有什麼給新手籃球裁判的指導？

01-07

有甚麼值得看的書或者視頻？比賽中有甚麼要點要注意？以及小心得？ PS 求各類典型及非典型 NBA CBA 各種比賽的裁判集錦啊。。。。

本人是新手，重點說說新手的親身執法感受。

籃球裁判員要執行「看清、判對、罰准」六字方針，學無止境。

執法前儘可能多且用心的做好賽前準備功課，多了解對陣雙方、比賽隊員、場下信息，了解的信息量越大越充分對你掌控和引導比賽的利好方向越有利，場上隊員會對裁判產生更大的信任感和威嚴性。

不隨意響哨（不影響比賽進程和結果的身體接觸、違例、小動作），盡量保持比賽完整、連貫和一致性，努力控制好比賽節奏，鼓勵合理對抗，鼓勵頑強防守，保證比賽的精彩激烈和觀賞性。

重要犯規必響哨（特別是手部和下盤上腿頂膝絆腳等動作必須嚴吹，軀幹部分接觸視比賽激烈和對抗程度而定，保證判罰標準一致即可，小動作和粗暴動作都要適時制止和提醒），且儘可能保證哨響及時有效，及時扼制犯規後的多餘附加動作，避免雙方情緒和肢體的多餘碰撞和接觸。

技術犯規（包括但不限於全場都能聽見的垃圾話）、違體（包括但不限於危險動作報復行為）、取消比賽資格（包括但不限於惡性故意傷人動作）要慎判，若出現一定要及時準確毫不手軟。做到果斷宣判、態度堅決。

要有全局觀念，保持預見性，適當觀察計時器、球隊席、記錄台、前排觀眾席等場邊狀況和因素，及時制止不良苗頭並提前處理問題。

職業道德，什麼是裁判必須做的，什麼是能做的，什麼是可做的，什麼是堅決不能做的，做裁判跟做人一個道理，難度同樣五顆星。要牢記競技體育的精神、內涵、靈魂。

記住：法則可學，道德需修。場上隊員打架和大規模衝突的發生，場上裁判占絕大部分責任，比賽和規則都需要用心去感受、去執法、去閱讀、去判罰、去掌控、去享受。學會用頭腦和情感去執法，對比賽的精彩程度至關重要。所以，一旦上場請集中精神盡最大努力控制好比賽，堅決避免和制止賽場上的一切惡性事件，是衡量裁判是否具有職業道德水準的最重要砝碼。

裁判乃人非機器，常規比賽時間有錯判、漏判、誤判、改判皆為正常，不必太在意（新手切忌找補哨）。比賽關鍵時刻和最後2分鐘堅決不容許自己犯任何錯誤。

虛心請教和接受主裁判、追蹤裁判、記錄台、技術代表和裁判長的意見和建議，遵循集體研究慎重處理原則，尊重主裁宣判結果。

保證了以上的各項條款，保持謙虛低調的態度，做到有利、有禮、有節。賽前聲明自己是新手，在盡量保持比賽公平、公正、公開的前提下也請諸位隊員多擔待海涵。至於手勢略不規範、心情略為緊張、腳步略有踉蹌、哨子略顯沙啞、這些都是可以進步可以理解可以寬容滴。

以上，共勉。

全籃球約稿，作者@淺唱那抹傷，澳洲專業裁判。

首先，本貼基本上是針對業餘新手的，發帖目的是幫助新手對比賽本身有一個比較基本的認識，一些點並不適合真正意義上的專業比賽。時間有限，只能挑乾的說，盡量以最簡單的方式讓大家理解如何做到相對準確的判罰。

關於初級裁判，幾個問題是不可避免的，首先是對規則的認知，第二是信心，第三就是經驗不足帶來的判斷力相對薄弱。

如果沒有經過大量比賽熏陶，太過扣規則很多時候會起到反面效果。首先一條是，沒有比賽的歷練，就算把規則倒著背下來，也只會讓裁判自己想太多，反而會猶豫，這是大忌。

業餘比賽中，與其照著本子吹，最簡單的辦法就是看防守，吹接觸。

簡單一點說，有幾樣東西是必須要吹的，第一是防守球員手部動作接觸身體任何部位，造成進攻球員減速或者或者對進攻造成影響。這個時候沒必要在乎防守球員抱怨的軟或者不軟。

第二，就是投籃出手時手部動作與進攻球員「手」的接觸。這兩樣到位了，其他的身體接觸就變得很明顯，反之，由於有手部動作影響，很多時候一些接觸會被遮擋，影響視野。

關於阻擋犯規，實際上並沒有很多人想的那麼難吹。球場上有很多的身體接觸如果要細扣規則，想要反應過來是很難的，判斷圓柱體如果沒有幾百場比賽的熏陶，只能是天方夜譚。但是，可以遵循下面一個簡單的原則來判定是否是阻擋，接觸發生時，進攻球員的頭和肩膀是否已經超過了防守球員的肩膀。如果是，則說明防守球員沒有適時站位，如果正面撞在軀幹上，則阻擋犯規不成立。

接下來說一下推人。應該說出去手部動作之外，對防守造成影響的身體接觸就三條，腿上下絆子很容易看出來，阻擋前面說了，推人也同樣不是很難吹，要點就在於，注意看是誰合上了攻守之間的空間。原則上講，如果防守球員主動合攏了與進攻球員之間的空間並且造成了進攻球員的不能做自己想做的事情，這就是一個推人。對於防守來說很不幸的一件事情，就是進攻球員的可以在場上做自己想做的一切（違例不在此列），防守只能努力站到進攻球員的前面。在這方面，不區分持球或者無球，無球時，阻擋與推人的吹罰原則不變（業餘籃球比賽不要考慮時間空間原則，如果球員能搞明白這個，他要麼是專業球員要麼是專業裁判，如果還要為難你，那真的只能說他沒品。好吧，筆者本人就是這麼一個沒品的裁判，關於我這種人如何處理後面會提一下。）

這三樣解決了，球場上的身體接觸就不再是一個大問題。進攻犯規相對複雜，如果以後有時間會專門分開來寫。

接下來說一下違例。

走步實在沒有說的必要，有興趣的可以去看一下閣樓以前的帖子（掃描文末二維碼，菜單實戰-規則-走步），出的很全。簡單說一下兩次運球和三秒。

兩次運球被很多人想的複雜了，實際上判斷兩次運球就一個條件，球在下落得過程中有沒有受到影響。如果這個過程中，身體的任意部分使球下落的力量在空中停滯（注意不是改變球下落的軌跡），無論他用的是手，是身體，亦或者在空中一把抓住球，都是兩次運球，這方面不存在所謂的什麼部位或者什麼方式，哪怕是用球衣或者鞋帶，也是一樣。唯一相對麻煩的是變相中的滯球，判斷標準也很簡單，那就是變相中持球手觸球的位置。如果是在球的側面，合法。如果手的一部分滑倒了球下，就是兩次運球，也叫翻腕。（實際上一段時間內兩次運球和翻腕都被叫做carry，後來不知道什麼原因又改回去了。）

關於三秒的判罰，這是整個籃球規則里關於時間概念唯一沒有明確定性的一個規則，也就是說他不用裁判伸手計數，也沒有一個專門的鐘，因為完全沒必要。對於稍微高層次一點的裁判來說，這是個舉重若輕的活，但是卻會給水平相對較低的裁判帶來很多困擾。

最簡單的解決辦法就是不要去讀秒，而是靠球員做了什麼來判斷。走進三秒區，要球之後馬上接到，一次運球完成進攻，或者不要位直接接球做完運球動作有一次假動作晃動直接完成出手，合法。要球之後有一個比較長的時間隊友才傳球，或者要位接球之後有多與一個動作才出手，請選擇在出手前響哨或者放過這次進攻。不要擔心低位球員實際上在籃下的時間可能是四秒五秒甚至六秒，因為比這重要的多的事情很多，尤其是籃下，身體接觸才是關心的重點。

總結一下，球員首先關心的是身體接觸，這是個炸藥桶，也是主要精力必須要放的地方。其次是兩次運球與走步這些會讓防守失分的東西，最後才是八秒五秒與三秒。問題是通常比賽中球員抱怨次序永遠是反的，時間上的東西最多，身體接觸則是會積累到爆炸點才一次性爆發。不要亂了主次，選擇性傾聽球員的抱怨，把注意力集中到重要的東西上，如果有精力就去注意下一個分級，如果沒有，能吹多少吹多少。

說一下比賽的管理。

應該說相對於哨子如何，比賽的管理才是最重要的。除了一些水平很高的大賽，筆者本人因為每周三十場以上的比賽要吹，所以極懶，很多時候幾乎可以說是靠聊天活著。（嚴重警告不到一個層次盡量不要這麼做。層次的定義就是你能輕鬆掌控得了比當下比賽最少高三個級別的比賽。）

簡單地說，做裁判先要學會兩點，認慫和與球員交朋友。不到萬不得已，千萬不要擺威風。球場上兩隊加一起十個場上球員一對教練，還不算替補，裁判無論如何也威風不起來。

很多人肯定會說裁判要慫了，球員還不騎到裁判脖子上來了？實際上這種認慫不是讓你低頭認錯，而是給球員足夠的尊重。球員抱怨時候最簡單的一句話，就是下次類似情況我仔細看看，如果我覺得是犯規一定會吹，如果我覺得不是，賽後給你解釋。（比賽激烈的時候縮減到我注意看看）這句話號稱萬金油，可以解決球場上最少四分之三的抱怨。如果不解決問題，就讓球解決，發球，計五秒，只要不是動作大到球員受不了，下次死球之前多數抱怨球員自己就忘了。千千萬萬不要和球員討論你的哨子，會死人的，矛盾放到賽後，和另一個裁判一起解決。（如果實在比賽太難看，一結束就趕緊溜之乎，除非想被群嘲臭罵一頓，雙拳難敵四手啊兄弟們。還是那句話，就算你還能見到他，下次見到就算這事兒不被忘乾淨了至少火氣也小了很多，道個歉就結束了。）

至於與球員交朋友這是另一個問題。只要雙方球員都覺得你是真心關心他們的，那麼很少有人真的為難你。技巧就在於，身體接觸發生後尤其是比較大的身體動作發生後，吹完犯規找機會過去拍拍球員的背，問一句哥們兒你沒事吧？或者球員因為犯規倒地後，不要過於急著發球，先去檢查下他有沒有受傷。只要兩邊球員覺得你是公平的關心兩隊，幾場比賽下來你會發現，場場都是友誼賽，至少對裁判來說是這樣的。作為一個純粹的懶人，筆者現在唯一的追求就是把省市級比賽往下的所有比賽吹成友誼賽，目前來看效果不錯。

但是如果比賽中有一到兩個特彆強，又比較沒品的，（我自己就是反面教材）那就只能真慫了。找個機會，小聲跟他說一句，大哥你這個水平的為難我們這些小裁判有意思嗎？通常來說能解決問題。如果還不行，給一次警告，然後沒有兩個技犯解決不了的問題。像我這種人，碰上了人可以慫哨子不能慫，不給優待，後面自己就學乖了開始跟著裁判哨子走。球員其實沒那麼難對付，他們是來打球的不是來和裁判慪氣的，找不到便宜，你也沒傷他自尊心，還要跟裁判計較的那真是奇葩了。

最後在補充一句，裁判給自己最好的定位是化解球員之間爭端的和事佬，而不是警察或者官員，時刻想著怎麼平息球員比賽中被荷爾蒙沖昏的大腦比靠高壓管理球員效果好的多。規則是死的，人是活的，相對於如何吹哨子，學會如何與球員交流，讓球員信任你比什麼都強。權威不是靠哨子吹出來的，不是靠技犯壓出來的，同樣不是靠自己說出來的，只要球員覺得裁判真的關心比賽，做到公平，沒多少人會把細節看的太重。至於小部分人的問題，多數球隊都會有那麼幾個球員樂意替裁判解決。

http://weixin.qq.com/r/6UxheZTEHMljrdAa9xn7 (二維碼自動識別)

補充一點，話說初級比賽知不知道規則一點都不重要，因為裁判不知道球員更不知道，要不然就不算初級而是相對專業的比賽了。

新手裁判最需要的其實是三件事兒，第一是底氣，第二是習慣，第三就是知道自己應該幹嘛。

底氣，這個是吹出來的，比賽吹多了自然就有了。習慣就是跑位，站在那，怎麼找角度，手勢這些東西，而知道自己幹嘛說白了非常簡單，別人幹嘛自己幹嘛。怎麼學？跟在老裁判後面跑，老裁判幹嘛跟著學，老裁判讓你吹出界球就吹出界球，讓你吹明顯的打手，明顯的撞人就吹，如果出了問題老裁判頂著，這樣小孩子才能產生興趣，原來吹比賽這麼好玩？

為什麼我，和我這一系的裁判都不建議小孩子一上來吧規則背一遍？第一是很枯燥，那麼厚一本，還沒背下來說不定就放棄不吹了，我就見過很多這樣的，剛開始教的時候我叫一些新裁判回家背，結果後來就見不到了。

其實大家都打過籃球，最基礎的東西都懂，就是沒信心吹出來。隨意你讓他不論對錯先把明顯的吹了，然後在場邊指導，這個球這樣吹也許會好一點，這個球站在這個角度看得更清楚一點。

等有了一點基礎，有了一定興趣，就提問的形式，這樣的事情發生了你該怎麼辦？如果不知道你就教他怎麼在規則里找合適的區域，去找規則里的解釋。說句實話， @華麗閣樓是清楚的，我們聊過規則的東西，直到去年這方面我水平真的一般，可能規則里的東西我真正能原封不動背出來的不超過百分之三十，大概百分之六十看過但是絕對背不出來剩下百分之十，就是靠規則制定時候的精神去捋，也就是跟著籃球的角度去判斷。很多人說這很不職業，一點沒錯，因為本身吹的也不是奧運會，NBA球員並不要求你是fiba或者joe光頭這種裁判中的大拿，他們想來打籃球，不想來受教育。我今年年初才開始拿著規則手冊一條一條的背，因為我到這層次了需要這樣。說一句可能不太謙虛的話，沒到這個層次把規則整個背熟不僅沒有好處還全都是壞處。

球員水平不夠，一個把規則背熟但是沒吹太多比賽的裁判來判，球員會被限制的太死。之前那個帖子里有寫，這裡再著重強調一遍，因為籃球大於一切這件事大家都清楚但很容易在某些產生分歧，這個算是我或者說我所接受的教育的理念吧。

初級比賽接受過專業訓練的球員很少，通常比賽也不停表，球員不理解，你背一段出來就是最少半分鐘，背十段，比賽八分之一就沒有了。

第二就是，你看規則，很多地方其實很無聊，比如hands foul，低手犯規，我突破，對面不小心摸了我一把我過去了，這個哨子在基礎的規則里是犯規，但是實際上他是意外接觸，你怎麼去判斷意外接觸？下次如果放手直接啦拽，還是圓柱體外得手，吹不吹？兩者之間的接觸，吹不吹？

最好的辦法就是別管，用籃球的方式判斷。這個圓柱體外接觸，有沒有造成三樣影響，球員丟球，失去平衡，減速？延伸一點說減速也包括改變突破方向？如果沒有就讓他們打球咯，本來人都過去了你吹了，不僅沒懲罰防守，還懲罰了進攻。

所以早期把規則看的太重要其實對初級裁判是一種傷害，你會想太多，不停的質疑自己，把腦子搞得很亂。腦子一亂，那這個比賽就完了。所以我一直在說，規則對於初級和頂尖裁判都是廢紙，初級裁判拿來當廁紙都嫌硬，頂級裁判，比如fiba，NBA，已經背的滾瓜爛熟靠自己的理解吹比賽了，他是給中間這檔次，像我這樣再往上面努力的人來背的。

你想教小裁判，就把最基礎的規則和注意事項教給他，不要太深，什麼是打手什麼是阻擋走步二運給他講個大概，然後讓他跟在你後面跑，最不濟讓他在場邊看，看你怎做，怎麼吹，怎麼控場。不要把他們當做職業裁判來培養，他能到哪一段時間後自然有專業的人教，他到不了那是命，不能強求的，先吹好眼前的比賽，對得起球員，對得起比賽，對得起籃球，對得起自己拿的錢才是最重要的。

最後添加一句，很多時候裁判尺度偏不是真的說我想黑哨，而是一些客觀原因，比如我認識這個人，這個人犯規，或者被犯規就會猶豫一下，犯規猶豫對面不開心，被犯規猶豫熟人不開心，永遠記住一個要領，你上了場就是一個裁判，球員上了場就是一個顏色一個數字，但球員變成數字的時候工作就簡單多了。

坐到保護持球和出手球員，違例其實大家真的特別在乎的不多，因為初級球員來打球首先想平平安安的來，開開心心的走，最讓球員不開心的就是傷病。作為一個初級裁判，你能保證球員不受傷，其他問題都是小問題，屬於賽後大家可以坐下來聊聊，你看我水平一般能力有限，我盡最大努力幫你們玩的開心，請你們也理解我的苦衷。

裁判最忌諱水平不夠的時候耍橫，因為場上一般兩個裁判，撐死三個加一個技術代表，技術代表這東西我不太了解，大概就是ref coach？球員的話場上就有十個，還有倆教練，耍橫誰比較佔優勢？

場上堅持自己的哨子是必須的，但是比賽之前和比賽之後千萬別把自己位置擺的太高。裁判是個哨子底下見真章的東西，你水平到了，幾個哨子，幾句話，五分鐘不到自然球員就服了，水平不到，真的說什麼都很蒼白，反而大家都憋著一口氣，要拍你，這樣工作就很不好做了。

題主要吹罰的是哪一級別的比賽？如果是學校的班級對抗賽，其實壓力並不大。我這裡就大學班級對抗或者院系對抗這個級別，簡單說明一下。

應該來說，籃球裁判從來不是一個人的工作，最基本的裁判組應該有三個組成，判罰裁判、計時員、記錄員；在業餘比賽中，要想吹好一場對抗激烈的比賽，往往需要4個人組成裁判組，2名執法裁判、一個計時員、一個記錄員。通常來說，私下組織的業餘邀請賽，一般是雙方各找一位裁判，雙方各出一個人同時負責計時和記分。

除非是正規組織的比賽，否則業餘比賽，首先要就規則同兩隊隊長以及另外一名裁判做好溝通；比如是否有三秒、八秒、二十四秒，是否有罰球、是否有跳球；比賽的時長等等；實際上就我吹罰業餘比賽的經驗，通常都沒有三秒和罰球，比賽時長也是千奇百怪；因此要在比賽前確定。即使是小圈子內有約定俗成的規則，最好也走這麼一道流程，一方面是確定吹罰基礎，另一方面也是同兩邊隊長和裁判建立起聯繫，通過溝通也可以將自己的吹罰標準交流給對方，減少吹罰阻力。畢竟業餘比賽願意來吹罰的，都是熱愛籃球的，也基本沒什麼報酬；總不能吹了比賽還得罪了人，這不好。

之後要和另外一名裁判討論一下本場比賽，預測一下場面會有多激烈，了解法對方是否吹罰某隊的經驗，對某些問題達成一致。同時，對判罰劃區做好分配，一般兩人的裁判組，是一人一邊，各吹半場。當球在一邊半場由一名裁判主吹，另外一名協助；此時的兩名裁判的站位是負責該區域的裁判在底線（如下圖紅色位置），另外一人在中場附近（藍色位置）；一般來說，負責該區的裁判負責盯有球的攻防配對，主要盯緊三秒區，這裡是最易犯規區域；另一人盯三分線和無球隊員。

圖上紅色位置是負責該半場的那名裁判的位置，藍色區域是另外一個半場裁判的位置，根據球的位置會有變化，不過這要靠經驗的積累。當攻防轉換時，在中場的那名裁判，要快速退到自己負責半場的底線，注意要倒退著走，以便盯球；在一側底線的裁判，跟著最後一名場上隊員到中場，以便觀察到整場的情況。

走位是裁判的精髓，要想判罰準確，就得跑到能看清楚犯規動作的位置；尤其是籃球運動員一般都比裁判高大，位置不好會出現遮擋。有一本書推薦，郭洪寶的《籃球裁判法圖解》其中關於裁判的走位我覺得很好，學會走位，判罰準確程度有了很大提高。

三個人的走位要複雜的多，非專業的都跑不出來，所以大多數業餘裁判都是兩人。什麼？您是一個人吹？那你只能站在中場，上圖那個藍色區域了；話說您和這兩邊關係好么？兩邊有什麼歷史恩怨么？如果預見到場面會有點火爆，我覺得您還是裝病推了吧；出力不討好的事情。

除了最重要的走位，還有必須了解一下裁判知識，要對籃球規則有基本的了解。不過在場上，這點您千萬別露怯，就照著自己的標準吹，只要正常比賽尺度一致，一般人也說不出什麼來；nba不都有個說法叫適應裁判尺度么；犯規不犯規咱說了算。您還的找一枚哨子，最好是金屬的，塑料的千萬不要，籃球吹罰您得一邊咬著哨子一邊跑動，塑料的會咬斷，就算咬不斷，也得吃點塑料沫子下去。吹哨的時候要有激情，哨聲短促；做判罰動作要有力度，要給人一種「我看到了，看得很清楚，就是你丫犯規，別看別人，就你，你別裝無辜，就是丫的」的氣勢。其實業餘比賽，通常技術動作都不到位，犯規動作隨處可見；只要判罰果斷，並且尺度一直，一般都沒什麼問題。總結一下就是，判罰絕對正確與否不重要，關鍵要果斷，要堅定，動作要專業；這點在業餘比賽就能鎮住很多人。

執法過程中，重點關注突破；關注持球隊員起跳之後身體的變形程度；這個尺度心裡要有個標準，達到了就可以吹。無球隊員的犯規，除非是惡意的，或者雙方已經打出了火氣，否則應當首先提醒雙方注意；好的比賽應該是連續的、流暢的，不要想主宰比賽，業餘比賽除非是有獎金的，否則大家都是來鍛煉身體的，玩高興是重要的；在適當的時機要把這個思想交流給雙方隊員，能有效減少壓力。

此外如果是主裁（業餘比賽中強勢的那個），要做好和場上隊員、計時員的溝通；這點在參賽球員年齡越大的時候越關鍵，老球皮總是有很多的小動作以及用大叫，語言等干擾判罰的行為。對這種情況要有主見，該吹就吹；同時可以和他溝通，但不用給他做過度解釋；絕對不要試圖在場上和某個球員進行規則討論，你只要說你某某個動作犯規了之類的即可。對於具有傷害性的動作，要及時提醒，並果斷判罰；當出現打火氣球的苗頭，要加強吹罰尺度，將這種風險扼殺在搖籃之中。

羅羅嗦嗦想到了這麼多，希望能對題主有幫助。

謝邀。

書的話倒無所謂，把裁判手冊背熟，別到時候自己犯咯噔。裁判權威一旦開始被質疑，什麼都完了。

臨場，首先自己平時體能要好。賽前吃喝點能讓自己清醒的東西。

開場看看情況。如果是打得比較野的，吹完哨子過去說兩句。別做好好先生。不然很容易失控打亂了。

尺度要一致。如果規則很熟，那就很忌猶豫。別琢磨自己會不會吹錯，想多了比賽節奏就亂了。

和球員交流可以多，但不要碎，別拉家常。

就這樣。

一般新裁判都應該有個老裁判來帶啊，場面控制、判罰尺度、跑位、吹罰動作甚至哨音強弱，這些都是要跟著學幾場才能掌握的。

題主問出這個問題，大膽揣測想必不會是吹罰校際以上的比賽等級，那麼只給一點建議：第一時間吹哨，而且不管對錯都要堅持，即使有人爭辯也不理睬。已經能到自己帶比賽的程度的話，對你來說就要相信場上沒有規則，你就是規則~

投籃出手（跑投，原地投籃）後打手犯規是普通的犯規界外球
跳投等落地後才算投籃結束
衣服不塞進入可以吹技術犯規
比賽前檢查指甲
出血一定停下來比賽換人
只允許主教練站立（警告如果不坐下就判技術犯規）
選球圓縫隙要小
暫停時間是一分鐘
犯規第五次開始罰球
活球離開裁判員手，罰球，執界外球（球來到球員手上）
二次罰球還沒開始時可以換人
最後2分鐘被進球方可以換人
決勝期是第四節的延續，犯規總數繼續。
跳球只能碰2下不能直接拿下來球判給對方
2個人同時碰球，判斷不出誰出界爭球球卡在籃脖子上
練球坐左攻右
漏接接球沒拿住可以繼續再拿一次
運球過肩只要不是明顯的走步和托球都不是違例
界外球只能有一米左右的移動距離但進球了以後可以在底線任意跑動發球
比賽開始十五分鐘一方沒來，後來了沒有合理解釋先技術犯規二次罰球再開始比賽
棄權比分為20:0
二隊其中一隊人數被罰完

1罰完對落後結果記為最後比分
2罰完隊領先結果記為0:2（0為罰完隊）
搶斷完雙手拿球後才算開始運球

5秒違例:停球對方離持球隊員一米以內而且積極防守

進入前場必須是雙腳和球同時進入前場

24秒 24秒內球必須碰到籃圈

以上是我去上課時做的筆記，希望對您有用。

裁判最重要的是對於規則以及判罰尺度的了解。

本人的裁判生涯是基於高中兩年多校隊的基礎上開始的，因為打比賽讓個人更能體會到什麼時候做什麼事兒就會遭到什麼判罰。所以有一定籃球基礎以及比賽經驗的人可能會上手更快，甚至是剛接觸裁判就能到達一級裁判員判罰的水準。

新手還是要熟悉規則，吃透規則，明白每一次規則的改動哪怕是幾個字所代表的規則發展趨勢。

一點見解，歡迎參考。

希望有機會能夠多多交流~ 因為我也是身處裁判發展道路上的一員~

吹罰大學籃球比賽四年，些許有一點心得。校園籃球很純粹，沒有那麼多的商業信息，利益訴求，一場比賽的吹罰好壞，全憑對籃球規則及裁判法的理解及對每一場比賽的理解及現場掌控能力。然而，這些技能，主要來自兩部份，理論及實踐。初學的時候，應該把籃球規則和裁判法看一遍，心中留一些問題，然後，參加實踐的培訓，注重動作及犯規動作的記憶，這樣會對籃球裁判有一個入門的理解。入門以後，俗話說得好，師傅領進門，修行靠個人，只有多吹，多看，才能慢慢建立一個快速反應的過程，而這個，是吹好比賽的關鍵因素。學習裁判每一個過程，都會遇到瓶頸，而這時，就是你放下哨子，去重溫理論的最好時機，這時候，你看的理論，都是結合了你的實際吹罰實踐，會更注重細節，細節是裁判控制比賽及體現氣場的決定性因素。同時，對於初學者，有幾個自己曾經學習的建議：1.多去野球場看看打球，那裡有世界上最絢麗多姿的走步與犯規 2.網上有一些FIBA對於犯規和違例的結合各年大型賽事的具體的官方教學視頻，雖然有些已經有點歷史，且籃球規則在更新，但是，經典的東西永遠都是值得學習的3.主動去拿一場激烈的比賽細細琢磨，比如15年亞運會中國隊和伊朗隊半決賽，把自己當作當值裁判去想，某些動作吹還是不吹，吹為什麼，不吹為什麼，如果你看到了某些突發情況，你會怎麼樣，如果剛好蒙蔽了，那就記下來學習。

首先，熟悉規則和裁判法，按照規則規定去處理情況，按照裁判法要求跑位及處理配合。

其次，積極跑動，選擇適當的位置和角度，看清動作的全過程。

第三，處理好區域分工，看自己的地方，做自己該做的，在同伴需要幫助時才去協助。

第四，與同伴及記錄台保持目光聯繫。

第五，鳴哨洪亮，乾脆，果斷，記住隊員的號碼及習慣。

最後，比賽結束再好好總結，絕對不要在比賽中質疑自己，要學會適時的遺忘。

希望對你有幫助！