為什麼大力士抱巨石是彎著腰的，不會傷腰嗎？

01-07

說人家彎腰的，請再仔細看看。

人家彎曲的是上背部（胸椎），不是腰（腰椎）。

這種技術動作，一來利於發力，二來適合圓球這個形狀。需要良好的技術、身體控制能力、堅強的中上背部力量，一般人不應嘗試，鐵定控制不住，彎曲腰椎。

像我們平時叮囑恢復期的患者，也是這樣的姿勢，撿地上的東西時，首先要先蹲下再用力，不能彎腰用力，這樣子才不會因為腰部過伸誘發突出複發。

腰沒彎啊。。。一般人類（非超級英雄或者改造人的人類），如果敢舉超過五十公斤的物品彎腰，畫面一定很凄慘

他的下肢非常穩，髖穩定，腰穩定，可以讓上半身的力量最安全的最大程度發揮出來

腰沒彎，是背，背彎。

圓背是種技術動作，壯漢項目，力量舉硬拉都會使用~

首先他得能直起來啊