如何提高音域上限？

01-07

A) 氣息，想唱高音沒有鐵肺支撐是絕對不可能的。

提供我常練氣息的4個方法：

長跑練一首歌，邊跑邊唱，當你能讓氣息最平穩的時候，你就能攻克該歌所有需要氣息的地方。
身體像直板一樣全身貼牆，確認全部貼牆後，將左腿膝蓋盡量提高（到極限），雙手抱住膝蓋堅持30秒，換右腿30秒，每天至少練五組，每練至少換4-5次。
一口極限吸氣，憋到極限後，注意全身放鬆，特別是不能聳肩。
長氣泡音，不懂氣泡音的話，你可以去搜索發聲原理，練習長氣泡音也是對氣息控制很重要。

B) 技巧，最重要、終極武器就是在高音的時候能把喉位鎖定在適合的位置，固定在點上練就能飈上。例如張雨生《我期待》，裡邊的「say goodbye」（最高到HIGH E了吧），一開始你只會覺得非常高，只能用假音，你可以先把喉位往後壓一點確定發音位置，然後哪怕只能在喉嚨里微弱的發出一絲一絲的非常尖的聲音（有點像海豚音但比其要厚那麼一點點）。這個時候你已經接近成功了一半了，然後放大你的氣息，隨著你的氣息越來越強，你能發出來的尖的聲音會越來越大，當你感覺你能完全飈出來了以後，你就要開始考慮把這個尖的聲音打磨讓他聽起來更加厚實，這點因為每個人的音域會有所不同，能打磨的效果也是不相同的，這裡我就不多說了。補，還有一些例如打哈欠、壓緊菊花的方法我覺得還是有一些用處的，可以學學...

C) 不要害怕破音，不停止地唱下去。大學當了2年樂隊主唱，《我期待》、《she"s gone》、《青藏高原》全原key是每天必飈的曲錄。（不過不推薦，方法不正確很容易傷嗓子，剛開始我每次唱完都會腦充血，但後來氣息上來了就沒有過這種情況了）

第一，要找對發音位置，宮商角徵羽對應喉舌鼻齒唇。練習爬音。

第二，充分使上顎/軟齶柔軟（多活動，唱沒有節奏的曲子，拖長一些，或者喝熱水），高音時提高上顎/軟齶位置輔助發聲。如果先唱節奏快的容易越來越緊。

第三，用丹田之氣帶動聲音震動，不要單純用嗓子扯。

第四，可嘗試略微低頭，想像頭頂有個線吊著你，身體放鬆，但是頭頂住、懸住。

第五，是在KTV唱嗎？可以嘗試舉重物，比如大可樂什麼的，據說有效。

我是學戲曲的，以上只是我的學習經驗，僅供參考。

人家說帕瓦羅蒂可以HIGH C，就很厲害。其實中國傳統發聲基本都是HIGH D，HIGH E，用假聲絕對沒問題，男女都是。如果到了HIGH F，男生可能費勁，女的沒問題。

想提高音域上限，和提高100米速度一樣，都需要：

1、練

2、花錢請人幫你練

同意1樓。

下面來具體說一說我個人的練聲方法：

端正認識：要想唱得「高」，必須先唱「通」。否則到了高音，不是喊就是擠。因此，練唱高音，得先練通嗓子（喉腔）。

1、唱練之前必先開嗓，怎樣打開？打哈欠。

方法：使喉頭自然下沉，找到你最舒服的位置，停下來並保持住，哼唱13531，2467i（高音1）。建議：無論演出還是娛樂，每次開唱前都先暖嗓，做5～10分鐘找感覺，使喉腔處於歌唱狀態。

2、如何迫使喉腔處於暢通狀態呢？唅個筆蓋練爬音，哼唱13531，2467i（高音1），讓聲音集中在前額。

多說一點：平時下意識的用「意識」抬起你的後腦，好似大冬天的突然一桶冰冷的水從頭頂潑下來的感覺，夏天用冷水沖涼時什麼感覺，可以找找哈。

3、共鳴不好，高音也上不來，怎麼樣訓練共鳴呢？其實這個在練爬音時就已經在訓練了。不過，還是建議你多揣摩下劉歡、張雨生的共鳴腔，每個人的高音習慣不同，看你自己怎樣在歌唱時靈活運用了。

4、好的共鳴離不開氣息支撐？有節奏的勻速慢跑，就是所謂的「內練一口氣」。

P.S.這裡還涉及到歌唱概念里的「呼吸」，要「快吸，慢呼，沒有壓力的呼，呼的時間越長越好」，曾經在某演出現場，看到一位知名的民歌歌唱家展示，一口氣呼唱1分多鐘，音色音量保持不變，而且很輕鬆不喘氣的。

5、有了共鳴氣息作為支撐，還要訓練我們的發音力度，就是我們常說的聲音很有「穿透力」，聽上去很結實，怎樣練呢？快速開合你的胸腔（共鳴），仰卧起坐練腹肌。

還有，要玩搖滾還是的練下「關閉」，建議學下楊培安、動力火車。

這樣慢慢地，音色就穩定了，高音也就上去了。

注意：音色、共鳴一定要統一，換聲點一定要自然。

（題外話：畢業12個年頭了，不搞這個也有11年整了，跟二十歲出頭那會兒比起來，雖說音色沒有太大變化，但氣息已經明顯差很多了，聲音控制不能夠隨心所欲，共鳴也沒以前那麼好了，情感表現也不夠了，不能遊刃有餘了。）

總之，首先方法要得當，其次要能吃苦，且要長期堅持，任何事物都是量變引起質變的，是一個長期過程，相信有一天你自己會大吃一驚：原來，我也可以像專業歌手一樣，中低音厚實穩定，高音紮實直上雲霄，比你的偶像派歌手更牛逼……

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走在漆黑的箱子里，耳機里放著《張震講鬼故事》，這時候背後突然有人拍你一下，你嚇得「啊」的一聲大叫，那一聲「啊」音高肯定會很高，多找找這感覺。

樓上說的足夠。僅補充四個字但非常重要：

循序漸進！

做到3點：

1. 找個好發聲老師（不是演唱老師）

2. 用正確的方法勤學苦練。

3. 給自己足夠的耐心。

首先，這事情自學難度非常非常大，誤入歧途的概率大於99%。有一個好的發聲老師很重要。好的老師會知道對你這個人應該用什麼樣的練習讓你找到各種音域的正確發聲方法。一個好的老師可以知道你錯在哪裡，為什麼錯，怎麼改正。發生老師最好是同性別。

然後，知道正確的發生方法和練習方法，才有可能自己勤學苦練。否則你強練七傷拳也只能傷己不能傷人。拳不離手曲不離口是真的。每天練習，尤其是早上練聲，是你提高的捷徑。

最後，要給自己足夠的耐心。這個世界上確實有有天賦的人。但是大部分人都能夠達到一個正常的高度。給自己的練習和努力堅定的信心，總有一天會達到你要的高度。

我（男）自己的例子：

我的音色屬於不mei合tian格fu男高。我4年前的音域大概是F2到G4。現在可控音域是C#2到E5（意思是說這個範圍內的歌我敢拿出去表演保證不會有演出事故）。練聲時的音域Bb1到G5（是的，男高音音色可以唱到男低音的音域，反之亦然，比較典型的例子是pentatonix組合里男低音Avi Kaplan，B站應該有關於他音域的視頻）。

=====附送一個小貼士=====

現在有個概念叫做「不存在的真假音」。所謂的「真」音和「假」音實際上只是某些體腔極端共鳴方式的結果。你要是太糾結真假音就把自己限制死了。

超低音大字組那一塊要磨寬嗓子高音嘛是老師教我的超高音用哨音吧不過我還沒有學會哨音

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