心靈雞湯真的有用嗎？
心靈雞湯真的改變了我的命運。
因為套用在中高考作文里簡直不能更好用黃鼠狼在養雞場的山崖邊立了塊碑，上面寫著：「拋棄傳統的禁錮，不勇敢的跳下去，你怎麼知道自己不是一隻鷹！」 接下來這畜生每天就在崖底吃著摔下來的雞。 ——這個故事告訴我們，閱讀所謂的「心靈雞湯」需要智商和智慧，大多雞湯都是黃鼠狼燉的。
心靈雞湯並不可怕，可怕的是有人喝過一萬碗雞湯以後，卻還在每天承諾要早點起床。
啊！雞皮疙瘩湯！
最近一種稱之為心靈雞湯的文體經常出沒在微博，微信，QQ空間等地方。每次看到後都有要起雞皮疙瘩的感覺，因此我謂之「心靈雞皮疙瘩湯」。
心靈雞皮疙瘩湯，之所以受新老文藝青年追捧，我想主要因為它具有非專業，無邏輯，無生僻字的特點。最適合小白領（小學文化修養，白字先生，領袖控）閱讀感悟。
有許多心靈雞皮疙瘩湯都是圖文並茂的，而且文字少而簡約，圖片都有什麼「一米陽光」風格的東西，給我們講述的要麼都是人生中的大問題，要麼就是原來非常容易做到，而在這之前卻是我沒有發現的盲點的，要麼是教導我們對待生活的態度的，要麼是告訴我們如何與人相處的，要麼是如何戰勝痛苦的，……
心靈雞皮疙瘩湯告訴我們，我們原來活了幾十年都他媽的白活了。原來是我們的心態不正確，是觀察角度不正確，是學習方法不正確，是生活方式不正確，是處理人際關係方法不得要領，……
心靈雞皮疙瘩湯，能從一個雞毛蒜皮的小事，告訴你一個人生的感悟；能從一個一把鼻涕一把淚的謊言故事，給你劃一道彩虹，讓你在遠處看著心曠神怡，完全溶化在這藍天里。
心靈雞皮疙瘩湯，告訴你一個方式，你從來沒有想到的方式來感受幸福。它告你「用心去感受」「活著就是幸福」「幸福是可以選擇的」「心存感恩就是幸福」，讓你一下子發現，就算你沒有選票，就算你收入低，就算你高額賦稅，就算你身患絕症治起，你仍然能做到是世界上最幸福的人，而且做起來並不難，只需要你每天對著鏡子傻笑，把天空灰濛濛的霧霾看成五彩祥雲，用發自內心的笑臉面對街上每一個冷冰冰無情無義的臉，噢耶，你就幸福了的嗨了！
心靈雞皮疙瘩湯告訴你，你內心是牛糞你看到的才是牛糞，你內心充滿陽光，你看到的就是一個明亮的世界。你的視覺，你的聽覺，你的味覺，你的大腦，它們所見，所聞，所嘗，所思考的，有可能欺騙你的！你見到醜陋的，是你心態不正。放棄是一種快樂，學會糊塗是一種智慧，不要固執你就暢然。你啥都不用干，不用想，成天傻呵呵的有個好態度，和諧穩定的中國夢就是你的了。
心靈雞皮疙瘩湯告訴你，面對高物價，高房價，高稅收，高學費，面對不公平，你不能抱怨，你不能發牢騷，你要調整一個態度，你啥時候當孫子，這世界就他媽的美好了。
於是乎，文藝老清新，小清新們，整天對著疙瘩湯痴情的凝望。天天被心靈雞皮疙瘩湯熏陶著。或許，到最後發現，它們毫無用處，說的就是一些廢話。
非常有用，自從用了心靈雞湯，再也不愁睡不著啦
我覺得在於喝的人
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，「補虛」的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體的免疫功能的作用。
食用宜忌
科學調查認為，雞肉和牛肉、豬肉比較美味老母雞湯，雞肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，並還可能含有激素殘留，長期食用 易造成孕婦回奶。營養學家指出，雞肉食用量對人體，尤其是老年人的健康有重大影響。營養學家指出，由於人們一天中會食用各種食物，平均起來，雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發幾率，如果女性每天都吃雞肉，那麼
勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的幾率。所以，想真正補身體，建議還是多吃些有營養的水果蔬菜，最好減少吃雞肉了！雞皮含飽合性脂肪酸,高血壓患者少吃。雞湯有溫補作用 ，有炎症的人不能溫補，會不利於炎症的恢復。
有5種人不適宜喝雞湯!
雞湯營養豐富又美 味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯，因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯里所含的蛋白質僅為雞肉的7%左右，而湯里的雞油大都屬於飽和脂肪酸。所以如果你屬於以下幾種情況，那麼您不太適合飲用雞湯！進餐最易犯5個錯誤1、胃酸過多：雞 湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人， 一般不宜喝雞湯。2、膽道疾病：膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁 參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。3、高血壓症：高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。4、高血脂症：雞湯中的脂肪被吸收後，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管 內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。5、腎功能不全：雞湯內含有一些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒 症的患者，由於患者腎肝對蛋白質分解產物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質血症，加重病情。另外有炎症的人不能喝雞湯，會不利於炎症的恢復。來至於百度百科看多了會麻木，但你情緒低谷的時候還是挺需要的。
最重要的一點是，真正的心靈雞湯是讓你奮進，對世界和人生有更深度的思考（行動上）只讓你思想上的放鬆那就算了。 舉個栗子，51勞動節不顧家人反對去了麗江（高二狗）回來期中考試考了倒數，自己安慰自己「要麼讀書,要麼旅行,身體和心靈總有一個要在路上.」結果……
期末考試也考了倒數……
期中期末成績是進提高班的關鍵！！！！
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