怎樣評價 2013 年澳大利亞網球公開賽李娜 VS 莎拉波娃半決賽？

作為從04年開始看李娜打球，從那時就堅信李娜能進世界前10的球迷，這場球可以說是我9年來看過的李娜打得最好的一場。

就在昨天還看了05年李娜澳網打莎娃，06年美網打莎娃的highlight，不得不說，莎娃還是那個莎娃，李娜真是今非其比，氣場已接近大boss。

很多人說，卡洛斯執教李娜後，李娜心理強大了很多，但我認為這是以技術進步作為基礎的，畢竟是競技體育，實力說話。

卡洛斯技術上主要從發球、正手、步伐和網前這四方面對李娜進行了改進。

發球上來說，更強調使用腿部的力量，李娜發球球速一發二發比原來平均提高了10公里每小時。同時更強調落點和旋轉。今天比賽李娜二發多次偷襲二區內角以及一區外角，取得了很好的效果。

正手上來說，用阿加西前教練吉爾伯特今天在twitter的話來說，從未見李娜的正手打得如此好過。李娜的正手原先是她技術環節中最大的軟肋，平擊過多，而上旋不足，導致的結果就是靠天吃飯，是直接導致李娜原先情緒容易波動的原因，因為打進了那是搏殺，其實自己心理也沒底。現在李娜的正手帶了更多的上旋，大大增加了穩定性，更多的是通過落點的調動在出了淺球之後再下殺手。

步伐上來說，李娜原先的步伐很快，但不經濟。卡洛斯做了幾點小的調整。一是，接二發的站位，現在要求李娜站在底線內接二發，強調通過搶點的接二發擠壓對手的時間，而非原先那種站在底線後擺開架勢掄球，導致常常接二發接出棒球。第二，李娜正手位更多的採用了開放式的擊球站位，使整個擊球重心更穩，原先李娜正手關閉式站位偏多，這是小時候教練水平低下造成的一個壞習慣。

網前來說，卡洛斯強調有淺球機會一定要上網，以李娜底線積累的優勢，上網後能給對手極大壓力，逼迫對手打出高級球，同時網前結束一分自己的壓力也會更小。八強對Aga那場，李娜24次上網20次得分，這在以前是無法想像的。

謝謝邀請。

娜姐有四個大進步，贏球在情理之中。

心理素質上趨向於穩定，這是最大的進步。娜姐沒有了以往的焦躁和惱怒，而是微笑著比賽，可以看得出來新教練的come down（經@方亦誠 老師提醒，是Calm Down，在此表示感謝。我的聽力比較2。教練對娜姐說：「淡定！」）提示對於她來說是有實際意義的。以前的教練說的是「你有實力，相信自己」，現在的教練則對李娜的心理干預上升了一個檔次，這是老公沒法做到的。由此可以看出，外教對於選手的性格的揣摩，以及針對性的心理調教，依然不可忽視。

30歲的體能敢打相持，需要很大的勇氣。莎拉波娃本場比賽拼一發，拼對攻，打得非常有侵略性，但同時也暴露出一個問題，她不敢和娜姐打相持球。至少在這場比賽上不敢。為什麼，原因不清楚。莎拉波娃也許是過分自信自己的實力，疏於調整和應變，這在半決賽上，起碼在面對娜姐的時候行不通。尤其是深落點的擊球沒有給娜姐帶來回球質量的威脅的時候，莎拉波娃就應該有調整了，至少申請個醫療暫停什麼的來延緩娜姐的手感吧。可惜面對娜姐的調動，莎拉波娃的腳步和節奏都跟不上。

韌性十足。第二盤的關鍵局保發證明了娜姐的韌性，這可能源於對冠軍的饑渴，但也可能是教練在戰術上的一種要求。更為穩健，而且體能充沛的情況下，保證了整個戰略上的優勢。本場比賽娜姐的堅持完全不是因為處於下風的苦苦支撐（兩種比賽狀態的心態和體能消耗是完全不一樣的），這是自信的巨大表現，真的希望娜姐在接下來的比賽當中依然能夠保持這種韌性。

自我意識的完全健康。以前曾經有外籍教練說過，中國足球運動員的最大問題在於，不該盲目自信的時候盲目自信，該支配自信的時候卻自信全無，這樣的情況在網球和籃球上也體現得很明顯。這是自我意識不健康的主要表現。娜姐從法網冠軍之後就已經有了很合乎自身特點的自信，但糟糕的心理抵消了這種自信帶來的正面效應。而澳網打到半決賽，娜姐的自信和專註程度依然保持著平衡，心理狀態的落差也不大，這種健康的自我意識真的非常寶貴。擁有合乎常態的自信，才是正確判斷和敢於冒險的基礎。

莎拉波娃說真的，有冠軍相，至少在面對娜姐之前都有。不過從薩芬、薩芬娜、庫爾尼科娃到現在的莎拉波娃，俄羅斯網球球員在比賽當中被高估的現象是比較普遍的。加上力量佔優的選手在發球和回球的進攻侵略性上非常可怕，所以相持球只是一個第二選擇，或者往往沒有打底線相持的準備。娜姐一上來就依靠精準落點和相持球的對策很對頭，也讓莎拉波娃的缺陷慢慢暴露了出來。

還記得海南大附屬高中的教練高頭老師對櫻木花道的判斷：「當你所有缺點都暴露出來的時候，就讓你徹底在場上消失！」