既然人體消耗的一部分能量被用來維持體溫，那麼人能靠喝溫水熱傳遞獲得這部分能量嗎？能獲得多少？

01-06

你喝或者不喝，體溫就在這裡，不增不減（當然其實是有小幅波動的）。不可能因為喝了熱水，維持體溫的系統就暫停一段時間讓熱水來頂替供能，因此你喝了高於體溫的水，多出來的熱量也會散失掉，頂多這個過程會讓你覺得比較暖和，所以說這能量你是用不了的。

不過，喝熱水倒是可以省下身體將冷水加熱到體溫所用的那些能量，只是……省下這些也沒什麼用。

假設人一天喝2升的水，又假設冷水是17℃方便計算，根據初中學的公式可以輕易算得省下了加熱用的能量172000J。

那就是多少？

千卡=卡路里
千卡=大卡

1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳

大概41個大卡。

一個中等活動量的人一天需要攝入1800-2000千卡的熱量，也就是說，頂天了就是2%。

讓我們量化一下：

再根據這篇報道里的薯條數量

去肯德基、麥當勞買薯條大中小份到底差幾根？·都市快報

可以算得一根薯條是4千卡出頭，也就是說一天到晚喝熱水能省下10根薯條的能量，有這心思不如買包辣條。

當然，人體是很複雜的，不可這樣隨便算，胃腸蠕動也需要能量，酶的活性也會根據溫度改變，各種因素加起來就不那麼好算了，所以這就是娛樂一下，只是為了說明喝熱水無濟於事而已。

話是這樣說，到冬天還是溫水喝起來舒服，大家保重身體。

不是很同意目前高票的 @彭海星的答案。

該答案中說喝熱水多餘的熱量會散失掉無法利用，可是這部分熱量可以提高局部體溫，減少機體為維持體溫的產熱啊。

比如說喝了一杯熱水下去，應該會腹腔溫度升高，信號傳遞給下丘腦，體溫中樞就減少身體為供暖而進行的額外產熱。

如抖腿?_?我正在抖……

感覺這比較符合現有經驗。

最直觀的一點就是冬天吃涼拌菜越吃感覺越冷，一盤熱菜吃下去渾身也就不抖了。

不說了我先去裝杯熱水喝，有點兒冷。

換言之喝冰水是不是能減肥呢

你要是處在和體溫差不多的溫度還不出汗的話，搞不好真行（前提是靜息狀態）

還不如洗熱水澡呢