體操運動員是如何選擇訓練哪個項目的?

比如什麼類型的會選擇平衡木鞍馬,什麼類型的會選擇高低杠吊環等?

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男子:跳馬鞍馬吊環雙杠單杠自由操 六個項目

女子:跳馬高低杠平衡木自由操 四個項目

肯定不是自己主觀去挑項目練,現在世錦賽女子比團體要求633(6名運動員,每項上3人,3人分數全部計入成績,預賽是643)因此越全能,競爭力越大,因為你可以很好地滿足團體配置。就好比今年奧運會(533賽制),選擇隊員的順序肯定是全能》三項選手》兩項選手》單項。今年的人選:商春松(三項),范憶琳(兩項沖金選手)、毛藝(兩項選手)、王妍(三項選手),第五人的爭論點就是劉婷婷VS譚佳薪。劉婷婷是全能型選手,團體可以上兩項到三項(而且平衡木今年穩,剛好替補今年比賽發揮不太理想的王妍),自由操也足夠比預賽。而譚佳薪是兩項半選手,團體可以上跳馬高低杠,自由操是隊內第四人可以比預賽,但是致命的一點是她根本不練平衡木。

由於劉婷婷比較全能,可以增加團體厚度的關係,就成為奧運名單第五人(雖然後來受傷退出了),而譚佳薪的落選原因很簡單:強項不夠強,沒有平衡木。從這個例子你就可以看出,要是條件允許的話,大家肯定都是要練全能的。不練全能的原因,大部分都是:

1. 傷病

跳馬自由操要求下肢力量,而杠子需要上肢的力量跟肩膀的柔韌。有些隊員因為腳傷/肩傷會選擇性放棄某些項目,以保障自己的強項或者避免傷病。譬如男隊的尤浩就是不練腿的項目,專註於吊環跟雙杠今年奧運沖金。有些運動員則是以前練某個項目傷過,有心理陰影,甚至反覆在某個項目受傷。

2. 身體條件

對女生來說,一般都是跳自選手或者高平選手,因為前者要求身體的力量,後者需要很高的靈巧度。像美國的拜爾斯(連續三年世界全能冠軍)跳馬平衡木自由操都是強項,高低杠則是嚴重拖後腿的項目(雖然其他三項強到杠子再怎麼拖都能贏)。而范曄李婭這種高低杠選手一般身材修長,力量比較弱,適合練高平項目。

3. 先天性

有些女生就是木感很強,比如說廣東隊的李珊珊跟河北隊的李姍姍,都是木感相當強的選手。像何可欣高低杠大滿貫,但就是天生木感殘。。。譚佳薪應該也是木感很差所以才會放棄的。。不然湖南隊這種批量生產平衡木高手的隊伍很少人會放棄木頭。

總而言之,教練會根據每個運動員不同的情況來規劃每個人的訓練模式。


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