一生中什麼才是重要的？
一生中什麼才是重要的
年紀小的時候，並不清楚自己想要什麼，只是拼著命的想要逃出父母的管束。
大學畢業的時候，也不知道自己想要什麼，只是單純的想要越走越遠。
但到了最後一刻，我還是選擇回歸家庭，選擇守護母親，而且這一待就是24年。
24年間，很多次可以走，訪問學者、出國遊學等等，但母親的沉默讓我邁不出再次離家的腳步。
很多朋友都說，你不像那種聽話的人吶，怎麼會一直很聽媽媽話的樣子。
一般我只是笑笑，並不多做解釋，自己內心的感受，說出來，別人未必能理解，既然是不會被理解的話，多說無益。
24個寒暑，四季流轉，雖然因為工作繁忙，在家的時間也不多，但無論我出差多久，終歸是會回家的，這一點讓媽媽感到安心，看到媽媽平靜安詳的面容，我也覺得很安心。
每次出差，媽媽都要追到大門外:你什麼時候回來？我拖著行李箱回頭道:不知道，事情辦完就回來了，回去吧。
媽媽總是埋怨我對她還保密，去哪什麼時候回家都不告訴她，說你爸爸是這樣，你也這樣。
其實，需要保密的只是工作內容，至於回家的日期如果我知道是可以告訴她的，但我真的不知道，出去了什麼時候可以回家。
那時候，還沒有手機，也還沒安私人電話，每次我回家，我都是用敲門的，因為媽媽不喜歡串門，我知道她一定在家，媽媽打開大門都會笑眯眯地說:我就知道你今天會回來，你看，洗澡水都給你準備好了。
開始我並沒有留意這件事，到後來我才知道，其實每次我離開家，媽媽差不多每天都會準備洗澡水。
我剛畢業回家的那幾年，工作邀請是最頻密的，有些甚至找到家裡來，有時候我在家，有時候我不在家，但不管我在不在，我走不走都得徵求媽媽的意見，媽媽每每都是沉默不語，那我就會知道媽媽是不願意我離開她的，而她也不想跟著我到處跑，她這輩子從小就遭受太多顛簸，只想安安靜靜地過輕鬆的日子，對媽媽這樣簡單的要求，而且是我完全做得到的，我當然會為了她去做，所以我拒絕了所有的邀請，踏踏實實守在媽媽身邊，直到她終老。
要問我有沒有自己的夢想，我當然有，但相比自己的所謂夢想，我更願意為媽媽實現她的夢想，她的夢想只是有一個溫暖的家，抬眼可以看到她愛的人，這樣對她就夠了。
我作為媽媽夢想的一部分，我不想讓她失望，所以我選擇守護媽媽，而不是像自己滿腦子想的那樣去瘋跑。
父母在不遠行，我做到了。
知道什麼對自己最重要，知道自己想要的是什麼，而且盡了全力去做，哪怕結局並不是如自己所願，那也是無遺憾的人生。先來講三個我自己的故事：
1
高二時，我被腦子裡各種對世界實在性的懷疑念頭折磨了差不多一年。那一段時間中，我總是會不可抑制地去想像有一個和現在生活截然不同的世界存在，而現在我周遭的一切不過是一場騙局。比如每次考試時，當我拿到考試卷子的那一剎那，內心會不可遏制地質疑世界的真實性，幻想自己猛然拍案而起將試卷撕碎往四周一扔，然後監考老師和周圍同學紛紛化身史密斯特工，我則變身尼奧和他們大戰三百回合後飛向天空突破Matrix限制見證「真實世界」。
諸如此類的妄想在那段時間還有很多。直到某天我意識到，再這麼下去自己十有八九會精神崩潰，所以我非常認真地對現在生活的真實性問題進行了思考（我是否只是一個「缸中之腦」？是否在現在生活都是虛假的，在它的背後存在著一個「真實世界」？），最後得出來的結論是：真的真的無法判斷。但即便一丁點可靠的證據都沒有，我從內心深處，依然願意選擇相信現實的實在性並以此為基礎好好活下去，如果某一天這個結論被推翻了，那麼我也坦然接受。
想明白這個事情的那一剎那，我是真心在字面意義上感受到了什麼叫做「源源不斷的力量從內心洶湧而出」，有一種什麼都不能把我打垮的東西，就那麼硬邦邦、直挺挺地杵在那裡，毫無商量餘地地，毫無理性邏輯可言地支持著我。它看不見摸不著，我沒法指給別人看，也沒法用語言文字論證它的存在，就是這麼一種毫無理由卻又比任何理由都讓我信服的東西，終結了我長達一年的焦慮、不安和自我懷疑，讓我踏踏實實，安安心心地活在當下的這個世界。
2
因為2年前我在知乎回答過關於口吃矯正的問題（口吃怎麼治療？ - 心理學），以及在豆瓣閱讀上出過一本關於口吃矯正的電子書（口吃大作戰-thez-在線閱讀），所以這兩年來有不少人找到我，向我傾訴口吃的煩惱。我發現幾乎每一個人都和曾經的我一樣，將生活中諸多的不順心不如意，都歸到了口吃的身上。在他們的想像之中，沒有口吃的自己就將是一個完美無暇的自己，可上九天攬月，可下五洋捉鱉。
然而作為一個走出口吃恐懼症的人，我想說：真的不是這樣的。沒有了口吃，我們只會發現自己更多其他的問題。口吃不過是替罪羊，它轉移了我們的注意力，讓我們對更多的問題視而不見。這還不是最糟糕的事情，最糟糕的是口吃割裂了我們與此刻當下的聯繫，一個口吃恐懼症的人在說話時他絕大部分注意力並沒有放在此刻講話的內容上，而是放在對自己的監視上，如果現在口吃了，那麼他就會緊張焦慮，擔心別人會如何看待自己。如果現在沒口吃，那麼他還是會緊張焦慮，擔心之後會不會口吃，以及口吃之後別人會如何看待自己。總而言之，他最關注在意的並不是當下的現實，而是自己腦子裡想像出來的種種臆造的「未來」。
而這一切，都會反過來讓一個人更容易緊張焦慮，並更容易口吃，從而形成惡性循環。而我之所以能夠走出口吃恐懼症的陰影，是因為我最終學會了如何與這些焦慮、恐懼、不安相處，如何在說話時接納此刻當下的全部，如何不去被並不存在的「不口吃的自己」或「別人對我的評價」所分散了注意力。
3
我是一個吃貨，即便是體重計上一路飛漲的數字，也不能擊穿我吃吃吃的決心。但最近一段時間腸胃不好，晚飯吃得太飽就會拉肚子，所以不得不控制食量。住處附近有家麵館是我常光顧的地方，拌面和炸豬排都是一絕，我經常就是點一份肉絲拌面+炸豬排作為晚飯。而現在為了身體著想，我決定若是去就餐的話就只點拌面不點其它的，同時降低去他家的頻率。但對一個吃貨來說這真的很殘忍你造嗎？！
這裡插入一個很重要的關鍵詞：多巴胺。很多人對這個東西的大概印象就是一種會讓人覺得快樂的大腦分泌物，但其實多巴胺的作用是讓你「以為」做某件事會很爽，它會挑起慾望，以及「及時行樂」的衝動以及快感。就像麥兜期盼很久的聖誕節火雞，在未吃將吃和第一口之間，最為美味和幸福。等到真的吃到肚子里了，感覺也不過如此。
多巴胺使人們高估某件事情的價值，從而令我們更衝動。而當我們滿足了某個慾望感到一身輕鬆心滿意足時，很少有人會察覺，這份輕鬆和滿足很多時候並不是來自於這件事本身帶來多少快感，更多是來自於慾望本身的平息。打個比方來說，就是：多巴胺給每個人的心裡壓了一塊巨石，讓我們百爪撓心試圖通過一切方法將它搬走，等到用某種方法將它移去時便覺得通體暢快，於是便誤以為這種快感是來自於採取的行動，而不是巨石本身的消失。
所以我的解決方法就是：某天到麵館點一份肉絲拌面+炸豬排，然後認認真真，極其專註地吃完：每一口我都慢慢咀嚼，細細體味牙齒撕碎嫩滑肉質的觸感，熱騰騰的大排混合辣醬油後在味蕾上擴撒的滋味，以及最後滑過喉嚨落入肚子的溫暖，用身體記住這份感覺。等到之後再去時，若是高漲的多巴胺慫恿我還要點，我便會回憶起這份感覺，再將其和當下的慾望對比後，便會發現多巴胺將炸豬排給我帶來的快感擴大了許多倍，於是這份衝動便會消退止息。結果就是之前我基本上是一個星期吃3次，現在則是差不多半個月吃1次的節奏。
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三個故事講完了，不知道你能不能明白我想說的東西。健康、金錢、真愛、自由……這些東西固然都非常棒、非常重要，但對我來說比這些東西更加重要的，那就是「全身心地接納並投入到每一個當下」這樣一種能力。
最近一年我越來越意識到的一個問題，就是我給自己製造了太多「假如」，總以為在達成某些條件，獲得某些東西之後，自己的人生才稱得上有意義，才稱得上快樂。但作為一個堅信人生充滿無常和變數的人，我時常自問如果我明天過馬路突然就被車撞死了怎麼辦？如果明天全世界的人除了我之外突然都滅絕了怎麼辦？而我所得出的結論只有一個：未來的種種目標固然重要，但更重要的是我要全身心投入並度過當下的每個時刻。當下的這一刻如此的細微又易逝去，當我的生命就是由這麼一個個不起眼的「當下」所組成。如果我無法學會如何投入到每個當下，那麼即使我擁有了想擁有的東西，大概也無法去完全地享受。
最後用卡巴金《正念：此刻是一枝花》里的一段開篇作為結束：
歸根結底，無論你身處何方，你就在那裡。無論你最終做了什麼，你最終做的就是什麼。無論你此時在想什麼，你此刻想的就是什麼。無論何事發生在你身上，它已然發生。關鍵在於，你如何應對。換句話說，「此刻該當如何？」
無論你喜不喜歡，我們真正需要認真應對的唯有當下。然而我們對待人生的態度都太過隨意，就好像在這個瞬間忘了我們當下在此處——我們已經到達的地方，忘了我們身在當下。在每一刻中，我們都發現自己身處此處當下的交匯點。但是當遺忘的陰雲使我們不知自己身在何處時，就在這一刻，我們迷失了。「當下應該如何」就成了一個現實問題。
才二十歲，四分之一的人生，我學會了很多事，但覺得重要的，大概就是問自己：我不想要什麼。
知道自己想要什麼並不是特別難，二十幾歲的姑娘，想要超出平常人的能力，想要有足夠的錢滿足這個年紀的慾望，想要漂漂亮亮的臉蛋，想要剛剛好的身材，想要畢業了有份薪資滿意的工作，想活成電影里那種幸運又努力的女孩子的樣子。
一直在拚命往自己想要的東西面前奔跑，也許出過錯，也許急功近利過，也許在年長的人眼裡曾有過「這姑娘太急了」的看法。但一直在用力跑。
而這過程中，穿風而過時噼里啪啦在耳邊炸開的，也許就是你能觸手可及的一切。
也許你要的一切，只要你願意交換，別人都會給你。關鍵在於：你想不想用這種方式要。我曾好多好多次，遇到半途伸出的那雙手：姑娘，你想要麼。
真的太誘惑了，太想就那樣拿到想要的一切了。
但我要永遠追問自己，拷打自己，什麼是我不想要的，我才能拒絕慾望和誘惑，光明大道走到底。
我見過很多走歪了的女孩男孩，他們看上去並不頹廢，他們目的性很強，也成功地達到了一些目標。
但他們也許失去了更重要的東西，會讓他們在餘下的生命里痛失痛悔的東西。我不妄儀他人，硬答這道題其實是很害臊的，我太年輕了，以至於也許我說什麼都像一場幼稚的自我安慰。
但我不得不承認，這安慰，太有效了。
人一生中很多事都殊途同歸，我無法選擇從哪裡出發，但我能選擇走到盡頭的方式。我甚至覺得，「我不想要什麼」這個問題可能會在我接下來的一甲子歲月中，安營紮寨，如影隨形。人生不是科學實驗，從來不存在所謂最重要的事，因為不可能有一個科學的標準。
人生是自我、環境、機遇、時間等等因素共同構建的一個複雜過程，在這個過程中，最重要的標準，跟從我們不斷變化的內心而不斷變化。人生中的每一件事都同等重要，認真去做每一件事，是對我們自己生活的尊重。但是不存在最重要的那件事。甚至你認為最重要的那件事，在別人眼中很可能不值一提。但是人生可以有原則，幫助我們指導、完善、引導自己，從而度過自己認為有價值的一生。
人和動物最根本的區別，在於理性理性的力量，對於個人而言，就是自知自省自覺。不斷的總結經驗和教訓，不沉迷於過去，立足現在，著眼未來。把我認為比較重要的幾個原則分享給大家：一、努力保持呼吸，活下去，不管在什麼樣的時候，都不要被絕望打倒。二、了解自己，充實自己，尊重自己，這是我們尊重別人和這個世界的基礎。三、做正確的事，把事做正確，程序正義和結果正義同等重要，如果做不到，起碼不要去做錯誤的事。要在自己的心裡，建立評價正確與錯誤的標準。四、保持清醒的頭腦，保有做夢的能力，清醒的頭腦服務於現實，做夢的能力滿足於精神五、持有開放的心態和嚴謹的態度，接受世界的多樣性，但是不要被紛亂的世界所迷惑。突然想到一個更實際的建議，不要違法犯罪，法律規定嚴重滯後的情況除外。這個問題本身就已經是答案了——搞明白什麼對自己最重要，就是最重要的事情。
通過對自己情感和思想的覺察反思，我們能夠逐漸看清自己。
通過對外界事件和規律的觀察思考，我們能夠更多了解真實。覺察和觀察是搜集材料，反思和思考是處理材料。前者是審題，後者是解題。很多人日子過得迷迷糊糊，就是因為審題不清。
統合上述兩點，自然知道一生中什麼才是最重要的。
每個人都會有不一樣的答案，找到這個答案，就是最重要的事情。
如果我們陷入對別人生活的點評，或者因為別人的觀點而對自己產生焦慮、自責、恐懼等負面情緒。
那這個問題就跑偏了。
希望大家都能明白什麼才是對自己最重要的。
如果你要說快樂、幸福、理想之類的，請具體，否則就是空話。
有心情的話，改天我更新一下具體怎麼找到對自己最重要的事情。皇圖霸業笑談中，不勝人生一場醉。人生最重要的是知道自己承受得了什麼，承受不起什麼，歲月靜好是最難最難的人生層次。能夠有大智慧控制自己的慾望，有小聰明經營好自己的瑣事。從而做出適合自己的選擇，過自己喜歡的生活。
人呢，最重要的就是開心
傳承，包括家族的傳承，和文化的傳承
愛和自由
當我們確切知道這個答案的時候，也即將過完這一生。
命
Eudemonia--因理性而積極生活所帶來的幸福
體驗
一生所求無非真愛與自由。
人生之中，每個階段理解的重要都不一樣.幼兒園，重要的是我每天祈禱中午飯沒有我討厭的芹菜和豆芽，是每天放學可以去女同學家玩過家家，是我今天要不要穿帶拉鏈的衣服去學校裝蝙蝠俠耍帥，重要的是晚上睡覺前想著明天怎麼玩.小學，重要的是每天去完網吧如何編造謊言欺騙父母而不被發現，是想如何用最短的時間寫完作業然後去玩電腦，重要的是如何讓不敢主動的我引起心儀的女孩注意.初中，重要的是討論我們各自像哪一個NBA球星並且決定晚上去哪打球，是祈禱今晚語文老師不要再把我留下來以至於我不能去打球，是在每一個異常沉重的周日下午狂趕周末作業，當然最重要的是在換座位時，想方設法的離喜歡的女孩更近.高中，重要的是不用穿校服的每周六下午應該穿什麼才能使我更加優雅，重要的是每天早上6點半的跑操絕對不能遲到，是老師寫在黑板上的板書必須記下並且會背，是那一份還不知道此時的努力是為了什麼的盲目堅持與一腔熱血，更是無數次在戀愛與學業如何取捨的問題上的懵懂抉擇.大學，重要的是下午有課的話又睡不了午覺，是下午沒課的話我們是在寢室開五黑還是去網吧，是這個25人副本如何走位放技能才能順利通過，是這個暑假我是騎車去拉薩還是去敦煌，是跟我的一群基佬一起去廣西還是雲南，重要的是我們從小玩到大的一幫大兄弟的友情.當然，重中之重還是女朋友.重要的是為了見她，無數次來回兩小時的騎車或者三小時的公交，她樓下食堂兩三個小時的等待，他一生氣我二話不說冒雨騎車奔襲20公里去哄她，我也沒有和車隊騎行西藏只為暑假陪她不讓他孤單，我把我以為最好的留給她，那時我覺得這就是愛情，這就是我一生最重要的東西.截止到現在，感謝父母在此之前讓我沒有受到金錢和家庭因素的困擾，讓我從小有一個愉快的童年和自由的環境來選擇我自己想做的事情.馬上讀研了，最近也想了不少，在大學我一直沒把學業當成最重要的，我有一絲懊悔。前幾天看到了在學校門口賣鐵板魷魚的大二女生，以後會有什麼出息？ - 曾鍇的回答，我的的這種想法又更加擴大. 現在我能想到的一生之中最重要的就是學業.曾鍇在文中這樣寫道：
我非常同意他。因為我知道我自身的素質和性格決定了我如果不走學習學業這條路，可能就像他說的被更多的紅塵瑣碎所牽絆而無法攀登更高的高度。因為那些成功的人自身的高素質，以及所付出的努力和血淚，所承擔的責任，承受的壓力，面對的風險是常人不可比的，所以我選擇了適合自己的最穩妥、風險最小的一種方式來實現我的價值，雖然不一定對，但這就是我目前認為最重要的事情。我很慶幸我之前選擇了考研，現在也明確了學習的方向，我為我自己的選擇點贊，因為我一直贊同一句話：選擇比努力重要的多的多的多的多的多的多的多的多的多的多的多的多。很多人說過，人生最重要的是家庭，是愛情，是傳承，是成就，我覺得真的是看你處在哪個階段吧，就像每個人在不同階段所煩惱的事情都不一樣，正如我現在所煩惱的就是如何搞定導師給的任務和對未來的迷茫，而我室友的煩惱就是如何更有動力和激情的複習備考。人在不同階段想的東西肯定是不同的，我現在就沒有想過親情和傳承有多麼重要，可能是沒到時候吧.十年，二十年以後，當我再看到：一生之中什麼才是最重要這個問題時：家庭？親情？亦或是如何登上人生巔峰？我自己也不知道呢.所以我能做的就是把握現在，把我現在認為是最重要的事情處理好，僅此而已.畢竟以後會遇到什麼狗血的劇情、會想到什麼荒誕的想法，誰也說不好呢，不是么?抱歉，有點文不對題.同樣獻給我自己.如果非要說大學不是學習知識的地方，那麼它則是儲備力量，提高身價，掌握技能，拓展關係的地方，你的大學同班同學在讀大學的時候再屌絲再弔兒郎當，想必他今後對你的價值要比你擺攤那裡的城管大叔稍微高那麼一點點，我不是看不起城管大叔，只是社會分工不同，紅塵瑣碎讓他永遠離不開一種生活的高度，深陷於市井鄉野，再也不可能踏入廟堂。而你在大學裡泡懂的人生道理和原則，恐怕更能夠幫助你走得更正，更長，更遠。畢竟，人是要活一輩子的。
如果你覺得學習知識沒有意義，知識沒有用，那我告訴你，在大學裡不只是學知識，重點不是知識，重點是學習。學校是培養一個人學習能力的地方，什麼叫學習能力？獨立的觀察，分析，演算，對比，模仿，思考，創造，以及表達，溝通，交流，協作等團隊的交流與合作。你今天覺得班上的學霸們都傻逼似的只知道紙上談兵，你搞點離經叛道的就是在社會上遊刃有餘，如魚得水，把他們藐了，其實你錯了，養成了學習習慣，掌握了學習方法，培養了處事原則，了解了社會規範，那就是放之四海皆準，可以舉一反三的。今天你身邊你看不起的書獃子，人家上了社會一兩年，馬上就可以把你耍的那點小聰明全部學會。社會能教給你什麼？就是見人說人話，見鬼說鬼話的那些軟技能嘛，這個不需要開一個專業來授課，是人就可以學，搞一搞就會了，但是一門外語，一種技術，一套手藝，沒有老師教，自己領悟，是很惱火的。
如果按照社會學或者心理學的角度，這個問題對不同人有不同答案——
行將朽木的長者，認為活著最重要，願意付出全部來苟延殘喘
久病纏身的病號，認為健康最重要，一心只想得到健康飢腸轆轆的正常人，認為能吃飽喝足最重要，為此不惜去搶麵包吃飽喝足的大學生，認為能愛情最重要，為此百般解數去找妹紙上如家。追到妹紙的畢業生，認為金錢最重要，沒有錢沒法生活，於是想盡辦法希望暴富。年薪百萬的經理人，認為自由最重要，渴望能夠停下來睡個好覺。富貴閑人的王思聰，也許認為尊敬最重要，不停蹦躂證明自己的存在。功成名就的王健林，也許認為權力關係最重要，否則自己一切都會成烏有。權力之巔的總書記，也許認為運氣最重要，江湖博弈選中他是必然還是巧合？……這個例子我可以無限列舉下去。
但是我必須停一停。從生物學角度而言，生命體一生最重要的，莫過於尋求更好的生存與複製的環境。
這是所有人都無法抗拒的，深深刻在基因上的本能。上面所說的所有的東西，基本上都可以歸類到這個上面來。對整體，整個現代社會和文明都建立為了整個人類更在這個上面。
農業，工業，服務業……醫學，物理，心理學……市場，政府，國際法……每一項，都是為了讓人更好的生存而存在。（或者讓某一部分人更好的生存而存在）對個體，所有人類的奮鬥 都可以概括成 追求更好的生存機會和選擇，以及交配的機會選擇的過程。
學習技能，工作賣身，獲取回報，互相交易，活的更舒服。裝飾自己，吸引異性，獲取更多選擇機會和交配權。職場競爭，政治鬥爭，無外乎是爭奪得有限的崗位，以便能獲取更多資源同時伴隨來的，是更好的生存選擇和交配選擇。我們不像動物那樣在用爪子，牙齒和角去搶地盤和雌性。但是，沒有足夠智慧的，兩代三代窮困，就失去了生存權和交配權，然後基因滅絕了。而我們，都是優勝者的後代，難道你希望自己的基因就此為止？
PS:【同性戀】：我深信，同性戀是基因變異所導致的。所以我認為應該滿足這些人結合的要求，讓自然演化來決定他們的基因的傳承。平安
吃遍天下
認識自己，了解自己，接納自己。
自由包括：身心自由經濟自由思想自由
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