女生身高168cm,體重54kg 需要減肥嗎？
01-06
小女身高168cm,體重54kg，不知道在各位心目中是什麼水平？胖？微胖？正常？偏瘦？很瘦？求回答，求狠罵，好激起我減肥的鬥志
個人觀點。判斷胖瘦的指標有三
1.體重（最簡單，但數據不夠客觀）2.BMI指數（較簡單，只需身高體重數據，夠客觀但不夠直觀）3.體脂率（最難測，但比BMI指數更直觀）168cm的身高，54kg體重，BMI指數19多一點，體脂率數據未知。
結合已知數據，個人認為，作為普通女孩，這是一個再正常不過的數據，甚至有點偏瘦，不用考慮減肥的問題。但是，
為什麼不以高標準來衡量自己呢？若以苛刻的眼光看，題主太過於消瘦，你關注的重點不應該是減肥，而應該是通過適當的力量性訓練改善過於消瘦的體型。
所以，
我的建議是，姑涼，玩鐵吧！從身高體重是看不出什麼東西的！真正要看的是你的體型，體脂比。如果你體脂比老高，身上全是肥肉，就算你體重輕，也是個瘦胖子，身材沒有曲線。所以不管你體重多少，最重要的是通過力量運動來改變你的體型，雕琢細節，擁有曲線，讓整個人看起來更有味道。
BMI19多點，正常略偏瘦。
我168cm54kg 老公覺得我瘦，朋友也有說我瘦的，可能一直運動，所以很多不知道我體重的都以為我就100來斤，其實已經快110，然後我不節食，個人認為線條比體重重要，想想你110斤別人說你100斤，內心其實是開花的！我一般不量體重，看鏡子如果視覺覺得胖了，我就會稍微注意！
請看我簽名。
不上圖怎麼說
看體脂率。
168/54啊，體重不是問題了，比例才是關鍵。
體脂率什麼的已經有人提了，補充下其他。
本人168，52—55kg之間晃悠，單獨看不顯得胖，但是跟那些40多kg的比還是胖成豬的感覺……一個原因是骨架。同樣體重身高，小骨架肉多，也會看著小小的一隻。
大骨架沒肉，看著也魁梧，再長點肉簡直可怕，五大三粗感覺自己要長鬍子的節奏。第二，臉型，我有一個朋友跟我一樣高一樣重，但是她小臉看著最多95，我大圓臉看著起碼120…心好累。
最後，不幸中萬幸，上身短下身長，感謝爹媽…
哎題主我們一起減肥吧………做個伴來點動力…女生們問這種問題，真的很悲哀。用沒自信形容都輕了。我能想像到你為體重憂慮重重的樣子。
關鍵就是看顏值能不能hole住體重而已吧。。
如果重量集中在某幾個位置，那真是極好的
身高168，體重60的就笑笑
我170，體重56-58之間浮動，怎麼說呢。肚子上和大腿上全是肥肉。坐著肚子都是三層，胳膊上也有贅肉。本身是屬於骨架很大的那種，按理說這個體重不重，但實際上。。。。所以光看體重身高沒什麼用。
56KG的胖紙飄過~身材好與體重沒有決定性的關係我看得塑形，身材勻稱，該凸的地方凸，該翹的地方翹，管他幾斤幾兩
169 50kg
骨架大你就是壯碩的骨架小你就是苗條的真的是看骨架的好嘛ヽ(￣д￣;)ノ跟我一樣身高的體重比我大的看起來都比我苗條！！！我有個朋友和你身高一樣，不過比你重。
但我們依然可以做好朋友。
為什麼？顏值高啊！
感受到這世界滿滿的惡意了嗎。
當然，還有別的原因。
請隨我來。
人家胸也大啊！
身高168cm,體重54kg， 這算胖？？？你不知道有種男人就喜歡胖胖的美女嗎？你這種最招他們喜歡了！！
(三張圖)我也是168cm之前46kg時候大家都說我很瘦很瘦，我個人沒什麼感覺但是絕對沒有到皮包骨頭那樣，現在51kg自己胖了十斤總嚷嚷減肥，但是大家看我還是差不多，熟的人例如閨蜜，媽媽說臉稍微圓了點，其餘的沒什麼差別，男生基本上看不出來，我是吃胖的不是運動長肌肉增重捂臉看樓里說骨架問題，上三張圖好了，不過手腕算是很細的，我也不太清楚骨架大小，兩張分別兩個同班男性學車同學
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