失眠一整晚是什麼體驗?

01-07

高三狗今晚一整晚睡不著，現在4.50分。怒問之。繼續睡去了...........

睡前打開keep做了幾套拉伸（然後感覺身體被掏空，但是大腦皮層很活躍很興奮）。

12：00準備睡，在床上滾過來滾過去……

1：20卧槽(#?Д?)……有點餓，好想起來吃個面……沒買面啊卧槽！！！

2：00不吃真的會死啊(??ω??)起來吃了剩下的手抓餅……餅都硬了。

2：12難得失眠，一定要告訴好基友，等它早上醒來就能看到我給它發的消息了！！

3：00起來上個廁所。

3：30左右，哎嗨嗨，室友說上次失眠到4點，我應該不會超過她的(′-ω-`)嗯~

4：00尿急尿頻尿不盡……

5：00卧槽五點了……哎呀，腎不行，尿尿，照洗手間鏡子看自己的眼袋黑眼圈……

5：04再次告訴基友，快看我還沒睡著~

6：00不睡了……起來拿毛巾沾熱水敷眼……沒事做了……去個角質？？沒事做了……再敷個水膜！！

6：12看室友起來尿尿……

6：00看知乎吧，看看有沒有人跟我一樣慘……

6：34是的是的，我看到了這個問題，我決定回答一下……

哎呀，還沒到七點呢……

一夜無眠，媽媽再也不用擔心我上班遲到了。

讓我來回答下我的全過程

11:10 關手機早睡覺皮膚好好哦

12:20開機 wtf？怎麼這麼晚了

不行！得睡覺！

12:30 啊睡不著啊好難過

聽歌有助於睡眠定個定時關閉的鬧鐘

20分鐘……過去

望著天花板留下了眼淚

2:20 看電視劇……

3:30 擺起了油畫畫一會畫……

4:50 睡一會會哪怕一會都好

5:10 卧槽卧槽卧槽天亮了怎麼還睡不著

現在5：30 在看動漫

不睡了太辣雞了！今晚再睡

我要來答我要來答

現在06:03，從十二點半準備入睡，睡了十分鐘就感覺不對勁今天異！常！清！醒！

難道是雙十一後遺症？？

我先在腦子裡過了一遍雙十一買的東西以及假裝收到的感想，然後思考了一下最近的作業比賽，然後把從初中到現在的種種經歷都過了一遍？？

我開始懷疑人生了真的，他喵的我從來睡眠質量都很好啊！

想著卧槽今天不會一晚上睡不著吧，事實證明就是如此(′?皿?｀)

我全程沒看一眼手機啊喂！各種挺屍躺屍攤屍就是睡不著，怒了怒了(╯‵□′)╯︵┻━┻

從晚上12點到早上7點，心跳一直超級快，沒睡著，好擔心自己會猝死，舍友都還沒來，都沒人幫我叫救護車。

現在是4點31分，這回真的是整夜沒睡。

下面我來談談我的體驗:

11點30分:明天八點還要起來上班，要早點睡覺，明天又是元氣滿滿的一天。

12點30:我怎麼躺了這麼久？讓我看一眼手機，哦還不算太晚，抓緊時間睡。

1點:算了，朋友圈秀一下看看有沒有人沒睡的，出來聊十塊錢的。

1點半:睡啦睡啦，大家互相說晚安。

1點半-4點半，挺屍-睡不著-開手機看時間-媽的抓緊睡-挺屍-睡不著-看時間……

在我挺屍的時候，腦中浮現各種畫面，回首過去展望未來，或是從生活中一件件小事入手死抓細節，然後經過縝密嚴謹的分析，最後得出結論，或是謀劃布局，統籌規劃自己的未來幾天甚至是後半生。我知道想的這些沒什麼屁用，可是我真的睡不著啊。

先不說了，我先想像一下今天閱兵式會有什麼小驚喜。

暗紫色的窗帘透出微光

關了床頭燈，和上三毛的書

拉開一角，勉強睜開眼睛，天空剛露出魚肚白

對面房子亮著幾個窗戶

光著膀子的老大爺已經開始準備早餐了

汽車每隔四秒駛過一輛

鳥叫聲和汽車轟鳴聲交織著

用疲憊的手拉開窗戶

期待地

因為愛極了清晨的味道

亮了一晚的福州街燈突然暗了

興奮的跑出房間看鐘

五點十五分

好像知道了什麼不得了的事情:-)

拉開客廳的窗

下巴靠在窗沿，

睜大眼睛看，很歡喜

晨跑的人，紅的藍的一對，好看極了

打羽毛球的夫妻

練習走路的老爺爺

笑聲汗水…

電動車場

一輛粉紅色的車，粉紅色的遮陽擋板

快八點時會有一個美麗的女孩下來把它開走

可愛的早晨~

心滿意足的關上窗

拉上金邊淺色紗簾

暗棕色的家

靜靜的玻璃高腳杯

水滴聲一滴兩滴

光著腳躡手躡腳的走回房間

捏了一下熟睡的弟弟的臉喊，起床啦！！

六點

小瘋子蓋上被子偷笑

準備睡覺了……zzz

今天天亮是5:40開始的。

天色從「黑」到「可以從9樓看清地面的蒙蒙亮」用了15分鐘，然後再到徹底亮用了25分鐘。

今天看起來是個陰天。

此刻凌晨四點零六分我覺得我可以不用睡了。

過了入睡期結果就很糟糕 03.29回答

經常過了十二點，一點的入睡期就會整晚睡不著，現在五點十七作答

痛苦。

第二天感覺整個人都不是自己的了

各種難受。

真的要跟自己急眼了，明天早上畢業論文開題答辯，媽的，現在已經六點了，我是想睡又不敢睡，怕睡過頭，心咚咚咚的直跳，哈欠一個接一個，崩潰

記錄一下。

此時此刻5：11

明天早上還有考試，也不是擔心考試，也沒有太多心事，就是翻來覆去想些有的沒的，發熱，掀被，冷了，又蓋上。這個姿勢不舒服，翻身，還是不舒服，再翻身，如此循環。雖然下午喝了杯咖啡，可我想不至於吧，但是就是睡不著啊啊啊！煩躁了哭了出來，就一滴。。沒有悲傷到嚎啕大哭，然後精疲力盡的睡著，有點遺憾。

太陽穴開始有點脹痛了，又開始想那些通宵打遊戲的人是怎麼做到的，不怕猝死嗎。。唉，明天要是腦子裡面一團漿糊可怎麼辦，不白複習了嗎。想起來好像在三點左右的時候迷迷糊糊快睡著兩次，但都因為室友突然增大的呼吸聲驚醒了，心裏面有三萬隻草泥馬在狂奔。

好像上大學開始有些經常失眠的，但今天這麼晚是第一次，那就讓我用兩張表情包紀念下這個痛苦的夜晚吧。

前晚七點多喝了一杯奶茶。

晚上12:00上床睡覺，

睡不著，糾結很久很久要不要打開手機看看時間。。。

早上6:15打開手機，

我靠我怎麼還沒睡著。

到現在早上五點二十五分都沒睡著，反覆嘗試了好幾次。閉上眼，大腦一片空白，tmd就是就是睡不著。

背單詞不管用，聽音樂不管用，翻來覆去睡不著。聽到室友的間歇性鼾聲，翻身聲，搔痒痒聲。聽見窗外有人拉行李箱走過的聲音。就是睡不著，眼看天就要亮了，心也涼了，

現在已經快凌晨5：30了，晚上10.多鍾就上了床，然後輾轉反側到現在還睡不著。

然後就能聽清晰的聽到自己的呼吸聲和室友此起彼伏的夢話。。。

連續失眠快半年了，一直在擔心自己會不會猝死。

我真的快被折磨的痛不欲生了。

10點半，互道晚安，早睡早起身體棒

11點半……啊，睡不著，看下幾點，我天，趕緊睡

12點，想尿尿，……好吧，起來去廁所

12點半，我可能是要失眠吧？為毛還不困

1點半，睡個毛線，外面狗一直吼啥呢？打開微信看看有沒有還在修仙的，聊個五毛錢

2點，嗯，聊天之後心情好多了，一起加油睡覺，晚安啦～

2點半，我是誰？我為什麼還沒有睡？剛剛那誰還在不？……好的吧，道友修仙結束找周公了，emmmm，打開知乎看看有啥促進睡著的方法，4-7-8，OK，馬上試試

3點，根本沒啥用啊！這吸氣呼氣要憋死人啊→_→隨他去，老子不睡了！！有本事就一整晚別睡啊！怒刷微博！！

3點半，噢，眼皮好重，噢，我的身體累了，它想睡了，放手機睡覺，抓緊睡一會兒我還有時間

4點多，mmp，在知乎回答一整晚不睡是一種怎樣的體驗

4.37分，不睡了，玩玩手機，等鬧鐘

是仙女本仙了

翻來覆去，滾來滾去，啊，有點想尿尿，不想起來好冷，裝睡，不行想去尿尿！啊，尿回來都冷透了，睡不著別勉強，哇！秦時明月更新了誒，看完之後大結局，決定不碰玄機的的動漫了，難熬，嗯，又有點想尿尿，睡不著怎麼那麼多尿意……

今天下午連著喝了兩杯奶茶

一杯中午喝的一杯晚上喝的

結果就是到現在3:30還沒睡著

現在心裡就很難受心態爆炸

腦子裡的想法一秒也沒停下來

舍友的呼嚕聲一陣一陣的傳過來

再過一會兒就會有鳥叫聲了

我覺得我就可以不用睡了

更慘的是明天還有課要上

內心很難受了

回答完這個問題我再試試看能不能睡著…

哈哈～今天下午逛書店看到減肥說要早睡比較好，最好是11點前，前幾天我的睡眠都很好，早早的瞌睡就來了，於是乎我11點半放下了手機準備入睡。

12點:跟男票聊了會兒天，他睡著了，我還醒著，翻了幾個來回，不對勁啊，這周末也沒睡懶覺啊，咋睡不著呢，，，躺久了睡不著頭也痛，拿起了手機

2點:中途拿起手機又放下手機幾個回合我還是沒睡著，變換姿勢無數，男票成功被我吵醒，跟我一起玩起了手機

3點:我頭要炸了，男票又睡著了，放下手機，望著天花板，我想哭，眼淚確流不下來，有點餓啊，不行大半夜的不能吃東西，喝水吧，喝！！！喝完想尿尿

4點:也就是我現在打字的時間，來知乎找安慰了，我已放棄掙扎，不睡了，相信自己我是偶爾。。。完了，我又想尿尿了。。。

未完待續！！！