把腿靠牆倒置瘦腿的說法正確嗎？有什麼科學依據？

01-06

這樣難道不會讓雙腿充血浮腫嗎？

不科學

我只想說：任何不願意流汗不想堅持不肯付出只想偷懶只想走捷徑的妄圖減肥方式都是白日做夢

這句話好像哪裡邏輯有問題啊算了不管他

這個說法呢，也不能說是完全錯誤

人身體有一部分血液是儲存在腿部的靜脈里的

這部分血迴流慢，類似於儲備血液

你把腿靠牆倒置，這部分血就在重力的作用下分布到了你其他的身體部位

能稍微起到瘦腿的作用

然後你一站起來，血液很快就回去了。

倒掛有助於血液迴流消除浮腫哦請忽略我的秋褲！

基本有空了每晚都會倒掛，但是新校區的天花板太低每次腿都伸不直！今天回到老校區終於能好好的倒掛啦開心～不過能不能瘦腿就不知道啦不過看看我的小胖腿估計效果不佳吧…逃

這特么比「每天三分鐘，一個月消滅啤酒肚」的廣告更不科學。有人信那就太呆萌了。

懶不死你們，腦子倒是轉得很勤快，這些個歪門邪道倒也想的出來

實名反對上面一切跟風說沒效果的答案。′_&>`

首先我確實是用這個方法有效果的。′_&>`我光運動，不靠牆抬腿，小腿沒瘦，一倒過來，立刻就細一點（不反彈，因為不是剛倒完就看的；我對照實驗了很久的），至少幾天之後效果都在的。聽說是到半小時，我一般到25min就腳麻麻的明顯缺血，那我就放下來，隨便坐姿在床上玩一會就睡覺。

不知道光倒有沒有效，但是我是運動後倒，不是每次都倒，但是倒了小腿就明顯細。

我之前看一個大神文章說我這種效果明顯的是本身浮腫厲害的，一段時間後（大概一個月）浮腫退的差不多了就沒用了，但是我一直沒堅持到一個月(つд?)。

信不信由你。

瘦腿不一定，但緩解腿部肌肉疲勞有用（認真臉）。當然，我不是學這個的，平時健身也跟逗我自己玩兒似的。

所以……反正睡前也是刷微博，幹嘛不把腿倒過來，洋氣多了好嘛！！！！

沒有科學依據，那你站立為什麼還會胖哪？

就是個毫無意義的謠言。

不知道有沒有科學依據，但是我用這個辦法確實腿瘦了一些還會變直

我聽說過仰頭可去法令紋的，這個，應該差不多

我的瑜伽老師說這樣很好，沒說瘦腿

可作為運動後的輔助，效果不錯

室友曾經這麼干過，放下來之後有腿部有酸痛感，但瘦沒瘦沒看出來 ==

我試過！！！！！！！！

腿變直了一點點哦不過沒瘦

個人覺得這個就如同常年打坐能讓人雙腿變瘦一樣，可能是肌肉稍有萎縮。但一定是很長期才能有些許效果，一兩個月基本沒戲。

倒立對男人床上的能力是有提升的。至於姑娘嘛，嘖嘖。