飲水機里的冷水和熱水真的不能混合在一起喝么？

01-07

我在辦公室接水時，喜歡混合接冷熱水，每個看到的同事都會嚴肅的告訴我，這樣是不好的，但沒有誰能告訴我為什麼不好。

喝吧，沒事……

陰陽水鬧肚子，是因為涼水放了好久養了不少細菌了，再兌點熱水讓它溫度適合繁殖，然後再放一會讓它繁殖，然後再喝，體質差一點的必然會鬧肚子……

不過呢，你混著喝，就是想涼快一點馬上就喝，這時候喝下去了它還沒機會繁殖呢。當然，如果你對這種混合型的水留下心理陰影，習慣性的喝了就鬧肚子，那去找心理醫生。

陰陽水不好一直以來是父輩告訴我們的觀點，只要把陰陽水的概念弄清楚，找到原因進行避免，並不是所有的冷熱水摻合都是傳統意義上的「陰陽水」。

個人認為就其原因應先分為兩個方面，第一個方面是細菌滋生，另一個方面是溫度不均造成腸胃負擔。

關於細菌滋生，這應該是比較傳統的答案，以前的水都是井水河水泉水，涼著喝容易鬧肚子，因為裡面很多細菌，所以都是燒開殺菌後飲用。急於飲用時，添加未燒開的涼水，形成陰陽水，此時細菌不止不會殺死，後期注入的涼水中的細菌還能有更有利於繁殖的溫度，喝下去後，短期看來是腹瀉等癥狀，長期飲用等於慢性毒藥。還有一種說法就是，燒開的水為放涼，時間較長，細菌再度滋生，再加熱水也不能殺死裡面的細菌，結果前一種情況，陰陽水細菌超標。

另一個方面，就是溫度不均，熱水剛燒開，添加涼水，即便是涼水是純凈水，所含細菌不足以引起不適，但是若不等冷熱水充分的混合交換熱量，則會出現一部分是熱水一部分是涼水的情況，冷熱水先後進入腸胃，引起腸胃不適。

飲水機中的水包含的細菌不足以引起不適，所以應避免第二個方面的情況，所以，只要充分搖晃讓冷熱水充分進行熱交換，讓杯中各部分水溫一致，就可以放心飲用。

不混著的話怎麼泡蜂蜜？

還是看水質！

水質不好怎麼喝都會鬧肚子……

今天才知道，喝了多少年了都

呃，我天天這麼喝。。。。表示目前還正常

從大學開始喝了四年了，沒發現什麼問題。

終於明白了，以前一直以為那是大人們錯誤的說法。