相對於其他運動，經常打羽毛球對身體有哪些特有的好處？

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梅德韋傑夫和普京曾經做過一個宣傳視頻，號召全國人民一起愉快的玩耍，他介紹了羽毛球運動的歷史、受歡迎程度、發展狀況，並說這項運動能夠增強體質，提高目測力、精確度、和反應力，幫助人們解決生活中的各項任務，稱羽毛球打得好的人富有決斷力。

說句公道話（我被誰收買了嗎？），我覺得這是扯淡，他兩一定是收了尤尼克斯的錢。

不能理解的是作為一個鐵血硬漢，普京竟然用一把這麼人畜無害的球拍！

題主問的是特有的好處，那麼就是緩解脂肪肝和頸椎病，很多人親測有效。

脂肪肝需要進行大量的運動，頸椎病需要經常仰著頭扭過來扭過去，畢竟除了古代那些東奔西跑夜觀星象的天文地理學家的運動，就是羽毛球了。

緩解近視，這個真不好說，近視的打球還是得戴眼鏡，度數也沒什麼緩解。

減肥，這個更難說，對抗比較激烈的羽毛球運動是無氧運動，對於減肥效果一般。

增強心肺功能是大部分運動都具備的。

至於讓你更苗條，氣質更好，顏值逐漸爆表，臀部上翹，馬甲線出現，智商max，性能力max，結交上流社會人士，那是各個微信公眾號的夢囈。

這些就更扯了，認命了吧少年，這些先天靠遺傳，後天憑機遇。

羽毛球運動有很多好處，但是上不了天。

相對於其他運動，還有幾個獨特的壞處。

姿勢以及器材選擇不當的話，膝蓋損傷可能性更大，肘部肩部出問題的概率也大，腰椎有毛病的還會加重。

左右臂不一樣粗的例子我就不舉了。

但是，我還是要發一大波圖來力證一下，這項運動總體來說可玩性還是比較高的。

張國榮，有對抗視頻，帶著張曼玉飛，還能來個魚躍再躍起來。

香港某校羽毛球隊隊員，生涯巔峰曾以鍋鏟迎戰林丹。

付笛生夫婦，混雙玩的很溜。

石光榮兩口子，據自己說有絕活，但是做節目的時候被新手武萌藝放倒了。

鄭伊健，自稱羽毛球高手，看了視頻以後……我覺得作為一個捕蝶運動員，我可以與他大戰三百回合。

毛寧，遼寧田徑隊隊員，省里跳高拿過金牌，羽毛球是高手。

放知乎球技是中上，還是李永波的同學。

球拍比普京暴力的多。

少女劉曉慶，是發燒友級別的愛好者，女球友球技中等偏上。

林依輪，水平可能和林一輪不能比，但是看架勢有點基礎的。

左邊這個，葉倩文，明星裡面打的最好，自己開過球館。

還有下面這些……

曹穎

陳意涵

歐陽夏丹

舒淇

譚詠麟

李克勤

林丹的媽媽

都教授，外星人打球連鞋都不穿。

上面這些圖，除了都教授是廣告配合，陳奕迅是國家隊榮譽隊員之外，其餘都是斷斷續續在玩的，傳的很瘋的什麼湯唯是國家二級運動員的，很難說。

這麼一看，羽毛球還是值得玩一玩的。

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在認真打的前提下

好處

1、高強度無氧運動，心肺，體力，爆發力都會加強。

2、相對於足籃無身體衝撞，基本不會受到較大的損。

3、至於通過打球體現什麼思維能力的玄學看看就好。

4、如果能保持一定的打球頻率，並且在運動前後控制飲食，減肥還是有效果的。

5、室內運動，基本不受天氣困擾

壞處

1、運動特性決定，對手腕，手肘，肩部，膝蓋(高手還有腰)的損傷較大，動作不規範且不注意保護的情況下，會造成慢性但永久的損傷

2、想對於足籃來說，拍子雖然是一支用很久，但場地，球，線，鞋等消耗性裝備長期花銷較多

3、同樣因為室內運動，現在的大環境下合格的場地偏少，

所以總體上強身健體的效果是有，但是需要注意不規範造成的關節磨損，打球的樂趣對愛好者來說簡直如同毒品一般，且打且珍惜啊球友們

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他們都說對頸椎....我認為羽球是一種可以在無身體對抗的前提下，最小面積內...參與人數和樂趣、上手難易度比值最高的運動....

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特有的好處倒是沒有。

只不過膝蓋和腳踝的傷倒是越來越嚴重了。

長期打還可能脊柱側彎。

哦，對了，不但會有麒麟臂，而且姑娘們會覺得打了一段時間後小腿有肌肉變粗了，不好看

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1.羽毛球室內打，不像室外跑步，避免風沙。室內打球，汗液有排泄作用，對皮膚好。

2.羽毛球全身運動，利於塑形，女孩亭亭玉立，男孩更加精神。

3.因為要捕捉球，對眼睛有好處，反應能力也會變快，延緩衰老。

4.雙打羽毛球利於培養團隊意識，利於交友，讓人更加開朗陽光。

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對於沒有身高體格優勢的人來說是一個不錯的選擇，和乒乓球一樣可以作為終身的競技運動

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有木有發現，喜歡打羽毛球的男女，身材一般都是比較協調勻稱的...

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治療慢性頸椎病。對於減肥沒啥作用。

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野路數打了六年，膝蓋和腳底板廢了。。。

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比之大球，衝撞更少，速度更快，運動量也不低，比之其他小球，全身運動的好處不用多說，而且那種發力方式很奇妙。判斷力反應速度會大大提高了。

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