長期一個人出差會不會得抑鬱症？
我是一個銷售，女生，經常出差，而且大多數時候是一個人，白天見客戶，晚上回酒店就很悶，有種孤孤單單的感覺，手機從來不離手，無時無刻刷朋友圈，看大家的動態，看自己朋友圈的評論，只有這樣才能感覺到存在感，這樣下去會不會得抑鬱症？
姑娘，謝謝你的邀請。
我想你只是還不太適應獨處。
一個人走在街上，覺得周圍都是與自己無關的喧囂。一個人在房間里，又覺得空落落的。這種不適應的情緒，容易讓你做每件事的時候，都給自己貼一個「有點可憐」的標籤——一個人吃飯，慘。一個人吃火鍋，大寫的慘。
我常常一個人吃飯的，偶爾把獨食的一桌子菜拍相片發給好友證明自己大胃王，他們也會覺得我有點可憐，說可以過來陪我吃飯的。可我覺得一點都不可憐呢。
其實換個角度看，一個人做事情尤其自在洒脫。不用在意朋友是不是也吃辣，不用考慮別人覺得我太能吃，在房間聽音樂可以開功放不傷耳朵，不用在早上早起半小時騰出洗手間的位置。
和朋友一起，就一起玩一起嗨一起聊天侃大山說秘密啊。短時間身邊沒有朋友的時候，好好安排自由的時間，充實點，自信點。長時間一個人待，務必要走上街，聽人聲，或者去超市買東西，和小攤販討價還價，總之，多些煙火氣。
對自己說，抑鬱症什麼的，跟我沒有一毛錢關係。16.8.19更新 現在已經不是長期出差了是長期外派了。。。。去了一個人生地不熟的一線城市。。嗚嗚
我也是處在長期出差狀態的女生。
一個人幾天幾天的在陌生的城市，聽著陌生的語言，見著陌生的客戶。有時候就在客戶辦公室里借用工位一兩天，接受各種陌生人的眼神審視。下班之後喜歡一個人去酒店附近的街道逛逛，一個人在街上邊唱邊跳發泄情緒。到處找找有沒有好吃的小吃，然後在吃掉之前拍照發朋友圈^_^很多客戶會約我晚上出去吃飯喝酒，作為孤身一人的女生當然是統統婉拒。保護自己是最重要的。公司的出差標準也相當高，告訴我女生出門住好點吃好點，費用公司出。不得不說公司對我們還是非常nice的。
我不是特別矯情的女生，所以出差也很容易自得其樂。早習慣了。要問最孤獨的時刻是什麼，大概是每次看見安檢入口送行的人和機場到達出口迎接的人，永遠都沒有屬於我的那一個人的時刻吧。無人與我立黃昏，無人問我粥可溫。
補點圖吧，其實出差都沒什麼時間玩的。很多景物都只能在車上晃一眼拍拍照。唉。
怒答一發。
由於工作性質的原因長期漂泊在外，最忙的時候長達兩三個月回不了家。每次出差帶著28寸的大行李箱都感覺完全不夠用。因為需要帶足夠多的換洗衣服還有工作必備。重點是出差還必須穿正裝。經常都是可能早上還在北京中午就到了太原晚上又在鄭州，也有可能駐紮在一個地方一兩個月。不吹，真實發生過。
看到有答主說為什麼不去走走要窩在酒店，我來吐槽了。是真的忙到晚上回酒店就11點了！只有累！！根本不會想到去玩！！什麼不同的風土人情！！略微閑了一點只想補一覺！！你問我有多忙。前方高能。圖來了。
我覺得分人。有人喜歡陪伴，有人喜歡獨處。我屬於後者。在外獨自工作過一段時間，自己住。下班一個人待著的時候，說不出的自由自在。有時候會出門遛達，戴著耳機，走到哪兒算哪兒，覺得世界很美好。不過題主應該是比較依賴社交的人，建議見過客戶後去熱鬧的廣場散散步，或者和父母、好朋友打打電話，也許能緩解不安全感。
可以容納六個人的辦事處就我自己一個人住，人員沒配齊之前還不安裝網路，我已經堅守一個月了…
這個問題必須回答一發。曾經也是一個月出差24天上下，遊走於不同城市的出差 汪。日常的一天就是醒來，坐汽車，火車，飛機到達目的地，幹活，跟客戶吃飯，看情況喝點酒。關係好的客戶那裡吃晚飯回去比較晚了，處理點工作洗洗睡。時間早的話，跟同事朋友打打電話吐吐槽，看看電視，玩玩手機遊戲。最開始出差的時候，下各種電影車上看，路上的時間太長，後來也會玩手機遊戲。不過出差的那兩年，熱愛的dota基本沒玩了。最孤獨的時候，聖誕夜坐通宵火車從寶雞去銀川，背著兩包行走在寶雞火車站，感覺別人都在過節，我卻流浪他鄉，這時候不是應該跟朋友聚會？跟女朋友看電影？大部分時候沒有感受到孤獨，反正會習慣出差的節奏，畢竟工作很多事要干。如果你覺得孤獨，建議多跟朋友打打電話，聊聊天，會好點。另外，如果覺得不合適不喜歡，可以選擇轉行，畢竟女孩子早晚要嫁人，長期出差不好。考慮到以後要成家立業，長期出差根本照顧不到家裡，外面的世界我也看過不少了，我選擇轉行。
矯情的人 幹啥都有可能得抑鬱症。你就是不夠忙 閑的！
題主這麼問，讓我長期一個人的怎麼活給點意見，培養一點便於攜帶，又很私人的愛好。個人喜歡看小說，雖然談不上什麼有意義的愛好，但凡是需要一個人出門、又沒網的時候，手機上裝上幾本電子書，完全不會覺得排隊、車上、吃飯的時候有什麼好無聊的，很正常的事啊。還有推薦找點自己喜歡的音樂，帶個MP3，或者裝手機里也行。買個好點的耳機，仔細去感受音樂中的人聲、每一種樂器，一首歌總能聽出新滋味。去體會顱內高潮的快感。另外，利用社交論壇，去結識一些不錯的網友，喜歡聊QQ分享圈內事和自己生活的。我自己有兩個QQ群，分屬不同平台，幾年下來，有什麼事都不發朋友圈，發QQ群的。全天有人在裡面聊天，關係比較好的，有時候出差或者旅遊，到了對方的城市，還可以一起出來吃飯玩玩。大概關係好到我們這種可以睡對方家裡，互刷信用卡的情況下，天下哪有什麼孤獨的地方
長期出差後，不出差會得抑鬱症
作為一個銷售員，長期不出差才會得抑鬱症。姑娘，你還是換個崗位吧。
不邀自答 我現在就處於抑鬱症邊緣，或者說輕微抑鬱症，而我得抑鬱症的原因就是經常無所事事沒有工作，一直宅在家 不跟人交流接觸，家人各種打壓！ 所以說你應該不會得抑鬱症，因為畢竟是跟外界在接觸。
我感覺我現在就有這個傾向了，一個人出差，沒事的時候也是一個人，聊天，逛街吃飯也找不到個伴，感覺很孤獨
長期出差會不會得抑鬱症我不知道，就我自己來說，長期獨自出差，特別容易對周圍還過得去的異性心生好感，太孤獨了就總想抓著點什麼。建議樓主跟我一樣出差的時候帶全套運動裝備，無聊的時候去跑個步能緩解很多焦慮。但是一定要注意安全，就像我出差的小縣城，九點之前路上幾乎就沒什麼人了，女孩子自己在外面一定一定不要在人少的時候出門，保護好自己。
有可能這個主要看性格，喜歡到處逛的，看各種新鮮事物，各種曬，不會。
如果是死宅，門口都會長草吧。
目前在蘇州出差，快3個月了，回程的日子遙遙無期。最尷尬的是：江南古鎮一景區，小攤上點了兩串炸魚仔，拎瓶啤酒，邊走邊喝，路人見我都繞著走。銷售工作，最近連續一周出差了。一切都還算比較適應，飲食也好不同城市的文化也好，接觸到新鮮的人群，個人還是比較喜歡走出家裡的舒適圈去外面多看看的。唯一最近有點不舒服的就是，酒店房間睡的沒有安全感，總是在夜裡醒來，看一眼手機，再睡再醒。要說樓主之前那可是出了名的睡眠質量好到外面鞭炮齊鳴哪怕耳邊喧囂都吵不醒的人。除了這點外，一切都還不錯
我的工作也是出差，認識一下吧。
我現在是很享受出差的日子，我們是長期出差的狀態，雖說去新地方可以看看風土人情，更多的是在辦公室加班，真的事情多的都希望酒店就在辦公室隔壁就好，那樣就可以多睡會。但是有時間時，我很喜歡在陌生的城市閑逛，出去走走看看，尋找當地的好吃的，玩不好，至少可以吃好啊，我獨自但我不孤獨！！！
在帝都的第二年出差。也是手機不離手，不過想戒手機。
只有在跑步和騎車的時候才感覺舒服一點。樓主弄個自行車，沒事到處轉轉，挺好的我覺得好喜歡出差啊！匿了吧。
每次出差都是一個人，最長紀錄是一個人在柳州呆了一個月，可能因為之前自己在外地工作過兩年，所以也沒覺出什麼不自在。從客戶公司出來自己吃個飯，然後跑跑步，單刷個電影啥的，一直在酒店憋著當然會難受
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