在職場，因為老實善良而被領導欺負怎麼辦？尤其是在要領導幫忙的時候，更加為難。

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在職場，因為老實善良而被領導欺負怎麼辦？尤其是在要領導幫忙的時候，更加為難，她一說不同意，我立馬退縮了，但是我非常需要她幫忙，我每次見到她都緊張、害怕，直哆嗦。之前想好的話又說不出來了，我都不敢看她眼睛。談話期間，她說出什麼整我的話，我當時都反應不過來，更不要說應對了，只有回到家了，我才想起來她某句話是整我的。我現在不知道怎麼辦，尤其是想她幫忙的時候，她很容易生氣的，上次同事因為一點小事（這件事很大程度上是外界環境造成的，不能怪這個同事）做錯，她就大發雷霆，我覺得我跟錯人了。完蛋了。我現在處於低谷。

樓主：你是業務不精還是從小就這麼沒自信呢？你為什麼見到她會緊張、害怕？原因你自己清楚嗎？我自認為我也是個善良的人，但在職場我也是獨當一面並且是很堅持原則的一個人，這和善良沒關係。舉兩個例子：一是我剛到新單位的時候（組織關係還沒有調動過來），由於對新環境和新工作還不熟悉，沒有及時做好一項工作任務，遭到分管領導的斥責，當我在向他解釋的時候，他說我態度不好，並且說了句：不想干就回原單位去。我絲毫沒有和他客氣，和他理論，工作沒幹好只能說明我能力有限，和我態度有什麼關係？意思非得你罵著我忍著才算態度好？再說了，回不回原單位是你說了算的？那是由組織決定的。此後我用了一周的時間，學習和掌握了所有工作流程及辦事要求，拿下了他要求的工作任務，我的分管領導再沒出言不遜過；二是我結婚休婚假時（我二婚），去我的辦公室科長那請假，正好趕上上級部門有次外出學習的機會，單位選定了我們科長去參加，和我的婚假正好同一天，湊巧單位有項工作是我和科長兩個人負責，我們不能同時請假，我當時也覺得事都趕一起了，就和老公商量能不能把蜜月之旅推後，就在我拿著延後婚假休息的假條向科長說明情況的時候，他卻先我一步說：你的婚假先別休了，等我學習回來後你再去，反正你是二婚，休不休都無所謂。啊呀，我的爆脾氣，二婚咋了？二婚也是婚，國家規定二婚也得有婚假，我必須得那天休。隨後的事情就是，我正常休婚假，科長的外出學習推後。所以說，人在職場，首先得業務精良，有為才有位，領導交待的任務，必須按時按要求完成，這樣你見到她時心裡就不慌，不會擔心因為工作沒完成或干不好什麼事而受到批評。其次呢，你就得堅持原則，不要做軟柿子，適當的有自己的脾氣，這脾氣可不是隨著性子和領導對著干，而是在不違背工作原則和別碰觸自己底線的情況下，先理後兵。以上是我的工作經驗，供參考。

我也是這樣，現在在一點一點改進就是要有自信，對自己心裡暗示，一遍一遍地暗示，我們老實善良地對待普通同事也很好，但是人是很賤地，並不因為你對他們好，他們就喜歡你，而是看輕你，輕視你，欺負你，人善被人欺，所以我們要強大起來，做好本職工作，把工作弄精，一點一點改變自己，讓自己變強！

尤其是在要領導幫忙的時候，更加為難，她一說不同意，我立馬退縮了，但是我非常需要她幫忙，

工作上沒有任何事是要誰幫忙的，業務上不會的，領導指導是她的工作職責。或者難道你要領導幫忙的是私事？

談話期間，她說出什麼整我的話，我當時都反應不過來，更不要說應對了，只有回到家了，我才想起來她某句話是整我的。

說什麼樣的話整你？一對一的說話怎麼整？不是你自己會錯意？

我現在不知道怎麼辦，尤其是想她幫忙的時候，她很容易生氣的，上次同事因為一點小事（這件事很大程度上是外界環境造成的，不能怪這個同事）做錯，她就大發雷霆。

做錯事被挨罵也很正常吧，換句話說這樣也說明她不是針對你一個人吧？

因為具體什麼事情你都沒描述出來，在你提問里我只看到了題主畏畏縮縮的形象，大部分人看到這樣的人都會有輕視的想法，所以題主，你要想的是提高自信心，大家都是打工的，有什麼好怕的，覺得領導不對就大膽指出啊！

利益相關：以前是題主這樣的人，現在努力往題主領導的方向發展。

首先幫忙是公事還是私事?

如果是公事，那不存在幫不幫忙的問題，只要你跟她彙報過，她又做出決定的事情（無論是同意還是拒絕），那責任都在她身上。

題主你這種想法很不專業啊，先把自己的權責搞清楚吧。

感覺你這不是怕領導，像是沒接觸過女人，跟女人說話大腦一片空白。這種情況還是從根本上治吧，出去當發傳單的，找陌生女人推銷，不要怕她們拒絕。要是最後練到她們能接受你，領導一定會接受你。