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雪碧的新零卡真的是零卡嘛?

今天晚上吃飯出來 恰巧看到一個從沒見過的新顏色雪碧

描述說 零卡 無糖無能量

但是喝起來還是甜甜的啊

它真的是零卡嘛?


放心喝,美國幾乎所有飲料都有無糖版,我在美國時只喝無糖飲料並進行減肥,體重從200斤減到140斤

補充:最近看新聞說中國糖尿病問題已經凸顯出年輕化了,建議大家多喝白水,如果喝飲料,請選擇無糖汽水或類似於東方樹葉等飲料,倒逼飲料公司普及無糖款,人們總說無糖的不好喝,請相信我,當你堅持一個月以後,你會愛上它,並且將永遠拋棄含糖飲料,哪怕去喝索然無味的白開水,也不願意碰那些糖水。我最近喝過普通雪碧,外賣送的,除了糖的甜膩味還有一股怪味,早已經不適應,一口直接扔掉。建議飲料一族為健康共同抵制各類含糖汽水,類似於速食麵廠生產的茶類香精糖水溶液飲料,誇張了說,這些飲料就是中國人健康的劊子手。我就奇怪了誰家喝茶還放糖啊...


真的是零卡,沒吃飯喝了一瓶,身體還是沒力氣


真的是零卡,一點熱量沒有,我跟 @Perci 的經歷相似,同樣是只喝無糖,同樣是200斤減到140斤,同樣呼籲大家盡量少買有糖飲料,特別是某些披著「健康」外衣的有糖茶飲,倒逼飲料公司多出無糖飲料。

對於樓主來說,除了零卡雪碧,還建議您嘗試

從左到右

健怡胡椒博士(百事)

健怡Crush汽水(百事)

健怡七喜(百事)

健怡AW根汁汽水(可口可樂)

零卡雪碧(可口可樂,就是這次提到的)

Fresca汽水(可口可樂)

加拿大幹薑汁汽水(可口可樂)

玉泉薑汁汽水(百事)


作為一個糖尿病患者告訴你,這麼多年我就是靠零度可樂過來的,零卡依舊很棒


無糖飲料的甜味一般是通過代糖實現的。單一的代糖溶液會有令人不適的口感(不知道大家還記不記得十幾年前的一些用代糖製作的冰棍,吃的時候後味會發苦),因此一般食品中會添加兩種或以上的代糖,來讓食品有較好的口感。

以零卡為例,零卡使用的代糖是阿斯巴甜,安賽蜜與蔗糖素,三種最為常見的代糖成分。代糖的過分攝入或長期攝入可能會導致一些健康問題,但是偶爾,正常量的攝入是不會有問題的。阿斯巴甜的安全性已經得到過EFSA的兩次驗證,其他代糖在正常的攝入範圍內也是安全的。但一些患有特殊代謝疾病的人則需要特別注意,比如阿斯巴甜含苯丙氨酸,所以苯丙酮尿症的患者並不適合使用;

但如果要嚴格回答這個問題,那麼雪碧的零卡並不是真零卡,因為代糖也是有熱量的(一克的阿斯巴甜約有4千卡的熱量),只是代糖的甜度極高,少量就能有很高的甜度,因此每份飲料中代糖提供的熱量非常少,可以忽略不計而已。

此外代糖也有一定的升胰島素效應,也是就是說喝無糖飲料也能導致胰島素一定水平的升高,只是升高的量相對正常的單糖,雙糖要少得多。


普及兩個初級知識:

1.無糖並等於不甜,可以用糖醇(如木糖醇、麥芽糖醇、赤蘚糖醇等)或者調味劑(常見的有阿斯巴甜、安賽蜜等)來提供甜味。

2.我們日常飲食中主要供能的成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質,糖即碳水化合物的一種。

可以來看一下傳統雪碧的熱量組成:

傳統雪碧中唯一熱量來源就是糖,無糖雪碧就是用的用甜味劑代替傳統雪碧的糖,而甜味劑就是沒有熱量的。

至於其他成分:水、二氧化碳、檸檬酸等各類添加劑均屬於0熱量成分,所以無糖雪碧就是沒有熱量的。

以上食物熱量數據來源於薄荷app ,另外,關於食物的熱量,可以下載你就可以清晰的查到你身邊的食物熱量以及營養成分了。


剛買了一瓶,口感沒有巨大變化,但甜味的持久度很明顯不夠了。還是挺不錯的,創新嘛


神一樣的東西

讓你既能喝飲料又能減肥

我屯了一冰箱

現在冬天有點冷

減肥的時候真的很崩潰

但是一想到能喝雪碧能喝可樂就特么賊開心!


只想問這個女孩是誰


不好喝,太甜!想念雪碧冰薄荷T_T


喝著沒有糖雪碧沖~ ,喉嚨舒服點兒


雪碧零卡,零度可樂和極度可樂,都能量為0的碳酸飲料。在我減肥期間都有嘗試,大致如下——

1.零度和極度,口感很差。相較於一般可樂的『入口柔,一線喉』來說,無糖可樂入口後會感覺喉嚨被粘連住,總覺得有什麼東西脹在喉頭不上不下。

碳酸飲料給人的快感莫過於大夏天的一個嗝,把體內的熱量帶出,然後這兩款0糖可樂非常可怕,你喝完後會覺得有嗝,但是又不足夠一次的量,這是很糾結的。相當於體內有0.5個嗝要打,非常難受。

2.零卡雪碧。這款產品是非常優秀的,甜度低於一般雪碧,以至於你再喝正常雪碧的時候會覺得甜的有點膩,膩到黏牙。

零卡的口感清爽,但是打嗝體驗只有0.7的樣子。

3.最後,減肥但是有想喝碳酸飲料,推薦零卡解饞。但是碳酸飲料(特別是零度極度)感覺對牙齒損傷挺大的。。。每次喝完都感覺牙齒正在被腐蝕,口腔很不舒服。


這幾個無糖不都是甜的?難道零度的你喝不出來么…加的都是阿斯巴甜我記得,代糖也有甜味,不參與人體糖代謝,所以沒有熱量。


雪碧Zero可是我在老美的最愛啊(喜歡檸檬味)


只是使用了人工甜味劑[阿斯巴甜]作為了原本的白砂糖的代用品,降低了熱量。

"阿斯巴甜是一種人工合成甜味劑,甜味高,但比普通的蔗糖熱量低,被廣泛應用於低熱量食品,主要添加於飲料、維他命含片或口香糖代替糖的使用。"


買了幾瓶試驗了,首先喝下去嗓子會生痰,口感一般,其次胃沒有很特別的感覺,我個人認為可以助消化?但是牙齒會澀,最後強調一下,我連喝了三天,關節不舒服了,可能是別的原因,但是我不敢再繼續了,碳酸飲料無糖也有傷害吧?偶爾可以喝,不建議每天。


我感覺還可以,不知道為什麼感覺有點咸……不過我很喜歡這個味道。


這個應該和可口可樂零度,百事可樂極度等這些飲料是否0卡的問題直接關聯了,做一個大標題,無糖或者0卡飲料是否真的無熱量


確實是,我現在不吃晚飯基本用這個欺騙身體,餓到不行喝一個,過一會又餓了


入口的爽快度還行,但是那個甜味感覺怪怪的,應該沒有糖吧,因為晚上喝了以後還是餓


不好喝,有點酸味,同是阿斯巴甜的零度可樂更好喝。阿斯巴甜是代糖,有甜味但基本沒熱量,溫度越低甜度越大,建議2~3度冷飲


個人覺得味道不錯,不是特別甜


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