對男人來說，性的快樂不只在於射精那一剎那，開發自己所愛的女人的性敏感區，賜之以快感，使她成為自己的俘虜，亦是一種難以名狀的快樂。總之，所謂男人是一種只有將女子引向性高潮後，自己才能得到真正的性快感的、在性愛上貪得無厭、難以對付的生物。

在有教養的或知識分子類型的男人中，很多人缺乏男性的性魅力。這些人往往由於自身的原因缺乏吸引女性、讓女性徹底忘記過去的能力。而在另一方面，他們的嫉妒心卻又非常強烈。對文人類型的男人來說，他們的自尊心不允許他們將自己的嫉妒心理直接表達出來，所以他們往往通過曲折的途徑，間接地發泄自己心中的嫉妒和不滿。

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快樂王子 (雙桅船經典童書愛藏版) (奧斯卡·王爾德 (Oscar Wilde))

「愛情是多無聊的東西，」學生一邊走，一邊說。「它的用處比不上邏輯的一半。因為它什麼都不能證明，它總是告訴人一些不會有的事，並且總是教人相信一些並不是實有的事。總之，它是完全不實際

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史玉柱自述 (史玉柱口述優米網編著)

「最佳」廣告，第二年就死掉；「最差」廣告，10年後還活著。

但是你跟他說多了有個好處，在犯錯的過程中，別人是需要五個小時醒悟過來，他可能兩個小時就醒悟過來：這個錯了。

選消費力高、成本低的地方試銷　　一定要經過檢驗才能廣泛去播。其實不光是央視，就是跑到一般的地級市，也不能馬上鋪開去打，一定要試銷。　　一般試銷我們喜歡選浙江、江蘇的縣級市。它編製是一個縣，但是它的富裕程度跟一個市，跟全國其他地方市是平級的，消費能力也能跟一個市平級。它有一個好處，它畢竟是一個縣級，廣告費成本低，所以我們一般都會選到那些地方去試。

用人，他可能是70分，我可能是90分，我授權的時候，我就要忍受這個20分的差距。必須忍受，我也能忍受。

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海蒂性學報告（男人篇+女人篇+情愛篇） (雪兒·海蒂)

父親願意付出他所有的愛，兒子才會成長為他所期盼的人。父親不應該害怕接觸、摟抱他的兒子，因為兒子的確需要父親的擁抱。父子應該能夠自由地表達憤怒與情愛，也要能自在地談論任何事情。

我似乎在男人身上感受到太強的競爭性，所以沒辦法讓自己正面的情感浮現出來。如果他們在外表上比我更具吸引力，我就會和他們比一比收入、聰明才智、人生規劃、交往女人的魅力、或者在團體中誰的勢力或影響力大等等。如果我贏了這場可笑的較量，我會覺得很不屑；如果我輸了，我就趕快轉變話題。多愚蠢!不知道其他人是否會如此?」

「我喜歡控制情緒，將它們導引到我所希望的方向上，而不是任它們自然流露。我一點也不覺得自己像機器人，我很高興有控制自己的能力。」

「男性氣概就是被男性同儕接受的程度，我完全受到認可。」「男性氣概是男人彼此相交的方式，完全將女人排除在外。它由其他男性對你的尊敬來衡量，在自我層次上認同與比較。」

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沒有神的所在——金瓶梅私房閱讀 (侯文詠)

《三國演義》之於天下一統，即使憤世嫉俗的《紅樓夢》都追求情至愛——《金瓶梅》描述的是一個不相信任何價值的世界。

又不容易回答的問題：當價值不再，一切只剩下慾望時，生命會變成什麼？從傳統的文化觀點來看，那樣的人生或許沉淪、墮落，可是在《金瓶梅》的世界裡，邏輯恰好相反。蘭陵笑笑生先帶我們進入一個理性熱鬧的表象世界，再用人心深處的錢欲、權欲以及性慾，把那個看似秩序井然世界裡的所有意義與價值——不管是倫理、道德、義氣、友情、愛情，都一一解體，讓我們看穿：原來「價值」只是表層的假象，慾望才是底層的真實。正因為在乎真實，過去那些被視為粗鄙、貪婪、淫穢的一切於是有了值得被凝視的理由。《金瓶梅》是作者刻意創造出來的一個世俗世界，在那個世界裡，他用「粗俗」來顛覆「價值」的虛偽。

畢竟他們眼中看到的價值與意義，更多時候是政治人物口中廉價的希望、商人巨賈標榜的未來、學者名嘴堅持的理想，乃至偶像明星的台上一套台下另一套……過了四百多年，《金瓶梅》所譏諷的那個時代——那些虛偽的理想與價值，在我們這個時代一樣活靈活現。閱讀著《金瓶梅》，走在那一大片看似繁華的荒涼廢墟里，除了表象那些語言、服裝、官階、唱曲……讓我們覺著些許陌生外，最讓人驚心動魄的竟然是：我們發現自己存在的這個世界的內里和《金瓶梅》的內里，幾乎是一模一樣的。

擔心讀了《金瓶梅》會變得墮落、邪惡的人或許真的是多慮了。現實生活本身能給我們的教導，實在遠比書本多太多了。過去那些有名的大奸大惡，哪一個不是讀聖賢書出身的呢？因此，讓人變壞的絕對不是像《金瓶梅》這麼一本堅持真實、顛覆虛偽的書。就像蔣勛在《孤獨六講》里提到的：對人性的無知才是使人變壞的肇因，因為他不懂得悲憫。

來自一個新高一的手寫....以下多圖

初二開始就有摘抄句子的習慣了

看到優美打動人心的句子就忍不住抄下來

書店裡好看的本子也是買買買

抄下來的東西都很雜

有詩詞歌詞或者微博知乎上看到的雞湯

另外下面是剛從書店買來的本子【扶額】