瘦不下來是一種怎樣的體驗？
就是不想買衣服的體驗。
謝邀，我妹妹瘦不下來的原因在於，別人一生氣，氣都氣飽了沒胃口吃飯，她，氣的的我餓死了。
先佔個位置。 減肥前體重102.5kg，目標體重：60kg，修改後目標體重：65kg.減肥時間五個月，從2016年4月29號正式開始，到2016年9月30號結束。整個減肥計劃被命名為自殺式減肥計劃，根據其不科學、不合理、不要命的特點，所以我稱之為「自殺式」。
以下是我的減肥日記，以後會慢慢更新。文中所有數字以kg為計量單位.
第一個月的大致鍛煉內容：早上六點起床，快步20圈，42分鐘。七點十分舉啞鈴，五組，40個蹲起，接近一個小時。然後八點去爬山，二十分鐘左右到山頂，偶爾會種種地，十點下山。十點半去打籃球，到十一點半。中午吃飯，十二點練字一小時，中午一點睡覺，兩點半起床，三點快步走20圈，外加一圈跑步，下午四點回家，舉重五組，下午五點半吃飯，傍晚六點十分左右爬山，傍晚七點下山，晚上七點半打籃球，晚上八點回啦。 4月29號開始20圈快步走。用時40分鐘，20圈快步走加一圈跑步。目標：5月28號和5月29號。看成果。五月一號，上午走步結束，體重測試為102.0 晚上打籃球結束，體重測試為：102.5。
五月二號，上午走步結束，體重測試為：102.2 晚上打籃球結束，體重測試為：102.8。反饋：上午一個半小時的籃球運動沒有進行，中午午睡到五點半才醒來，導致後面的運動全部推遲了一個半小時。五月三號，上午走步結束，體重測試為：102.9 晚上打籃球結束，體重測試為：102.8 反饋：下午多爬了一次山，晚上只打了半個小時籃球。
五月四號，上午走步結束，體重測試為：102.4 晚上打籃球結束，體重測試為：102.3
下午騎自行車改成爬山，晚上打籃球半個小時反思：從五月一號到四號，每天早晚的體重測試都在102左右，沒有進步的趨勢，從明天開始，我要加重任務量，以求突破102公斤，爭取達到101公斤！
五月五號，上午走步結束，吃完早飯後體重測試為：102.4。晚上打籃球結束，體重測試為：101.9 . 五月六號，上午走步結束，體重測試為：101.1 晚上打籃球結束，體重測試為：101.9五月七號，上午走步結束，體重測試為：101.8 晚上打籃球結束，體重測試為101.7
五月八號，上午走步結束，體重測試為：100.7 晚上打籃球結束，體重測試為：101.3五月九號，上午走步結束，體重測試為：100.5 晚上打籃球結束。體重測試為：100.8
五月十號，上午走步結束，體重測試為：100.1 晚上打籃球結束。體重測試為：100.5 五月十一號，上午走步結束（25圈快步走，兩圈慢跑。），體重測試為：99.7 晚上打籃球結束。體重測試為：100.0五月十二號，上午走步結束，體重測試為：98.9 晚上做完蹲起。體重測試為：100.0
五月十三號，上午做完蹲起，體重測試為：98.2 晚上做完蹲起。體重測試為：100.2 （明天繼續爬山，打籃球。）
五月十四號，上午做完蹲起，體重測試為：98.9！晚上打完籃球。體重測試為：100.0五月十五號，上午走步結束，體重測試為：98.8（蹲起根本沒減肥效果，只能練腿部力氣！）晚上走步結束，體重測試為：99.4
五月十六號，上午走步結束，體重測試為：98.2 晚上走步結束，體重測試為：99.0五月十七號，上午走步結束，體重測試為：97.6 晚上走步結束，體重測試為：98.1 （發現一個規律，如果減肥是一氣呵成的話，是越減越快的。附帶信息：25圈快步走+跑步 用時53分鐘 40組蹲起，用時35分鐘。6組啞鈴舉重，用時40分鐘左右。以後我要加快鍛煉效率，盡量高效，這樣就可以給自己省出更多時間做別的事情了）
待續......
繼續更新。
五月十八號，上午走步結束，體重測試為：97.2 晚上走步結束，體重測試為：97.4
五月十九，上午走步結束，體重測試為：96.5 晚上走步結束，體重測試為：97.5
五月二十，上午走步結束，體重測試為：96.1 晚上走步結束，體重測試為：97.1
五月二十一，上午走步結束，體重測試為：96.1 晚上打籃球結束，體重測試為：96.0五月二十二，上午走步結束，體重測試為：96.1 晚上打籃球結束，體重測試為：95.8
五月二十三，上午蹲起結束，體重測試為：95.8 晚上打籃球結束：95.7
五月二十四，上午走步結束，體重測試為：95.8 晚上打籃球結束，體重測試為：95.7
五月二十五，上午走步結束，體重測試為：95.6 晚上打籃球結束，體重測試為：95.5
五月二十六，上午走步結束，體重測試為：95.3 （體重下降終於恢復了）晚上打籃球結束，體重測試為：94.4五月二十七，上午走步結束，體重測試為：94.2 晚上打籃球結束，體重測試為：94.2
五月二十八，上午走步結束，體重測試為：93.5 晚上打籃球結束，體重測試為：93.5
五月二十九，上午走步結束，體重測試為：93.0 晚上打籃球結束，體重測試為：93.2五月三十，上午走步結束，體重測試為：92.8 晚上打籃球結束，體重測試為：93.2
五月三十一，上午走步結束，體重測試為：92.5 晚上蹲起結束，體重測試為：93.2
六月一號，上午蹲起結束，體重測試為：92.2 晚上打籃球結束，體重測試為：93.3
六月二號，上午蹲起結束，體重測試為：92.0 晚上打籃球結束，體重測試為：93.7
ps：下午沒有進行爬山鍛煉，中午吃了兩碗米飯。這幾天睡得比較多，難道是因為睡眠時間過長，而導致了體重的增長和反彈？還是因為訓練項目的順序變動，導致了體重測試結果的變化？
六月三號，上午蹲起結束，體重測試為：92.4 下午爬山結束，體重測試為：92.8
ps：晚上下暴雨，沒有打籃球。我一直在思考體重僵持在92kg上下的原因是什麼？究竟是什麼。
六月四號，上午蹲起結束，體重測試為：91.8 下午回家體重測試：93.7
六月五號，上午走步結束，體重測試為：92.6 晚上走步結束。體重測試為：92.0 六月六號，上午走步結束，體重測試為：91.0 晚上舉啞鈴結束，體重測試為：91.1 ps：今天下午沒有打籃球和河壩慢步走。六月七號，上午走步結束，體重測試為：90.5 下午打籃球結束，體重測試為：90.4
六月八號，上午走步結束，體重測試為：90.0 下午舉重結束，體重測試為：90.4
六月九號，上午走步結束，體重測試為：89.8 下午打籃球結束，體重測試也：90.1
六月十號，上午爬山結束，體重測試為：89.0 下午爬山結束，體重測試為：90.5
六月十一號，上午走步結束，體重測試為：90.0 下午爬山結束，體重測試為：90.3 PS：明天恢復運動量。
六月十二號，上午走步結束，體重測試為：89.3 下午走完河壩，體重測試為：89.6
六月十三號，上午體重測試為：89.6
六月十七，數據丟失。六月十八，數據丟失。六月十九，下午體重測試為：91.0
六月二十，上午體重測試：88.5，下午走完河壩體重測試為：89.8六月二十一，上午走步結束，體重測試為：88.6 晚上走完河壩，體重測試為：89.0
六月二十二，上午走步結束，體重測試為：88.3 晚上走完河壩，體重測試為：88.7
六月二十三，上午走步結束，體重測試為：87.7 晚上體重測試：89.4 額外飲食：包子多個+豆面一大碗 PS：不健康的作息時間會對體重造成極大的破壞！！一定要警惕！
六月二十四，上午走步結束，體重測試為：88.7 下午走完河壩，體重測試為：88.2六月二十五，上午打籃球結束體重測試為：87.3 下午打籃球結束，體重測試為：87.8
六月二十六，上午打籃球結束，體重測試為：86.9 下午打羽毛球結束，體重測試為：88.7
額外飲食：四塊西瓜，中午一盆冷盤，下午二十餘個餃子，吃的時候沒數，下午吃飯我大意了！！
六月二十七，上午打籃球結束，體重測試為：87.0 下午跑完步，體重測試為：86.6 額外飲食：一整塊西瓜 六月二十八，上午打籃球結束，體重測試為：85.4 下午跑完步，體重測試為：87.2 額外飲食：火鍋+橙汁+速食麵。六月二十九，上午走步結束，體重測試為：86.1 下午走步結束，體重測試為：87.0
六月三十，上午走步結束，體重測試為：85.9 下午走步結束，體重測試為：87.0 額外飲食：核桃牛奶+橙汁。 以後下午不吃正餐。
身邊所有人都知道我減肥，簡直是終生致力於減肥大業然而從來沒瘦過，做夢都想瘦啊啊啊啊然而。。。。
室友都說有一天我減肥成功了她都會覺得自豪好心酸
然而。。。。終於狠下心來堅持不吃晚飯結果倆月愣是沒瘦一斤啊啊啊啊於是這樣的我，絕望了。。。。然而還是沒法甘心當個胖子啊，開始每天跑步，前一陣作業堆到死沒跑這幾天才開始，雖然有堅持然而。。。姨媽君馬上就來了還記得上次就是因為姨媽君停了跑步就直接一停到底了
但是沒關係我相信自己這次會堅持的然而眼瞅著暑假就要到了我捨不得我的操場啊啊啊回到家變數太多了啊啊啊每逢回家胖十斤啊
總是這樣，越說心越累，減了這麼多年越減越肥。突然覺得不能這麼胖下去了我要瘦於是開始瘋狂節食，各種方法都用過，然而一般餓到第三天就會冒出「啊這樣好像不太健康啊胃搞壞了怎麼辦啊身體最重要啊還是慢慢來吧」然後。。。。又開始運動，運動半個月沒效果，又開始「太慢了眼瞅著男神都要嫁人了我這得減到什麼時候啊怎麼能半個月一斤都不瘦呢媽蛋明天不吃了」然後。。。。
世界很精彩，可是與你無關
有話要講。
港真，雖然胖沒什麼，但是為了身體健康，應該讓自己保持一個相對健康的體重。試過超多運動，但是從今年慢跑加適當控制攝入能量開始，體重慢慢慢慢有了變化。
有願力要瘦而且能堅持的人們，最後一定都會減肥成功的。 ---------------我是分割線----------------痰濕體質，就是那種喝涼水都會胖的體質感覺就是巨難減，運動量再大也沒有，可是怪我嘍
過去因為這件事情自卑過，感覺自己沒有美美噠，但是最近開始慢慢接受這件事，感覺好多啦哼，就算不瘦又怎樣，我要做一個魅力四射的胖子六年級以後沒下過100斤 攤手
當年就是因為誤信了「你吃啊吃啊，反正你怎麼都吃不胖」，從此一頭扎進深淵再也沒爬上來過。高一88。高一下學期體檢96。(傲嬌臉。沒關係，依舊很瘦)高三畢業105。(雖然確實胖了一丟丟，但不胖真心覺得自己不胖)高四，我媽去陪讀。從此噩夢正式開始。。某天晚自習，我低頭撿東西一下看見了我的腿，卧槽，這是我的嗎怎麼怎麼這麼粗了。晚自習後狂奔回家稱出了讓我心累五年的新紀錄:115。。從此，我成了一個擁有雙下巴臉大胳膊粗肚子大的神奇女子。從此，我走上了漫漫減肥路。從此，我成了所有市面上減肥法的小白鼠。從此，我成了晚飯幾乎沒吃過，隔三差五像打了雞血似得圍著操場連跑十圈，或者突然斷食幾天的神經病。但是，，我特么來來回回折騰了好幾年，體重依舊115+。碰個逢年過節直接飆到120。我在減肥。這句話我掛嘴邊五年了。但是很奇怪，不管我怎麼減，不管我怎麼吃，體重一直徘徊在114-120之間。我試過三天蘋果減肥，21天減肥(說起來都是淚，當時吃水煮菜吃的我都差點沒變成兔子)，跑步跳繩跳操等等等等。就差沒喝減肥茶和往下割肉了。沒用，兩天又會恢復回去。。。連我媽都時不時給我補上兩槍:你怎麼能長的這麼五大三粗的。我穿個高跟鞋我媽都拚命制止我:別，本來就壯。穿上你就跟堵牆一樣。？。親媽無疑？！暑假在家沒事。又被我媽刺激的不行。開始早晨四點多起床跑步，十點左右跳操，晚上跳15分鐘繩。(和小夥伴說我四點多就起，她們以為我魔怔了。還苦口婆心的勸我:你長得丑真不是胖的事。。)。反正我不管我不管，我要堅持一個月，我要人生開掛奔向白富美的成長軌跡。。然而，，真不怪我，，那幾天一直在下雨。等天終於好了我也過去那個雞血勁了。所以攏共虐了自己沒有一周。懶得秤了。體重這麼多年我也摸清個怎麼套路了。然後依舊混吃等死的過了半個月。投簡歷要工作了，離家前稱了一下，驚的半天沒緩過來。我竟然瘦了！！！107 。(一度懷疑是餓的。我媽以做飯太熱為理由，有一周時間拒絕做午飯。)入職上班。現在早上五點起。早飯一個雞蛋兩片麵包。中午公司盒飯正常吃。下午會吃點紅棗桂圓核桃。晚飯不吃。走路上下班，單程40分鐘。晚上十點左右就睡覺。(越寫我怎麼覺得我像個老年人。？。)打算十一回家稱一下。但我心態很穩，不漲就是萬幸。一直在說我身上的肉也是挺狠的，和找了個對象一樣，好上就別想扔掉哈哈哈哈。那就這樣吧，就跟著我過一輩子吧。大學之前不認識我的人都在說，你一點不胖啊減什麼肥。大學之前認識我的人都在說，你看你現在胖的，還不減肥么。心累。沒得精神分裂是我意志堅強。。
站在女神閨蜜旁邊，過來個人分分鐘低頭沒臉見人啊，分分鐘反光啊，偶爾女神心情不好，發脾氣，在別人眼裡在正常不過。。。可能因為我的自卑，後來我們撕完了，就沒有再好過。跑題了求別噴。。。
就是分分鐘想爆粗口的體驗。看見好看的衣服結果不能穿，看見男神覺得自個兒挺傻逼。胖就算了人還高，站人群里跟一傻大個似的【本人女，南方】 總之這話三天三夜都說不完，從小就是胖，家裡有這個基因，只能盡量減了
謝謝。180的小仙女默默路過～
對瘦不下來簡直深有感觸，曾經減肥二十斤，一年復胖，每回回家胖六斤，回學校又繼續瘦，現在參加工作了，準備不知道第幾次減肥，參加工作後，好像對飲食更加控制了，也沒有那麼多心情去吃東西了，感覺吃不下，沒胃口。這對於成天曾經吃夜宵的我簡直不可想像。希望這次不要反彈啦！畢竟對虎背熊腰的恐懼感完全大於對美食的興趣啊！過一個月回來看瘦了多少了
看著室友減肥一天就放棄，真的很生氣。想美就不能努力嗎，自制力才是第一生產力啊。
現在就處於瘦不下來階段的我開心地發現了這個問題啦啦啦( ????? )！！過幾個月我要去回答120斤和100斤的世界真的不同嗎︶︿︶你們都給我等著吧嗯哈！我現在算是瘦了一點了
胖了10幾年了沒低於150過
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