早上不洗臉真的對皮膚好嗎？

01-07

不知道這種觀點的論據在哪裡；

至少應該用清水沖一下，從生理到精神都有個改善。過度清潔有壞處，不見得不洗臉就一定是好的。

你至少也要擦掉眼屎吧┑(￣Д ￣)┍ 。

ps. 這讓喜歡早上洗澡的人情何以堪呀。。

早上一直都不洗臉，潛意識就覺得這樣沒什麼不好。但是在家還是會被老媽逼著洗，然後臉就感覺臉上的皮要掉了一樣，還容易皴。當然我不喜歡抹東西。不在家就好啦。我老跟我媽說我皮膚這麼好就是不洗臉的造成的，她老人家不理啊，早上不洗臉不是主流，這種話也只敢在知乎上吐槽吐槽了

如果你是乾性或者敏感皮膚，早晨只用溫水洗臉就好了，不需要洗面奶。皮膚分泌的油脂起到平衡和保護作用，過度清潔會讓皮膚失去平衡，可能會導致越洗越油。當然如果你的潔面產品比較溫和而且含有保濕成分，你也可以一天洗兩次。切記不要用潔面皂美容皂之類的，只要是皂都不好。

（這、這種撲面而來百度百科的既視感是怎麼回事阿喂……）

開玩笑、不過百度百科貌似已經有相當完善的回答了。洗臉的頻率、是否使用洗面奶和洗面奶得了類型都是根據個人膚質（皮膚狀況）不同來選擇的。

首先要知道皮膚分泌油脂、一方面是身體代謝、一方面是對皮膚形成保護。至於多少和很多因素有關，飲食是否過於油膩、有沒有熬夜、天氣和氣候情況、身體代謝速度等。一般夏天出油多些。

基本分敏感、乾性、油性和混合。（但由於不是專業的、我也沒法詳細判斷這個劃分是否合適。因為也有解釋說出油多就是因為皮膚干、缺水。orz跪等摺疊……TAT

於是說說油性和混合吧。

油性就放棄吧，晚上洗面奶仔細洗，認真做基礎護理，早上起來可以洗面奶洗全臉，也可以只洗T區。混合的話可以早上可以不用洗面奶，也可以用洗面奶洗T區。像乾性洗太多反而容易讓皮膚越來越干，變得很脆弱。

最後同意樓上，早上起來清水洗臉真的很refresh啊。

你知道養牛仔褲么

嗷～從初中到大學一直保持早上不洗臉的習慣～之前也是聽說早上不洗臉對皮膚好，上學的時候因為愛睡懶覺索性就不洗臉～而且那個時候也沒多大愛美的講究～但是～!自從上班每天要化妝以後就不得不洗臉了～然後就發現每天早上用一點點洗面奶稍微洗一下皮膚狀態反而更好～所以還是認認真真洗臉吧～～

我朋友坐月子的時候一個月沒洗臉，臉又白又嫩連毛孔都看不見，後來開始用洗面奶洗臉了，就覺得臉上刺痛，脫皮，干，毛孔粗大……各種問題都有。

我這邊的話突然想嘗試一下一個月不洗臉是種怎樣的感受，當然不洗臉是指不用洗面奶洗臉，每天還是有用清水擦洗的……感覺吧，變白了，毛孔變細了。還真的有效果！！

不過，我覺得這和個人膚質還是有關係的，我是乾性皮膚來著。難以想像大油田不洗臉是種怎樣的感受。以及，如果身處環境不太乾淨，不建議嘗試……

大學期間天天早上洗臉目前在家待業天天早上不洗臉本人混合皮膚感覺並沒有什麼區別。。。

角質層薄的話可以早上不洗，但是要保證枕頭被子是乾淨的

最近廣州冬天好冷，早上哪怕用清水洗臉後，都感覺皮膚要裂了，而且不及時補水保濕，就會起皮，乾脆就不洗了( ??д?? )。但是晚上都有好好洗臉，及時保濕補水，白天覺得皮膚明顯出油多了，也會用清水洗一洗，然後保濕補水。我是油痘皮，夏天很油很油，冬天很乾很乾，兩個禮拜早上不洗臉了，感覺還行吧，前一天晚上已經用洗面奶洗過了，早上除了眼屎，也沒有那麼臟（我是指冬天）。痘痘也沒增沒減，反而早上節約了時間|?ω?｀)

所以早上不洗臉，這個問題怎麼說呢，大家的臉都不一樣，同樣早上不洗臉，結果也會不一樣吧|?ω?｀)

不存在的

人體自身分泌的油脂確實對於皮膚有好處，尤其是自身產生的油脂，不僅不過敏，而且還能滋潤皮膚，比那些動輒上千上萬的化妝品不知高到哪裡去了。

但現實中油脂卻沒法為我們所用，因為我們的環境實在是太髒了，對就是太髒了。除非你是天天待在ICU那種地方。不然每天必須洗臉，因為無論你把房間收拾多麼乾淨，都有大量的灰塵顆粒，懸浮物，蟎蟲，微生物，細菌等等存在在身邊，如果這些東西進到毛孔裡面，油脂不僅起不到保護作用，可能還把它們塞在裡面了，然後皮膚就會有炎症反應，會紅腫或者起痘。所以還是要多清潔臉部才能減少炎症發生的可能。

雖然任何在臉上摩擦的行為，包括洗臉，都是明確傷害皮膚的。但是拋開劑量談危害是沒有意義的，我們一生會洗幾萬次的臉，也許最後總計的傷害也比不上皮膚感染一次來的厲害，所以還是要認真清潔皮膚才好。
運動是一個使皮膚變好的好方法，因為它使得人的抵抗力增強了，而抵抗力增強意味著我們有更少的風險被細菌、蟎蟲和一些髒的懸浮物所引起炎症。所以大家都明白，生活中那些經常運動的，身體健康的人，他們皮膚總是很好。

不洗臉≠不清潔

有時候早上起來照鏡子會有一種感覺，怎麼變美了，皮膚變好了？其實並不是眼睛被眼屎擋住啦，是因為自身分泌的油脂還有前一天晚上做的護膚功課修復了皮膚，所以此時用化妝棉蘸取化妝水擦拭就好了，不需要再用洗面奶洗了尤其是高清潔的洗面奶。

前一天晚上都要好好的卸妝，清潔，護膚，這樣才可以呦。

以上只適用於健康的皮膚，大油田痘痘肌什麼的還是乖乖的洗吧…

我每天上床前都會塗一層厚厚的唇膏，第二天唇紋就不見咯。

雖然不知道是不是偽命題，但是似乎我的經驗告訴我確實是這樣的。

小時候不用洗面奶皮膚一直很好，後來用了明顯下降，甚至之後開始長痘痘，我去找了美容院，他們告訴我這些屬於激素痘，洗面奶面膜一類的都要停，後來停了之後真的好多了。

不過現在還是用，不用出門總感覺臉要黑一點，可能這也是大多數人的心理，不是為了保養，為了皮膚好，而是用了之後保證今天乾乾淨淨白白嫩嫩的

看個人把近一個月我早上不用洗面奶但會用多餘用洗面奶洗臉的時間用溫熱的水洗臉然後再上後續護膚品之前我有點敏感和干紋現在有好轉毛孔也沒那麼明顯但初中的時候早上為了睡懶覺不洗臉很久結果長了黑頭 so 自己試試吧