如何治療十幾年的鼻炎和咽炎?

01-06

十幾年鼻子不通氣，每月喉嚨痛

題主，先給最重要的建議:

去當地最好的醫院找專家看!
去當地最好的醫院找專家看!
去當地最好的醫院找專家看!

（重要的事情說三遍）

只說鼻炎，咽炎沒經驗。總結在這裡:

1.看醫生，確定鼻炎類型和治療方法。
2.加強鍛煉，不僅對鼻子好，對全身都好。
3.外出是盡量帶口罩，床單被套枕巾勤換洗消毒。
4.遠離花粉之類的過敏原類物質，少吃刺激性大的食物，規律作息。

鼻炎有好多種，不知道題主的鼻炎屬於哪一種，當然這要看醫生才知道。另外，強調一點。常年的鼻炎如果得不到合理的治療可能會引發比較嚴重的問題，比如鼻息肉，甚至鼻癌（我沒有危言聳聽，這是醫生說的，當然得鼻癌的概率很小啦）。看醫生時建議多問你擔心或者好奇的相關問題，你問得越多，對自己的情況了解就越多，沒啥壞處哈。當然醫生很忙噠，可能沒時間回答你那麼多問題，建議加微信，回家後私聊。

扯了好多，我以自身經歷說說我的鼻炎治療過程。好像會扯的更多，不是好像，是就是-_-||

我從小學到現在大學畢業一年一直受鼻炎困擾。期間中醫西醫都看了很多次，初高中的時候基本半年找醫生複診一次。上大學之後就基本一年看一次醫生。初中被診斷為過敏性鼻炎，13種常規過敏原測試顯示我粉塵蟎過敏。其實這個測試只能檢測出常規過敏原，因為世界上存在的物質太多了，不可能都來檢測。我的檢測結果只是告訴我常規過敏原中我對粉塵蟎過敏，至於是否還有其他過敏原，無可奉告。當時醫生告訴我目前國際上也沒有特別有效的治療方法。國際廣泛推薦的是脫敏療法，其實就是通過長期（大概要2年，注射過敏原藥劑的頻率和藥劑濃度都是隨著治療時間不斷調整的）注射低濃度的過敏原藥劑，醫生告訴我理想情況下成功率在80%左右。但是當年學業壓力和經濟壓力大，最終選擇了另一種脫敏療法--舌下脫敏療法（作用和注射療法差不多，但是效果要差一些，逼近注射效果來的好且快，就和生病了掛水比吃藥快原理差不多吧，當然這是我自己想法，大家看看就好了，不要較真）。脫敏療法有很多療程，我當時治療了一個療程就放棄了，因為沒錢。話說當時治療用的舌下脫敏藥劑全國只有江蘇一家藥廠生產，葯價對我來說不便宜。目前不知道葯價是否便宜點了，如果沒有，我希望這次葯價改革能改變這種情況。

扯遠了，拉回來。以上說到我初高中半年去醫院複診一次，其實每次醫生給的治療方法基本一樣--使用布地奈德噴劑。這種治療方法指標不治本，只能暫時緩解癥狀。但是對我來說也沒其他方法了啊，脫敏療法早就被我槍斃了。布地奈德是一種糖皮質激素，長期使用對身體還是有一定負面影響，不過比起鼻炎本身帶來的不適算是小巫見大巫了。所以我基本堅持春秋季長期使用布地奈德。春季用藥主要是因為花粉也會導致過敏性鼻炎複發，秋季用藥主要是因為這個季節我總是感冒，一感冒鼻炎就容易複發。其他季節因為基本沒有不適感就不用藥。這樣的治療和預防方案是我初高中一直堅持下來的。強調一下，這只是我自己摸索出來的適合自己的方式，具體操作請遵醫囑。

大學之後我很少用藥了，可能是加強鍛煉後身體過敏反應減輕了很多（醫生也曾表示過多鍛煉身體，增強體質可以一定程度緩解過敏性鼻炎癥狀）。大學期間也看過醫生，醫生的反饋是過敏癥狀很輕，可以不用藥，不放心可以用生理鹽水洗洗鼻孔。洗鼻子太麻煩了，醫生給我開了一種生理鹽水噴劑--諾斯清生理性海水。這貨還是蠻好用的，所以大學期間鼻子有點不舒服就噴這貨。現在還是這樣，鼻子的情況一直比較穩定。這裡還是強調一下，鍛煉身體，增強體質真的回緩解癥狀，當然因人而異啦，對我蠻有效的。

這些年空氣越來越差，對我們有鼻炎的人來說是件相比於普通人更糟糕的壞事，糟糕的空氣很容易誘發鼻子不適。所以，建議題主必要時多帶口罩吧，推薦3M家的。我騎行的時候帶過3M家的新秀麗口罩，我是是為了保暖，大冬天不戴口罩騎行鼻子吸入冷空氣那酸爽hold不住啊。還有就是建議題主平時多換洗床單被套枕巾，最好還要給他們晒晒太陽消消毒。殺死上面的蟎蟲，醫生說蟎蟲也是過敏原之一，當然看人而定啦。不過管他過不過敏，蟎蟲不是好東西。殺死蟎蟲還能保皮膚健康～(￣▽￣～)~

再說說飲食和規律作息。建議題主平時少吃辣椒之類的刺激性食物，醫生建議我少吃刺激性的東西，說是可能加重過敏癥狀。還有一定要規律作息，優質的睡眠和作息習慣給你更好的體質，有助於緩解鼻炎癥狀。

手機答題，排版錯別字見諒。

我的咽炎治療經歷

我18年的煙齡工作環境也不好（一直在粉塵比較大的廠子上班）有咽炎大概有5年了吧這2年又發現自己有了鼻炎以前仗著年輕也不怎麼在乎急性發作得時候一般就胡亂吃點藥片什麼的對付過去

就在2個多月以前我的生活遭遇了人生的一次巨大的變故讓我意識到健康的重要性於是我在2015年11月1日那天把抽了18年的煙一下子戒掉了（這10年1天1盒的量）各種戒斷反應和難受就不說了……

大約在戒煙2個禮拜左右可能因為壓力大或者因為休息不好或者因為該還健康的債我的咽炎十分洶湧的發作了嗓子喉結右側明顯出現異物感鼻子根部開始到鎖骨位置又干又緊喉結下方一巴掌的一片火辣辣的疼一度我都覺得自己是得了絕症又不敢去看醫生心裡灰暗極了煩躁莫名（沒什麼痰有也是白色的）

11月底還是看醫生去了……醫生用間接喉鏡看看說就是咽炎我自己不放心直接又申請了電子纖維喉鏡確診就是咽炎（有濾泡增生）

然後就是各種治啊這個病沒有什麼特效藥醫生就開了兩種清熱解毒的治嗓子的中成藥主要還是要靠自己養我的做法是以下幾種

1 戒煙戒酒

2 酸甜苦辣咸都不能過（戒辣）燒烤煎炸腌最好別吃涼水也別喝飲料告別吧……（凡是能引起嗓子不舒服的一律戒了吧）

3 管住嘴零食別吃了（水果可以）吃完飯一定要漱嘴保持口腔清潔忌睡前1個小時吃東西有人說用濃鹽水漱口也有人說用淡鹽水漱口我嫌麻煩都沒用就是刷牙和漱口水

4 運動我是易胖體質（吃的東西和別人一樣多但是極易發胖）我又懶點 1.75米 190斤以上我先是戒了網然後就一有空堅持出去運動就是跑步跑不動就快步走一開始跑不到100米就喘的不行現在能慢跑快1000米了連跑加走每次保持5公里（一定要出汗）運動完了咽炎的癥狀絕對會減輕的（我沒減飯體重沒大變但是肚子小點了）

5 鼻子也要治我應該屬於乾燥性鼻炎（鼻涕不多偶爾堵特別干鼻子根干疼）我是在早上和晚上洗刷完了在鼻孔里抹上百多邦軟膏效果很好極大緩解了干疼的癥狀（說是用紅霉素軟膏還是什麼的我手頭正好有百多邦就試了試效果不錯我就沒換）

6 水果我吃梨子覺得特別好使（汁多的）

7 金銀花麥冬胖大海泡水喝每天3000毫升（這種方子特別多自己去找去試）

8 嗓子異物感按摩右手的肘關節內側和下2寸的一共2個穴位（名字忘了）對我特別管用也不知道我是快好了趕巧了吧昨天剛按摩了今天竟然幾乎感覺不到異物感了（昨天異物感還有呢）

9 按時吃藥按時看醫生我在1個多禮拜前咽炎癥狀總體減輕但是出現聲帶感覺痰包在上面聲音嘶啞說幾句話就累的癥狀我以為堅持一下就會好結果不行又去看醫生醫生又給換了2種中成藥一種喝的顆粒一種藥片結果第二天明顯感覺嗓子嘶啞好轉痰的感覺幾乎沒有了說話多了還是累但是好多了

10 堅持以上所有中間病情會反覆別放棄我在中間一度胸口也疼胃也不舒服…… 要相信醫生一般別的癥狀我在運動後都會消失或極大減輕不放心就去看醫生

11 保持心情愉快注意轉移注意力咽炎越想越厲害

12 戴口罩注意霧霾天和很冷的天氣

我現在經過一個多月的堅持從昨天開始咽炎的癥狀我得到了極大的緩解以前癥狀如果是10的話現在我的感覺應該是3

另外咽炎是一個長期性的工程不能說這次好了就不管不顧了今後這些好習慣也要保持等這個病捲土重來……那就自己哭吧祝所有人健康天下人沒有疾病（我吃的葯沒有很貴的不是電視上天天廣告的那幾種聽醫生的）

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鼻炎後來醫生又開了鹽酸西替嗪吃了挺管用現在所有的都葯停了醫生說先觀察一下

現在自我感覺比吃藥時候癥狀重一點不過總體還好

我的鼻炎是用辛夷花茶熏好的，一個月就好了，徹底沒再犯。很簡單，買點辛夷花茶熱水泡著，放在鼻孔底下熏，讓熱氣進入鼻孔。每天熏個把小時。

西醫的朋友開玩笑說，慢性的鼻、咽炎是死不了的癌症，意思是說死不了，也治不好。中醫的教材分型論治，能治好的廖廖無幾，所謂的祖傳秘方，水分更大。中醫遠行學派的膠痰證治論，無論是理法方葯都遠勝於什麼名家教授，有興趣的人自己百度去。

很多時候可能是環境問題，不換個山清水秀空氣清爽的地方真的治不好。