臉黃，怎麼變白呢？有沒有比較適合的護膚品或者調理身體的方法？我是混合型皮膚?
我一直有用美白產品但是效果不明顯。最近我發現，皮膚晒黑後，做了美白措施後臉恢復原樣。所以，我現在才明白，我不是黑，是黃。這樣我要怎麼調理身體呢，我想要白白凈凈的皮膚啊。
原來也是臉黃，還有痘印簡直不能看～
經過一個學期的奮戰，現在整張臉白了不少。親身經驗如下（分為飲食 作息 運動 護膚篇）
飲食篇：不吃刺激性食物，不吃夜宵。多喝水或者養顏的花茶（「大姨嗎」里的八杯水提醒很棒），早餐一定要有純牛奶，晚上睡前不喝水。平時多吃蔬菜水果，不愛吃零食但大愛堅果類！
因為詭異的強迫症，所以一切顏色比較重的食物那時候都是能不吃就不吃。作息篇：不！熬！夜！每晚11點前入睡，睡不著也要躺床上閉眼睛。午睡也很重要，中午在圖書館看書也要趴個半小時，總之就是要休息。各種累皮膚肯定蠟黃，臉白凈兩個黑眼圈也是很可怕的事情好么T_T
運動篇：愛上健身之後覺得多流汗皮膚真的會越來越好。每周堅持三次健身房，沒時間就睡前瑜伽。生命在於運動，多多流汗！
護膚篇：答主年紀不算大，就只注重清潔，補水保濕，防晒，美白～每周的補水和美白面膜肯定少不了，晚上閑時就拿黃瓜切一段，用水果刀輕切截面出水後按摩臉部，我一般看一晚的書就按摩一晚。有時候換點純牛奶按摩臉部，皮膚水足夠了也會透亮啦！睡覺之前拿點珍珠粉兌水點塗痘印，帶著珍珠糊睡覺，第二天才洗。
題主平時壓力大嗎？由於長期熬夜加上生活上的一些瑣事，答主的氣色也很差，臉黃憔悴。吃過中藥，氣色改善了不少，但是有點冒痘上火，而且長期吃中藥容易損傷肝腎。後面自從注意飲食開始，答主的皮膚和氣色還是有明顯的改善。健身和熬夜是必須的，再加上一些食物的調理，氣色會由內而外的好，看起來更加年輕健康。飲食調理是一個緩慢的過程，千萬不能心急，要堅持、長期的調養。還有皮膚黃的，要少吃醬油和橘子之類的。下面推薦給題主一些食補乾貨。玫瑰花之前月經有點不規律，後面同事推薦了玫瑰花，玫瑰花有活血散瘀，調經止痛的作用。答主喝了一個月，那個月姨媽超級準時，疼痛也沒有那麼明顯。但是在姨媽期間，答主還是建議不要喝，會兩很大。另外，玫瑰花茶還有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。便秘、月經量多、畏寒、腹瀉、身體虛弱的不宜多喝。五穀雜糧粉每天喝一杯五穀粉，對氣色改善幫助很大。答主平時吃的是神豆早餐粉。黑五穀裡面的黑芝麻黑豆黑花生等成分對於陰虛的身體狀況具有很好的改善作用。紅五穀裡面的紅豆薏仁可以去濕健脾，紅棗枸杞紅皮花生等則可以補血補氣。所以答主這兩種喝的比較多。答主觀察阿寶上的五穀粉主要也以紅豆薏米和黑芝麻核桃兩大類來分。那麼如何判斷陰虛的身體狀況？有個很簡單的方法，如果早起發現眼袋比較重，精神頹廢提不起勁，答主次數多則屬於陽虛。如果容易長口瘡，大便乾燥、小便黃，夜晚煩躁不安、盜汗等責有可能是陰虛。因為無糖無添加性價比高，而且是低溫烘焙的熟粉，所以答主喝這個牌子較多。有時間的，自己買原材料回來打豆漿或者研磨更好。黃芪
黃芪的好處簡直太多了。女人的膚色是否鮮艷、光澤。明亮就看你氣血好不好。而黃芪可以補氣血，增強免疫力，保肝、利尿、抗衰老。答主平時都是在正規藥店買的切好片的，泡水喝。對於體寒、睡眠質量這塊改善很多。所以對於疲乏無力、心慌、氣短、容易出汗的寶寶們，可以試試黃芪泡茶喝。但是月經期不能喝，陰虛陽亢者不能服用。
百合銀耳雪梨湯百合是對付秋季乾燥的最好武器。它滋補的功效對秋季引起的燥熱、氣火盛、多痰等季節性癥狀有一定的食療作用呢。百合性微寒平，有清火、補陰安神的效果，同時也是去燥的好食材。一把百合，一小朵銀耳，一隻秋梨，很普通的食材，卻是一碗潤肺滋補的好湯水。現在空氣污染很嚴重，肺部的保養也是非常重要的，肺部保養答主只推薦百合銀耳雪梨湯，感冒咳嗽對症用藥後如果還是好的很慢，答主每次都會連續喝上三天的樣子基本就不會咳嗽了。答主不愛太甜，所以每次都不放冰糖，清清淡淡的，只有百合和枸杞的清甜味。党參淮山豬腳湯党參淮山枸杞豬肘湯，是一道既醇香美味，又滋補強身的好湯。党參可以補中益氣，健脾益肺。淮山可以調節人體免疫系統，增強人體免疫力。加上補腎補虛的枸杞，醇香不油膩的豬肘，這道党參淮山枸杞豬肘湯，可以緩解脾肺虛弱，氣短心悸，虛喘咳嗽，並具有調節胃腸運動，抗潰瘍，抑制胃酸分泌等等。經常喝不僅可以身體健康，皮膚也更加有光澤和彈性。紅豆薏米粥紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。這個超級推薦給容易水腫的寶寶，利水、消腫，健脾胃，補心。可以治療濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃。如果長期食用，在熬煮之前可以將薏米炒熟，這樣可以少一分寒多一份溫補。所以購紅豆薏米粉的也要看清楚粉粉是熟粉還是生粉。陳皮冰糖雪梨湯每到秋冬，答主們也時常在家裡煮點兒梨湯，一般都是單純用雪梨和冰糖，雖然也能潤燥降火，但其性味過於寒涼，偶爾吃點兒敗敗火倒也無妨，只是經常食用不免生濕傷身，脾胃虛寒的人更是不能多吃。搭配陳皮便可迎刃而解，陳皮不僅可以理氣、健脾、祛濕，還能化痰、解郁。如此三種，再加上幾粒養肝、滋腎、潤肺的枸杞，即使是天天吃，也不會傷身，反而既養生又養心，連抑鬱煩躁的心情都會慢慢改善起來呢！桃膠銀耳蓮子湯桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效；口感清淡Q滑，很適合做甜品，加在銀耳蓮子湯里相得益彰，既美味又養顏。銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，口感好。蓮子補脾止泄，養心安神。長期喝這個湯，皮膚白裡透紅有彈性。因為剛燉好冷卻後會非常濃稠，口感欠佳。
作為一名持證芳療師，這個問題我想我可以簡單回答下
臉上偏黃通常有這麼個原因，中醫稱為氣血虛，西醫稱為缺乏荷爾蒙。又或者是你頸部的供血出現了問題。這些問題都和 飲食 睡眠 免疫力 年齡 遺傳基因脫不了干係
方案：內調80%外養20%
年齡和基因問題我們是改變不了的
其他還是可以適當的調節飲食： 紅豆 紅棗 紅糖 花生皮都可以促進血液藥店購買：四物湯 藥包 回家煲湯喝 補氣血（注意：脾虛的人先調理脾虛）平時多吃蔬菜 水果 多喝水 就不用我強調了維生素 BCD 都要適當的補充
熬夜什麼的自己也要注意下一周至少兩次1小時以上的高強度運動（游泳 跑步 打球之類）護膚品：可用美白類的產品不含酒精無皂基的潔面 美白淡斑類的護膚 VC類精華的面膜一定要塗防晒 還要打傘360無死角防晒 一定要塗防晒 還要打傘 360無死角防晒一定要塗防晒 還要打傘 360無死角防晒
重要的事情說三遍！
以上建議體檢，如果沒有疾病，僅僅是亞健康導致，請看以下：
臉黃有兩個因素：一個是肝鬱，一個就是脾虛。
肝鬱就是肝氣鬱結了，因為氣它郁在那了氣血不流通，不流通的話臉上就沒血色，沒血色因為我們是黃種人我們就臉黃。如果是白種人他就是很蒼白。 食療的方子有：可以用茯苓粥治療臉黃
茯苓就是特別補脾而且它又特別平和，並且它還能夠祛濕，實際上臉黃有一些人他不僅是脾虛它還有一些濕氣在裡面，越濕越黃就是這個道理。
茯苓是又補脾又祛濕。
茯苓粥製作方法：就是用茯苓打成粉，每天用一勺扔到粥裡頭就可以了，也可以跟粥一起熬，也可以拌在粥裡頭一起吃。注意粥里不加大米及糯米等不利濕的東西。很多朋友問我不加大米還叫粥嗎？沒有思路請移步：http://www.zhihu.com/question/20964911/answer/56123995?f3fb8ead20=88988b010b2bbb6971411e4f927a64ac
一般來講一周左右可以見效，茯苓從超市、菜市場購買即可。
如果你兒童時期膚色均勻白皙，無任何斑點，隨著年齡增長，尤其是進入青春期後，因日晒、敏感、痘印（痘疤、痘坑不屬痘印）、皮炎、護膚不當、失眠等因素，令膚色變深變暗，不再均勻白皙，通過科學有效的美白方法，完全可以回復原有的白皙美麗；如果你兒童時期就不白皙，甚至是西方人偏愛的小麥色皮膚，變白確實很難，不過通過科學有效的美白方法，也可以令皮膚回復原有的均勻、細膩、明亮，看起來似乎「白」了些。
在談美白之前，首先，請答應我，一定要最好清潔、防晒、保濕工作。否則一切美白方法都是空談，不要對美白護膚品有太高要求，做好保濕防晒才是根本，只有在此基礎上，美白護膚品才能發揮美白功效。
關於這三點我之前說過太多遍了，可以看看我之前寫的有關於這方面的文章https://www.zhihu.com/question/47090746/answer/281027888。在談變白之前，我們還是先看看我們是如何變黑的吧。
人體表皮層最底層的「黑色素母細胞」，在受紫外線刺激或炎症（痘痘）後活躍，由酪胺酸酶氧化生成色斑。底層色斑長期堆積，3-5年後，便漸漸「浮出水面」，色斑形成我們的我們的皮膚顯得暗沉。酪氨酸是人體內非常普通的一種氨基酸，在黑素細胞黑素體內，酪氨酸由酪氨酸酶催化後生成多巴，多巴脫氫後形成多巴醌，並重新排列成5，6羥基吲哚，吲哚聚合後與黑素體內的結構蛋白相結合形成黑素蛋白，黑素蛋白也即我們通常說的黑色素。
根據這個變黑的過程，美白成分發揮作用主要有三個途徑：抑制黑色素的產生、組織黑色素的轉運、清除積累到角質細胞的黑色素。
1、 抑制黑色素產生。黑色素作為氧化還原反應反應的生成物，想要抑制他的生成，就要從反應底物和催化酶下手。絡氨酸是原料也是人體的條件必需氨基酸和生酮生糖氨基酸，大量而廣泛地存在於人體中，就不要打他的主意了，所以就只能想辦法狙擊絡氨酸酶。能夠抑制酪氨酸酶活性的成分，有SymWhite?377、維生素C、氫醌(有毒)、曲酸、熊果苷、壬二酸、止血環酸等多種，作用機制不同。SymWhite?377是德國德之馨的專利成分，目前是全世界美白效果最好的成分之一，城野醫生這款377VC淡斑精華主打的成分就是SymWhite?377。
御泥坊這款美白面膜里就添加了含量比較高的熊果苷、煙醯胺和凝血酸，煙醯胺我們之後會說到，那凝血酸又是為什麼呢？
凝血酸又叫傳明酸，它起初只是作為一種凝血藥物使用，後來在臨床使用時，人們逐漸注意到了它的美白功效。現在，它不僅出現在化妝品中，也是皮膚科治療黃褐斑的口服藥之一。凝血酸其實是個「騙子」，它和酪氨酸的結構相似，都有一個羧基，因而可以騙過本來應該和酪氨酸「配對」的酪氨酸酶。酪氨酸酶本要把酪氨酸變成多巴，這下誤抓到了凝血酸又拿它沒轍，只能眼睜睜看著酪氨酸從眼皮底下溜走。不過這對我們是好事——酪氨酸成不了多巴，就更成不了黑色素了。凝血酸讓黑色素不再增加，色斑範圍不再變大，膚色不再變深，實乃功臣一名。資生堂可以說是凝血酸的「腦殘粉」，幾乎每件資生堂的美白產品都有添加傳凝血酸。
寶潔旗下的 Olay 家對煙醯胺可以說是情有獨鍾。從小綠瓶到小白瓶到純白方程式，都是主打煙醯胺的產品。
三、加速清除積累到角質細胞的黑色素。很多情況下黑色素最終會沉積在角質細胞中，所以去角質可以幫助沉積有黑色素的角質細胞更快更新也就很好理解了。美白方面常用的去角質成分是果酸類（比如α－羥基酸）以及水楊酸及其衍生物（如甲氧基水楊酸鉀）酸化皮膚，剝加快表白剝脫，令富含黑色素的角質細胞快速脫離皮膚，加快皮膚新陳代謝發揮美白作用，這也就是我們說的刷果酸換膚。刷酸去角質，我強烈建議大家去正規醫院皮膚科做。為了安全起見，慎重自己操作，所以這裡就不給大家多說了。
為了獲得更好美白功效，大多美白功效的護膚品都是同時添加兩種以上美白成分，水楊酸、果酸因能加快黑色素脫離皮膚，經常被美白輔助成分添加在裡面，角質層比較薄的朋友選用的時候要慎重。美白成分、美白輔助成分的含量不是越高越好，添加的種類也絕不是越多越好，需根據產品和成分特點進行合理調配，力求功效最大化，刺激最小化。調配技術取決於品牌的研發力量，也只有品牌可靠的產品，其配方里的成分才真實可靠。
除了這些護膚品還有一些醫用手段。1、「美白葯」 經典「美白葯」是維生素C、還原型谷胱甘肽，為了加強抗氧化美白功效，常同時口服維生素E膠囊。氨甲環酸（也叫傳明酸、凝血酸）則是近來才廣泛使用的新型「美白葯」。
2、「美白針」
關於「美白針」的宣傳實在太多太神奇了，以至於有面診粉絲認為很多明星都是因為打美白針，從小黑妹變白天鵝。其實「美白針」沒那麼神奇，因為本來很白想要再白回來不難，本利很黑想變白卻很難。「美白針」其實是以靜脈輸液（俗稱打吊瓶）的方式，為人體補充美白葯（氨甲環酸、維生素C、還原型谷胱甘肽），也是治療時間越長，有效率越高。
敲黑板：一定要在醫療機構打「美白針」， 這屬於醫療行為，需醫師監控指導。不要貪圖方便，在普通美容院打「美白針」，有感染乙肝、艾滋病等血液傳染病風險，且萬一發生意外反應，再到處找醫生，可能為時已晚。
3、美白水光針 美白水光針其實是用透皮給葯的方式，注射保濕美白成分。具體為：專用水光注射儀在負壓作用下，通過多根（通常為5根或9根）細小的空芯針頭，將玻尿酸，以及氨甲環酸、谷胱甘肽、維生素C等美白藥物共同注入皮膚的真皮層，由此發揮美白功效。 因為保濕是美白基礎，玻尿酸是保濕明星，且少有刺激敏感，屬必加藥物；氨甲環酸等其他美白藥物的添加，則由面診醫師根據美白者個人情況決定。 通常注射後二周左右，皮膚毛孔變小，透明度、光澤感增加，各種干紋、細紋消失或變淺，皮膚細膩柔滑、飽滿明亮等，具體效果與個人膚質及其日常保養情況密切相關。明顯的美白效果則常需每月注射1次，連續注射3-5次。美白水光針除了直接抑制黑色素合成，還通過深層保濕，改善維循環，促進新陳代謝和膠原蛋白新生等作用，進一步提高美白功效。
我也是黃皮，不過最近有所改善，臉色提亮了不少而且顯得很有精神。題主有沒有可能是長期晚睡的結果呢？我堅持一個月每天下午5：00左右開始健身，運動量大概慢跑五公里，跳半小時健美操這樣，每天十點半準時關手機睡覺。白天上班把水杯放在手邊，一定不要忘了多喝水多去廁所~（增加帶薪排毒時間，哈哈）一般是泡決明子水，有時候泡蒲公英，或者是玫瑰花，喝什麼完全看心情。現在精神飽滿神采飛揚的，大家都說我白了不少哦~平常不是很注重皮膚保養，不過隔天會用悅詩風吟的面膜，各種味道我都有用，感覺還不錯O(∩_∩)O
薏米紅豆紅棗花生山藥打成粉一起喝；每晚堅持運動半小時；每晚喝蜂蜜水、檸檬水；吃維C；黑了20多年，上次回家，家裡人說我比之前白多了。然而，最近太陽比較曬，出門沒有打傘，又有些要晒黑的跡象。。。夏天一定要堅持打傘，在外穿防晒服！！！
我終於可以回答這個問題了！本人喜歡旅遊，喜歡烘焙，喜歡中醫，本人專業學的也是藥學，現在在醫院實習。來說說本人的膚色，原來也不算黑，膚色中等偏白，起碼問起第一印象就是，長得挺白的？！但是！！但是！！高三畢業之後，家裡給我報了駕校，學過車的都知道，夏天學車又熱又曬又燜，因為舅舅就是教練，所以都是中午吃完飯，午休一下，大概2點半就過去練車，練到大概下午五點半，每天平均3個鐘，最熱的時間。雖然有時有「優待」，會開空調，或者搭個車蓬。但是夏天之毒辣還是讓我不可避免的晒黑了，而且我一向不搽防晒，一是嫌麻煩，二是不喜歡那種黏黏的感覺，很不清爽。糟糕的是，我發現自己晒黑了，特別是手臂！當時我的心裡是一萬隻草泥馬跑過！俗話說一白遮三丑，一黑毀所有。起碼你白的給人的第一感覺是這個人挺白凈的。所以我對黑這個真的是耿耿於懷，糾結。還有我發現自從學車黑了以後，就算我可以盡量的少在陽光下暴露，戴帽子戴冰袖等等。然而，，收效甚微，白不回來。後來一直到大二。因為某些原因，更加迫切的想白回來。我去貼吧，微博，知乎等等網站去搜索變白的方法。1.開始出門搽防晒，但是盡量用物理防晒，畢竟我還是覺得再怎麼溫和的防晒還是會對皮膚有影響。2.喝檸檬水，每天一杯，通便又美白，這個方法是經常看到聽到的，我觀察了一下，效果好像不是很突出，但是雙管齊下，誰知道堅持下來會不會有效果呢，是吧。3.早點休息，盡量少熬夜，熬夜對新陳代謝影響挺大的！說真的，能夠早睡就早點吧，慢慢來，逐漸提早。黑眼圈都會淡很多。4.喝杏仁粉，這個是問過我上一屆的師姐的，她學中醫，我學藥劑，有次和她說起皮膚問題，她讓我試試，因為我自身消化不好，就讓加點山藥粉促進吸收。所以我每天都會堅持喝，喝了大概有三個多月。（每個人的體質都不一張，或者有濕氣或者氣血不足或者體寒，要根據適合體質來搭配著喝，不要自己隨便亂來哦）5.補氣血，氣血差，皮膚看起來會粗糙很多，臉也是黃黃的。氣血補足了，整個人看起來會容光煥發。認真臉6.敷面膜，底子再好的皮膚，也需要精心維護。挑適合自己的面膜，不一定最求品牌，適合自己的才是最好的。不過我比較懶，通常敷的是水膜，我敷水膜通常是洗頭那天，把頭髮吹乾了躺床上再敷的，這樣敷完揭下來就睡覺，不用再下床洗臉。 好吧，我承認我是有點懶，就一點哦。
四個字送你，護肝健脾
膚色暗黃有很多種原因，不知道題主是否有貧血，平時身體狀況如何。因為題主比較年輕，所以色素沉著引起的膚色暗啞應該不是主要因素，可能還是和氣血有關。以粉底遮掩應該是最迅速顯效的辦法，但治標不治本，如果想從內而外的改善，應該以調和氣血為主，想用食補，就還需要能夠吸收。
因此，養顏的關鍵是要補血，其次是健脾。
比如，紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水。這款糖水補血又滋潤，一年四季都適合，最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會熱氣。喝了血色好，答主一般煲三天分量，紅棗15—20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個，若是乾貨，大約20片左右，枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。這個可以直接煮，不用蒸，答主一般每星期煲一次，每次一大鍋，喝不完放冰箱，連續喝幾天。
中醫里有名方，名為「四物湯」。將古方里做少少改變，就得到一副補血功能一樣，但沒那麼熱氣的秘方。材料是：生地，党參，枸杞，當歸加豬骨煲湯。材料在中藥店都有的賣，又便宜。四物湯的分量（一人）：生地半抓（用手抓一半），党參八條左右，枸杞40粒，當歸少量（幾片）。非常滋潤養顏的哦。 另外答主還推薦一款營養健脾養血的五穀粉：神洲雜糧粉，么寶就有，性價比很高。答主平時早餐會喝一杯，恩恩很順暢，對濕氣和氣色這塊有明顯改善。根據五穀雜糧的四性五味及顏色密碼「青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎」分為五種配方，無糖無添加的純雜糧粉，比阿膠、紅棗、當歸之類的更容易吸收。
另外，秋冬天氣乾燥，吃銀耳百合雪梨糖水就最適合了，喝了皮膚也會水水的。
有一種海產品叫「花膠」，含豐富的膠原蛋白，是一種美容聖品。靠海居住的仙女應該知道，價錢大約是百多元到一千多元一斤吧！
咸吃就是拿花膠煲雞，加幾顆紅棗。花膠要先用水泡半天，去腥味。煲兩小時就好了。 甜吃是加冰糖，紅棗，桂圓，枸杞，銀耳一起煮。
豬腳姜。這也是答主極力推薦的一款養顏極品。用一瓶甜醋加豬腳加大量的姜和煮好的剝殼雞蛋一起煲。吃了後，不停加醋，加以上的材料，每餐不停的煮，連續吃一個月，甜甜酸酸的，好味道，吃了後，可以去皺紋，補血，健胸，美膚，還可以去斑。豬腳姜，一般湯沒喝完，裡面的材料就吃完了，繼續放材料進去煲，再加甜醋和水，如果太酸，可以加紅塘。
臉色發黃那麼膚色就沒有光彩， 可能是腸胃不好， 也可能因為本身肌膚循環，凈化，以及吸收機能不好導致。如果長期熬夜，缺乏維生素等營養臉色暗淡就是很自然的了。 一般來說，如果僅是臉色發黃而無其他臨床癥狀的話，排除有肝炎的可能。一般來說黃疸是以目黃、身黃、小便黃為主證的，其中主要是以目黃為確診肝病的重要依據。通常臉色發黃是因為脾胃運化失常而導致的濕熱交蒸於肝膽或氣血虧損所致。應注意調情志，節飲食，注意飲食營養，注意休息。
建議中藥調理一個月，我以前也是皮膚黃，因為長痘痘，每次中藥一個月後就停葯。中藥注重調理，恢復自身調節能力，每次中藥停後兩個月，整體膚色就是白上去，這時就要好好保持。大學也調理一個月，好後，各種不運動熬夜亂吃東西，累積一段時間，膚色又不好了，這應該關乎排毒代謝系統。現在在吃美白丸，每周堅持打球出汗三天，用中藥面膜面霜護理臉部，目標是亮白髮光哈哈哈哈哈
pola美白丸，防晒霜+美白面膜，喝水加運動，你要不是人種膚色問題，絕對都能白得和白熾燈一樣
主要是本身的天生膚色，再怎麼用都不可能將黃變白，除非像michael jackson那些化學換膚
給你推薦一個好東西，粉底液。有錢可以買貴的，沒錢就買便宜的…想黃皮變白皮不可能，不要想了都不如好用的粉底液來的實在。
那你要做好防晒，而且皮膚蠟黃多是氣血不足，吃點阿膠，補補鐵，平時出門就要注意防晒
氣色不好的話得內調，外養或許能讓臉部皮膚變白，但是臉黃氣色不好的話得注重內調。我之前也跟你差不多臉很黃而且還有黑眼圈跟痘印，整個人看起來很頹廢。我是吃五穀粉內調的，每天早晚堅持泡著喝，這個五穀粉是按比例搭配的。內調得長期堅持才有效果，我現在皮膚沒有那麼黃了，主要是氣色好了很多，痘印也淡了，還在堅持喝，效果真的很好
多補水。美白產品還是少用。生活習慣養好。多吃水果，補氣色的東西等等。我也是黑
可以試用下韓國葯妝護膚品
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