學吉他傷左手手指嗎？

01-06

只按過幾個和弦，手指頭就感覺有點麻，以後這一塊兒會不會一直麻木下去啊？
感謝回復。
我想問一下，因為弦對指頭的壓迫，會造成不可逆的損傷，影響到神經反射嗎？簡單來說，就是練吉他的指頭在觸感和靈活性上會比其他指頭要差嗎？

謝謝邀請，說說個人經驗吧。

左手手指從一開始到「定型」確實會有一個肉痛的過程，我的手指本來很尖，這個過程也就格外痛苦。指尖因為不斷受壓會有變平的趨勢，在這個過程裡面指尖的肉會跟指甲撕開，我甚至一度在一把新的木琴上練得太狠，弄得指甲裡面滲出血來，然後發炎，手指腫得像幾根小紅蘿蔔，不得不上藥。然後不斷地把露出來的指甲剪掉，最後的結果是指尖的肉和甲都只有很小的弧度，幾乎是平的。同時指尖會長繭，新繭不結實，洗衣服久了會被泡爛，然後會痛。不斷積累繭之後，手指的「鐵頭功」才算練成了。我的情況就是這樣。不過曾經也看到過一個教古典吉他的人的文章說他每天彈四個小時，從來不長繭，他的學生也沒有。我比較懷疑是不是一點繭都沒有，看一些古典吉他大師的視頻，裡面的手指也都是平平的，被壓到那個程度沒有繭是不可能的。

這是我個人的情況，也許有更幸運的人也未可知。

痛則痛矣，問題是要痛多久。其實不久，兩三個月有一定量的練習之後（比如每天四五個小時）指尖的形態基本就穩定下來了，完全適應了，大概是受傷和恢復的速度一致了，在這個訓練量上不會再有疼痛的感覺產生。

怎麼能控制對手指的損傷呢？一個是琴要調好，弦不要太高了，琴頸也沒有向前彎，對於新手呢，弦也不要用太硬的。二是掌握正確的按弦、推弦等技巧。三是剛開始每次彈琴時間不要長太了（有人建議初學吉他每天練習半個小時就可以了），經常是彈琴的人很興奮，手卻累得不行了。

話說回來，渡過這些痛苦的階段並不難，有一點毅力，加上對音樂和樂器的喜愛，為了自己能夠彈出喜歡的音樂，這一點點疼痛只是浮雲而已

不必擔心。

可以用軟一點兒（或較細的，電琴可以用0.09的）的弦，如果還是覺得難受，可以調一個半音下來（但是那樣一來，很多東西屆時要重新練過，比如推弦和揉弦力度等）。習慣上，左手處於更好的放鬆狀態也比較好。

還有一個就是和肌肉鍛煉一樣，過了初期，就怎麼彈指尖都不會難受了，所以建議堅持長期練習。需要提防的是大量練習常有人引發腱鞘炎。

非但不傷，有益健康

我覺得題主所說的和一般所謂的「傷手」，並非痛在皮肉，而是傷在筋骨。

首先我認為其實很多樂器的演奏的練習，其實都是多多少少傷手的。不要認為用了正確的方法去練習就不會對手部有傷害。這就像運動一樣。鋼琴吉他一類的樂器，其實就是手部的微運動（我自己發明的一個叫法），就像運動員多年的訓練對於身體做出動作的不斷練習和調整一樣，演奏者也是如此。而就算運動員用著科學合理的方法，由於超負荷運動和多年的勞損，很少有沒有傷的。演奏者也是如此。看看那些世界一流的指揮家吧，有多少是因為不能繼續鋼琴或小提琴的演奏而改做指揮了，又有多少是因為練習過猛而幾乎不能繼續演奏。又有多少演奏者在事業的好時期因為練太多手指受傷得病只好從事教學了。

那些告訴你只要使用正確的方法就不會受傷的人，是錯的。那些告訴你以絕大多數人練習的強度之低幾乎不需要考慮練琴傷到手的人，是該絕交的。有時候正確的方法也招架不住大量的練習帶來的肌肉和關節的勞損。

彈吉他傷左手，皮肉之苦不算什麼大問題。磨出來之後，不光是表皮長繭，整個指尖的肉都會變得厚實耐磨。這個沒什麼技術含量。但你要注意指關節和腕關節的勞損和發炎。因為彈吉他左手手腕得了炎症，手指得了腱鞘炎的人還少么……一旦你的手指或者手腕受傷，你就不得不停止練習，直到它恢復，而這往往需要花上幾周甚至半年，或者更久。而你又不能保證就算好了，再重新練習會不會複發啊！所以以後你還能放心地去盡情練琴了么……還有沒等好了就練，越來越重，沒法收拾的人……真的有，而且不少！

看過很多知名的一流的樂手的視頻教程和教材書，他們都非常重視警告我們注意練習中對手的保護。一個吉他手說（忘了名字）「一旦你覺得手疼了，不想練了，立刻停下。」小林信一在地域教材裡面也強調了，大量練習之後，用冷水什麼的使手部降溫，預防腱鞘炎。另外練習前的warm up也是非常重要的。他甚至還編寫了使手部放鬆的練習內容。還讓讀者做手指操……

可能你會說，一覺得疼就不練了，那不是永遠也練不出來。其實不會的。手腕關節，手指的小關節，練習的強度導致受傷的程度，遠比你想像的要低。但是你要分出來是皮肉之痛還是確實是關節筋骨累了。另外不管你練什麼，練一小時的就休息放鬆一下手部，獲得更好的狀態。

至於題主對於手指末梢神經的擔憂，這個大可以放心。你說的這種情況確實是這樣，有時候練得皮太厚，觸感什麼的幾乎不復存在了。我以前有段時間開始玩貝司，曾經被另一個玩貝司的朋友警告過說如果把手磨得太狠，就彈不了鋼琴了（左手）。確實是這樣。但至於是不是神經受損，還是只是因為皮變厚了影響觸覺，這個我也不清楚。但感覺好像相當長一段時間不練，手上的繭幾乎沒了，那觸覺似乎又回來了。

總之，學好一門樂器，從更懂你的手部開始。：）

主要是手指的皮吧。

我練吉他後特別中指起了水泡後就開始長厚厚的皮，反光看能看到一個平面的皮膚，大概是傳說中的繭子吧，敲鍵盤打字明顯感覺不一樣了，另外我原來也有練鋼琴，手感確實不一樣了，要重新適應。

之前過年假期，沒練琴，繭子很快就消失了。重新練吉他又要痛苦一兩星期。聽說可以用膠布貼一下。

謝謝邀請。

剛開始練和弦的時候指尖是很痛，不過兩三禮拜長出繭子就好了。我覺得破皮之類的問題不大，主要是之後練大橫按姿勢要標準些，然後平時練的時候注意，手酸了就休息會兒，不然容易得腱鞘炎。練久了覺得關節可能會有點變形（我就是的…不過不明顯），不過這也沒辦法。

練古典不長繭可能因為古典是尼龍弦的關係？按著比較輕鬆。

彈了兩年

自從把 0.13-0.56的弦換成 0.12-0.53之後，手指立馬恢復了圓潤。

總結一下，開始肯定會痛，時間長了肯定會蛻皮長繭。循環往複，結果就是彈琴不痛了，但是相應指尖部位敏銳度下降。指頭靈活性因為經常鍛煉反而越來越活潑了吧……噗……魚和熊掌不可兼得，喂不要太貪心哦

圖片首先是沒有啊，這樣講吧，大學的時候 380元買把吉他包你學到會，於是乎錢付了，第一天開開心心去學吉他，才上來就發現這手也太特么的疼了。於是我開始質疑自己還是不是那麼的喜愛這個東西了。兩年過去了，大學畢業了，雖然有把吉他，但是就跟不會一毛一樣。等工作了半年之久以後，發現自己的生活特別無聊，於是走進補習班去看，交了一千多學了10幾節課，這時候你才發現老師是真正的坑啊，每節課就教你那麼一點點東西，你還學不會，但是嘛畢竟自己交的錢不學下節課跟不上，於是拚命練只為了不讓自己 100多塊錢一個小時不浪費，想想真後悔，現在工作了愛上這玩意兒了但是時間不那麼充裕了，老師也唯利是圖。大學如果喜歡這個就趁早練吧，大學三四年呢，時間又多，真正用心去練，一年足夠了，要知道在大學長得好看點的話（我只是長得好看而已）有點這個才藝還是會很玩的開的。所以加油學，手指痛這個問題以我個人經驗看來不是很痛苦，等你真正喜歡的時候你會don"t care this，一般練得狠一點，一天三小時，，雖然吉他老師都在建議不要超過一小時。連續一周就會發現自己手上冒了點小繭，然後你就開始發掘新大陸吧，痛感就不明顯了，同時你會很為自己的堅持而自豪，學琴是枯燥的，沒有人陪著你練就自己多鼓勵自己。祝你早日成功，我也才練習到掃弦這塊！

手指已變形到自己都不願直視了[黑線] 來自王雅夢

古典吉他演奏者王雅夢的手。

這是因為學習吉他的方法不正確導致的。我認為初學吉他不應該立即進行和弦練習，而是可以做一些音階練習和手指靈活性練習，否則左手很容易出現過度用力導致受傷。和古典還是民謠無關，相反古典按和弦會更吃勁。

剛開始會很痛，但是長處繭之後就沒有事了。反而劃弦時候會覺得很爽，這是個人經驗。

正常，我還是女的。很久沒練了，這兩天一練又疼了

看看John Mayer的左手吧，熱愛練就一鐵手功！

我開始也是這樣，起繭子，但是後面我每次練習完後，用熱水泡一下，然後按摩一下指頭，就不會出現上述的情況了。。

折不了，習慣就好。。。

學了幾年吉他後我發現我左手手指比右手的長了一截。

左手會痛，會麻這是正常現象，學習很多樂器手都會麻尤其是弦樂器，不止是吉他，手麻不會影響別的頂多就是疼兩天。剛開始不習慣手會疼，如果堅持練習適應手會磨出繭子就不疼了，如果放棄練習後繼續練習手還會疼。不過"吃的苦中苦方為人上人"。努力練習吧!

只要不過度練琴（每天不停練琴8小時以上）就傷不了。你看看有幾個吉他演奏家會傷了手指。指彈大師押尾傷了左手的小指，近幾年的演奏視頻都不再用左手小指，而普通人不可能有他那種練琴強度。