零下四十度的地方應該要怎麼穿著才能不被凍傷，並且還能行動自如？
美軍有個7層穿著概念，自內向外從L1到L7，簡單而言，在-40度以上的推薦配置是：
一層排汗內衣、一層格絨內衣、一層抓絨內膽、一層軟殼、最外面是防風防水的棉服或羽絨服。下身是一層排汗褲、一層格絨褲、一層厚軟殼褲，最外側是防風防水的羽絨褲。其中內衣最重要的需求是排汗，軟殼和最外層則需要防風、防水。
更新一下吧，可能有朋友覺得這麼穿很事兒，實際上……這麼穿的確很事兒。
按我的習慣，內衣褲+秋褲+羽絨褲（上身羽絨服），戴好帽子手套，穿一雙足夠暖和的棉鞋，足以應付基本所有情況了。但不確定提問者的情況，所以給了個米軍標準配置的答案。
此外，在寒冷地區，鞋、帽子是很關鍵的，防水的棉鞋基本是必備品，而哪怕一頂能護住耳朵的毛線帽都會讓你感覺暖和很多。手套有就最好，沒有就只能把手放兜里了。
在高寒情況下，呼出的熱氣會變成霜，掛在你的眉毛、發梢上，因此我個人不推薦戴能遮蓋住口鼻的帽子，你會覺得嘴邊很冷的……
南北極探險，最受歡迎的外套是Canada Goose的羽絨服，除了日本人用自家的Mont-bell，幾乎所有其他國家的南極探險隊都用CG家的羽絨服——防風防潑水面料+羽絨。去-40度的地方，自然是選充500g 750蓬鬆度鵝絨的重型羽絨服啦，Canada Goose的重型羽絨服可以在-30~-35度的冰天雪地中提供足夠舒適的保暖性能，加一件厚款排汗內衣或羊毛內衣能夠應付大多數情況了，備一件抓絨作為溫度調節之用，如果追求上身活動能力，通常沒必要穿。
下身相對軀幹耐寒些，建議將羽絨褲作為中層，外層套滑雪褲（反正很寬鬆），內層穿排汗或羊毛內衣。
最重要，但最容易被忽略的是鞋，一定要穿高幫保暖型探險靴（重裝徒步鞋/高山靴，就是可以上冰爪的那種），就是內部帶一個抓絨內膽，中層夾棉，外部防水的那種，這種鞋的內膽本身是抗菌吸汗的，所以赤腳還是穿襪子無所謂，如果要穿襪子，一定要穿排汗速干型的或羊毛襪，可千萬別穿棉襪子。
帽子圍巾各選一厚羊毛的，羊毛濕了依然能夠保暖，Canada Goose的重型羽絨服本身已經帶有保暖兜帽和眼部以下防寒設計了，所以帽子圍巾其實也是做溫度調節用，不夠暖的時候加。
手套，最好是兩副，內層羊毛，外層防水夾棉款（GORE-TEX+Primaloft）。
如果去的是雪地，記得一定一定要買防UV的滑雪鏡，不然很快你就雪盲症了。
這樣絕對是能行動自如的，你有桿槍還能打狼呢！當然，配齊一套裝備也要一萬多了，沒辦法，為了自身安全，還是多花點兒錢吧。- -去年回家的時候，那天正好是家裡創歷史最低氣溫零下50.4°。哪有那麼麻煩。當時穿的是秋衣毛衣羽絨服 帽子 手套 內褲秋褲棉褲外褲 棉鞋+厚鞋墊over
神馬，你還要活動自如。。。？
沒有-40℃的生活經驗，有一點點戶外知識，只是紙上談兵，僅供參考。
這個問題包含兩個方面：一個是保暖，另一個是行動自如（重量）。
熱量喪失主要有四個途徑：- 對流(Convection)：風寒效應，水中比空氣中嚴重。
- 傳導(Conduction)：直接接觸導熱。
- 蒸發(Evaporation)：剩下的熱大部分由此途徑散失。如流汗。
- 輻射(Radiation)：50%~65%的熱由此途徑喪失。
保暖主要靠阻斷以上四個途徑實現，主要方法就是靠穿著啦。@cOMMANDO 介紹了美軍7層穿著概念，這個我不清楚，但戶外的很多科技都是從軍用轉化來的，所以戶外領域的分層著裝系統與其基本類似，不過一般會大致分三層（當然也可以再細一點）：裡層、中層、外層，就這個我簡單的分享一下。另外要注意的是，分層穿著並不僅限於衣服，帽子、手套等也依然需要。
- 裡層的主要功能是吸濕排汗，保持身體乾爽。這個很重要，因為汗水會帶走身體表面的熱量，嚴重情況下會失溫，所以在內衣選擇上要重視。純天然纖維面料（如棉、毛）吸水性好，但排水性很差，故不推薦，最好選擇吸濕快乾的面料，如Coolmax、Cooldry、 Coolplus 等。
- 中層是保暖層，主要是為了阻擋外界的低溫和內部的暖氣流失。大家都知道羽絨保暖性好，但羽絨怕水，透氣性差。所以中間層的材料一般情況下會選擇抓絨或聚酯棉。抓絨材料份量輕、擋風、快乾、柔軟舒適，可作一般保暖用，基本上是目前中層設計的標準選擇材料。當然抓絨材料也有好有差，公認口碑比較高的是美國的Polartec。聚酯棉類材料比較知名的是Primaloft，它的保暖性要比羽絨好，而重量要輕好多，並且還快乾，具有卓越的防潑水效果，最初是為軍方取代羽絨而研製的，性能高端，當然價格也很高端 = =|||。
- 外層作用是隔絕冷、熱、防風、防水，高端的還需要透氣。由於外層直接接觸外部的複雜環境，故科技含量、製作工藝要求都比較高。 防水、防風主要是通過覆膜和防水塗層實現，而若同時還要透氣，則需特殊的材料（如Gore-Tex、Conduit等）。
再細一點分可以參考某品牌的服裝系列（下圖為瑞典某戶外服裝品牌的分層著裝系列，它的保暖層做得很不錯，尤其是抓絨）
行動自如我理解為在達到保暖性基礎上，做到重量盡量輕。這一般是採用輕量保暖材料來實現的，像Primaloft等。
當然，除了材料很重要外，著裝的設計及做工也同等重要，它不僅影響到保暖性，同時也會影響到運動的便利與否。七層難免厚重，也可以選三層的，這對每一層的要求也就比較高了，所以價格也要高些。
內層排汗層，可以選coolmax材料的，或者高端些的選美國Patagonia公司出的Capilene 4保暖內衣，淘寶上有代購的。一套衣服褲子大概在1000元左右。中層為保曖層，羽絨服最好的應該是白鵝絨的，充絨量很重要，衣服厚些的大概200克以上，褲子也要100多克。外層為防護層，防風防雨的衝鋒衣衝鋒褲比較好的是Goretex材料，頂級品牌比如始祖鳥，Mountain Hardwear之類的，或者The North Face 以及德國的Jack Wolfskin等也都是不錯的選擇。這麼一大套下來，最少也要4000元左右。。。。這樣的話行動應該還是比較方便的
我媽之前冬天去雪鄉，差不多也零下三四十度。戶外防寒衣物裡面你能穿到的最厚的，外面再加傳統的那種體積很大的羽絨服（最好長款），另外雪套病爪，帽子手套也都是必備的。說實話那個溫度穿著不冷的衣服沒有活動太方便的，不要怕丑和麻煩，多穿點吧。
秋衣秋褲，厚毛衣/棉衣，厚毛褲/棉褲，棉外套/羽絨服/加內襯的皮夾克即可
棉鞋，上學那會有種很實用的大棉鞋10塊錢一雙長時間在外面，要帶耳包或者帽子，手套，圍脖看人吧天太冷圍脖還是要蓋住嘴和鼻子，如果你不戴眼鏡。至於一樓說的情況，只能說相對於零下40度，即使圍脖外面結成冰也才0度而已。另外，眼眉頭髮上霜是不會感到冷的，上霜不是常事嗎，除了看著好玩，沒啥特殊印象。另外穿的再多不怎麼動也是冷，踢球的人只穿秋衣秋褲一樣大汗淋漓。說一下親身經歷，我自己經歷過的零下40多的情況不多，不過徘徊在40度左右的很多。
- 具體的話，只要你身體是運動的，只要正常穿冬天標準羽絨服、棉褲、毛衣就完全沒問題。
- 重點要保護手、臉和耳朵，我認為最重點的是耳朵，因為本人耳朵就被凍傷過，當時在運動中，全然不感覺冷，但是耳朵已經被凍成白色了，自己全然不知，非常可怕。後來自己被別人發現，及時治療，險些耳朵就廢了，不過現在仍有一些後遺症。保護措施就是帽子、圍巾、手套之類。
不被凍傷怎麼都好說,按照北方朋友的穿法往多里穿就是了.參加戶外活動就不是這麼回事了.一來要輕,便於活動,二來要排汗,要知道低溫下出汗幹不了可不是鬧著玩的.
說說最外層吧,樓上竟然沒有一個人提到連體羽絨.相反很多人竟然提到硬殼衝鋒衣...零下40穿這個是搞笑的吧.
另外還有好多人提到gore的pro shell...這個面料的羽絨服幾乎是看不到的.原因很簡單,-40度已經沒有液態水了,羽絨服更需要透氣性,一來保證羽絨的蓬鬆,二來排出身體的汗水.一般極限羽絨服和羽絨睡袋的面料都是防潑水+防撕裂面料.其他層的衣服,樓上都說的差不多了,不管是coolmax還是c4,總之一句,千萬別有棉的.其實當你有一天真的要面臨這樣環境的戶外的時候,你自然知道自己需要什麼.你要面臨的不是14座起碼也是7+2吧.感覺東北人比較耐冷，老毛子更耐凍，長期適應那種氣候了估計。各人經驗，抓絨軟殼更輕便更易活動。如果能少穿就盡量少穿，但衣服一定要防水，透氣排汗，防風。不喜歡北方，是怕那種穿成粽子的感覺，整個身子都幾乎被捆成硬殼了，走不了多遠就累到發軟。
純屬補充。冬天到-30和-40一定要帽子遮住口鼻，或者圍巾遮住口鼻。否則，在感覺嘴邊很冷之前，肺就已經會很冷了。某年我回家的時候沒戴圍巾，剛下車接觸-25的空氣就已經馬上肺痛得喘不過氣。
我我我我我！！作為黑龍江人民表示這個問題不答不爽！樓主問的是零下四十度，除了北疆和黑龍江以外沒有地方能達到這個溫度，而一本正經的回答去南北極探險又顯的過於冷了。
我家是黑龍江省伊春市，和俄羅斯接壤，小興安嶺的冬天是嘎嘎冷啊，不過一般維持在零下二十多度到三十多度之間，大概每年有短則一兩天長則一個禮拜會低於零下四十度。
至於達到零下四十度怎麼穿……和平常一樣啊～平常零下三十，再低個十度也不覺得怎麼樣嘛～平常穿就是上身由內到外背心、襯衣(貼身穿的，具體概念很難解釋，和其他地方所說秋衣並不完全一樣)、羊毛衫、羽絨服，下身是襯褲、厚棉褲(不太冷的時候換薄棉褲)、外褲，重要的是帽子和鞋！帽子一定要保暖，否則小心凍掉耳朵～馬路上總能看見小貓小狗的尾巴，嗯，活生生凍掉的～不過帽子也不都是座山雕那種狗皮帽子啦～年輕人的棉帽很潮的～至於鞋，毫無疑問是大棉鞋！不要嘲笑為什麼加個「大」字顯的這麼土，因為還有與之相對應比較薄的棉鞋叫二棉鞋啊……【趴棉鞋裡面一定會有棉鞋墊兒，一些老人和小孩兒還會在正常襪子外面再穿一雙棉襪子，嚴防凍傷～至於貂這種究級裝備，一直是外地人嘲諷東北女人的把柄，其實作為東北人我也很反對穿貂，因為這一身貂除了有一點點的炫富功能以外……真的是毛用都沒有啊！我媽是堅決不穿，按她老人家的話說就是，那東西，誰穿誰冷，誰冷誰自己知道其實就是這樣了，零下四十度確實聽起來很冷，但是當地人民很習慣的，所以也不覺得怎麼樣～不過行動自如真的做不到……穿著那麼厚重的一身裝備還想行動自如……臣妾做不到哇！有意思的是東北冬天屋裡非常溫暖都是集體供熱，室溫經常會達到27度左右，大冬天在屋裡呆的冒汗是非常正常的事情，我爸經常一邊罵著供熱公司不長心一邊去樓道里把暖氣閘關上一半以求涼快兒……【繼續趴如果有人想問屋子裡這麼熱怎麼辦……吃冰淇淋啊～冰淇淋都是直接擺在馬路上賣，凍的像磚頭一樣……整箱整箱的買回家放在冰箱里隨時吃～還有凍梨凍柿子花紅，東北的冬天反倒是冷食大盛的季節吶～最後再多說一句，現在每到冬天最懷念的還是小時候住過的……火！炕！世界上最爽的睡覺地點不解釋！！有個南京同學冬天到黑龍江旅遊之後回來死活要跟我琢磨琢磨怎麼給他家裡搭個火炕……-_-||在小興安嶺大山裡出生的。。。。。。氣溫應該零下三四十度。。。。。。穿的就是媽媽做的棉襖棉褲。。。。。。從來沒有冷的感覺。。。。。。。
用我們內蒙的老話說吧皮褲套棉褲，必然有緣故。想當年老爹他們下鄉的時候哪有什麼美軍的7層還是3層。戶外照樣幹活。最好的證明就是當年老爹一起下鄉的酒鬼，晚上喝多了，就穿著皮衣皮褲睡在了路上。晚上零下30多度，這廝竟然沒被凍死，凍傷。第二天自己酒醒歸隊。
我是呼倫貝爾人 自己去百度我們的冬天吧…最重要的是鞋子 對的 然後我的裝備是一條羊絨棉褲一條牛仔褲 1000+的長款羽絨服（傑克屌絲的即可）一件薄馬甲以及襯衫。沒有帽子，足矣。
不過注意，這是城市裡的，如果在野外這會死人的。成里風小很多，體感溫度不會太過分。而且步行一般不會超過20分鐘。但是不論在哪，鞋最重要。我推薦軍用品商店的各種長靴，華麗耐用暖和，裝逼保暖不二之選。
楓葉村表示喜聞樂見的事兒，雖然楓葉村大部分地方絕對溫度沒有-40，但是體感溫度-40一年中起碼有4個月。進行戶外活動同時保暖屬於生活常識了啊。
@cOMMANDO說的身上前2條，排汗內衣，割絨內衣洋人常備，吾等一般選擇純羊絨的打底內衣，外面根據個人愛好，有米的上大鵝，中上等的上北臉，便宜的上哥倫比亞之類的，當然也有裝B的高大上精英穿皮衣。外褲如果要求不高，寬鬆點的牛仔褲裡面配上保暖用的內衣就夠了，要求高就是羽絨登山褲。
厚羊毛（羊絨）帽子、圍巾，手套（內羊絨外滑雪），各種雪地靴，墨鏡，裝備完成，走起``````````「零下四十度」跟「行動自如」根本就不在一個次元好伐。。。
身為南方人計劃要去海拉爾-根河地區旅遊了，預計當地氣溫在-40℃以下。
也許需要在曠野中行走和登山。目前有的衣服：- 上身：優衣庫的heattech內衣，燈芯絨襯衫，v領羊絨衫，薄抓絨衣，羽絨服
- 下身：優衣庫的heattech內衣，抓絨褲，普通休閑褲
- 手部：皮手套
- 腳部：短款登山鞋
- 頭部：滑雪帽和羽絨服上的帽子
打算買的衣服：
防寒手套，羽絨褲，高幫登山鞋，鞋墊，防雪褲套，保暖襪，臉罩和防風眼鏡（基本都是優衣庫和迪卡儂的衣服）
各位小夥伴有什麼建議嗎？如何才能活下來。
我會及時把情況反饋上來。我沒有過零下40度的經驗，但零下30多度有過一些經驗：首先就是不要期望毛衣，普通棉衣，一般的羽絨服之類的東東能起到任何左右，這些東西零下40度在室外10分鐘就涼透透的了。去登山的或勞保用品商店買專用的鞋和褲子大衣，有些標有適合零下多少度的。另外帽子也很重要，頭部散熱是很快的，但一定要透氣好的，不然搞的裡面都是汗，就悲劇了。如果不要需要動手操作什麼的話，手放在口袋裡最暖和。臉上塗上凡士林。 做好準備，並沒有那麼可怕。
8~900蓬羽絨服，omi-heat內層
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