80後，你們對父母的健康的關心一般怎麼表達？

01-07

比如經常打電話問問，或者給他們買保健品？我爸爸一直有咳嗽啊，買葯買保健品都不願意吃？每次問他他總是說沒事、沒事。真不知道還能為他做點什麼？

我自己算是創一代，窮二代。父母含辛茹苦把自己培養成人，我特別愛他們。但關於怎樣關心父母，我也是探索了很久，才自認為找到一個不錯的辦法。如果你碰巧也是這種情況，關於怎樣愛父母這個話題，恐怕我們會有很大的共鳴。

我的基本情況。我的父母住在老家，一個鄉村城市的郊區，只有中學文化。我，2001年念大學後就離家了。從上學到工作，本科、碩士、就業，先後輾轉了國內幾個不同的城市。這些城市都離家很遠，每年基本上只回家一趟。現在人在德國工作和生活，跟父母有六個小時的時差。

個人覺得，父母年輕時可以自己照顧好自己，年輕的我們可以專心做自己的事。但是當父母年紀大了後，對父母的身體健康和心理健康，要開始多留意了。身體的健康，隨著年紀大了，要防範年輕時欠下的健康債，還有各種老年疾病。而心理的健康，其實更難，比如思想觀念要跟上時代，能克服孤單，有一個獨立的人生追求，不要過於「母慈子孝」。

綜合起來，我的想法是，盡量讓父母和自己的心靈成長做到同步。我的具體做法是：

提倡工具文化。我給家裡拉上了寬頻，給爸媽買了小米手機，大屏智能電視，iPad。只要一有空，我就教他們使用互聯網和各種社交網路。這些工具大大提高了信息共享效率。比如可以很容易的跟爸媽 FaceTime 或者 Skype，把好的微博和微信轉發給他們。對我來說，最主要的挑戰，是每次教他們都很考驗我的耐心。但每次看到他們一起學東西那股子認真勁，我就又充滿了力量。:-)
定期召開家庭會議。通俗一點就是，多一點嚴肅的正式的談話的場合。我會跟爸媽一起分析各種問題，比如如何 manage a big family as a team，如何處理各種人際關係包括夫妻關係，制定健身計劃並且監督執行效果。。。打個比方，我會問老爸，老媽這周走了多少里路；再問老媽，老爸這周跳繩能跳多少。
從碎片式閱讀做起。老實說，老爸老媽不太喜歡讀東西。我沒有啰嗦。只是悄悄的發現，近幾年老爸喜歡長時間抱著 iPad 上網，老媽喜歡用小米手機讀長微信。OK，碎片式的閱讀總比沒有閱讀強吧？於是最近，我又在網上給他們訂了兩本書。一套是，海明威的《老人與海》；另一套是路遙的《平凡的世界》。前幾天，外甥女在 FaceTime 里奶聲奶氣的告訴我，姥姥已經在讀《老人與海》了。。。
為鍛煉投資。在上海時，我會去迪卡儂給爸媽買那種特別結實的登山鞋和運動鞋。另外，還從迪卡儂買毽子和跳繩。在德國，我司經常發附近的 Adidas 和 Puma 的大客戶優惠券，有時我還會藉機去給他們買一些運動裝。最近我又看到德國人玩的一種可以互相拋的球，覺得很適合在我家院子里玩，我也打算買了推廣給爸媽。我一向覺得，鄭重其事的推廣一些運動裝備，有助於傳播崇尚運動的文化。而且，如果這些東西買了又不用，一向簡樸的父母就會覺得錢都白花了，這樣反而會刺激他們自覺去鍛煉。
定期帶父母旅遊。我們幾乎每年去一個地方。自從2008年參加工作，我們先後在上海、杭州、蘇州旅行過。2010年上海世博會，爸媽參加過了。2014年春節，帶他們去北京呆了一周。之後他們又去年輕時呆過的遼寧呆了一周。出門旅行，會暫時讓他們忘掉生活的瑣事，但最主要是感受一個不一樣的世界，比如各種現代交通工具飛機、高鐵、磁懸浮、地鐵，比如當地飲食、歷史、人文等等。而且，多旅行，父母更能體會到身體好的重要性。另外，每次回到 hotel 跟父母一起欣賞導入到 iPad 上的高清細膩的照片，才是我們最 happy 的時刻。
多一些積極的心理暗示。因為父母年紀大了，喜歡回憶過去。我經常借這個機會鼓勵他們，說他們比以前心態更年輕，說他們的見識比周圍人多，說他們默契的婚姻讓年輕人感到嫉妒。。。其實，這個想法源自一個著名的小品《糧票的故事》:-)
多聽音樂。音樂的好處不必多說。多聽音樂，可以舒緩人的心情，放飛人的心靈。特別是不順利的時候，比如吵架了。推薦一個音樂軟體網易雲音樂。在這上面，我經常跟父母互動，根據他們的 taste，發掘和推薦了不少好聽的音樂給他們。:-)

沒有人可以隨便擁有健康，不是么？我唯一感到不踏實的地方是，父母的定期體檢我做的不夠好，老家那裡還沒發現比較正規的體檢中心。

歡迎大家繼續補充。

身在外地，我為爸媽做的是這些：

1.保證他們的女兒（我自己）身體健康，工作順利，快快樂樂（因為我媽說他們不擔心自己，更擔心我），當然大部分時間是對他們報喜不報憂；

2.每晚一個電話，隨便說說什麼，從未間斷，順便提醒他們注意睡眠、注意運動（現在爸媽都在堅持跑步，在網上給他們訂的跑步機）；

3.在特定日子裡給他們發發煽情簡訊，比如生日、爸媽結婚紀念日等，讓他們流流幸福的眼淚，排排毒，並覺得為我做的一切都值；

4.我自己是做食品營養、安全這一塊的，遇到有新曝出的消息一定會提醒他們，教媽媽買菜注意什麼（不過幾乎他們都用不上，因為家裡在鎮上，菜什麼的都是奶奶種的，吃的肉類也多是自己去山上買的土雞、野生魚）；

5.定期回去陪他們，我五一請了年假，帶爸媽出門玩（準確來說是他們帶我，比我有錢，呵呵）；

6.經常送送小禮物，保持他們身心愉悅，也有向外人炫耀的資本，^_^。

問題中說的保健品，個人認為不要隨便買，最主要教他們怎麼愉快地生活，吃好睡好運動好就行。多把父母放在心上，照顧好自己，你好了，他們就好。哦，對了，還有一點就是，我老是對媽媽說要照顧好我爸爸，對爸爸說要照顧好我媽媽，我發現這點還蠻有意思的，這樣讓他們互相有種被委託的責任感，現在兩個人健健康康的，心情和感情都很好！

父母年紀大了，兒女們有了自己的家，父母有了大把的時間，同時身體變得不好，行動開始不方便，最重要的是，他們孤單。

至少在我看來，他們需要精神上的支持。

1）每周雷打不動帶上小孩子去看父母，陪上二老半天，聊聊天。讓原來只有兩個人的家呆上5個人，小孩子帶來的歡樂和聊天帶來的交流比什麼都強。這也是父母最喜歡的活動。平時多打點電話。

2）去看父母的時候經常性地帶上一些小東西，父母嘴上說著不用麻煩的啊！不客氣的啊！其實心裡很開心。

3）報喜不報憂。家庭里有什麼開心的事情，升職啦，加薪啦，小孩子GET一些技能啊，去哪裡玩啊，多和父母說，老年人扎堆的時候喜歡有點談資，談孩子，談孫輩，給他們一點彈藥吧。

4）多給視頻和照片。把自己家庭的快樂活動影像給老人看，幫助打發時間。

5）大力支持老年人業餘愛好。老爸喜歡拍照，水平一般。本人種種支持，提供各種長槍短炮三腳架子存儲卡。

6）逢年過節，找個理由，送點新奇的電子產品，MP3啊，按摩器啊，要適合老年人。

7）老年人出行不便，家有汽車要果斷當車夫。

一定不能做的是和父母頂嘴，年紀大了，思維容易形成定式，不容易接受不同意見，這點我是很注意的。

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補充一下，我父母經常會硬塞給我們一些東西，老年人喜歡，其實我們並不喜歡。比如芝麻糊之類的軟的，容易消化東西，比如老年人喜歡的一些軟糖果，還要買一些式樣老舊的毛衣，土土的鞋子。他們真心是覺得這個適用於兒女，這是說不出口的愛，還是要好好接受，當時快樂地穿起來，平時該怎麼樣怎麼樣。

我會這麼說，爸媽，你們看，你們閨女我現在要錢沒錢，要男人沒男人，你倆健健康康沒病沒災是對我最大的關懷和幫助了，趕緊去看看為啥頭暈？一般我這樣說，他倆就想開了。。。

大量轉發反中醫的帖子

覺得精神健康更重要，一般都會比父母見識多一些，多和他們聊聊天，和父爸爸可以扯軍事啊，時事啊，等等等，和媽媽可以各種八卦，那個誰誰誰的七大姑八大姨的女兒的什麼什麼最近怎麼樣…帶他們出去玩，春夏秋可以烤肉，公園，爬山，冬天可以堆雪人什麼的…就像你小時候他們帶你玩一樣…

重點，過程中細心些，就會發現很多事情，腿涼，腰疼，眼花等等…

然後就可以有針對的關心了…

最主要還是帶他們玩…

經常給父母打電話，平均每周1-2次，然後每個月存點錢在父母賬戶中。

定期為他們安排體檢

買一份適宜的保險

有空自己帶孩子，鼓勵父母出去走走

周末，家人一起去附近的公園野餐

平時要多注意父母的舉動，搥背，揉腿，一些小問題也要詢問父母，因為他們怕我們擔心，一般不會主動告知我們

最後是神器，廣場舞

謝邀

本質上和95後差別大

幫他們約定期體檢。

在確認沒壞處的情況下，買他們認為好的保健品。哪怕啥用也沒有...