如何根據自己的膚質選擇潔面產品？
每次去買洗面奶之類的時候都是很被動的處在被導購忽悠的局面。。。可是自己去挑又完全不知道該怎麼挑啊摔！
有木有親可以教我一些方法來選擇潔面產品的QAQ 簡單易用一點的。。。我自己的臉是 T區超油 臉頰超干的那種 洗完臉臉頰都會起皮。。求鑒定！能推薦就不能更贊了&>&<謝謝~~
收藏是贊的兩倍多寶寶不開心了！！辛辛苦苦寫這麼多字也沒人給我錢，結果你萌還光收藏不點贊哼╭(╯^╰)╮正巧在自己的公眾號上寫了關於潔面的問題，發到這裡你可以參考一下
洗面奶的作用
洗面奶的作用其實就倆字「潔面」，他的唯一作用就是把臉洗乾淨，而像美白，祛痘之類的功效都只是商家用來宣傳的噱頭罷了，畢竟就在臉上停留上十幾秒，根本不會達到商家所宣傳的功效，所以像美白之類的功能還是交給面霜精華去做吧，就不要難為洗面奶了~包括你說的黑頭也不是洗面奶能去掉的。還有我要強調潔面的選擇是不分男女的哦！並不是說男生就一定要買男士潔面！！
那是不是只要買一隻去污能力強可以把臉洗乾淨的洗面奶就可以啦？當然不是！長期過度清潔是有可能破壞皮膚本來的屏障的，不知道大家有沒有過洗完臉水分蒸發後拔干嚴重或者緊繃的感受，或者原本皮膚乾燥起皮用完洗面奶臉上起皮更嚴重的體會，這就是因為你選錯洗面奶了！出現上述情況是因為你選擇了對於你來講脫脂力過強的洗面奶。那究竟如何選擇一隻適合自己清潔適當的洗面奶呢？
洗面奶的分類
按照洗面奶的成分總的來講可以分為皂基和表活體系。其中常見表活大致又可以分為：氨基酸表活，SLS/SLES，兩性離子表面活性劑，非離子表面活性劑。
下面我們來針對每種成分進行詳細分析
皂基
皂化配方是目前市場上使用最廣的一種，呈鹼性，擁有極強的脫脂力，清潔能力極佳。然而這也恰恰是他的缺點所在，鹼性過強（注意是過強而不是鹼性）可能會刺激皮膚，對於不是油性皮膚的人來講脫脂力過強，長期使用可能會破壞皮膚本身的屏障。洗完臉感到乾燥有緊繃感的各位可能就是選擇了這種並不適合你的皂化配方。
那麼如何判斷洗面奶是否為皂化配方呢？
常見的皂化配方里含有的成分：
脂肪酸(Fatty acid)
十四酸／肉豆蔻酸(Myristic acid)
十二酸／月桂酸(Lauric acid)
十六酸／棕櫚酸(Palmitic acid)
十八酸／硬脂酸(Stearic acid)
鹼劑
氫氧化鈉(Sodium hydroxide)
氫氧化鉀(Potassium hydroxide)
三乙醇胺(Triethanol amine)
AMP(2-Amino-2-methyl propanol)
如果同時出現了脂肪酸和鹼劑基本就可以確定他是皂化配方了，一些相對高端的潔面產品除了脂肪酸和鹼劑裡面可能還會含有其他表活來使產品變得相對溫和，但是他依舊是屬於皂化體系，拿我手頭這隻洗面奶來舉例：
在排名靠前的成分里有脂肪酸：肉豆蔻酸、月桂酸、硬脂酸，鹼劑：氫氧化鉀。雖然它和甲基椰油醯基牛硫酸鈉這個氨基酸表活復配，但實際上他依舊是皂基潔面。
皂基潔面代表
Innisfree (悅詩風吟) 火山灰毛孔清潔潔面乳
理膚泉特安舒護潔面泡沫
悅木之源均衡泡沫潔面
資生堂透白潔面
雅詩蘭黛紅石榴泡沫潔面
the face shop蘆薈潔面
資生堂洗顏專科潔面
SLS/SLES表面活性劑
去脂力極強的表面活性劑，相比皂基刺激略小，然而依舊具有比較強的刺激性，對眼周粘膜有刺激性可能，長期使用可能會造成肌膚敏感，不過濃度在百分之一以下的話刺激性還是很小的。網傳他們會致癌是謠言！！
當然，也沒有必要見到這兩種成分就感到害怕，含量低並且復配其他表活是完全可以降低刺激度的。拋開配方和用量只看成分的行為都是耍流氓！！
以絲塔芙為例
作為葯妝含SLS（即月桂醇硫酸酯鈉）一直是他被詬病的一點，可他依舊有著溫和的稱號。首先SLS含量極低，ph值基本呈中性，「復配鯨蠟醇降低SLS的刺激性。不是通過傳統的使用溫和的表面活性劑來複配降低刺激性，而是通過添加鯨蠟醇，（以及硬脂醇），插入到月桂醇硫酸酯鈉形成的膠束的親水基之間，有效降低SLS的電荷密度，使之形成更大的膠束結構，降低SLS的刺激性。這一手段的運用，是整款產品的的亮點所在。（引用自真魅博客，侵刪）」，另外我們可以看到只含有八種成分，非常簡單，無香精無色素，也一定程度上降低了刺激性。得益於配方和用量在同價位的皂基和SLS潔面中他還是相對溫和的。
SLS/SLES潔面代表
絲塔芙潔面乳
雅芳煥顏礦物潔面
the face shop大米潔面
美加凈翠竹密集保濕潔面乳
氨基酸表面活性劑
氨基酸系表面活性劑，採用天然成分為原料製造而得，成分本身可調為弱酸性，但不是所有的氨基酸潔面都是弱酸性！！所以對皮膚刺激性很小，親膚性又特別好。是目前高級洗面乳清潔成分的主流。長期使用，可以不需顧慮對皮膚有傷害。然而缺點是價格昂貴。
常見的氨基酸表活有
Sodium cocoyl glutamate 椰油醯谷氨酸鈉、Disodiumcocoyl glutamate 椰油醯谷氨酸二鈉、Sodium lauroyl glutamate 月桂醯谷氨酸鈉、Tea- cocoylglutamate 椰油醯基谷氨酸TEA鹽、Potassium cocoyl glutamate 椰油醯谷氨酸鉀、及Sodiumcocoyl glycinate 椰油醯甘氨酸鈉、Potassium cocoyl glycinate 椰油醯甘氨酸鉀
基本上如果成分表中這幾種成分排名靠前並且沒有上述皂基的成分就可以判斷他為氨基酸潔面了。
氨基酸潔面代表
boscia清爽潔面啫喱
sk2護膚潔面霜
芙麗芳絲潔面乳
歐緹麗葡糖潔顏摩絲
旁氏米粹
歐舒丹蠟菊靚膚潔面泡沫
黛珂精緻潔面
大寶水凝潔面
以上就是最常見的三種潔面中的成分，總的來講就是皂基和SLS/SLES相對來講脫脂性較強不適合乾性紅血絲及敏感肌膚，但通過和其他表活復配可以降低刺激性。氨基酸潔面最為溫和適合大部分肌膚類型，看到這裡可能你會有疑問難道除了氨基酸潔面就沒有其他溫和的表活了嗎？答案是當然有下面我們來說兩性離子表活和非離子表活。
由於兩性離子和非離子表活涵蓋的範圍比較廣比較雜，本文只說比較常見的代表。
兩性離子表面活性劑
此類表活比較常見的就是「XX甜菜鹼」（其實一部分氨基酸表活也屬於兩性離子表活）。此表面活性劑也非常的溫和，常見於嬰兒的洗護產品中，起泡性好，脫脂力中等，經常與皂基，氨基酸等其他成分復配來降低刺激度。缺點，洗起來比較滑會有些殘留感，目前我看到的潔面基本兩性離子表活都是作為復配出現的，比如旁氏米粹，暫時沒注意到有用兩性離子表面活性劑作為主表活出現的潔面。希望有人知道的話和我說一下。
感謝評論區@喵喵醬補充
碧柔緊緻清涼潔面乳
非離子表面活性劑
非離子表面活性劑作為主表活比較常見的是APG（即烷基葡糖苷），像成分表中帶癸基葡糖苷caprylglucoside，椰油基葡糖苷Coco-glucoside，月桂基葡糖苷Lauryl glucoside就是這一類洗面奶了。APG是以天然植物為原料製造得到，對皮膚眼睛及環境沒有任何的毒性或刺激性。清潔力適中，為新流行的低敏性清潔成分。與皮膚相容性好，無毒、無刺激、生物降解迅速完全，具有良好的安全性、溫和性、去污性、起泡性，配伍性能好，能與各種離子型、非離子型表面活性劑復配產生增效作用，並能顯著改善配方的溫和性。網上有說法稱他比氨基酸表活更溫和，由於我沒有找到具體的證明所以對此保留意見（希望有相關專業的能來說一下），但我可以肯定這是一類極其溫和的表活。我們可以看在EWG上對椰油基葡糖苷的危險度評級（1到10數字越小越好）。
這個是我用網頁翻譯器翻譯過的
缺點是目前市面上以此作為主表活的潔面很少，常作為復配出現，並且由於此成分的特性只能做成類似啫喱凝膠的質地，可能會使一些人覺得有殘留感。
APG表活潔面代表
fresh大豆潔面（網上有說他是氨基酸潔面還有說皂基還有說刺激的，然而實際上它是一隻相當純粹的APG潔面，椰油基葡糖苷是他唯一的表活）
寶拉大地之源潔面凝膠
雅漾清爽無皂基凝膠
其他表活
月桂醯兩性基二乙酸二鈉Disodium lauroamphodiacetate
這個成分我查了半天也不知道他究竟算不算兩性離子表面活性劑，所以就單列出來了，還麻煩求大神指點。也是一種非常溫和的表活，我們可以看一下EWG對此成分的危險度評級
主要作為復配出現，以他為主要成分的我只知道自然哲理的四合一潔面
另外還有其他一些上文未提到的表活也非常的溫和（其實大多也屬於兩性離子和非離子表活的範疇），比如Glyceryl Monostearate（代表cerave潔面），椰油醯胺DEA，但由於基本都是作為復配出現，所以在此文就不具體說了。
說了這麼多，在這裡我要強調成分是參考！並不是說氨基酸潔面一定是溫和的，皂基潔面一定是刺激的，還有大家也沒有必要看到皂基啊防腐劑啊什麼的就害怕。像配方，工藝一定程度上都會影響到洗面奶的刺激度，因此不論你選擇哪類成分的洗面奶，請選擇正規品牌大廠生產的產品。
不同膚質如何選擇潔面
整體上來講我比較推薦氨基酸潔面和後面所說的這幾類（尤其是APG）
油性皮膚：一般的油性肌膚建議選擇起泡較好的氨基酸潔面（eg：芙麗芳絲等），如果還是覺得清潔力不夠可選擇高端的皂基潔面（eg：雅詩蘭黛紅石榴，cpb肌膚之鑰系列潔面等）強調用高端的皂基潔面是因為往往高端品牌配方和工藝比較好，會加復配成分來降低刺激度。或者可以兩者混用，用氨基酸潔面作為晨潔，皂基晚上用。另外即使對於男生我也不建議用低端的男士潔面，像什麼妮維雅曼秀雷敦等男士潔面普遍比較刺激。
混合性/中性皮膚：氨基酸潔面和今天說的這幾類都可以，如果偏油就氨基酸或者其他類中提到的
乾性/敏感肌膚/混合但偏干嚴重的：氨基酸潔面，APG潔面，其他類中提到的。其中嚴重偏乾和敏感偏乾的皮膚建議使用無泡或低泡的氨基酸潔面或者APG潔面
其他注意事項：用溫水洗臉，洗面奶在面部停留時間不宜過長10到20秒即可，臉上的水分盡量用毛巾拍干而不是擦乾。還有起泡力，殘留感，「滑」這些都屬於使用感，並不能完全作為能否洗乾淨的依據。
個人目前會無限回購的潔面
（以下內容僅為我個人的喜好和使用感受，並非推薦）
本人膚質敏感混合偏干，偏愛啫喱質地的低泡潔面
Fresh大豆潔面，我個人還是很偏愛APG潔面的，這貨簡直就是干敏皮親媽，就算臉很乾的時候用它洗臉也不會感到干，手頭常備款，皮膚狀態不好的時候就用它，缺點價格不美麗，而且可能有人會覺得假滑，油皮慎入，推薦干皮，敏感皮使用。
Boscia清爽潔面啫喱，boscia可能知道的人比較少，他其實是fancl針對北美市場推出的品牌，國內絲芙蘭有售。這款洗面奶三種表活全部屬於氨基酸表活，低泡，用起泡網可以打出很細膩的泡沫。使用感和fresh的大豆潔面比較像，但是感覺比fresh洗的「乾淨」，無殘留感。屬於我日常使用的潔面產品（對我來講也算是fresh的低價替代），推薦中性，乾性，敏感皮使用。
芙麗芳絲潔面，被說爛了的一款氨基酸潔面，因為上兩個潔面都是啫喱質地不太適合同洗臉刷一起使用，所以在我用洗臉刷時就會選擇芙麗芳絲的潔面。起泡能力好，洗完感覺很「乾淨」清透無殘留感，算是性價比很高的一款潔面，基本適用於任何膚質。
總的來說以上三種按拔干程度從低到高：fresh& 就這樣了～不知道對大家有沒有幫助，看我辛辛苦苦寫了這麼多給個贊吧（*＾3＾）
最後歡迎大家關注我的個人微信公眾號~
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為什麼潔面就跟為什麼吃飯一樣，複雜程度不亞於吃什麼。清潔跟深層清潔不一樣，不同膚質清潔不一樣啊，去角質算不算清潔啊啊。
01
普通清潔
-清水就可以實現-
這個是比較建議乾性皮膚的美少女，在乾燥的早晨選擇清水清潔，晚上回家可以選擇溫和的潔面。
中性混合乾性美少女們，早晚都選擇溫和的潔面。油性膚質的美少女們，早晚選擇溫和的潔面，一周起碼一次深度清潔。
▼
02
清潔
-潔面產品選擇-
①皂基—脂肪酸+鹼
資生堂洗顏專科
「用得最多|好用 | 平價」
最適合肌膚： ?油皮 ?混合
美貌：
氣味：
保濕效果：
控油效果：
參考價格：40元/120g
?泡沫綿密豐富配合起泡網效果超贊，而且洗完過後好陣子都沒有很乾的緊繃感；（建議入日版，含有玻尿酸，保濕效果更佳，這款洗面奶因為含有皂基，洗得很乾凈，但是不能一直用喔，最好時常換哈~~）
CPB肌膚之鑰泡沫潔面乳
「用得最好|保濕 | 貴」
最適合肌膚： ?油皮 ?混合?混干
美貌：
氣味：
保濕效果：
控油效果：
參考價格：360+元/125g
?皂基複合兩性表面活性劑配方，溫和度比純皂基潔面來的好，泡沫豐富細膩綿軟，像奶油般，彷彿臉蛋被柔柔的棉花糖包裹的綿絨感。洗完不會幹澀，能感受到毛孔里的乾淨和輕鬆，皮膚倍感清爽舒適。
Penelopi Moon·Junoa紅月光皂
「可愛|面膜 」
最適合肌膚： ?油皮 ?混合
美貌：
氣味：
保濕效果：
控油效果：
參考價格：200+元/80g
?一款可以當做面膜的手工皂，日本cosme大賞冠軍產品，把濃密的泡沫均勻塗抹在臉上，然後只需等待幾分鐘而已；洗完臉後修復功能變得活躍，肌膚的紋理被修復，爽膚水及美容液的有效成分可以更好地被吸收。
Erno Laszlo/奧倫納素小黑皂
「赫本|儀式感」
最適合肌膚： ?油皮 ?混合
美貌：
氣味：
保濕效果：
控油效果：
參考價格：400元/150g
?這算是秘密武器了，幾個關鍵字：創世於1927年+來自美國紐約+瑪麗蓮夢露+奧黛麗赫本，之前推薦過他家的面膜，被稱為「ps面膜」，總之，就是很棒，可以聊很久，哈哈哈；
很多人覺得小黑皂本身不是重點，重點在於非常有儀式感的清洗過程：不用小黑皂直接上臉洗，而是用小黑皂放在盆中浸潤一下，用那個盆裡面的水洗——這樣做比直接用皂要溫和很多。
②氨基酸潔面—A（月桂醯基）+氨酸+B（鈉/鉀）
七七是推薦無論混合/油性/乾性，都可以（盡量）選擇氨基酸潔面，這是相對溫和很多的成分了哈哈，也可以選擇一些溫和的潔面。
這是相對溫和很多的成分了哈哈，也可以選擇一些溫和的潔面，重點就是溫和。
歐緹麗潔顏慕斯
「不緊繃 | 乾淨 |皮膚狀態好」
最適合肌膚：?干皮 ?混油
美貌：
氣味：
補水效果：
控油效果：
參考價格：108元/150ml
?即使是第二天起來宛如油皮的臉，一泵也能洗乾淨，洗的時候可能感覺泡沫很少不習慣，可是洗完很舒服啊，乾淨不緊繃，對了，懶人還不用起泡！
也是寫過無數次了哈哈哈~
千婦戀洗面奶
「無皂基 |補水保濕 | 氨基酸潔面」
最適合肌膚： ?干皮 ?混合?油皮
美貌：
氣味：
保濕效果：
控油效果：
參考價格：80元/150ml
?無色素無添加更重要的是沒有什麼味道，用起泡網可以打出很綿密的泡沫，某屈有專櫃一支七十多早晚都用可以用幾個月，性價比也是很高的~
?他家還有一款泡沫的潔面，瓶子好看一點哈哈哈，很溫和，敏感肌膚可以使用（就是這個名字大家真的不要笑哈哈哈）
豆乳洗面奶
「保濕 |清潔力佳 | 價格親民」
最適合肌膚：?痘肌 ?干皮 ?混合
美貌：
氣味：
保濕效果：
控油效果：
參考價格：45元/150g
?sana的豆乳洗面奶，純大豆發酵無添加劑。我也知道好多人推薦過了，不過扒一扒使用的實際感受：首先味道通關，洗面奶擠出來有淡淡豆腐的味道我挺中意的，在掌心搓一搓打出的泡沫挺多，洗完臉不會膩，也不會特別澀，保濕度挺好，據說它能控制痘痘肌，有美白效果。總的來說一大支，無添加，敏感肌孕婦使用也無壓力。|@氵王醬
▼
03
深層清潔
-潔面儀器選擇-
類似於洗臉儀這種東西，比如Clarisonic（歐萊雅），搞出來的第幾代洗臉儀，硬毛刷頭（深層清潔刷頭）還是軟毛刷頭（奢華面部刷頭）清潔程度都還是比較厲害的，不建議天天用！！
干皮不是很推薦，敏感皮更要遠離，比如Foreo出的Luna啊，多半依賴「聲波」的震動，相對溫和些，干皮實在想試試。可以用，但依舊不推薦敏感皮用。
還有什麼清潔面膜啊酵素潔顏粉啊，都是用來深度清潔的。七七知道很多人一開始長痘痘什麼的別人就說「就是清潔沒做好」。但是有句話也要說「過猶則不及」。可以在某個不出門的日子不洗臉，去角質這種事也不要太頻繁明白嗎。
歡迎關注微信公眾號：童筱七的美妝雜談 微信號：txq-mz
每天晚上在這裡等你哦~
溫和清潔法是Janey推薦給每個人的護膚法則。
- 為何需要溫和潔面？
首先我們應該明白潔面的目的：去除一天的灰塵，污垢和皮膚分泌的過多的油脂。同時，潔面劑能清潔毛孔內部是不可能的。毛孔的內徑很小，潔面過程中由於表面張力的原因，液體都是進不去的毛孔的。
- 怎麼洗？
- 最好不要用毛巾潔面，因為大部分毛巾可能都過於粗糙，不適合面部。而毛巾也比較容易滋生細菌。如果要用的話最好使用微纖維的毛巾，足夠溫和，使用後及時清洗消毒晾乾，保持乾燥是最好的抑制菌的方法。
- 彩妝怎麼辦？
- 選擇什麼樣的潔面劑？
做對前面一步，你的功課已經成功一大半，接下來是錦上添花。不管是什麼潔面劑，最重要的是溫和。配方越簡單越好，無刺激性成分，盡量避免SLS等含硫類的表面活性劑。常用的有氨基酸潔面劑，葡萄糖苷潔面劑，蠶絲蛋白潔面劑，這些潔面劑都比較溫和。如果是含有痘痘專用成分（如水楊酸或過氧化二苯甲醯）的潔面劑就更好了。
- 太油和黑頭讓我非常想拚命潔面怎麼辦？
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一、潔面產品怎麽挑選？
洗臉是保養的第一個步驟，看似基本，卻是養成健康肌膚的關鍵，基本上，只要臉部清潔做好，就能避免不少肌膚問題。不同類型的洗顏產品間並無絕對的好壞，主要視成分而定，重要的是洗後肌膚能保持舒適，不會感覺到乾澀緊繃或刺激。
二、使用流程 - 基礎保養
三、用法、特性
四、潔面選購建議
- 根據膚質
根據功效
清潔力好-泡泡綿密-保濕-乾爽-溫和-柔嫩-美白五、Ｑ＆Ａ
Ｑ1：可以只以清水洗臉嗎？
僅以清水洗臉可能無法100%清潔臉部，卸妝殘留、油性污垢等還是要使用洗顏產品才能確實清潔。
Ｑ2：卸妝後還需要洗臉嗎？
因卸完妝臉上可能會殘留一些物質，建議卸完妝還是要用洗顏產品再洗一次臉較適當。
Ｑ3：挑選泡泡越多的洗臉產品洗得越乾淨？
清潔力和泡泡的多寡並沒有直接關係，主要是看產品添加的成分而定，添加不同界面活性劑的產品清潔力皆不同。另外，並不是清潔力最強的產品才能把臉洗乾淨，如果過度去除臉上的油脂，容易造成臉部緊繃乾澀，長期下來會對肌膚造成傷害。
六、產品推薦
潔面作為護膚三部曲之一，起著無足輕重的作用，直接影響後續護膚品的吸收。臉洗的不幹凈，哪怕再昂貴的精華液或面霜也註定大打折扣。另外，不當地使用潔面產品，過度清潔等也成為了皮膚問題的一大元兇。像題主這種T取油U區干是一個挺常見的現象~我會就幾點做一些分析及推薦~
潔面的最終目的是以相對溫和的方法去除臉上多餘的油脂、汗液及粉塵。
「皂基真的這麼可怕嗎？！」
皂基，跟硅油一樣，過度被妖魔化的東西。現在大家聽到」皂基「兩個字就聞風喪膽，都不敢碰了。然而」皂基「真的如此可怕么？對於油性皮膚，皂基的潔面可以每周使1~2次來做徹底地清潔。答主中性偏干，一周也會使用一次來做徹底的清潔。另外只需要取一丟丟量（約一粒紅豆大小）即可，如果用完還是覺得皮膚很乾燥，那麼請再減少用量或減少下潔面的時間。一些油性皮膚的MM，經常為了追求清爽極致的膚感，習慣洗完臉緊崩崩的感覺，天天使用皂基潔面乳，天氣炎熱時出油出汗厲害時還一天兩次，那麼離你毀皮也不遠了…要知道清潔力越強去油功能越厲害對你皮膚本身的刺激性也越大，帶走多餘油脂的同時也破壞了你皮膚自身的平衡系統，另外皂基潔面乳都是鹼性的，而我們的皮膚本身是弱酸性的，破壞皮膚本身的酸鹼平衡，也容易引起皮膚的過敏。
總而言之，不要天天大量使用皂基潔面產品，一周1~2次（按個人膚質），適當的用量，合理的潔面時間才是皂基潔面產品最好的打開方式：
「氨基酸這股越刮越大的風」
貶「皂基」推「氨基酸」不知道什麼時候開始成了主流，甚至連我媽媽這種完全不懂護膚品的人都知道洗面奶要買「氨基酸」，只能說市場營銷真心厲害！理論上來說，氨基酸潔面乳比較溫和有效，對皮膚傷害相對皂基要相對少很多。但還是需要注意的是，很多主打氨基酸的潔面乳實際上皂基+氨基酸的，且只含極少數的氨基酸起泡劑來忽悠買家~~畢竟成本比較高么，大家在選購的時候一樣要擦亮眼睛~
大致說下辨別方法：
氨基酸型潔面乳通常含谷氨酸、甘氨酸、牛磺酸，且在成分表靠前。
皂是由脂肪酸和鹼劑反應生產的，如果同時出現如下脂肪酸加鹼，且在成分表靠前，那麼多半是皂基。如果在成分表靠後位置，可能它之前起到一個起泡的作用而已。
常用脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸
常見鹼：氫氧化鉀、氫氧化鈉、三乙醇、AMP
「什麼鬼！潔面乳能去黑頭、祛痘、美白一物N用嘛」
答主學生時代的時候經常看到舍友早中晚拿著個洗面乳拚命地洗，問她為什麼洗這麼勤，她說去黑頭、美白啊！當時我深深地被震驚了…黑頭實際上就是油脂氧化後形成的，洗臉是去不了黑頭的！！黑頭可以控制也可以預防，但一旦形成很難永久根治。而美白祛痘保濕抗衰老等添加劑，你們覺得在皮膚停留僅10~20秒的過程中真的能滲透到皮膚底層達到這些效果么？與其一遍遍洗臉不如花費在後續的精華和面霜上。當然肯定很多人會說我洗完臉真的白了呀，那是因為洗臉把皮膚多餘的油脂、粉塵、汗液都洗乾淨了，並且這個時候你皮膚的角質層含水量在瞬間是很高的，皮膚自然也看起來會比較通透白皙。
「洗臉的水溫要控制到多少度才合適？」
有段時間很流行冷熱水交替洗臉，洗臉前用熱水打開毛孔，洗臉後再用冷水幫助收縮毛孔。原理其實沒有錯，熱脹冷縮么。但對於本來就比較敏感的皮膚來說，簡直就是巨大的災難啊。原本洗臉的過程中，不管潔面乳再溫和，多多少少都會傷害你的皮脂膜，而此次你再反覆折騰它，豈不是雪上加霜嘛。所以打安全牌的話，我還是建議用溫水洗臉，約37度上下，接近皮膚的溫度為益。還有一點大家會忽略的事，很多人會在洗澡的時候洗臉，就直接用花灑沖了。首先洗澡的水溫比較高，建議大家將水溫調底一些再洗，另外，千萬不要用花灑直衝！！雖然活水比較乾淨，但直衝下來的水壓一定程度上會傷害你的皮膚，最好用雙手接水再潑到你的臉上比較好。
「毛巾還是手？」
用乾淨的化妝棉或洗臉巾拭去/吸干你皮膚上的水分是最佳的選擇，畢竟毛巾很容易滋生細菌，尤其是掛在常年不通風一直處於濕噠噠的毛巾。但答主本著一貫環保的原則，我依然還是使用毛巾的，請盡量選擇全棉的材質。我的建議是定期清洗、消毒，常換毛巾和牙刷一樣，換下來的毛巾可以當洗澡巾、擦桌子做家務，一點都不浪費（快誇我居家好能手！比心~）另外擦完臉之後絕對絕對絕對不要晾乾，剛才也反覆提到過洗臉一定地損害了你的皮脂膜，此時角質層內的水分很容易從你的皮膚中跑出來，你的皮膚就會變乾燥。還有答應我，要輕輕地擦好嘛，它是你的臉耶，請輕柔對待。每次看到我媽拿毛巾跟搓澡一樣擦臉，我的內心都有一千隻草泥馬在崩騰~另外還有一點大家經常忽略的是，經常擠了了一大坨潔面乳就往臉上糊了，經常跳過了一步很重要的起泡環節，高濃度的潔面乳迅速接觸到皮膚上很容易把你皮膚本身好的油脂一併帶除！答主自己用潔面乳都會配合起泡網用~這樣還能節省潔面乳（再次感慨自己是居家小能手~耶）
接下來就是大家最感興趣的Repo啦~先介紹下，答主是中性偏乾的膚質，以下僅作為個人使用感受，僅供參考。
Philosophy自然哲學3合1草本潔面 240ml
價格：約135元（購於曼谷King Power免稅店）
一般我對哪種幾合一的東西都沒有什麼好感，我喜歡」各司其職「的感覺，混在一起總有不專業的感覺，但這款三合一（卸妝+潔面+保濕）潔面乳缺失改變了我的想法，它一款很溫和的低泡潔面乳，我一般是配合洗臉刷用的，每天一次也用了大半年的時間，價格也不高。有淡淡的草本香味，洗完以後也覺得很保濕不緊繃，總體的感覺就是很溫和。雖然說有卸妝的功能，但僅僅局限於淡妝，擦了粉底神馬的還是老老實實用卸妝油吧。缺點就是瓶蓋設計不好，尤其是後期的時候，先要倒扣著拍，再要非常用力地擠出來，建議品牌方改成壓泵的。比較愛折騰的小夥伴也可以自己去買個匹配的壓泵裝上去~
Clarisonic科萊麗清爽凈顏啫喱 177ml
價格：不詳，買洗臉刷贈送
買洗臉刷贈送的潔面，本來覺得是個贈品也沒放在心上，沒想到配合洗臉刷意外好用。而且量超大，每天用一次，幾乎用了整整一年啊！簡直是良心贈品，但由於海淘不太方便，一直沒有回購過。無色透明啫喱質地，略帶一點點的香味，也是聞起來了比較舒服的味道，屬於低泡型，很溫和。
Freeplus芙麗芳絲氨基酸潔面乳 100g
價格：99元（購於天貓旗艦店）
這款應該算是網紅潔面乳了吧，常年佔據各大排行榜潔面類Top1，說到氨基酸潔面乳必有它。首先說顏值，很清新的白藍搭配，膏體是白色呈閃閃西西的珠光。每次只要一丟丟的量，用起泡網就能打出很綿密的泡~清潔力也是毋庸置疑的，洗完無明顯緊繃感。再次給大家安利下起泡網和起泡瓶，簡直是任何潔面乳的最佳拍檔！這款潔面乳的價格也很美好，100g只要百元以內，可以用很久，也沒有什麼黑點，難怪我的眾多朋友想不出買什麼潔面乳的時候就會選擇它，哈哈~
http://Banila.co芭妮蘭溫和柔致保濕洗面乳 150ml
價格：58元（購於小紅書）
沒有她家卸妝膏這麼有名，包裝和卸妝膏是一系列的，走的是粉色少女風~本著對卸妝膏的喜歡，沒做太多功課入了這隻潔面乳，主要網上也沒有太多測評。 剛收到的時候被嚇到，好大一隻，有種要用到天荒地老的節奏~價格還只要60元！60元你買不了吃虧買不了上當，哈哈！這隻潔面乳的味道跟卸妝膏也是一樣樣的，就是那種香香的少女氣息，答主以前不太喜歡這種，隨著年紀的增長好像也沒這麼抗拒了….主打溫和柔致么，確實洗起來不緊繃，洗後感覺臉頰很潤不幹燥~估計又要用小半年的節奏，暫時沒有要回購，畢竟本寶寶喜新厭舊。
雅詩蘭黛凈瑩洗潔面潔面乳 30ml
價格：不詳，中樣
這款是中樣，忘記買什麼護膚品贈送的了~就中樣貌似也用了2個月吧~沒有雅詩蘭黛的紅石榴潔面乳紅，屬於比較低調的系列~我用著有點干，清潔力過強了，比較典型的皂基潔面乳，之前也強調過大家不要把皂基妖魔化。不適合長期使用，應該不會回購。
Fancl潔顏粉
價格：100（日本代購）
Fancl的牌子一直主打無添加無防腐劑，所以不管是什麼膚質的用起來都會比較安心，打的是安全牌。不管是包裝還是氣味給人的感覺都是很安心的~這款潔顏粉需要使用起泡網才能打出比較細膩豐富的泡沫，答主懶惰的時候用手打的話，就算量多也打不出多少泡沫，建議大家不要偷懶啦~洗的敲乾淨的，洗後的膚感也很好~這款開封后的60天要用完了，對於我這種一天只用一次潔面乳的人來說真心用不完，60天後貌似還剩一小半，心疼偶滴銀子啊…60天後雖然看起來沒什麼變化但本著對自己皮膚膚質的態度還是毅然決然地丟掉了…品牌方能不能考慮出小瓶啊！不過這個量蠻合適兩口子一起用或者是母女檔~
Suisa嘉寶娜酵素潔顏粉15個裝
價格：約55元（購於大阪葯妝店）
雖然這款潔顏粉已經紅了N久，但一直到今年去日本的時候才順便捎帶了它。因為太紅所以網上假貨也很多，答主沒有火眼金睛不敢隨意買，畢竟用在臉上的東西。同樣是潔顏粉，個人覺得比Fancl的潔顏粉清潔力強，去油效果好一些，答主是偏干皮，用完後會有些許緊繃感。另外這款是有一小盒一小盒的設計，對於長期出差或者旅行的MM實在是太實用了，洗完丟掉就好。答主一般一盒會分兩次用，建議大家不要放在淋浴房或者潮濕的地方，否則潔顏粉受潮後會結塊。質地和顏色真的還蠻像洗衣粉的，顆粒感比Fancl的潔顏粉要明細一點。作為一周一次深層清潔，答主表示會回購。
Yojiya天然酵素深層潔顏粉 45g
價格：約67元（購於京都專賣店）
Yojiya是日本當地本土的品牌，百年老字號，基本到京都遊玩的MM都會購買，當手信送人是一個很好的選擇。包裝很有個人特色，logo是藝妓的頭像，店裡的東西東西基本都是小小的很精緻，透露出復古質樸的感覺。答主沒有買較紅的吸油麵紙和護手霜，隨手買了個潔顏粉以及米糠袋。先入為主的感覺，給人溫和無刺激的好印象~但這款潔顏粉比較嘉寶娜和fancl起泡效果不是特別好，泡沫很容易自己化掉。雖然針對混合及油性皮膚，但答主用起來感覺還可以，洗完後不緊繃。只有45g，但還是蠻耐用的。米糠袋還沒開封，待我下回再來挖坑~
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有哪些關於化妝護膚方面的技巧或是誤區？ - 知乎
怎樣能讓皮膚變白？ - 知乎
敏感皮膚怎麼選擇自己的護膚品？ - 知乎
首贊答案好用心，可是太過專業，看的我暈暈的。我盡量寫的簡單又實用。我跟題主一樣是混油膚質，T區油，臉頰感，所以待會推薦的都是適合混油的。
洗面奶算是價格區間比較大的一個單品了，有三塊錢的國產黃瓜蘆薈洗面奶，也有一千多的NOESA洗面奶。
連NOESA自己的官網都調侃，一年買NOESA的錢都可以買輛賓士了。
看到這兒，我猜你跟本南有一樣的想法，洗面奶在臉上停留頂多三分鐘，憑啥有些賣的這麼貴。價格差距那麼大，如何挑選一款適合自己的洗面奶呢？
洗面奶大致可以分為皂基和合成。
那麼問題來了，如何辨別一款洗面奶是不是皂基的呢？
當然看到這兒，肯定有人要抱怨：
你說的這些成分啥的台複雜，而且記不住啊！
我買的都是進口的，日文、韓文我也看不懂呀！
額，我只能教你一個最簡單的辦法啦！
1.皂基比較便宜，所以買的時候稍稍買貴一點就是啦！幾塊、十幾塊的就自動掠過吧~
2. 看形態，皂基潔面擠出來比較硬，類似固體
如果你跟我一樣是吃土女孩的話，可以試試旁氏米粹洗面奶，白菜的價格卻是氨基酸的潔面。就是泡沫沒有那麼綿密，味道也不是那麼好聞，如果不care這些的話，這款洗面奶真的算是性價比中的戰鬥機了！
皂基危害
1.皂基清潔力度強，好好的油脂層都被洗掉了，乾性肌膚就會慢慢變成敏感肌，油性肌膚用完了，是很乾凈，但是皮膚也會很乾，肌膚收到了錯誤的信號，以為你缺水，就分泌更多的油，慢慢的痘痘就長出來了。
2.洗完臉會緊繃，難受，皮膚的耐受性會越來越差。
合成類洗面奶的主要成分是表面活性劑
那麼這些表面活性劑有木有優劣之分呢？
請看下面這張圖
這是目前的表面活性劑
我將它們按照由刺激到溫和排了一個序
看完這張圖，是不是覺得當年學的化學都還給老師了？
沒關係，你這不是還有我嘛
最刺激的那種表面活性劑，也是最廉價的，多用來做洗潔精。大部分潔面啫喱也是用的這種的，這個以後講卸妝時候我會講到的。有一小部分非常便宜的洗面奶也是用的這兩種表面活性劑，比如：玉蘭油細滑活膚洗面奶。
最溫和的這種表面活性劑，也就是我們常說的氨基酸系列洗面奶了。
如何識別表面活性劑是不是氨基酸系？
某醯基+某氨酸+陽離子（鉀或鈉）
怎麼樣是不是很簡單！
BUT
- 也不是所有的皂基都是百利無一害，任何護膚品除了跟成分有關，還跟工藝、配方等脫不開關係。不看成分是文盲，只看成分就是流氓了。比如雪花秀宮中密皂雖然是皂基，可裡面添加了很多珍貴中草藥，工藝也是十分的考究，洗起來比很多非皂基還要溫和。而且洗的乾淨，還能控油祛痘。
- 你現在的洗面奶要是用完了之後，感覺澀澀的，就趕緊換吧！別沉浸在洗的超乾淨的錯覺里。
- 泡沫多少跟清潔力度的強弱沒多大的關係。不過泡沫多確實使用感受強一點，而且泡沫的多少可以作為洗沒洗乾淨的一個標準。泡沫綿密的洗面奶在你臉上沒啥泡沫，說明你臉上的油脂、雜質太多了。
- 別閑著沒事，自己鼓搗手工皂。真要鼓搗也沒啥，求求你了，別用來洗臉了。自製的手工皂雖然中和不完全，跟肥皂比要溫和一些，但是畢竟你比不上配方師專業，製作環境也不是無菌的。
下面就推薦一些適合混油皮的洗面奶吧~
1.Sisley 希思黎 煥白泡沫潔面乳 參考價：629
氣味：氣味挺清新的
質地：凝露質地
感受：泡沫很細，不過不是很豐富，清潔力度挺好的。
2.WHOO後拱辰享洗面奶 參考價：192
氣味：中草藥的味道
質地：淡黃色奶油狀，泡沫比較細膩豐富，一點點就能揉出綿密的泡沫。氨基酸潔面，而且成分裡面添加了乳香色百里香花油，抗痘控油抗脂溢，所以有一定的祛痘消諷刺的功能吧！洗面奶畢竟停留時間短。
感受：洗完臉之後，不會緊繃，還會覺得潤潤的，清潔力度也是不錯的。
3.雪花秀順行潔面 參考價：178
氣味：淡淡的中藥味
質地：有點粘稠的水狀，流動性比較強，比較容易揉搓出泡沫不是很紮實的那種泡沫，很鬆軟的
感受：洗完臉之後不會拔干，軟軟滑滑的，挺溫和的。這款算是氨基酸潔面代表的了，溫和但是清潔力足夠，挺適合油皮的，控油也不錯。
4.蘭蔻新臻白潔面泡沫 參考價：145/90ml
氣味：還好，沒啥刺激性氣味
質地：誰乳狀質地
感受：一點兒就能揉搓出大量的泡沫，上臉非常溫和，帶有一定的卸妝效果，洗完了之後臉也不會緊繃。
5.理膚泉凈膚控油潔面泡沫 參考價：159/125ml
氣味：沒啥特別的味道
質地：乳狀
感受：五毛錢硬幣大小就能揉搓出很豐富的泡沫，用的清潔劑是椰油基葡糖苷，相對溫和吧！裡面有水楊酸，如果皮膚角質層較厚的話，這個去角質抗炎效果還是不錯的。尤其適合痘肌~
6.AHC B5玻尿酸高效水合洗面奶 參考價：99/180ml
氣味：清淡
質地：乳狀
感受：挺容易起泡的，性價比也比較高吧，用了大概大半年的時間，洗完了之後臉是水潤潤的，用的清潔劑是椰油醯胺丙基甜菜鹼，對照我之前的圖就可以看出來，還是挺溫和的，不過這款裡面月桂酸，硬脂酸都有治痘的風險那段時間如果剛好長痘的話還是慎重。
7.BCL AHA果柔美容洗面奶 參考價：59/120g
氣味：有點甜味，應該是香精
質地：乳狀
感受：包裝上面日文，看不懂成分。成分表也沒查到，不過就使用效果來說，不刺激。泡沫豐富程度一般，不過這個裡面有天然的果酸，被痘痘困擾，皮膚比較粗糙，角質層又比較厚的，可以用來深層清潔，用了一段時間之後，皮膚會變光滑。
8.悅詩風吟火山岩洗面奶 參考價：48/150ml
氣味：挺好聞的，形容不出來
質地：膏狀
感受：這個最好是晚上用，或者是專門用來T區控油，裡面有黃色的小顆粒，不過遇水就融了。洗完了之後特別的清爽，清潔劑也是比較溫和的。
9.Elta MD氨基酸泡沫潔面 119/207ml
氣味：挺清新的
質地：乳狀
感受：比芙麗芳絲家的泡沫更加綿密，不過輔助起泡網使用的效果更好。據說是氨基酸配比最好的一款的洗面奶，這個應該也是廣告的宣傳語。細膩的泡沫不會帶走肌膚的水分，洗完了之後沒有緊繃感，洗的時候進了眼睛也不刺激。這款性價比也是挺高的吧！
上面這些都是用過的，以後接著更新！反正我是什麼好用用什麼，當然也會看成份，但我之前說了，除了成分還有配比、工藝、生產環境等等，這些因素綜合起來才能衡量一個產品的好壞。
油皮的話一些皂基潔面也不會不可以嘗試的，只要配比合理，工藝精緻~~~有的皂基也能很溫和無刺激。
看在我寫了這麼多的份上，給我點個讚唄~
也可以看看我其他的答案：
男朋友為什麼不能理解女生花高價買護膚品？
為什麼國產彩妝護膚市場不能被大眾所接受？
哪些護膚品性價比高值得一試？
國貨護膚品有哪些推薦的？
因為有些護膚品確實要根據膚質來，所以不要私信我讓我推薦哈~謝謝啦！如果你和我一樣，對護膚彩妝比較感興趣，崇尚科學護膚，喜歡種草口碑好物，對國貨不褒不貶還有那麼點興趣。可以關注我的公眾號」南子杉修行記「呀！（也可以搜索nanzishan123）,我在公眾號等你呀，我們一起研究怎麼變得皮膚好好美美噠~
回家之後一定要卸妝，就算是只塗了防晒也是要卸妝的，卸妝的產品下回我們專門講，然後就是洗臉了。我喜歡徒手或者用潔面儀器洗臉，感覺會比較乾淨。潔面儀不會每天使用，可能隔天使用吧。我發現很多人用洗面奶會不先起泡直接上臉，這樣是完全不正確的。不起泡的洗面奶不僅無法完全深入毛孔帶走污垢，還有殘留致痘的可能。正確的方法是一定要先起泡再上臉。有些產品的起泡性不錯，徒手就可以產生豐富的泡沫，可是有些就要藉助起泡網這個東西了。我個人覺得，洗面奶最好還是用起泡網起泡再上臉，這樣不僅有豐富的泡沫，也能大大減少你的手指和臉摩擦的機會，為臉起到一個緩衝。因為不小心用力過猛的話，皮膚受到傷害長期下來是會有色素不均的問題的。再來就是大家千萬不要對洗面奶抱有美白抗老之類的訴求，無所是大牌還是開價，洗面奶在臉上停留的時間不可能會超過一分鐘，所以洗的乾淨，使用感好就足夠了，剩下的還是交給後續保養步驟把。大家一定要記住，洗臉並不是每次洗完要像洗地臉像搓盤子一樣才算乾淨，大牌洗面奶可能相比平價洗面多的就是乾淨但是又溫和。下面我會示範質地和起泡網打出的泡沫。廢話說太多開始!
Chanel LE BLANC珍珠光采潔膚乳
官網售價：60美金
這款洗面奶最吸引人的地方對我來說就是簡潔大方的包裝，味道就是香奈兒家典型的香味，談不上太好聞，但是還算比較舒服。起泡程度很好，就算是偷懶不用起泡網還是能起豐富的泡泡。洗完之後不會覺得干，還是洗的挺乾淨的。我會拿來當夜間洗面使用。雖然價格不算很實惠，但是量大，每次用量小還是性價比比較高。
cle de peau清爽型洗面膏
官網售價 63美金
其實呢，洗面奶這個東西，大家可能會覺得，資生堂開架的幾十塊的洗面奶也可以洗的很乾凈啊，但是大牌貴就貴在使用感完全不一樣。這個還是見仁見智，如果你覺得使用感還是不值得花比開架多那麼多的價格，那你可以跳過這些，我也有一些開架好用的推薦。這款我已經快用完了，說說這個清爽型的洗面膏，裡面添加了顆粒，起泡的時候會完全溶解所以不用擔心會傷皮膚。雖然是皂基底可是洗完之後不會緊繃，不會有搓盤子的感覺，而且非常乾淨。雖然價格不能算很便宜可是小小一點真的能起非常非常多的泡泡就算是徒手，可以用超級久。
SkII Facial treatment cleanser
官網售價：75美金
這是一款氨基酸底的潔面，也是淡淡的玫瑰味但是和cpb的玫瑰味不太一樣，這個是有點偏野玫瑰的香。徒手起泡我覺得起泡效果不太好，畢竟不是皂基底的，所以用這個的話我一定會用起泡網起泡。可以看到他的泡沫並不是非常密實非常豐富的，是比較偏稀一點的泡沫。這款干皮到混油皮都比較適用，可能油皮會覺得洗地不是很徹底。洗完臉之後臉還是挺水潤的。怕洗完臉綳又想要一款清潔力度強的妹子就可以選擇這款。
Ettusais jelly mousse
官網售價：1620円 約15美金
這個潔面的慕斯我非常喜歡。首先價格便宜而且味道是那種特別舒服的柚子味道。剛擠出來的時候是jelly狀的，稍微揉搓一下和空氣接觸就會變成非常非常豐富濃稠的泡沫，適合懶人適用。我喜歡早上用，因為清潔力不強而且非常快速，味道又怡人。推薦。
Fresh soy face cleanser
官網售價：38美金
這個也是一個gel狀的潔面，比較溫和沒什麼泡泡，我也是當作晨間潔面用。官網是說也可以直接拿來卸除臉上的妝，但是我還是習慣用專門的卸妝產品卸妝。我試過用它配合fereo的洗臉機一起用，效果一級棒。味道是一股招牌的黃瓜味，一大早提神醒腦，洗完臉上也很水潤。這個敏感肌和干皮應該會挺喜歡的。偶然發現用起泡網也能起挺多泡的，用手我打不出。
Cosme decorte AQ MELIORIT完美精緻潔面露
官網售價：10800円 約100美金
黛珂是kose旗下的高端線，和cpb定位差不多。我有兩款他們家的潔面，這是一款氨基酸表和溫和潔面，一股淡淡的花香，非常好聞。其實香味對我來說非常重要，要是味道不喜歡，塗在臉上影響心情。一個走高端路線的潔面，所以價格也非常貴婦。但是，一瓶真的能用到天荒地老。每次小小的一甭不到，就算是徒手也能打出相當可觀的泡沫，這個我也是比較推薦做晨間潔面，晚間的話還是用一些皂基底的更乾淨一下。冬天洗完保濕，夏天也不會覺得油膩。主打帶美容液的潔面，使用感超級溫和。誰用誰知道。
雪花秀宮中蜜皂
官網售價：40美金
特別喜歡的一個牌子，每款產品都是一股淡淡的中藥味非常舒心。雖然是潔面皂但是洗完了不緊繃，每次用它都有在療養的感覺。起泡也是很方便，價格不貴，一盒有兩塊，價格很划算，混油皮或者油皮可以早上用，比較推薦。
這些都是我比較喜歡的潔面產品，潔面真的非常重要。寫這麼多真的快要了我的命了，希望大家做個參考。下次接著聊。
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首先我們先來了解一下自己是什麼膚質
根據自己的膚質來選擇潔面產品哦~
首先，乾性肌膚油脂分泌少，潔面主要是為了清除水溶性污垢和老廢角質。乾性肌膚原本就缺水乾燥，挑選產品時最好挑選含玻尿酸保濕成分的潔面產品，潔面的同時給肌膚築一道保濕膜，讓肌膚洗後清爽潤滑不緊繃。不油不幹，沒有痘痘也不出皺紋，中性皮膚唯一的小缺點，就是可能會因為缺乏養分而變干，所以需要選用保濕效果較好的護膚品。
其次，混合性皮膚的護膚原則是因地制宜，對油脂分泌較多的T型區，要定期進行深度清潔，收縮毛孔。對於其他部位，則選用性質溫和的潔面用品，注意補水，保持肌膚水分平衡。在容易出現細紋的地方，譬如眼角，要選用滋潤型的產品保養。
然後，敏感性肌膚挑選潔面產品的首要條件是溫和！溫和！溫和！即使清潔徹底含有刺激性成分反而會使皮膚變得更糟。像果酸、皂基含量豐富酸鹼度強的潔面產品是不能用的。
最後，油性肌膚不應該只關注怎麼徹底清除臉部多餘油脂，還應補充足夠水分，調節肌膚水油平衡。
另外分享一個回答給大家參考：氨基酸潔面真的那麼好嗎? - 夢婉婷的回答 - 知乎
這是來自文科男生的一份護膚清單
我的膚質是油性敏感肌膚，所以大多數洗面奶都是氨基酸洗面奶（不要嫌棄我手丑）
使用感特別好，不愧是國貨 ，溫和氨基酸洗面奶 ，夏天的早晨用這個。
在我們13線超市小縣城買的洗面奶，這款洗面奶貌似被很多姐姐們堆爛了，他貌似是氨基酸含有點皂基成分，晚上用這個洗的很乾凈
最後是一個活動得到的洗面奶，溫和不刺激，香味也是不錯的，晨潔晚潔我都試過，還不錯
〖第二個!水 〗我不是經常用水的，但是有時候為了鎮定補水還是不得不用的
這個產品含有水楊酸（嚴重過敏的就不要用啦）這個我查了成分，含有少許防晒成分，所以建議白天用，晚上用點修護的水就好啦!
第三個!乳，因為是敏感肌膚，所以我經常用一些有修護作用的乳
含有很多神經醯胺等修護成分，有少數人會悶痘，但是我不會，不過痘痘肌膚還是謹慎點好
防晒作為男生我真的不喜歡太繁瑣的護膚程序，所以很多都簡化了，但是防晒一定要做好
因為水晶噴霧很多人都知道啦
這個呢，夏天用來補水是很不錯的，曬後修復也很好，不過假貨多，大家小心點
學生黨傷不起所以買了大寶的護手霜 ，夏天用略油，秋冬很滋潤
用來消炎的凝膠 ，一打開就有茶樹的味道，紅腫痘痘擦幾天就差不多消下去了，還是不錯的
上面寫得好長沒來得及看完。我不知道國內的護膚理念或者美國的護膚理念怎樣的，我就想簡單說說我在藥房學到的法國這邊的關於潔面的知識。潔面產品含不含皂基，這個其實涉及到皮膚的ph值，我們的皮膚基本上也是呈弱酸性的，保持皮膚的弱酸性對於避免葡萄球菌和鏈球菌滋長，避免痘痘的生長都是有用的。但是除了潔面產品的酸鹼度之外，潔面產品選擇的關鍵在於產品質地和成分的選擇。油皮一般會建議選擇啫喱類產品，比較清爽，質地薄，也不會添加油分。干皮的話一般主要集中在霜（crème)或者乳 (lait)，這類產品質地都比較厚，清潔同時能夠補充油分和營養幫助重建皮膚屏障。至於清潔度，最強效的當然是卸妝油了，一般用在眼部卸妝，也有面部卸妝用卸妝油的，但是比較少。其次就是卸妝水了，法國這邊叫eau micellaire ，就是貝德瑪瓶身印著的。基本上都是比較溫和的，貝德瑪家分得比較細緻，créaline普通就是比較適合乾性敏感肌的，TS（其實是très sèche的縮寫）就是比較適合極度乾燥的肌膚，所以大家選擇貝德瑪的時候一定要注意瓶身的標註。另外還有藍水，比較適合油性肌膚。最後就是質地非常厚的，但是清潔度一般的卸妝/潔面乳了。卸妝和潔面產品都有乳質，但是一般不建議油性肌膚使用。我就是自己瞎買了歐樹的蜂蜜卸妝乳，但是我是油皮，然後被同事給尷尬臉的。現在已經換成理膚泉的潔面慕斯啫喱和雅漾的藍色潔面啫喱。其實法國的很多產品名字就都很簡單，包裝也基本都會標明了功效和試用膚質，只是國內翻譯的時候會亂翻譯加誇大功效，所以大家在選擇護膚品的時候最好稍微注意一下法文或者英文的標註。
黛珂精緻潔面。能做到全網無差評的也就它了吧。至少freeplus對我來說清潔力度不夠。價格雖稍貴，但一瓶可用半年，也就還好啦。
建議使用氨基酸類的洗面產品，這點感覺大部分人都還是挺推崇的，不過也不反對一些洗感好的兩性表活和皂基混合潔面，如果實在混合很分明可以兩種都用，就是t區用皂基，兩頰用氨基酸類就是會比較麻煩。而且貌似大部分的膚質都是適合氨基酸潔面的。氨基酸潔面的分辨方法貌似百度一下就有， http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MjMxNjMwMA==mid=202724601idx=2sn=6c8b2aad6eccee41e77712d0776395e6#rd 另附真魅博客的鑒別皂基潔面的鏈接，如果不能看可以搜索真魅博客的公眾號 推薦產品的話有旁氏的米粹還有盈潤（是個藍色包裝的大概也是20左右的價格，但是貌似盈潤停產了我也自己也沒買到）。現在目前在用的潔面有理膚泉的清痘潔面，好像是表活的，沒仔細看，不過洗感是現在我冬天比較喜歡的不幹也洗得乾淨，本人是混合偏油，冬天稍微沒那麼油了，最近還用了依泉的潔面，不過泡沫實在太少，我是無泡沫不歡星人，那個比較適合當早晨的潔面。還有一些推薦可以詳細看一些博客達人的推薦做一些嘗試，不過要有自己思考不能全盤接收，畢竟我也不是誰家的鐵粉，看看很好跟風貌似都容易杯具，還是選到適合自己的最好啦。 推薦博客達人的話大老王女王的博客，釘妹兒，沈觀沛，mister鑫，真魅博客也有很多，基本上這些達人看一圈下來就了解的差不多了。簡單來說就是皂基的洗面產品泡沫豐富但是多用了對皮膚的表面有傷害，油皮可以夏天偶爾使用，(′?ω?｀)這也只是我個人的總結可能不太全面。便宜好用的潔面產品還是很多噠，可以多看看博客和知乎的推薦～果殼的美組也有很多幹活可以去看看～(?????????)
答主很用心，圖片可收藏~
以後可以好好看看了
本人面部皮膚屬於乾性肌膚，兩頰角質層較薄，有時會出現接觸性敏感。對於日常護膚品的選擇尤為慎重，尤其是潔面系列產品，既要溫和不刺激，還要保證清潔力度，期間試了好多產品，有幾款感覺不錯，適合肌膚使用。悅木之源均衡泡沫潔面霜、雅詩蘭黛紅石榴泡沫潔面和瑪瑞絲塔潔面泡沫，前兩款寄出後加水搓出泡沫，第三款擠出來就是泡沫質地，可以根據跟人洗好選擇適合自己的潔面產品，效果都不錯哦！
分區護膚吧~T區用點皂基的洗面奶，臉頰用點氨基酸洗面奶
我已經很長時間沒用過洗面奶了。一直用一款肥皂洗臉，洗臉卸妝特別乾淨。而且還能改善不少皮膚問題，總之我自認為可以秒殺一切洗面奶了
和題主一樣的膚質 兩頰干 t區油 有痘印 日常通勤化淡妝
坐標 特別不養膚的帝都最近在用的卸妝潔面產品還是不少的 說下各自的優缺點cpb富裕層潔面皂
盒子一直沒捨得扔 試圖切開沒成功 留了一道印
之前用過分裝上個月拜託同事在日本代購的 660rmb買了它 心疼的我一周的都沒花錢真的超級超級好用 香味特別誘人 除了貴 沒有任何缺點 皂盒設計的有點反人類洗完臉感覺就像做了個護膚 感覺是任何膚質都適用的產品 說是可以卸妝 但感覺卸的不安心如果這塊能用一年 感覺會回購ipsa藍皂
淘寶買的中樣 但也是好大一塊 帶皂盒
種草是因為對ipsa很有好感 再加上藍藍的很好看但是！特別干 特別干 特別干干皮就別碰了 味道也不好 很奇怪的味道幸好當時忍住沒買正裝現在偶爾用用skii洗面奶
買神仙水的贈品 skii家的贈品真的好多
很好用的氨基酸潔面洗完不幹 但也不會有假滑我一個大幹皮對神仙水有無盡的好感也是執著感覺用了神仙水皮膚會變好 雖然停了也會爆痘但是長痘痘要看醫生啊 護膚品有啥用這款潔面味道也很好聞ah果酸洗面奶 好像是這個名字
下面是卸妝產品 很少寫功課 一併說了吧
芭妮蘭卸妝膏
無印良品卸妝油
skii卸妝啫喱
之前用的都不太能記得起來了 換的比較快
另外 長痘一定要看醫生 皮膚科或者中醫科畢業以前從來沒長過痘 結果畢業工作後爆了半年的痘 還是靠吃中藥消下去的 現在還在喝中藥調理身體洗面奶選購還是要看自己的膚質，其實對於男士女士這種區分的類別不需要很在意。
很多品牌做了男士的品牌主要是因為部分男性的直男癌。
當然，男性的膚質和女性也的確是有區別的，男性的雄性激素分泌旺盛，那皮膚油脂分泌也就比較多，更容易長痘痘，更容易油光滿面。所以有些男士類別的洗面奶，的的確確是加強了清潔能力。
但是選購的時候，也並不是所有的人都適合使用男士洗面奶的，這事兒還得看膚質。
乾性皮膚：
這類膚質的男同胞們建議選擇較為溫和的洗面奶，氨基酸類表活的洗面奶比較合適，這類洗面奶的清潔力度沒有皂基的那麼強大，優點就是比較溫和。
其實有的時候並不是說你用洗面奶在臉上狂搓十分鐘才能把臉洗乾淨。其實搓揉開，在臉上15-20秒，就已經完全足夠你洗乾淨自己的臉了。而過長時間的潔面反而會造成清潔過度的現象，讓皮膚加速分泌油脂。
不建議選擇比較大類別的「男士洗面奶」種類的洗面奶，這類的洗面奶清潔力都比較強大，不太適合乾性皮膚，洗後臉會覺得緊繃。
敏感皮膚：
這類皮膚同樣不建議使用清潔力強大的皂基洗面奶或者SLS表活洗面奶。你需要選擇的是一款絕對溫和的洗面奶，才能不對你的皮膚造成二次傷害。首選當然還是氨基酸表活類洗面奶。
氨基酸類相對於皂基類別的產品首先在親膚度上就不是一個等級的，氨基酸類表活的pH值一般都是弱酸性或者接近於中性的這樣一個區間，而皮膚的pH值也是弱酸性，皂基呢，則大多為鹼性，當然也有接近於7或者更低的皂基洗面奶。這裡說的是大多數，所以在親膚這一點上，氨基酸類的洗面奶應該說是比較佔優。
再一點，是對皮膚的刺激性，敏感皮膚的一大問題就是角質層過薄，而對於失去角質層保護的皮膚來說，任何一點傷害都會實實在在的面對你的皮膚。也就是說，含有刺激性成分的洗面奶，不適合這類膚質。盡量選擇無刺激的洗面奶。
第三，磨砂類洗面奶禁用，禁用，一定要禁用。角質層本來就很薄了，再用磨砂類洗面奶簡直就是作死。
混合皮膚：
這類皮膚一般是T區油臉頰干，這種膚質的朋友們建議選擇兩款洗面奶來做日常清潔，別覺得麻煩= - 你要洗的可是你的臉。
或說回來，這兩款洗面奶，一款是作為清潔較油部位的清潔力比較強的洗面奶，還有一款是較為溫和的適合清潔乾的部位的溫和點的洗面奶。雖然說比較麻煩，但是不得不說為了臉，還是得做一下的。
實在不想這樣的話，建議你選擇一款比較溫和的潔面產品，然後再出油多的部位搓揉的時間長一點。
油性皮膚：
對於這種瘋狂出油的皮膚來說，按理來說，皂基潔面等強大清潔能力的洗面奶很是最適合你的。但我還是想建議你，不要這麼天天洗。洗臉的時間也不要太長，一樣是15-20秒。
為什麼不建議你天天使用皂基洗面奶清洗？怕你因為出油多洗的太勤，你洗的越勤時間越長，就越容易發生清潔過度的現象，皮膚水油平衡被打破，為了恢復原本的水油平衡狀態，肌膚會加速分泌油脂，有可能造成產生更多的油脂的現象。
還是建議你選擇兩款洗面奶，一款溫和的，一款清潔力強的，早上用清潔力強的，晚上用溫和的，或者反過來，早上溫和晚上強。 或者換一種方式，全天選用溫和的洗面奶，一周用兩次清潔力強的洗面奶。
這個時候你可以適當的考慮用些磨砂的洗面奶或者去角質的洗面奶，一種1次，不要太多。
久而久之，相信你的皮膚會有所改善的。
痘痘皮膚：
這也是要主要說一下的，痘痘肌膚的問題比較多，有很多形成的因素，先科普一下：
① 油脂過剩
由於體內雄性激素的作用，大多數男性比女性分泌更多油脂，因此痘痘問題更嚴重。
當皮脂腺分泌油脂過多，堵住毛孔，被細菌感染後，就形成痘痘。
② 肌膚缺水
當臉部肌膚被過度清潔或過度乾燥時，都會刺激皮脂腺大量快速地分泌更多油脂，試圖恢復原本的水油平衡狀態。有時也會導致油脂過剩，產生痘痘。
這時需要保濕，水分含量恰當的角質層才是健康的，能夠更好保護肌膚。
③ 炎症
當壓力較大或吃不好、睡不好的時候，身體就會產生氧化應激反應，細胞中會產生一種炎性的化學物質(白細胞介素)，會導致皮膚細胞粘滯，也就無法脫落，從而產生痘痘。
這時需要消除炎性物質，修復受損肌膚，從而改善痘痘肌。
那這裡，說了這麼多，也請允許我推一款洗面奶吧= =
我家的洗面奶,二爺氨基酸潔面乳
可以說是專為痘痘肌研發的洗面奶。
先說成分：
選用氨基酸類表面活性劑。雖然成本較貴，但是最適合痘痘肌清潔油脂：
- 清潔力剛剛好：能夠有效洗去面部污垢、清理氧化酸敗的油脂，還能鎖住肌膚水分，調節肌膚至水油平衡狀態，令油脂分泌減少
- 親膚：氨基酸是人體皮膚膠原蛋白的主要成分
- 溫和：弱酸性，PH值與人體肌膚接近，不會導致酸鹼失衡，保護皮膚表層的天然保護膜
- 徹底：洗後無殘留，避免對皮膚天然保護層的傷害
添加的氨基酸保濕劑能代替被水沖洗掉的NMF(天然保濕因子)，鎖住面部水分，提升肌膚防禦力。
為了加強保濕能力，還添加了兩種植物原釀菁華：
銀耳(TREMELLA FUCIFORMIS)提取物：具有比透明質酸更好的保濕效果，可以提高角質層水分含量。還能清除自由基，提高sod酶的活性，讓受損肌膚得到修復。
燕麥(AVENA SATIVA)麩皮提取物：含有不同分子量的蛋白質，具有顯著的保持水分的能力，從而具有保濕性能。
添加了：
扭刺仙人掌（OPUNTIA STREPTACANTHA）莖提取物：優質的抗炎劑和抗氧化劑，除了具有抑菌作用，還能抑制雄性激素受體的活性，對雄性激素偏高引起的粉刺有防治效果。
酵母發酵產物提取物：對皮膚細胞活性再生和膠原蛋白質合成都有良好的促進作用，從而舒緩受損皮膚。
為了讓痘痘肌能夠更好的使用產品，決定：
降低對痘痘的刺激
痘痘肌是一種皮膚病：毛囊皮脂腺慢性炎症。不良刺激會進一步傷害已經受損的皮脂膜。
因此安全、無負擔、對皮膚不刺激的配方才能呵護痘痘肌，不傷害皮脂膜，逐步恢復健康狀態去抵抗痘痘的產生。
所以不光是痘痘肌適合，包括前面的所有膚質，都合適，絕對溫和無刺激。
哦對了
最後，選好了洗面奶，你們還需要一個正確的洗臉方式：
ok~就到這。
月桂醯兩性基二乙酸二鈉屬於兩性表活
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