關於口臭和口氣測試儀有很多疑惑要請教？

01-07

長期被口氣恐懼症折磨（不知道自己到底有沒有口氣），最近決定好好排查一下，但是需要一些基礎知識，懇請業內幫忙解答一下：
1、所謂的內源性口臭和口源性口臭能不能這麼區分，即如果鼻息和嘴呼氣味道都是一樣的就是內源性口臭，只有嘴呼氣有味道那就是口源性口臭？
2、口氣測試儀的原理是什麼？聽到有人說刷牙後的牙膏味也會導致口氣檢測儀的檢測值偏高，那口氣測試儀究竟是檢測什麼成分？究竟是臭味測試儀還是味道測試儀？
3、（重口味）我發現用牙線從牙縫弄出來的肉類殘渣就會有口臭的氣味，但是蔬菜殘渣就一點異味沒有！這是正常人都會有的情況還是只有口臭患者會這樣？
4、所謂的「把口水塗抹在皮膚上，待口水幹掉後如果有臭味就是有口臭，反之無口臭」，這種檢測方式科學嗎？唾液畢竟是體內分泌的東西，有點氣味難道不是很正常？如果這真的與口臭有關聯，那病根在哪裡，要如何處置？有人說口乾後會有口氣，這倒是與這種檢測方式吻合，但這是普遍現象還是口臭患者特有的現象？

5、聽說有些人在扁桃體內會生成某種結石一樣的小顆粒，味道很大，這個要怎麼自查解決？
6、跑步能夠緩解口臭嗎？或者說口臭的原因這麼多，有沒有哪種是可以通過跑步根治的？（尤其關注對內源性口臭有無療效）
7、我用百利達口氣檢測儀檢測出的數值是1，這儀器准嗎？如果準的話檢測值為1是否屬於大眾可接受的範圍呢？
8、有什麼專業機構可以查清口臭的程度和原因？很多人說牙科診所，但我覺得應該不行吧？口氣與內臟口水都有關聯的話，與牙科應該關聯不大吧？

口臭這個事情有點玄幻，有的人是真的臭但他真的不知道自己臭自我感覺良好，有的人是真的沒有臭但他整天疑神疑鬼時不時悄悄低頭掩嘴哈一口氣…

這篇文章是教人如何自行排查定位口臭的，為營造良好氣氛做一點微小的工作…

你只需要準備一根牙線、一面鏡子，外加一位一無所知的朋友。

讓我們開始吧！

說到口臭的定位和診斷，標準做法應該是臨床醫生的感官分析法（其實就是讓醫生聞一下啦…）和專業儀器的定量分析，有時候還會配合細菌培養等生物分析法。

不過，願意去醫院診斷口臭的人畢竟少之又少，大部分人還是關心在家裡、在沒有設備的情況下怎麼檢查口臭。

所以，以下是整理的一套低配版的診斷流程，教你判斷口臭性質、來源和具體位置。

1、首先要排除假性口臭和口臭恐懼症的情況。

這兩種口臭都是心理因素的影響，其實沒有臭味，只是當事人對此非常介意，最後發展出一些不健康的行為習慣。比如不敢正對著人說話，或者說話時非要用手擋著嘴，或者像幻覺一樣的心理暗示，堅信自己嘴裡有臭味，等等。

旁人一聞便知。

2、然後，先判斷非口源性口臭。

鼻腔、肺部、胃腸道和血液來源的口臭，占口臭者中的10-20%，稱為「非口源性口臭」。

但這種口臭多由呼吸道散出，往往當事人已經浸泡在這種氣體中天長日久，已經習慣，自己無法分辨有異味。所以，判斷非口源性口臭的操作，建議請他人來評價。

檢測的方法為深吸一口氣，閉上嘴巴，緩緩呼氣，讓空氣直接從鼻子呼出，排除口腔臭味的干擾，然後請朋友來判斷。

如果朋友面色如常，或疑惑你為什麼要用鼻孔瞪他，我們可以排除非口源性口臭；

如果朋友卒，基本可以判定存在非口腔來源的口臭，後面需要根據病史和其他癥狀，進一步排查全身疾病——這種口臭可能是身體其他地方病變的信號。

3、接著該判斷口源性口臭了。

口源性口臭，顧名思義，臭味來自嘴裡。

第一步，判斷是否存在口源性口臭。

注意，這一步最好別在刷牙漱口後的1小時內做，否則原味容易被牙膏、漱口水中的芳香劑掩蓋或者混淆。

讓我們把雙手捧在面前，長長地、慢慢地呵一口氣，然後深呼吸；

或者找本書捲成桶狀，邀請一位朋友，通過捲筒對他慢慢吹氣。

如果這時你覺得味道不妙，或者這位朋友感到友誼的小船即將沉沒，基本可以判定口腔里有氣味，我們繼續下一步。

第二步，定位口腔里的臭味來源。

口源性口臭的本質是細菌對蛋白質的腐敗過程，氣體的成分近似於屁（硫化氫、糞臭素）。

不過，不是所有細菌都具備這种放屁的能力，這些特殊的產臭細菌會聚集在一些特殊的位置。

找到這些位置，就可以最大程度地消滅這些產臭的窩點。

1、拿個勺子或牙刷，手指也行，在舌頭的中後段刮幾下，然後放在鼻子前聞一聞。

如果風味馥郁，那基本已經鎖定了一個口臭來源，舌苔；
如果味道不大，或者小小微臭，那恭喜誒，舌苔的口腔衛生做得不錯，可以排除這個位置，繼續往後測試。

2、你需要一根牙線，滑入兩顆牙齒間的牙縫中，上下刮動，貼著牙根刮到底，然後取出牙線，放在鼻子前，深呼吸。

如果蕩氣迴腸，那我們又鎖定了一個口臭來源，牙縫和牙齦溝；
對了，可以在不同位置的牙縫進行取樣，根據臭味和牙齦出血的情況，判斷哪個牙位的衛生狀況最差，細菌最茂盛；
如果不怎麼臭，那可以說很厲害了，牙縫的衛生還是相當不錯的，我們還需要繼續在其他部位找口臭原因。

3、其實還有一些容易散發臭味的位置，不過它們的檢測操作比較困難，這時我方可以通過一些自測問題來進行簡單判斷：

嘴裡有沒有還未處理的爛牙？尤其是可以看到黑黑蛀洞的那種？
嘴裡有智齒嗎？常常腫痛的那種？被牙肉蓋住一半的那種智齒？
上次洗牙已經是一年以前的事情了嗎？牙齒上能看得到煙斑煙漬嗎？
平時會不會覺得口乾啊？一塊餅乾，在不喝水的情況下會不會覺得很難咽下？

上述幾個牙科問題，分別對應了齲病、智齒萌出位置不佳、牙齦炎/牙周炎、口乾症中比較容易出現口臭的情況。

如果這些牙科問題的回答為是，又沒法在上面的自測中找到口臭來源，那就有可能是因為這些牙科問題而產生的口臭，這時就需要找牙醫幫你來解決了。

最後，提醒一下。

有時，非口源性口臭和口源性口臭是同時存在的，同一類口臭也可能是來自不同的部位。

所以，不妨幾種方案都測試一下，做個排除法，徹底地排查鎖定口臭的源頭。

作者介紹：朱王勇，中山大學口腔臨床醫學博士，科普閑人。

公眾號：原味老朱

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當口腔粘膜形成病態損傷以後，黏膜基礎代謝發生紊亂，合成分化功能異常，免疫力下降。產生硫化物這種酸性物質增多。口腔酸鹼平衡打破。從而口腔產生異味。也就是我們所說的口臭。

長時間的口臭會讓患者痛苦不堪，甚至面對別人不敢開口說話，重度口臭除了口臭癥狀本身特別頑固，難以清除外，還預示了很多疾病，如果不早治療，很有可能會貽患無窮。而且很多想要治療口臭的患者一定要選擇主診口腔黏膜病的口腔科，或者是去口腔黏膜科診斷治療。

對於治療口臭的方法，建議採用中醫對症、對因治療，在調理口臭的致病根源同時調理相應的臟腑器官，不給口臭反覆發作的機會。

建議去正規醫院牙科檢查。口氣檢測儀有那種桌面儀器，可以檢測出引起口臭的可揮發硫化物（VSC）含量，如：硫化氫、甲硫醇、其他硫醇、二甲基硫等。醫院可能有。你說的那種手持式的不清楚檢測的是什麼。我看到文獻（《臨床口腔醫學雜誌》, 2013, 29(5):259-262）說他們統計結果表明口臭主要是口源性的，刷舌苔有效緩解。

同問哪裡有治療專科？

我也是一名口臭患者，一年病史了，題主好了沒有，我試過了很多方法，吃中藥，治療牙周炎，其它都治好了，就只有口臭還是沒有治好，最近用了一款漱口水，能暫時治標不治本