腳寬怎麼選鞋？

01-06

44.5的鞋長度剛好，但是穿起來非常撐得慌。任何板鞋都穿不了，匡威的鞋基本穿不了，耐克只能穿慢跑鞋，還撐得很難看。阿迪達斯的貝殼頭還行，就是撐起來很臃腫。皮鞋的話穿舒服的只有ECCO. 聽說 New Balance可以挑腳寬，準備去試試。不過問題最大的問題這些鞋都實在穿出來不好看。請問有沒有同病相憐的朋友？有什麼建議？多謝 ^^

有人問作者是誰？我只知道淘寶店地址：http://laoe.taobao.com ***********************************************************我是無奈╮（╯＿╰）╭的分隔線貌似這裡只有男生有這種腳寬的困擾嗎？其實女生腳寬穿鞋不好看更鬱悶死了。不過在某寶練出來的火（錢）眼（砸）金（出）睛（來的），發現有個很用心的店主發了一篇純原創（乾貨）的《女鞋聖經》。我把它搬這來，造福各位女神。說起來很有意思，搜到這家店是為給小孩子買雙機能鞋。因為接下來買多了，發現這家老闆很有意思，有股一根筋的認真勁，別家順著客人說，他是把選鞋子當技術普及，引用別人評價的話說就是：講話沒藝術！選鞋還靠譜。哈，哈，哈有時候會被他的言語沖得馬上離開敗家群。好，不廢話了他寫的還有待完善的《女鞋聖經》對我選鞋還是有參考意義的，經他同意我粘貼在這裡，有緣的人可做個參考。。。。。。

鞋子的共性，買鞋之前需要看的：

1.平底鞋肯定會讓感覺腳長，特別是平底尖頭鞋，如果害怕腳長的，請停一停，喜歡平底鞋又怕顯得腳長盡量買圓頭鞋吧。

2.尖頭鞋會顯得腳長，要顯得腳小怎麼辦？那解決之道就是高跟鞋。如果不喜歡高跟，又怕腳長，那麼尖頭鞋還是放棄吧。

3.寬度的問題：偶爾鞋一般尖頭鞋居多，因為歐美人腳瘦的，如果喜歡逛商場的人，就知道，國內品牌很少尖頭鞋的，原因呢？--中國人的腳比歐美腳型肥厚的，如果為了好看而犧牲舒適度，大概只能做小姑娘的市場了。

4.皮鞋只要是深色內里，穿淺色襪子都會掉色。

5.真皮是不是會透氣 -- 簡單說吧，二層皮一定不會透氣的；頭層皮會不會透氣呢？頭層皮大致分 4 個檔次：粒麵皮，輕修皮，修麵皮，塗料皮.我們經常看到的皮鞋品牌，大致用的都是修麵皮塗料皮,這兩種皮料基本都不會透氣的，只有前兩種才會透氣的，但是專櫃單價基本大於 1500 元的，其他你參考的。簡單說分辯好的皮料的方法 -- 滴一滴水到鞋面，如果皮料變色基本都是好皮的，一定透氣好穿耐用；當然不能變色不一定是差皮的。

6.鞋子顯瘦顯胖的問題 -- 設計的道理其實很簡單，讓肥腳顯得瘦，讓瘦腳顯得豐滿，同時穿的舒適。適合寬肥的腳，鞋頭側面高度必然要高一些的，這樣才能更適合肥腳的；鞋幫的側面也應該高一些，蓋住多一些的腳面，這樣腳顯得瘦；鞋口在腳趾根部開口盡量是深V 狀，這樣可以讓腳面顯窄顯瘦；一般來說腳肥，小腿也會粗一些，所以這類鞋一般都是方跟或者錐形跟或者楔形跟，這樣小腿和鞋跟不會形成強烈的對比，反而顯瘦；如果是尖頭鞋話，適合胖腳穿的尖頭鞋一定是看起來鞋頭很長很長的那種，只有這樣才能讓鞋好看夠寬的；還有就是鞋面有縱向裝飾為主，比如縱向的流蘇；符合上面設計的鞋子，基本都是看起來很笨笨，實際上腳顯瘦的，打個比方說，大家都知道黑色的衣服顯瘦，但是把黑色衣服穿的象裹粽子一樣，就是身材不瘦的人也會顯肥的，合腳第一。再打個比方說，你長一雙大象腿，如果穿上一雙鞋讓人看起來象小豬腳，那就是成功，當然你想讓別人看起來象仙鶴腿，老義建議你還是去看心理醫生吧。適合窄瘦的腳，鞋頭的側面必定要薄一些，道理一樣，鞋幫要淺或者側面是空的，鞋口靠近腳趾根部的地方盡量是圓潤的曲線的，鞋跟是細跟，這樣才顯得腳豐滿腿長的，還有就是鞋面有比較明顯的橫向裝飾物。

7.順路說一句皮料的價格問題：無論賣家吹的多麼天花亂墜，鞋面的皮料通常都是不會超過 18 塊一英尺，如果溫州鞋那基本不會超過9塊的，皮料的標準大致給大家一個參考：ECCO 品牌的鞋麵皮料一般都是 26塊左右，GEOX品牌的皮料一般都是 22 塊左右，不要動不動就相信仿牌的鞋子皮料用的比這些老牌國外單價 160美金左右的皮鞋用的高。還有就是內里羊皮 -- 很多羊皮的價格跟 PU價格是一樣的，當然好的羊皮內里一般是 14塊的，但是差的羊皮就是4~5塊，價格跟PU沒什麼區別的，品質肯定還不如PU的。

A--顏色的問題：

1.如果本身很保守，那麼我建議你黑色吧。

2.膚色：如果膚色偏白，你穿什麼顏色都好看的。如果膚色偏暗，優先選擇深一些紅色，深一些的藍色，深一些偏藍的紫色，當然很深的綠色也可以的。明亮黃色，橙色是千萬不要碰的，比較亮的綠色也是不合適的。

B--季節的問題：

1.如果夏天買秋冬款式，少少擠一點為好，因為秋冬腳大約會縮小半碼的。

2.反轉如果秋冬買春夏款式的鞋子，還是松一點好，因為夏天腳會長大的。

C--跟腳的問題：

中國人幾千年來裹腳文化我自然是不想評斷，也不想得罪太多人的，但是有一點如果你試鞋的時候感覺跟腳，那麼這個鞋就小了，因為走動的時候腳會變大一點。另外一點，試鞋的時間最好下午三四點鐘，坐下來的時候，後跟可以塞進一個小手指比較合適的。

D--腳寬，腳胖的問題：

如果你經常是類似 36的腳長，要穿 37碼鞋子的鞋子，那麼你腳就是寬了。那麼我建議你選擇圓頭或者小圓頭的鞋子的。當然你也可以選擇那種看起來鞋頭尖的部分看起來很長的鞋子，這種鞋通常能寬一些的。最後就是注意選擇軟一點鞋面，因為皮料都可能拉伸一點的，腳寬腳胖很容易碰到小腳趾磨腳的問題，軟一點的皮料會更快讓鞋適應你的腳。

E--腳背高的問題：

怎樣腳腳背高呢？簡單說用手摸腳背，一般會感覺一個明顯凸起的骨節。因此，腳背高盡量不要穿鞋面有裝飾物的鞋子或者一腳蹬的鞋子，一般都會比較鬱悶的。如果靴子的話--盡量選擇後跟拉鏈的或者有鬆緊的靴子。

F--五個腳趾一樣長

五個腳趾一樣長的情況最好選方頭鞋，圓頭鞋，運動類的款式，如果要選高跟的話，一定要選擇偏軟的皮料，這種以後不會磨腳小腳趾頭或者小腳趾尾.

G--大腳骨的問題：

在選鞋的時候要看看鞋頭方面的造型，盡量選擇鞋頭靠中間的款式。鞋面的材料盡量選擇羊皮（羊京），軟牛皮或者小牛皮或胎牛皮，因為這種皮料相對來說容易拉伸一些，大腳骨的地方。一定要選擇有內里的，哪怕是PU的，那種單層皮鞋子會磨壞你腳的。

H--腳後掛不住鞋

這個基本無解，要麼穿有帶子的款式，要麼就是半碼墊+後跟貼基本能解決大部分問題。當然還有一類，後跟沒港寶的鞋子，一般介紹會說可以當拖鞋穿皮鞋，應該會好一些的。

I--磨腳的問題：

無論感覺多麼美妙的鞋子，前幾次穿用最好不用做長途行走的，因為試鞋的過程中很多問題發現不了的。對於所有的人因為磨腳而將所有原因歸結於鞋有問題，對於這種人我只想說四個字：愚昧刁蠻。

磨腳問題主要反應一下方面：

小腳趾磨腳--腳肥腳寬導致，大腳趾骨頭磨腳--大腳骨導致：這兩類問題處理方法大致一致，在磨腳的用吹風機吹熱，然後擦一點護手霜的，在磨腳的地方貼一個創可貼穿進去，等冷卻放一晚上基本就好了。還有就是有大腳骨的腳最好穿有內里的鞋子，布里羊皮牛皮豬皮，哪怕PU都好的。

後跟打腳 -- 腳小鞋大，或者腳後跟太平了。一般注意墊下半碼墊，貼後跟貼，實在不行，還是老辦法，把鞋後跟吹熱，然後充分揉捏，把後跟捏軟就好了，比較傳統的方法，就是直接用鎚子砸，砸軟再塗護手霜。

J--品質的問題：

關於實體店和網店品質的問題，批發商經常跟拿貨的人說的一句話：就是，你又不是做網店隨便拿了，怎不么可能賣不掉呢。說明一個問題，實體店的品質要求比網店低太多的。網店買一雙鞋，千挑萬挑，生怕有看不見的地方矇騙了自己，一雙鞋檢查10分鐘，20分鐘很正常的，實體店大抵都是好不容易找到一雙鞋子，心花怒放，馬上上腳試鞋，好看好穿，馬上買單走人的，要是象網店買鞋看了10多20分鐘，估計別人象怪物一樣看你的。再者，得益於淘寶保護買家，為了免於糾紛，賣家也會仔細檢查鞋子的。可以這麼說，無論什麼鞋子，你如果花 20分鐘去檢查，心都是撥涼撥涼的。

K--群體的問題：

很多朋友買到鞋以後，退貨的理由經常是：爺爺奶奶不喜歡，爸爸媽媽不喜歡，老公男朋友不喜歡，老婆女朋友不喜歡，同事朋友看起來太廉價。。。。。。我的建議是：如果鞋子是準備給你自己穿的，千金難買心頭好，不用管別人的。如果鞋子是準備穿給別人看的評價：那麼買之前，參考下他們的意見的，他們不喜歡就不用買了，總好過買完之後聽各種動機目的不明的諷刺挖苦好的。

老義 2015.7.24

老義賣鞋的心得，慢慢總結，慢慢增加

運動鞋選李寧和NB的。李寧是3型鞋。NB有更寬的。

2016年05月30日：更新一下鞋碼小知識。

國內的鞋的尺寸，長度標準是mm，如255毫米。對應41碼。這個對應不一定準確。

如果有標明國標，就以國標為準，沒啥大的出入。

寬度分2，2.5，3等鞋型。男生正常是2.5，女生是2。

寬版的選3。

來幾個例子。

41碼的李寧運動鞋。

國內的尺寸是 255mm，寬度是3型。

一款凱勝的羽毛球鞋。43碼，對應國內的265mm，寬度是3

YY的羽毛球鞋。

這個是240mm的，寬度2.5。不是寬版的鞋！

但這款鞋的鞋號含W，比普通的還是稍微寬點。合不合適還是得拿出來遛遛。

國外的標準

海淘鞋子如何選鞋碼

海淘鞋子的尺碼選擇攻略

新百倫NewBalance部分鞋款、鞋楦的個人經驗分享

http://post.smzdm.com/p/32586/

D 相當於二型半

E 相當於三型

2E 相當於三型半(國內很少)

關於鞋的寬度，美國標準、歐洲標準和大陸標準（簡稱國標）都不相同，大致換算如下：

D（歐標）對應於R（Regular，美標）、2.5型（國標）；注意，2.5型（國標）一般是標準寬度，D的。

2E（EE，歐標）對應於W（Wide，美標）、2.5型（國標）或者3型（國標）；注意，2.5型（國標）只有鞋盒上又標了2E的，才是2E的。這就是對中國消費者不負責任和混亂的地方。

3E(EEE,歐標）對應於EW或者WW（美標）；注意，國內暫無看到。

4E（EEEE，歐標）對應於XW（美標）。注意，國內暫無看到。

看到沒有，由於國內對寬度細節的要求不嚴，寬度標準的國標基本是胡扯，都在亂標，只要標上了，就OK了，不管對不對。我曾經看到clarks的鞋寬明明已經是H（相當於2E）了，但是國標隨便寫了個2型。

和上表相對應，如果你的腳長在26M，跖圍是3E（261MM），為了遷就加寬，2E的鞋子必須選27CM。

所以國內的asics，3型（國標）一定是加寬的，但是2.5型（國標）大部分是標準寬度，一部分是加寬的（鞋盒上標了2E才是）。

既然要根據腳型挑鞋子，首先就要確定腳型，腳型的確定

要從足弓、腳趾、腳寬三個維度來確定

足弓的確定

有一個很有意思的方法，找一張硬紙板

最好是你平時穿的鞋子的空鞋盒，將你的腳打濕，甩干水分

以不滴水為準，然後踩到空鞋盒裡

鞋盒裡會留下一個濕腳印

這時請立刻掏出手機拍一張照片，因為水印會很快乾掉

然後用你的腳印的形狀同下圖對比

前三張分別是不同程度的扁平足，這類腳型基本沒有腳心窩

走路的時候，整個腳底平面都貼在地上

非常容易累

扁平足挑選鞋子的時候，要盡量挑選一些

有拱墊、鞋跟較硬的鞋子

這樣可以減少走路時的勞累感，這種腳型

基本可以告別高跟鞋了

最後一張是高弓足的特徵，高弓足的足底很高

難以貼近地面，所以應該挑選一些舒適柔軟的布鞋

以及運動鞋之類的，以減少震蕩

同時這種鞋子比較適合中低跟鞋，因為這類腳型足弓很高

也就是我們說的高腳背

而高跟鞋要求的就是高足弓，所以她們穿中低跟鞋

可能比平底鞋還舒服

但是這種腳型不適合腳背高的鞋

比如穆勒鞋，會非常壓腳背

適合淺口及一字帶的中低跟鞋

那麼第四張就是正常、健康的足弓了

恭喜這類足弓進入下一輪

大腳趾最長，且五根腳趾呈階梯狀遞減的腳型

叫埃及腳

這類腳型因為大腳趾最長

所以適合斜頭鞋

正尖頭鞋是中間部分最高

不適合大腳趾最長的埃及腳

如果大腳趾長得不是特別嚴重

斜圓頭鞋也是不錯的選擇

第二根腳趾最長的腳型，叫做希臘腳

這類腳型就很適合尖頭鞋了

杏頭鞋也是不錯的選擇，據說這種腳型可是女神腳哦

前三根腳趾基本一樣長的腳型，叫做羅馬腳

這類腳型較寬，沒有特別突出的腳趾，所以非常適合難駕馭的方頭鞋

圓頭鞋也是毫無壓力

據說這種腳型，是專為芭蕾舞鞋而生的

所以可以選擇一些復古的鞋款，比如瑪麗珍鞋

這類腳型千萬不要選擇尖頭鞋，會讓腳趾擠在一起，非常痛苦

腳寬適中的人，基本什麼鞋型都能駕馭

腳特別寬的姑娘，適合樂福鞋、奶奶鞋、寬頻涼鞋等

不適合尖頭鞋、綁帶鞋、一字涼鞋

寬腳型理所當然不適合鞋型窄的鞋子，也不適合露腳背面積多的鞋子

將肉多的部分大面積展示出來，簡直是作死的行為

不適合尖頭鞋是因為，尖頭鞋的前半截非常纖細

會反襯得露出來的腳背更加肥碩

綁帶鞋就更不用說了，腳寬腳厚的腳型穿上

簡直像纏蹄一般

腳特別窄的姑娘，適合系（綁）帶鞋、穆勒鞋

不適合淺口鞋、松糕鞋

她們不適合淺口的鞋子，因為她們的纖纖細腳帶不住淺口鞋

分分鐘就撲街了

不適合松糕鞋，因為瘦腳的腳部力量小

帶不動松糕鞋的重鞋底，會非常吃力

這兩年很流行的穆勒鞋非常適合她們，因為穆勒鞋的鞋背很高

可以掩蓋腳型過窄的缺陷，視覺上拉寬腳型

腳踝粗應該是很多姑娘共同的問題，這時只要謹記一個原則

不管選什麼鞋，一定要把腳踝露出來！

所以千萬不要選擇在腳踝處，有綁帶和系帶的鞋型

這樣的鞋不僅會顯得腳踝更粗，還會顯得腿短

盡量選擇淺口鞋（前提是腳背不寬），露出的腳背越長，越顯腳踝細

因為視覺上，露出來的腳背與腳踝練成了一體

另外還有兩種鞋型，是粗腳踝的好搭檔

一個是今年大熱的寬面休閑鞋，橫向拉寬了腳背的寬度

就可以在縱向上拉長腳踝的長度

另外一種鞋是露腳面的楔形鞋，這種鞋在視覺上有非常好的

拔長腳踝的效果

腳踝粗的姑娘，盡量不要選擇跟太細的高跟鞋

否則會有一種細跟支撐不了你的體重，看起來搖搖欲墜的感覺

好了關於鞋子的內容就是這些，最後還是要提醒姑娘們

最好不要為了好看，而去買一些不適合自己的鞋

鞋子不僅決定了腳的舒適度

還會影響你的整個脊椎和站姿

不可小覷哦！

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文中圖片均來源於網路

文字屬於美人妝原創

盡量買包兩邊的女鞋，像這樣的顯腳瘦

這種編織運動鞋特別舒服!!!

夏天的話，最推薦妹子試試這種編織鞋也不顯腳寬。建議買超纖皮或者牛皮比較舒服，也有伸縮性

千萬不要買這種，血和淚的教訓。。。。

胖女孩腳還寬的就不要穿芭蕾舞鞋了，顯矮而且顯腳大。

如果真不知道要買哪一種，就去網上找

ecco

clarks

gabor

這三個牌子下的女鞋，有錢就買。沒錢照著這三家店鞋型去淘寶轉轉。

注: 腳胖的要想買好看的鞋子就得捨得花錢....一般的鞋子是真的穿不了

(′°????????ω°????????｀)

腳長240 腳寬110買鞋的時候就想砍

掉一個腳趾。。。。

這個問題我一定要答！！！！

腳寬困擾了我20年(?_?)小學時候大家都穿帆布鞋我就發現我穿帆布鞋好像和別人不一樣，比別人穿丑很多。後來感覺腳越來越寬。高中以後就不敢穿帆布鞋了。買鞋子各種受限。然而我才穿36碼。嗯，22cm的腳，寬10cm。萬斯真的很寬了，沒穿多久被我腳擠破了╰_╯還特意買大了一號。比較薄的鞋都有被我腳擠破的風險，比較厚的穿起來腳又難受(╯﹏╰）最寬的位置被擠的不行。沒買過高跟鞋估計也很難找到能穿進去的。目前只發現跑鞋穿起來舒適且不顯寬

謝邀！如圖要買N B 的鞋子，4E就代表寬楦。如果你想穿得更舒服，只能完全按你腳型定製，我可以幫你介紹工廠做，但你人必須到東莞來。估計第一次要一千左右，以後追加一雙幾百塊可以搞定。外面定製的太貴了，動不動要好幾千上萬的。

我也是腳很寬，nb的996我穿起來都偏窄，前段時間買了雙亞瑟士的也窄，雖然鞋子都有寬度的標準，但是我覺得還是和品牌有關，因為剛發現我買的SAUCONY居然是235（1.5），如果按標準是不是應該比較窄，然而我的腳終於全部在鞋底上面了。前段時間買的亞瑟士剛去看了看是2.5寬的。所以給大家安利一下SAUCONY。剛才剛剛在潮鞋那個問題看了一圈，很多潮鞋不是偏窄就是鞋背很低。

發現 allen edmonds 也有寬版的，還不錯

搜了一下這個問題。本來想看看大家怎麼說，但是看到答案也不是很多，所以怒答，希望能給大家提供點思路。

我是女生，鞋碼38.5，腳型上不胖，但是前腳掌偏寬，也很影響穿鞋子了。

上圖上圖

鞋子上腳還行，但是腳一踩地就寬的慘不忍睹。從小自己就納悶為什麼感覺前腳合適的鞋子後腳跟都老掉。

以下答案包含運動鞋選鞋方案和女士鞋選鞋方案。

首先叨叨一下運動類選鞋方案。腳寬就要避免掉過分貼合、會暴露自己腳型的鞋。

雷區包括並不限於nike阿甘、adidas stan、converse。

這類鞋雖然很好看也是經典款，但是上腳後就成了寬腳絕對的災難。這類鞋子的共同點就是鞋型窄、暴露腳型。

要避免踩雷，選擇寫的時候還是就要盡量找本身設計上對寬腳友好，前腳掌足夠寬至少不窄的鞋型。例如有答主提到過的yeeze 350v2就是不錯的選擇。我本人親測，nike roshe和adidas貝殼頭表現中等，new balance 574、996這種以及nike air max90對寬腳表現相對友好。

btw，adidas貝殼頭那個兩根寬皮筋交叉的款，寬腳上腳超丑。

下面講一下選女生的日常小皮鞋

選秋冬那些能包起腳的鞋子，比如切爾西靴過膝靴這些鞋子，實在是沒什麼辦法。就盡量買大半碼，然後墊後跟貼或者墊鞋墊吧。

需要說一下的是春夏的鞋子。因為我比較高所以基本不穿高跟鞋對它也沒啥研究，就說下選平跟鞋吧。一字帶，圓頭芭蕾鞋，以及鞋頭形窄窄的這類看起來很美好很chic的鞋子，上腳即是災難，會讓我們寬腳女孩不太完美的腳型一覽無遺。

想要避雷的話，涼鞋可以嘗試夾腳款（但要考慮鞋底，如果鞋底比踩下去的腳面積略小，感覺都會很奇怪，以及這種鞋款會完全暴露腳型，我是因為其實腳雖然寬但還算瘦才敢穿的）、交叉款，單鞋考慮尖的部分蓋過腳寬部分的尖頭鞋。通過弱化/掩蓋腳寬的部分提升美觀度。

當然啦這些也只是思路，仙女們買鞋的時候最好還是要到柜上試穿一下，看看舒服不好看不。

對於其他的日常鞋，漁夫鞋我覺得還ok，一腳蹬就有點暴露腳寬。

我們腳型不飄準的朋友，不要輕易被潮流種草以至上繳不必要的智商稅，買之前不僅要想好不好看舒不舒服，更要仔細考慮是不是適合自己。

以及挑選鞋子的時候不要忘記綜合其他因素。

最後祝大家都能找到合適自己的鞋子

同病相憐，可是看你鞋碼估計你是個漢子，而我是擁有了一雙漢子腳，oh 不，很多漢子腳長得也是不要太美了，揮淚上圖啊

向來來買好運動鞋的第一件事就是把鞋帶系松，哈哈。

突然發現我腳踩地上伸平就是傳說中高顏值的希臘腳啊，嘻嘻，難道我臉大（不）而（要）美（face）是因為我受我放大版希臘腳的影響嗎哈哈哈

萬斯板鞋腳寬的福音雖然穿久了會凸出來但不會很顯寬

我們從健康的角度來談談這個問題。

很多鞋類的廣告總是讓人印象深刻，比如某著名品牌運動鞋，它們的廣告以微電影形式在朋友圈上廣為流傳，其細膩生動的情感故事，文藝唯美的畫面和音樂，奇蹟般地賦予一雙運動鞋時尚、潮流和逼格的標籤。說實話看完後我就有立刻穿上它的衝動，感受它帶給我電影中的美好。

每個人的選鞋過程，就跟選擇戀人一樣，都不可避免摻雜感性衝動、輿論氛圍、名望聲譽的影響，或者是別人介紹，或者是自己一見鍾情，但鞋到底合不合適，你穿得開不開心，如同挑人，通常要相處一段時間才知。

作為運動康復專業科普知識的公眾號，脊近完美並不想評論任何鞋類品牌，只是建議摒棄僅憑感覺和情感的非理性消費，讓我們純粹從足踝生物力學的角度來談談怎麼挑鞋。

足踝科普達人是這樣挑鞋的：

別嫌麻煩，要經過4步測試：

足屈曲穩定測試（摺疊測試）

將鞋如圖所示摺疊，好鞋子應該只在跖骨（腳趾）區域可以彎曲，其餘結構是堅固的。

從足跟到趾頭摺疊鞋子，腳趾區域後部不彎曲，說明這雙鞋是有力量來支撐足部的。相反，如果鞋從中間彎曲，則說明這雙鞋太過於柔軟，無法給雙腳足夠的支撐力，建議放棄購買。

2. 抗扭剛度測試（扭曲測試）

好鞋子必須有足夠的堅硬度，而且很難扭曲。如果鞋像被擠的毛巾一樣，鞋底彎曲、扭曲，那麼請放棄購買這雙鞋。

3.足跟支撐架的堅固度測試（捏夾測試）

1）從鞋跟兩邊由外向內擠壓。2）將大拇指放在足跟支撐架後面，嘗試將其朝鞋內摺疊。

在這兩個擠壓測試中，好鞋子是很少或基本不會被擠彎的。

4.視覺直線測試

將鞋子放置在某平面上，從鞋後面觀察鞋後跟。鞋跟最下面的中心點和最上面的中心點必須是一條直線。

如果這條線朝內或朝外傾斜，則說明這雙鞋是不符合人體生理學結構，嚴重損害足踝正常結構。

如圖所示，這雙鞋後跟的中心線已經傾斜，通常發生在鞋出廠後膠水還沒有干就已經運輸，導致變形。

鑽研到極致的足踝科學「怪人」是這麼選鞋的：

先了解自己的腳，全方面評估打分，然後才能選擇正確的鞋。

距骨頭的觸診。

觸診腳踝前方中央和側面的距骨，根據能否摸到兩個距骨頭來評分。

分值

-2 側面距骨頭能摸到，但中間觸及不到

-1 側面距骨頭能摸到，但中間距骨頭稍微能觸及到

0 側面和中間的距骨頭均能觸及到

1 中間距骨頭能摸到，但側面的稍微能觸及到

2 中間距骨頭能摸到，但側面的觸及不到

2.踝上部和下部的曲度

使用垂直的物體來看踝部的彎曲程度，中立位的踝部是筆直的，而內旋足和外旋足並非如此。

分值

-2 踝下方的曲線要麼是直的或者彎曲的

-1 踝下方的曲度比上方的曲度要平或者淺

0 踝上方和下方的曲度大概相等

1 踝下方的曲度比上方的曲度更加凹

2 踝下方的曲度比上方的曲度明顯凹很多

3.跟骨內翻和外翻

姿勢放鬆，從後方觀察足部長軸線是否筆直

分值

-2 內翻角度大於5度

-1 內翻角度在5度以內

0 筆直

1 外翻角度在5度以內

2 外翻角度大於5度

4.距舟關節區域的凸起程度

內旋足通常會引起距舟關節區域的凸起，反之外旋足的該區域會凹陷。

分值

-2 距舟關節區域明顯凹進去

-1 距舟關節區域有一些凹

0 距舟關節區域是平的

1 距舟關節區域輕微凸起

2 距舟關節區域明顯凸起

5.舟骨降落測試（用一張便簽紙）

坐姿跟骨放鬆，腳跟在膝蓋的正下方。測量舟骨和基準線的高度。然後站姿，跟骨繼續保持放鬆，重新測量（兩次測量正常的差異值為6-8mm）

分值

-2 舟骨降落小於3mm

-1 舟骨降落為3-6mm

0 舟骨降落6-8mm

1 舟骨降落8-10mm

2 舟骨降落大於8mm

6.前足相對於後足的外展/內轉

站姿，從足後部觀察。內旋足由於前足外展，在側面看到更多的腳趾，反之，內旋足由於前足內旋，是在正中線看到更多的腳趾。

分值

-2 側面腳趾看不到，在正中線能明顯看到腳趾

-1 在正中線看到的腳趾比在側面看到的腳趾多

0 正中線和側面看到相同的腳趾

1 在側面看到的腳趾比在正中線看到的腳趾多

2 在正中線腳趾看不到，在側面能明顯看到腳趾

以上6項分值相加，得分在0-5分之間的，恭喜您，屬於正常足。正值越高者，足內旋程度高（扁平足），扁平足需要「嚴格控制足部活動度」類型的鞋來匹配，擁有堅固鞋底的穩定性鞋，或者是減少足內轉的特徵的矯正鞋比較適合，遠離太過於柔軟，毫無穩定度的鞋。得分負值越高者，說明足外旋程度高（高弓足）。高弓足則需要足夠的柔軟性以適應足部的移動，遠離控制足部移動的鞋。此外兩者迫切需要專業足踝治療師的專業康復糾正。

總結：腳有千般，人有萬種。我們買鞋的目的是為了讓鞋適應腳，而不是讓腳適應鞋。建議閱讀本文的各位先對照以上表格了解自己的腳，然後再找與自己匹配的鞋，避免一時衝動盲目選擇。

建議去美國海淘鞋子，美國幾乎所有的鞋子都有寬版（阿迪除外），亞瑟士，NB，索康尼，美津濃都可以。而且價格會比國內便宜。

問是否寬楦的，然後最好是系帶的，

腳寬人士，一般就是鞋內長度上留空較多而己，遇到心儀的，忍受那個就可以了，是否合適指的不是內長，是寬窄，再說最後只有一個標準：穿到腳上自己知道！所以不必去猜是否合適，某寶都是可以不滿意退貨的，為了留個好印象，自己記得出來回運費，否則就不招待見了，，，實體店買的話，那就是是試！

另外選擇牌子的時候，選擇老牌科技牌，別老想著裝B奢牌啥的，

很多異形腳找我做鞋子，寬不算什麼，又寬又短才要命！！！

一般來說我不按碼數來賣鞋子，第一件事一定是讓對方按我說的方法測量自己的腳，然後才進行下一步溝通。一般來說寬一個碼都可以調整解決，太寬的建議量腳定製了。

千萬不要以不斷試錯來買鞋子，請對你的腳進行準確客觀的測量再找適合自己的鞋子。

中國鞋楦標準里是有對寬碼楦頭進行標準定義的，國內沒有寬碼的鞋子主要原因是投產的成本問題。比如男鞋，二型半的楦頭能滿足國內或某一地區80%用戶的需求，就很少工廠或品牌願意加大成本與風險去投產寬碼。

我來這裡回答這個問題，是想請問一下各位看客，如果有一個品牌做得鞋子好看而且質價比（品質/價格）極高，更重要的是：有寬碼。但唯一的問題是，需要預定。你們願意嘗試一下么？

還有我更想了解下，腳肥寬或腳瘦窄的人多不多？這部分人群如果足夠多，更容易支撐起這個品牌的存活。

各種好看的人字拖，涼拖

本人胖子，性別女，手胖腳胖，真的很胖，等會附圖，讓你感受絕望。

快看，這已經不是一雙腳了，而是熊掌，胖的非常均勻，腳背還高，還還還短！！！擁有又短又胖的腳，比胖十斤還讓人憂傷。

腳長23.5cm，寬10.5cm。

沒人能做到了吧，都快是正方形的了233

so，進入正題。

運動鞋請不要挑便宜。

一般品牌運動鞋都不錯，調整一下鞋帶就能擠下去。我穿運動鞋一般都只剩下一點鞋帶可以系233

但如果要美觀，新百倫的鞋型，斯凱奇的熊貓鞋型好看，不顯胖。

便宜的鞋強烈推薦回力的鞋。

國產良心，而且對胖腳是真的友好。它的鞋碼偏大，一般你腳多長選多大的就行，因為是真寬。舒適度也不錯。

順便一提，胖腳請不要買腳背不高的鞋，又窄又長的鞋，穿著是真丑。

至於涼鞋皮鞋，腳寬真的一般很難穿好看，所以我一般不穿。

福樂鞋一腳蹬，這個要認真挑選，有的真的不適合寬腳穿，有的又還不錯。

最後，我發現增高鞋對寬胖腳其實很友好。有時是內增高。這個比運動鞋還顯腳瘦小。

虎頭蛇尾的說完了，就這樣吧，啦啦啦

終於發現和我一樣困擾的人了，我腳穿耐克45碼跑鞋還行，但是前掌特寬，市面上的鞋99%穿不了，至於別人提到的NB鞋，確實有楦寬這個說法，但是一般都沒法選擇，像他家好看的鞋都是正常D寬度的。

NB的鞋子，993就有2E的，外觀不錯，小貴，