為何有時候感覺自己身體的肌肉或者某個部位會跳動？

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不自主的肌束顫動，俗稱肉跳。是非常常見的現象。

如果沒有其他任何癥狀或者不適感，一種非常多見的可能叫良性肌束顫綜合征(Benign fasciculation syndrome, BFS)。BFS的唯一表現可能就是不自主的肉跳，也可能伴隨緊張焦慮或者其他癥狀。BFS也可能由於緊張焦慮引起。

如果是這種情況，不影響生活的話，精神放鬆慢慢就會好，完全不需要任何干預，即便癥狀長期存在，也不會導致其他更嚴重的疾病，也不會危害健康。

如果伴隨明顯的肌無力、肌痛，持續不緩解，要考慮其他神經系統疾病或者神經肌肉病，需要去醫院看神經內科。如果沒有其他癥狀，但是非常不放心的話，也可以去醫院確認一下。可以做一個肌電圖(Electromyography, EMG)檢查。

某個部位跳動是正常的，若不是長時間充血，是不要緊的。這問題太專業，只好強答一個。

這種現象醫學上稱之為「良性肌束顫綜合征」，俗稱「肉跳」

性質：是一種常見的神經系統癥狀，一般不會進展為其它嚴重的神經系統疾病。

表現：身體局部肌肉出現不自主的肌束顫動，如眼皮不自主跳動，平時咱們運動後大腿的顫動（喜歡運動的朋友應該經常感受的到）。當肌肉不自主的跳動時，人們常常表現出焦慮和恐懼。

範圍：肉跳可以僅發生在局部–小群肌肉，也可以是廣泛地累及肢體或全身。最多見於面部以及四肢。

原因：運動、急性病毒感染、焦慮及藥物使用都可能引起良性肌束顫綜合征。長時間運動是造成肉跳最主要的原因之一。

治療：一般來說，這種肉跳不需要藥物治療，關鍵是心理和生理上放鬆休息。充足的維生素E、C、6–胡蘿蔔素、硒和鋅可以減少這種良性肉跳發生。另外，食用富含上述抗氧化物質的香辛味料和西紅柿、藍莓、海藻、捲心菜、甘藍以及花椰菜、柚子、洋蔥、菠菜、山楂等等食物將於益於減少肉跳。

到底是哪個部位和肌肉會跳動？

既然有專業回答了，本辣雞就來抖個機靈。

實際上，很多人生活中都有相應的經驗，實際上應該沒有問題的。