冷飲傷胃嗎？

01-06

從科學的角度講，冷飲真的會影響腸胃的功能，對健康不利嗎？

作為一個常年不敢過量食用生冷食物的人，我發表一點個人的感受加可能不十分準確的推斷吧。

首先，這要看個人體質，比如我，基礎體溫比一般人要低，別人做凳子十分鐘就把凳子捂熱了，我坐十分鐘沒什麼反應，而且春秋兩季特別容易因為肚子著涼而不舒服，也可能因為我體格偏瘦。回到話題上來，一般女性基礎體溫也較男性低（不過我的基礎體溫還干不過我前女友，那貨比較緩和^_^，可惜享受不到了），所以不像一般人那樣受影響程度小。

其次，剛剛說的第一點其實並沒有解釋清楚為什麼冷食物會讓人難受，這裡說下我的感覺。這是因為溫度較低會影響酶的活性，這個中學生物都學過的，不解釋了。

再次，溫度會影響失誤的流動性，使事物相對而言更容易結塊，不好消化。

最後不得不提一點非常重要的原因，作為一個在我國南方北方都生活過多年（是成都哦題主）漢子，不同地域的氣候也會有很大影響，例如我們家鄉當地的習俗，吃東西不能吃冷的，要趁熱，這個在我呆過的南方地區就很少提及。因為在我家鄉那樣的地方，氣溫相對比較低一些，人體需要保持比較理想的溫度才能保證正常的生理活動。吃冷東西會吸收掉很多熱量，加上外界溫度低，熱量流失比較嚴重，很容易使人的體溫在幾十分鐘甚至幾個小時不能恢復到正常水平，從而造成胃痙攣和嘔吐等現象。

這只是我一個普通的，專業跟醫學不沾邊的，胃不好的人一點點個人體會，不科學不嚴謹，望輕拍。如有巧合，純屬雷同。

不多說了，胃不好的娃，說多都是淚。

醫學類的答案，我實在是想回答一下的，在中醫中不止將溫度冷的叫寒性食物，像西瓜，螃蟹等這種都是中醫所說的寒性食物，這些食物腸胃功能不好，經期或者懷孕的人是不宜食用的，當然氣血虛的人也最好少吃，具體的機理因為我不是中醫所以不是很清楚。西醫一般就是字面上的意思了，胃是由肌肉和覆蓋在上面的黏膜組成的，我們的胃每時每刻都在分泌胃酸，胃酸是種強酸，但是為什麼你的胃沒有被燒穿呢？因為我們有胃黏膜，胃黏膜不斷被消耗也不斷再生，再生的速度超過了腐蝕的速度，所以你的胃可以正常的工作，而在三餐後胃酸分泌是最多的，所以不按時吃飯的話胃酸不能被食物中和，就只好「消化」你的胃本身了，所以按時吃飯是很重要的。胃病的原因很多有的因為幽門螺旋桿有的是胃動力不足，幽門螺旋桿進入你的胃會分泌分解你胃黏膜的物質，這樣你的胃就直接與胃酸接觸，肌肉被腐蝕，但是你的胃也像皮膚一樣會再生，但是這些再生的組織就像我們皮膚上的傷疤一樣彈性很差，這些彈性差的肌肉會讓你的胃蠕動變慢，於是你的食物沒法儘快進入到腸道中，它們就在胃裡發酵，同時胃發現食物沒有消化就會大量分泌胃酸，食物分解就像腐敗一樣會產生氣體，這時這些氣體積壓在胃裡就會出現胃脹，胃酸，呃逆(就是反酸想吐)。這就是胃病的機理了，那麼你吃冷的硬的就會使胃部的血流變慢，本來它就力不從心，你又減少了它的動力，或者給它重活累活，它自然會罷工了，所以胃病患者應該盡量避免吃生，冷，硬的食物，吃些溫的，軟的東西，你的胃自然會恢復的。我的回答可能不全面，但是會對你有幫助就好！

冷飲的的確確會傷胃，並且不僅傷胃。但我們知道什麼都要看個體差異和程度大小。

沒記錯明清就有雪花酪，也引進了冰淇淋。到後來咱們自己弄的冰棍啊大果啊。

我有一些老友一把年紀了還在留學。

有的很適應飲料無冰不歡，冰淇淋當飯吃。而有些適應很久依舊難以適應，乖乖避而遠之。很多國外的餐廳會有熱水機，有些不只是給你沖速溶咖啡而是專門為亞裔準備的，或者經常會看到不適應冷飲的亞裔去餐廳帶個水杯，你和服務員說，她們就會為你接一杯熱水，或者高檔點的你提要求後會泡茶。

西方人和東方人的對寒冷的耐受程度和消化能力完全是兩個檔次的。你胃腸再牛的東方人細嚼慢咽吃生肉基本也會吃不消，人家大口大口吃也不一定會有事兒。

所以，冷飲對於西方人傷害很低，不僅因為種族消化能力耐寒能力差異，個人推測西方人飲食熱量較東方人不低，這就為他身體提供了很多熱量。進而他的能量會較高，也不容易困。產熱量也較大。所以喝下去的冷飲很快就被體溫暖回來了。

再來說亞裔人，其實是不適合冷飲的。但因為個體差異和年輕人的存在，很多人說我這十幾根雪糕都沒事兒啊，冰鎮啤喝多少件兒都沒事兒啊，啤酒不涼怎麼喝啊，可樂不加冰，威士忌不加冰怎麼入口啊。

其實沒反對這樣，只是適量就好，別超出身體的耐受範圍。就不會對健康產生多大影響。

有些人吃完冷飲會頭疼，這就是冰得神經受了影響。這個很多百科已經科普過了，不多提了。

女孩子來事兒時候坐月子的時候，為什麼要避免涼到或者不能喝冷飲呢？這會引起「宮寒」，造成腹痛，經期延長，經血排不盡。產後的女孩子甚至還會誘發「惡露不絕」。

中醫理論有個說法是外感風邪。

涼氣侵皮膚毛孔，再侵入肌肉，再深入五臟六腑，再深入骨髓。

你直接大量冷飲進去了，完全是靠血液循環自身體溫去暖回來的。維持體溫的平衡。在自身體短時間溫暖不過來的情況下，必然會引起身體的紊亂，感冒啊，腹瀉啊，甚至傷腎（腎喜暖怕寒）。

身體有一整套系統維持體溫相對恆定。你非要給他一個大波動，紊亂它，長此以往必然會影響身體健康。

但我也是支持適量的，因為的確好吃，可最好是看個體差異，看節氣看環境，還要適量。畢竟生命是一種經歷，畏首畏尾活的會很窩囊很吃虧。我們維護身體健康就是為了能經歷更多精彩美好讓我們快樂的經歷。而不是啥都注意活的又累又龜毛。

珍愛生命，活得精彩。

ＹＯＬＯ

我覺得這是習慣問題，西方人、日本人、韓國人等等都沒有喝熱水的習慣，也一樣活得好好的，但是中國人要是突然喝了很多涼水會很難受。

消化道平滑肌對溫度是敏感的，小時候一直喝涼水，習慣了，就習慣了，一直喝熱水，習慣了，有一天突然喝涼水了，就不習慣了，消化道就會痙攣收縮，你就會難受，或者拉肚子。

再者說，全國各地對於水溫的習慣也很不一樣，有的地方溫水就行，有的地方要喝很熱的水。有一個例子就是，某地風俗是喝熱水熱稀飯（我覺得就很燙，他們就覺得很舒服），然後食管癌患病率大大增加（溫度太高，食管黏膜經常受損，他們習慣了，試不著），食管癌早期難發現，晚期難治療，直到後來一個大夫發明了拖網法篩查食管癌，才挽救了很多人的生命。

另外，人是恆溫動物，熱脹冷縮不會有什麼太大影響。

再另外，吃進去的食物在胃裡經過很長時間的消化，溫度提高到和體溫一致的水平，對於下消化道里消化酶的作用沒有影響。要是有影響的話，多吃冰激凌豈不是可以減肥？

不過，中醫講究的「陰陽平衡」的觀念，就是老祖宗們觀察人們的各種現象，提出的，提醒我們要建立健康的生活規律，不要偏激，最適合的才是最好的。這種理念與現代醫學是不違背的。

所謂冷飲傷胃，需針對特定的對象在特定的時候而論，離開這兩個要素，一切都是浮雲。

冷飲傷胃主要是傷以下人群之胃：

1，體弱陽虛之人

2，幼兒老人

3，素有胃病之人

冷飲傷胃主要在以下時候

1，劇烈運動後

2，餐前飯後

冷飲傷胃還有個量的問題

小酌一口，無傷大雅

狂灌幾瓶冰凍汽水或啤酒可能就是大問題。

謝邀,冷飲這個情況,得看每個人的體質以及生活習慣.

簡單的講,女性還是少喝點涼性飲料以及食用寒涼類食物;男性可以根據自身情況進行選擇.(另外慢性胃炎患者,還是盡量喝溫水,避免過冷或者過熱的刺激)

我從個人經驗和醫學組織解剖，嘗試著猜想一下吧。

本人胃一經著涼，不論風吹還是冷飲都一樣，必會難受。消化功能也很受溫度影響！我覺得從局部解剖和神經反射來考慮這個事。1，胃部的小血管，微循環在受到冷刺激會閉塞或縮小，使局部組織粘膜缺血缺氧，多次反覆刺激會有病理性改變，使對冷溫度的耐受進一步下降，惡性循環。2，冷刺激會提高交感神經興奮，交感神經本身會抑制消化系統，妨礙胃粘膜自我修復，同時也促進縮血管反應，使局部反應進一步加重。

消化系統的耐受度與人種基因有很大關係；同時，過熱的食物會提高口腔粘膜癌與食管癌的發病率。

小弟學術不精，暫且猜想到這。手機黨碼字，歡迎討論。

結論：是的。特別是對大便不成型、又不會特別渴的人。

解釋：

1.『從科學的角度講』，科學是指對自然，社會，思維等的客觀規律的分科的知識體系，科學方法指通過觀測/觀察的方法去驗證某一理論或假設的方法。（大部分自稱只信『科學』的同學根本都沒明白什麼是科學。哈。）

2.關於胃腸的客觀規律。胃腸是消化食物和吸收營養及水分的器官。消化必須要靠能量，所謂的胃動力強，就是指胃的能量強，從而消化能力強。而溫度低的東西必然需要消耗更多胃的能量。長期吃生冷食物，胃的能量消耗過多，無以為繼，從而自發的降低消化和吸收。使得營養成分和水分都無法被吸收完全就排除體外。大便不成型（偏稀，或習慣性拉肚子）就是寒涼體質的一大特徵。

3.現在很多人因為長期吹空調，吃冷飲，晚睡覺，身體中的能量本身就偏下限。動力不足導致身體自發的降低各種循環，從而導致營養吸收不足，垃圾排不出去。結果必然是虛胖（胖的主要原因是廢物排不出去。即虛），或導致各種內髒的疾病及腫瘤。總之，身體動力不足，循環降低或減弱是所有疾病的根本原因，而動力不足身體自身的修復能力也丟失。

4.西方人長吃冷飲，為何沒事？a.西方人飲食熱量高。這是一個平衡問題。我一同事在國內只喝熱飲，但幾次到國外我見他都喝冷飲，問為什麼，答：吃cheese，吃肉多，感覺胃裡面熱烘烘的，必須要喝冷的。所以經常很渴的人可以偶爾喝些冷的。b.大多數西方人身體是不好的。所以肥胖比例那麼大（複習：肥胖多是因為身體沒足夠動力把廢物排出）。經常鍛煉的人身體就比較健康。西方的酒店裡（motel除外）基本都有運動措施。所以不要單學西方人喝冷飲，要看他們的總體健康情況和生活習慣。

曾經有一位外教說，我不知道為什麼，你們中國人的胃那麼嬌貴，總是覺得這對胃不好，那對胃不好

應該對胃黏膜有刺激，但是刺激的不僅僅是胃部，曾經看中醫時說冷飲刺激的是脾臟，即使再熱也不可豪飲冷的飲料，脾主血，血少則體弱。

冷飲是中性的。在乎你怎麼吃。

脾胃是「後天之本」，夏季又是養脾胃的最佳時機。而恰恰冷飲屬於寒涼之物，如果為了貪圖一時的涼爽，毫無節制的吃冷飲，反而更傷脾胃。

有人做過實驗給狗狗喂熱的食物相比喂不加熱的食物會大大增加狗狗得胃癌的幾率

所以建議狗糧不要加熱

當然了我們也不是狗我覺得總吃溫熱的會降低胃動力熱的更是對黏膜不好冰的也不好

常溫的入口的感覺是涼的其實有20來度呢

你覺得熱的其實有七八十度呢有人做過這個實驗實測溫度高的嚇人太熱是相當不好

還有對於我個人跟體溫差不多的三四十度的水或粥入口胃會特別的難受漲漲想吐

喝水的話室溫的就好這個所謂的涼也是20度上下哦胃舒服滋潤又動力十足的感覺

過涼的東西最好不要一次喝得太多，容易造成胃部肌肉猛然收縮導致不適

我覺得平滑肌也是要鍛煉的，所以一般不主動去吃喝熱的，燙的，但也不追求那種冰。一般是常溫的東西，至今胃也沒啥問題，吃個冷飲啥的，也不用小心翼翼。

胃不好的人肯定是不能喝太冷的，我是一喝就胃疼，准得很

熱飲熱不僅傷胃，口腔食道等，所經之處還易得癌症。

冷飲則毫無壞處。當然，太甜或不衛生的等因素除外。

為要相信什麼寒性食物等迷信的東西。

至少對我來說是的。三歲得了急性胃炎後，直到12歲，逢冰必病。現在好些了

夏天喝冷飲傷胃，因為夏天胃寒，熱天要熱補，喝熱水比較好。反之亦然，冬天胃暖，可以吃冰，冷飲也沒問題。當然，不管冷熱都不要過度，也不要大量

分季節，冬天可以吃冷的東西，夏天最好別吃。